![小米黑枣粥步骤 做小米枣粥的流程]( "小米黑枣粥步骤 做小米枣粥的流程")
- 1、小米半小碗、黑枣50克、胡萝卜1小段、红糖适量。2、做法：小米和黑枣备好，黑枣最好提前浸泡洗后清洗干净。3、小米淘洗干净，和黑枣一起进煮锅，开火，煮开后小伙煮15分钟。4、胡萝卜切丁，小米和黑枣煮约15分钟后放入胡萝卜丁，在煮15分钟即可。5、煮好的粥拌红糖食，非常滋润好吃。...
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![紫黑枣的功效作用及食用方法]( "紫黑枣的功效作用及食用方法")
- 1、黑枣的功效和作用：黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效，有营养仓库之称；黑枣中的黄色素作为是天然黄色素，不仅可以作为食品工业的色素，研究发现其还具有一定的抗菌作用。黑枣中的矿物质含量也相当丰富，...
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![我们来看下面的介绍 什么人不能吃黑枣]( "我们来看下面的介绍 什么人不能吃黑枣")
- 1、禁忌人群：脾胃虚弱者应少食黑枣。2、干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣，它们每100克含铁量在3.7￣3.9毫克之间，也算是补血食物中的佳品，干枣中还含有丰富的维生素C，维生素C是促进铁离子吸收的重要因子，让机体对铁的吸收事半功倍。3、但干枣含有丰富的膳食纤维，不利消化，所以每日不宜...
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![黑枣和红枣有什么不同]( "黑枣和红枣有什么不同")
- 红枣和黑枣作为常见的枣类，很多人都觉得二者大同小异，都可以吃。其实红枣和黑枣有很大的不同。那么他们有什么区别呢？一、属性不同。黑枣其实不属于我们通常认识的枣类，它是亚洲东部原产的柿属植物；红枣是生长在温带地区的小乔木，花小多蜜，是一种蜜源植物。二、外观不同。黑枣主...
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![黑枣是怎么晒干]( "黑枣是怎么晒干")
- 1、首先选用个头匀称的黑枣，在选择黑枣的时候看黑枣的外表，优质黑枣整体很饱满，裂纹的地方也较少，挑选外皮光滑，没有伤痕的就可以了。然后放在阴凉通风的地方进行风干即可，不能放在太阳直射的地方，否则容易晒化黏上，晾晒的时候最好放在竹扁上，直接放在地板上，容易粘上泥土和灰尘。2...
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![黑枣不能和什么一起吃]( "黑枣不能和什么一起吃")
- 1、黑枣+葱：易导致消化不良。黑枣补脾和胃，大葱可刺激消化液的分泌，但是两者结合起来就是导致脾胃不和，易导致消化不良。再者，中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大。2、黑枣+海蟹：容易患寒热病。海蟹与黑枣相克，同食容易患寒热病。至多间隔2小...
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![黑枣泡黄酒的制作方法 怎样制作黑枣泡黄酒]( "黑枣泡黄酒的制作方法 怎样制作黑枣泡黄酒")
- 1、材料：黑枣200克，冰糖30克，黄酒200克。2、黑枣洗净晾干。3、将洗净晾干后的黑枣放入容器内。再加入冰糖。以及倒入花雕酒。4、盖上密封盖，放阴凉处。7天左右就可以打开喝了。5、泡的时间越长越好，泡一两个月，酒液就会有点黏稠，非常的醇厚，带着中药特殊的气味。...
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![黑枣怎么洗干净 如何能洗干净黑枣]( "黑枣怎么洗干净 如何能洗干净黑枣")
- 1、将要清洗的黑枣放入盆中，倒入少许米酒，盖上盆盖，上下左右的摇晃2-3次（没有带盖的器，也可以在倒入米酒后，用手轻轻搅动里面的材料）。2、经过摇晃后，黑枣上的脏东西融入到米酒之中，取出黑枣，将里面的脏东西倒掉。3、最后再将黑枣放在水中冲洗干净，控干水份，放入碗中直接食用即可。...
