草本植物茶能减肥吗

草本植物茶能减肥吗：答案是有一定减肥效果。

草本植物茶有一定减肥效果：

1. 茶主要由药草冲泡而成，种类很多，来源于各种草本植物，有很大的好处。

2. 茶里的成分可以增加新陈代谢的能力，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用，对暖胃、促进消化也有一定的作用。

3. 茶不会对人体造成太大伤害，但若不做饮食控制，效果不够显著。

4. 减肥过程中应加强锻炼，少吃高脂食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

草本植物茶能减肥吗：答案是有一定减肥效果。

草本植物茶有一定减肥效果：

1. 茶主要由药草冲泡而成，种类很多，来源于各种草本植物，有很大的好处。

2. 茶里的成分可以增加新陈代谢的能力，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用，对暖胃、促进消化也有一定的作用。

3. 茶不会对人体造成太大伤害，但若不做饮食控制，效果不够显著。

4. 减肥过程中应加强锻炼，少吃高脂食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

草本植物茶可能有一定的辅助减肥作用，但并非直接导致减肥。一些草本植物茶，如绿茶、乌龙茶、红茶等含有咖啡因和茶多酚等成分，这些成分对于促进新陈代谢和脂肪氧化有一定帮助。同时，一些草本茶还含有具有利尿和排便促进作用的成分，能够帮助减少体内的水肿和积存毒素，从而有助于体重管理。

但需要注意的是，草本植物茶并不是一种万能的减肥产品，不能替代科学的饮食和运动减肥方法。而且，一些草本茶可能还会有不良反应和副作用，如失眠、头晕、心悸等。因此，如果想要通过喝茶减肥，最好在医生或专业人士的指导下，根据自己的身体状况和实际情况选择合适的茶品，并注意防范食品安全问题。

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草本植物减肥茶可靠吗

我认为减肥茶是不可靠的，它本身是很容易反弹的，不稳定，并不能使你真正的达到减肥效果。

正品果颐 纤SO茶 草本植物天香草本纤茶一盒30包果颐纤茶真的能减肥吗？

果颐纤SO茶宣传称可以帮助减重、改善便秘问题，并达到美容养颜的功效。该茶的成分主要包括蒲公英、菊花、薄荷、甜茶、葛根等植物草本材料，其中蒲公英和葛根被认为有促进消化和帮助排毒的作用。这些成分在一定程度上能够帮助促进身体代谢，但是减肥效果因人而异，具体效果并不能保证。

此外，减肥是一个比较复杂的综合性问题，需要结合饮食、运动等多方面因素来进行改善。单靠一种降低热量的饮品来达到减肥目的的效果是有限的，所以在使用果颐纤SO茶的同时，还需要与其他健康的减重减肥计划一起使用，例如控制饮食、加强运动等，总体来说果颐纤SO茶不能作为单一的减肥方案。

需要注意的是，因为每个人的身体条件与健康状态各不相同，使用果颐纤SO茶前最好先与医生咨询，以确定适用于自己的剂量和食用方法。同时，过度饮用或者不适当饮用这种茶可能会对身体产生不良反应，如腹泻、胃肠不适等。

草本汉方减肥茶真的效果好吗？

效果肯定是有的，但是任何一款茶都是有刮油功能的和排肠道，都是需要坚持的！！建议如果真的要减肥的话，可以适当的做些小运动，坚持下去也是会瘦的！！既强身要减体，何乐而不为呢！！满意请采纳谢谢

嘉龙草本植物瘦身是真的吗？

嘉龙草本植物瘦身是假的。草本植物通常都不能瘦身，可以促进血液循环增强体质，建议还是多做有氧运动，以运动减肥为主。目前市场上几乎所有的减肥药停止面对减肥,不同的人有不同的方法,其中有的人通过运动健身的方式减肥,而有的却选择通过喝减肥茶达到减肥的作用;现在的减肥茶种类较多,嘉龙牌三叶减肥茶就是其中的一种,对于消费者来说主要是通便。

草本减肥茶有哪些？女性喝什么茶减肥效果好？

减肥的方法有很多，通过喝茶可以减肥，不同的茶有不同的功效，有些茶具有消脂作用，可以帮助女性喝出苗条身材，不过减肥茶不宜喝市面上的那些减肥茶产品，喝一些更健康的草本茶，那么草本减肥茶有哪些？女性喝什么茶减肥效果好？

