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太极劲有多少种

太极劲主要有以下几种:

太极劲有多少种

1、掤。掤劲是向上向外之力,使对方之力达不到胸部身躯,是护圆自己的防御劲法为主。

2、 捋。捋劲是向旁的横旋力,三分向下,七分向后,用时要注意含胸、转腰、坐胯三者一致圆转,防止对方肩击胯打。

3、挤。挤劲是推掷之劲,要点在于双手用力一致,脚抓地前弓或进步配合。

4、按。按劲是向前推击或上掀之力,用时须注意顶头悬、含胸、拔背,用腰力发出。

5、采。采劲是以手抓住对方手腕和肘部向下向后下沉之力,用时要含胸缩胯,一般多是先

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