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![经常吃黑枣的功效 经常吃黑枣有什么好处]( "经常吃黑枣的功效 经常吃黑枣有什么好处")
- 1、黑枣性质温和，含有丰富的膳食纤维，经常吃黑枣，可以刺激肠胃蠕动，增进食欲，促进消化，润肠通便，还可以降血压、降血脂、降胆固醇，预防心脑血管疾病。2、黑枣中含有丰富的维生素C，有抗氧化作用，可以预防坏血病及牙龈出血，还可以增加皮肤弹性，美容养颜，还含有铁元素，可以补血，预防缺铁性...
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![黑枣的功效与作用吃法介绍]( "黑枣的功效与作用吃法介绍")
- 1、黑枣具有很高的营养价值，这种食物含有大量的黄色素，可以起到一个抗菌的作用。黑枣还有降低血压的功效，这种食物走含有一种丰富的矿物质食物，尤其是食物中的钾元素含量十分高，经常吃，可以控制我们的血压。黑枣还可以预防牙龈萎缩以及动脉硬化，这种食物可以有效清除我们人体中...
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![黑枣能直接食用吗 黑枣可以直接吃吗]( "黑枣能直接食用吗 黑枣可以直接吃吗")
- 1、黑枣可以直接吃。2、黑枣中含有一定的维生素C、维生素A、膳食纤维、矿物质等多种营养成分，适量吃可以补充机体所需营养成分，有利于人体健康。对于大部分正常人而言，不存在污染和寄生虫的黑枣，可以直接吃，一般不会对机体健康造成较为严重的影响。3、但如果黑枣上含有污渍、...
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![黑枣和红枣有哪些区别]( "黑枣和红枣有哪些区别")
- 1、属性不同：黑枣不属于枣类，红枣是鼠李科植物枣的果实。2、分布不同：黑枣主要分布在我国北方地区，红枣主要生长在温带地区，在湖北、湖南等地大量生长。3、外观不同：黑枣颜色乌黑透红，红枣开始呈青绿色，成熟后呈深红色。...
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![怎样做潮汕梅汁黑枣]( "怎样做潮汕梅汁黑枣")
- 1、材料：黑枣500克、青梅汁50克、白糖或蜂蜜15克、柠檬2片。2、先把黑枣洗干净，然后开水烫好晾干。3、用刀轻轻在枣身划两三下以便较入味。4、加入青竹梅汁。5、加入白糖或是蜂蜜，淋到枣上。6、入锅蒸15分钟左右，开盖，滴柠檬汁。7、自然放冷，完成。...
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![姜汁乌枣怎么做 姜汁黑枣做法]( "姜汁乌枣怎么做 姜汁黑枣做法")
- 1、食材明细：黑枣15颗、老姜5片、红糖适量。2、枣洗净，老姜切片。3、黑枣和姜片加适量水放入奶锅中小火烧煮15分钟。4、放入适量红糖。5、煎汤代茶饮，可以补脾胃。6、黑枣具有补益脾胃、滋阴养血、益气壮神功效。又因其味厚色黑，入肝走肾、滋补肝肾作用较强。老姜性温，能暖肺...
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![黑枣发霉如何处理 黑枣发霉怎么处理]( "黑枣发霉如何处理 黑枣发霉怎么处理")
- 1、发霉了里面就已经含有一些致癌物了，坚决不能吃，扔掉。2、黑枣购买回来之后要进行挑选，将表面有碰伤，或者长黑斑生虫的坏枣挑出来，避免在储存期间，含有霉菌的坏枣感染到其他的黑枣。家庭保存黑枣的方法一般使用冰箱，在买回来的黑枣中，将新鲜完好且果皮不是全红的挑出来，用塑料袋...
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![黑枣是柿子还是枣]( "黑枣是柿子还是枣")
- 1、黑枣不是枣，而是柿子的一种。黑枣学名君迁子，又称野柿子，是一种像柿子却和柿子又不一样的果子晒干而成。它主要分为有核和无核两种，有大核黑枣、牛奶枣和葡萄黑枣等品种，广泛分布于中国北方地区。2、黑枣的营养价值很高，其总糖含量高达45.7%，果胶含量为3.5%左右，其维生素C的含...