1、草本减肥茶

1、荨麻茶

荨麻茶富含维生素（C、K、B12、A）以及钙成分，因而对贫血患者有很好的医疗效果。建议在吃饭的时候饮用。此外，荨麻茶还有助于对抗风湿病、糖尿病、溃疡和肾结石等疾病。并且对改善免疫系统，防止水肿和控制食欲都有帮助。

2、绿茶

绿茶是一种有效的抗氧化剂，它可以溶解脂肪，减少脂肪酸的吸收并且降低胆固醇的浓度。

3、桑叶茶

桑叶茶不仅对饮食有益，而且还有助于对付溃疡、胃炎和腹泻等病痛。它是大自然真正的奇迹。建议选用干的桑树叶来泡茶。

4、蒲公英茶

蒲公英茶具有强大的中和和利尿特性。它是一剂很好的补药，而且还可以降低胆固醇。但是需要注意的是，不要在睡前饮用。

5、红茶

红茶在抗脂方面与绿茶有着相同的功效。此外，它还有助于改善新陈代谢和调节血糖浓度，因为红茶内含有两种与胰岛素功效相同的奇特物质。

2、夏季吃什么减肥

一、紫薯雪梨蜂蜜水

材料：梨2个、紫薯1/4个、水适量、枸杞适量、蜂蜜适量。

烹调方法：

1、梨子削皮切小块(我的梨偏小，个大的放一个就够了)。紫薯切正方体的丁。

2、锅中加水，放梨块和枸杞煮开后，转小火炖5--8分钟；放入紫薯丁，再小火炖5--8分钟即可。

二、排骨皮蛋粥

材料：粳米250克，猪排骨120克，皮蛋、花生仁、葱花、盐、鸡料酒、白糖、姜末各适量。

烹调方法：

1、排骨洗净，放入器皿中。再加入料酒、盐、姜末、白糖腌渍30分钟；皮蛋去壳切成小丁状。

2、粳米淘洗干净；坐蒸锅点火并倒入清水，放入腌渍好的排骨，开锅后撇去浮沫煮10分钟。

3、放入粳米、花生仁，大火开锅后改文火熬至粥成时，加入皮蛋丁、盐、葱花熬稠即可使用。

三、地瓜姜汤

材料：地瓜一个，生姜片若干，红枣10余个，珍珠圆子(珍珠元宵也可)若干，红糖适量，水适量。

烹调方法：

1、地瓜削皮切块，生姜切片，锅内放水，放地瓜块、姜片、红枣、珍珠圆子(如果是珍珠元宵放得就不能早了，关火前5分钟再放)，大火开后转小火煮30分钟。

2、吃的时候根据自己口味加红糖即可。

功效：生姜中富含的精油成分，能提高卡路里的消耗量，配上地瓜有更好的减肥效果。

四、蒲黄萝卜海带汤

材料：鲜萝卜250g，海带20g，蒲黄10g。

烹调方法：

1、先将海带泡发12小时，再将萝卜削去外皮切成条，两者用大火煮沸，再加入用纱布包裹的蒲黄。

2、用小火煮30分钟，取出纱布，滴入麻油即成。

功效：代餐用，饿了就用这个充饥，可清热化湿，健脾理气，活血化瘀降血脂。

五、西红柿豆腐汤

材料：豆腐，西红柿，豌豆，葱花少许

烹调方法：

1、豆腐切小块；西红柿洗净，顶部划十字刀口，放在热水中浸泡一会后撕掉外皮。然后切成跟豆腐大小相同的块；豌豆入沸水中煮熟，然后过凉水沥干；

2、锅入油，小火爆香葱花。之后倒入2/3量的番茄，将番茄炒软；倒入豆腐小心翻炒一下；

3、倒入温水，至材料的1/2处，大火煮开后转小火炖；炖至汤汁浓稠，倒入豌豆和剩下的番茄块，调入所有“调料”，炒匀即可。

六、椰汁双蓉西米露

材料：红薯100g、紫薯、椰浆270g、西米、猕猴桃1/5个

烹调方法：

1、将红薯、紫薯洗净后切块，放入锅中蒸熟，取适量蒸好的红薯与紫薯，分别切成小丁，猕猴桃也一同切小丁；

2、锅中入水煮沸，放入西米煮约10-15分钟。待西米呈半透明状时捞出，用清水冲洗。另煮沸一锅水，再将西米放入，煮至全透明时捞出，入冷水片刻，滤水，待用；将蒸好的红薯、紫薯放入搅拌机，倒入椰浆，搅拌成质地细腻的糊液；

3、将双薯糊煮至微沸，然后倒入西米，继续煮至微沸即可。

本草养怡元植物茶真的能瘦30斤吗？

无法确定是否能真正瘦30斤。本草养怡元植物茶是一种在市场上销售的减肥茶饮品，宣传称其可以通过清除体内毒素来达到减肥的效果。然而，这种减肥方法并没有科学依据，而且很多减肥茶可能会对身体产生副作用。建议以科学有效的方式减肥，如合理饮食和运动等。

绿萝花茶可以长期喝吗？绿萝花茶可以减肥吗？绿萝花茶的功效与作用是啥？

绿萝花茶可以长期喝吗？

可以长期饮用，特别适合血糖高、血脂稠、血糖高的老年朋友，也适合一般肥胖者饮用。但不要空腹喝，也不要过量。每次泡3-4朵花，不要每次都把那杯水喝完，留三分之一的水继续。喝4次左右。绿花茶虽然有这种功效，但是要长期饮用，坚持下去。

绿萝花茶可以减肥吗？

经过研究发现，绿萝花中有一定的减肥因子，可以起到减肥的作用。大量的减肥实验也证明了这一理论的正确性。绿花能有效排出肠道内的油脂，使油脂不适宜在体内堆积，不易被人体消化吸收。通过这种方式，绿花起到了很好的减肥作用。由于绿花是草本植物，不含有害化学物质，不会对身体产生副作用，从而达到绿色、轻松、有效减肥的目的。

绿萝花茶的功效与作用是啥？

1.绿萝茶可以降血压。现在老年人“三高”发病率特别高，而且越来越年轻化。绿萝花中含有大量的亚油酸，会阻碍胆固醇和脂肪酸的结合，增强新陈代谢，降低血压。因此，绿萝茶适合高血压人群饮用。

2.绿萝茶可以降血糖。医学研究人员发现，从绿萝花中提取的石油醚和乙酸乙酯能强烈抑制α-葡萄糖苷酶，这一研究结果已在小鼠血糖实验中得到证明。因此，绿萝花茶及其提取物具有降低血糖和促进胰岛素分泌的作用，可以作为治疗糖尿病的药物，说明绿萝花茶确实具有降血糖的作用。

3.绿萝茶可以降血脂。落花茶能有效降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，清除血液中的渣滓，疏通血管，达到疏血降脂的效果。

4、绿萝茶能行气活血，抗菌消炎。绿花生长在寒冷的环境中，对高热、惊厥、咽喉肿痛、抗菌消炎都有很好的效果。此外，绿萝茶还能行气活血，扩张血管，有效预防脑中风和急性冠心病。

又减肥瘦身作用的花草茶有哪些？喝什么花草茶能减肥瘦身？

中国人都有喝茶的习惯，中国的名茶也有很多，不同的茶叶泡的茶有不同的效果，对于想要减肥的人来说，有没有减肥瘦身的花草茶呢？下面，给大家具体介绍一下减肥瘦身花草茶，希望对大家有帮助，我们一起来看看减肥瘦身花草茶。

1、减肥瘦身花草茶

1.康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。

2.金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3∶1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。

3.茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

4.辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥。

5.马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有的瘦身功效。注意孕妇禁止食用。

6.紫玫瑰：帮助加快新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调节内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。

7.洛神花：可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。

8.柠檬片：可利尿，调节血管通透性，适合浮肿虚胖的女性。

9.决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压，通便减肥效果好。

10.陈皮：可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积。许多中医的减肥配方都选择它。陈皮性温和，与决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。

11.甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。

12.荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火、利尿、清脂、通便。

13.薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气，去油腻。薄荷干湿都能用。

14.甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人。

15.茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子。

16.菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物，是减肥的有效食品，并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一些蜂蜜，会更加可口。

17.迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一种味道很好的花草茶。

18.千日红：是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢地打开，如水中开花一般。功效方面，可护肤养颜，亦有利尿的功效。

19.玉蝴蝶：鲜为人知的玉蝴蝶花茶，可清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢。

20.百合花：可清肠胃、排毒、治疗便秘。和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳。

21.金盏花：金盏花可以清爽提神、解热祛火、稳定情绪，最适合经常熬夜的肥胖族。

22.苦丁：味苦，具有清热解毒、去除油脂、排便的功效。

23.牡丹：可清热、凉血、活血清瘀，适用于容易上火的女性。

24.桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡饮，减肥效果更好。

2、吃不胖的食物

1、马铃薯

马铃薯算得上是最有营养的天然瘦身食物，既不含脂肪和胆固醇，热量也很低(仅为等重量大米的21%)，而且含有非常丰富的柔软膳食纤维，能带来很高的饱腹感(饱腹感是等体积白面包的3倍，是等重量大米的6倍)。