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![黑枣不能和什么一起吃 黑枣不能和哪些食物搭配]( "黑枣不能和什么一起吃 黑枣不能和哪些食物搭配")
- 1、黑枣+葱：易导致消化不良。黑枣补脾和胃，大葱可刺激消化液的分泌，但是两者结合起来就是导致脾胃不和，易导致消化不良。再者，中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大。2、黑枣+海蟹：容易患寒热病。海蟹与黑枣相克，同食容易患寒热病。至多间隔2小...
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![黑枣怎么洗干净]( "黑枣怎么洗干净")
- 1、将要清洗的黑枣放入盆中，倒入少许米酒，盖上盆盖，上下左右的摇晃2-3次（没有带盖的器，也可以在倒入米酒后，用手轻轻搅动里面的材料）。2、经过摇晃后，黑枣上的脏东西融入到米酒之中，取出黑枣，将里面的脏东西倒掉。3、最后再将黑枣放在水中冲洗干净，控干水份，放入碗中直接食用即可。...
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![黑枣和乌枣的区别是什么 关于黑枣和乌枣的区别]( "黑枣和乌枣的区别是什么 关于黑枣和乌枣的区别")
- 1、乌枣和黑枣最大的区别是它们来源于不同的植物，乌枣是红枣的加工品，是把新鲜红枣经过宣制和煮制以后得到的干品，而黑枣则是一种表面为深紫色的水果，它主要出产在中国的东北部，也叫野柿子学名叫君迁子。2、乌枣和黑枣在营养价值与口感还有保健功效上都存在一定区别，乌枣微量元...
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![黑枣的营养价值]( "黑枣的营养价值")
- 1、黑枣的营养价值一：枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。2、黑枣的营养价值二：经常食用鲜枣的人很少患胆结石：这是因为鲜枣中丰富的维生...
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![如何食用黑枣]( "如何食用黑枣")
- 1、黑枣可以泡茶喝，这种食物可以加上红糖、姜片，一起泡茶服用。2、黑枣具有很高的营养价值，这种食物含有大量的黄色素，可以起到一个抗菌的作用。3、黑枣还有降低血压的功效，这种食物走含有一种丰富的矿物质食物，尤其是食物中的钾元素含量十分高，经常吃，可以控制我们的血压。4、黑...
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![黑枣是否可以冷冻保存 黑枣能冷冻保存吗]( "黑枣是否可以冷冻保存 黑枣能冷冻保存吗")
- 1、黑枣能冷冻保存。2、黑枣放冰箱保存千万不要把直接它放到冰箱里面冷冻或者是冷藏，如果冷藏的话，我们需要把黑枣放在一个密封的盒子里面，然后再把它放到冰箱冷藏。因为黑枣是一个偏干的果实，如果放在冰箱冷冻或冷藏的话，会加重它的湿气，这样的话黑枣会坏得更快。...
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![黑枣的营养价值 黑枣带皮吃吗]( "黑枣的营养价值 黑枣带皮吃吗")
- 1、黑枣皮能吃。2、软枣即黑枣,黑枣属柿树科、柿属,别名软枣、牛奶枣、野柿子、丁香枣、圆脑子等,广泛分布于中国北方地区,主要分为有核和无核两种,主要的品种有大核黑枣、牛奶枣和葡萄黑枣等。3、黑枣的作用能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞...
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![经常吃黑枣有什么好处]( "经常吃黑枣有什么好处")
- 1、黑枣性质温和，含有丰富的膳食纤维，经常吃黑枣，可以刺激肠胃蠕动，增进食欲，促进消化，润肠通便，还可以降血压、降血脂、降胆固醇，预防心脑血管疾病。2、黑枣中含有丰富的维生素C，有抗氧化作用，可以预防坏血病及牙龈出血，还可以增加皮肤弹性，美容养颜，还含有铁元素，可以补血，预防缺铁性...
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![烟熏黑枣有害吗]( "烟熏黑枣有害吗")
- 烟熏黑枣有害，如果长期使用烟熏的黑枣，容易导致癌症的几率发生。黑枣，学名君迁子(DiospyrosIotusLinn)，属柿树科、柿属，别名软枣、牛奶枣、野柿子、丁香枣、圆脑子等，广泛分布于中国北方地区，主要分为有核和无核两种，主要的品种有大核黑枣、牛奶枣和葡萄黑枣等。黑枣能补中益气，养...
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