睡前吃些马铃薯不仅不会导致发胖，还会让你睡得更香甜，因为马铃薯中含有丰富的碱性化合物，能够清除你体内那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸性化合物。当然，最好不要是油炸的。

2、有机西红柿

如果你总也管不住自己的嘴，而且超能吃，那么西红柿简直是你夜晚的救世主。

西红柿中含有丰富的膳食纤维(能帮助肠道中的益生菌生长)与果胶，能填补你的胃，刺激大脑的饱食中枢，同时还能带走肠道中的酸性代谢废物，帮助你在睡眠过程中完成肠道排毒。

而且，西红柿中独特的茄红素还有强大的抗氧化功能，能击退多余的氧自由基，帮助皮肤抗衰老。当茄红素与柠檬酸共同作用时还能帮你瘦身，因为柠檬酸能促进脂肪燃烧，茄红素则能抑制脂肪细胞增多。

尤其熬夜时，不妨多吃西红柿，因为西红柿中含有的植物松果体素与人体松果体素很类似，能有效减轻疲劳感。

3、益生菌酸奶

不要以为睡前吃乳制品会发胖!酸奶中含有丰富的益生菌，能抑制脂肪囤积、促进脂肪分解，有意想不到的纤体功效，尤其能帮助清除下身脂肪。而且，益生菌还能调节肠道菌群平衡、消灭菌、促进毒素排出、提升肠道免疫力，发挥排毒养颜的功效。营养专家推荐你购买添加了大量优质益生菌的酸奶，比如国内唯一添加有大量BB-12双歧杆菌的蒙牛冠益乳就是很好的选择。

4、燕麦片

燕麦和马铃薯一样，能帮你清除肠道中那些影响睡眠的酸性物质，更能放松神经，有柔和的安眠功效。首先，燕麦能够促使你体内释放一种胰岛素，这种胰岛素能够帮助色氨酸到达大脑并在那里转化为复合胺，告诉大脑“是时间睡觉了”。其次，燕麦会在你睡眠过程中匀速释放葡萄糖、维持血糖平衡，能防止你在睡觉时噩梦不断，因为研究发现，近四成的噩梦都由低血糖引发。

5、黑面包

白面包不够健康，全麦面包口感又不好，那就试试黑面包。黑面包用小麦谷蛋白做成，即使你对食物挑剔，也不会不喜欢它的口味和口感，而且它还含有丰富的抗炎因子和膳食纤维，同样能清除肠道中影响睡眠的酸性物质，并有益于肠道中的益生菌生长。把黑面包和黄瓜片做成简单的薄片三明治，健康又美味。

6、黄豆泥

黄豆泥其实就是打完豆浆后剩下的豆渣，这可是绝不能浪费的好食材，有安眠、瘦身、排毒的多重功能。

它和豆浆一样含有丰富的植物雌激素，能让你心情放松;还含有丰富的寡糖成分，能促进肠道内的益生菌生长，脂肪和胆固醇代谢、减少体内酸性代谢废物沉积、帮助肠道排毒;还有含量丰富的矿物质钙、大豆蛋白和大豆纤维，也是体脂燃烧的催化剂。可以将豆渣煮粥吃，也可以加入大杏仁、葡萄干等干果拌匀直接吃，还可以再加入一些黄瓜打碎拌匀一起吃。

减肥效果好的花草茶有哪些？哪些花草茶瘦身效果明显？

茶饮作为多种饮品的一类受到不少人欢迎，而且茶饮的类型非常多，不同的茶饮对人体的功效作用而已不尽相同。与传统的茶叶茶不同，花草茶在食疗功效方面效果往往更好，例如减肥效果。那么减肥效果好的花草茶有哪些？哪些花草茶瘦身效果明显？

1、减肥效果好的花草茶

蒲公英茶

蒲公英茶是利用烘焙蒲公英的根部后，用来泡茶喝，无论是风味还是颜色，都跟咖啡很相似，所以也被称为“蒲公英咖啡”，但其中却不含咖啡因，在孕妇当中也是相当健康又有人气的。

作用：提高矿物质的吸收，阻碍脂肪的积聚

蒲公英茶中富含菊粉，能重整肠道环境，对于改善减肥大敌的便秘问题有显著的功效。另外，菊粉能提高矿物质的吸收，避免在饮食减肥中导致的矿物质不足，以及血糖值上升的问题。

博士茶

来自南非的博士茶，富含维生素C和矿物质，美容效果是人所皆知，可实际上也具备减肥功效哦。

作用：分解脂肪

作为一款减肥茶，博士茶最大的功效就是分解脂肪，同时含有具抗氧化功效的SOD成分，美肌效果也很不错，所以在减肥中，由于不适当的饮食导致皮肤问题时，不妨试试喝博士茶来缓解症状哦，绝对能又瘦又漂亮。

马黛茶

被称为“能喝的沙拉”，来自南美的马黛茶营养价值相当高，利用马黛草本植物的叶和枝干燥后制作成茶叶。

作用：减肥中的营养补给物

马黛茶中富含的维生素B1与B2，被称为“脂肪燃烧维生素”，另外，维生素C、铁、钙、亚铅、镁、胡萝卜素、膳食纤维等物质也相当丰富，在帮你减肥瘦身的同时，保持营养均衡，超级健康哦。

2、排毒减肥的食物

1、绿豆芽

绿豆芽含有丰富的维生素C和各种人体必须氨基酸，能够促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，是减肥必吃的食物。绿豆芽还富含纤维素，能帮助排出体内堆积毒素，有效改善便秘现象，想瘦小腹的MM可以多吃哦。

2、红枣

红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、B2、C、P、铁质、钙质、磷质等，能促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，排清毒素。红枣中所含的皂类物质，具有降低血糖和胆固醇含量等作用。

3、木瓜

木瓜的热量低，而且含有丰富的维生素C和维生素A。所含的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪。木瓜能促进新陈代谢，整肠助消化，让你的小肚子越来越平坦哦，而且木瓜还有神奇的丰胸功效呢。

4、冬瓜

冬瓜不含脂肪，含有丰富的纤维以及钙、磷、铁、胡萝卜素等。另外，冬瓜内含丙醇二酸，有利尿清热功效，可阻止体内脂肪堆积。所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢，以及可抑制醣类转化为脂肪。

5、薏仁

薏仁能降低血脂及血糖，促进新陈代谢，有利尿作用，有效改善水肿现象，而且薏仁热量比较低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以改善便秘，清除体内堆积毒素。

6、苹果

苹果能提高肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液，能把体内的淤血、宿便、水毒排出，让你的身体更轻盈。而且苹果能使胃部收缩，食欲降低，摄入的热量减少，自然不会堆积成脂肪了。苹果独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下半身的脂肪。

7、芹菜

芹菜含有丰富的膳食纤维，能够促进新陈代谢，而且能够刮洗肠壁，消减脂肪，让排便更顺畅，而且芹菜是低热量的食材，多吃可以瘦身。

草本植物调理瘦身有效果吗

草本植物调理瘦身有效果吗是很多人好奇的，毕竟随着全面健身潮的兴起，越来越多的人加入到减肥大军中，而在诸多减肥的方法中，由于大部分都是要运动的，所以一些懒宝宝便选择了最近比较火的草本减肥，下面我就和大家一起看看。

草本植物调理瘦身有效果吗

草本植物调理瘦身有效果，但具体的要因人而异。毕竟每个人的体质不同，所以减肥的效果也会有一定的差异。如果身体肥胖比较严重，可以通过埋线减肥的方法瘦身，埋线减肥是把蛋白线埋到皮肤的穴道部位，通过刺激穴道的脂肪燃烧达到瘦身的效果，但像这种医建议大家最好做个检查，向医生咨询。

草本植物减肥是不是智商税

草本植物减肥不是智商税，像我身边的一个友友就成功瘦了十斤，但是这种一般都是按斤数来算钱的，另外减肥是需要从营养学、运动学、医学等角度综合进行分析的，不仅要有科学的方法、一定的毅力 , 还需要专业的营养师或医生进行指导。

草本植物减肥有副作用吗

这种要视情况而定，不过身体出现了肥胖的情况，通常与遗传因素或者是经常吃一些油腻的食物有关，通过草本植物纤体养瘦并不能起到瘦身的作用，而且会对身体造成一定副作用，比如出现反弹肥胖的现象，还可能会引起肠胃功能受到损伤。如果身体出现了肥胖现象，可以通过多加运动方式进行改善，还可以采取抽脂的措施瘦身。日常要养成良好的饮食习惯，不要吃过于油腻的食物，也要坚持运动锻炼。