苹果茶的做法和配方窍门
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先将苹果带皮切块放入奶锅中,倒入清水,撒上1g肉桂粉搅拌均匀,大火煮沸后转为中小火煮3分钟,最后放入1袋红茶包和2颗方糖搅拌均匀后饮用。
又或是将苹果用盐水泡10分钟,之后切开去核,切成薄片,再加入清水,把苹果和10g红茶煮开。
先将苹果带皮切块放入奶锅中,倒入清水,撒上1g肉桂粉搅拌均匀,大火煮沸后转为中小火煮3分钟,最后放入1袋红茶包和2颗方糖搅拌均匀后饮用。
又或是将苹果用盐水泡10分钟,之后切开去核,切成薄片,再加入清水,把苹果和10g红茶煮开。
做法:
1.将1个苹果洗净,去皮,去籽,切成小块。
2.将一把茶叶放在茶壶中。
3.将苹果块放在茶叶上。
4.加入800毫升热水。
5.盖上茶壶的盖子,让茶叶和苹果块浸泡3~5分钟。
6.可以根据口味添加蜂蜜或柠檬汁。
7.用茶杯将茶倒入,在上面装点一片苹果即可。
配方窍门:
1.苹果要选择水分充足,质地软糯的品种,如红富士、嘎啦和富士等。
2.茶叶最好选择绿茶或白茶,以不掩盖苹果的清爽。
3.可以在茶叶中加入少量的柠檬叶或薄荷叶,让茶水更加清新香醇。
4.茶水的温度以80℃左右为宜,过高的温度会影响口感。
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苹果茶的做法和配方是怎样的
1、苹果适量。
2、苹果洗净去核切小块。将柠檬片、苹果块和肉桂粉放入养生壶中,加入过滤水。
3、选择花草茶包。
4、将茶包放入容器内,倒入煮好的苹果水,焖五分钟。
5、加入红糖,搅拌均匀。
6、倒入杯中,苹果也可以吃。
苹果茶怎么做 苹果茶的做法
步骤1
所需食材:苹果1个,肉桂粉1克,红茶1个,冰糖2块。
步骤2
苹果带皮切块,放入锅中,加入清水,撒上肉桂粉。
步骤3
搅拌均匀,开大火煮沸后转中小火煮3分钟。
步骤4
放入红茶包,方糖,拌匀后即可。
苹果茶的做法与功效有哪些
苹果茶是一种口感清新、饮用方便、营养丰富的茶饮品,经常被用来代替普通的茶或咖啡。下面介绍一下苹果茶的做法和功效:
材料:
- 苹果2个
- 红茶叶或绿茶叶适量
- 柠檬1个(可选)
- 蜂蜜适量(可选)
做法:
1. 把苹果去皮去核切成小块。
2. 在锅中加入适量水,放入苹果块和红茶叶或绿茶叶,煮沸后转小火煮10-15分钟。(可以根据自己的口味添加柠檬、蜂蜜等调味品)
3. 关火后过滤出茶汤,倒入杯中即可饮用。
功效:
1. 降血压:苹果含有丰富的钾,钾能有效地调节人体的血压,对于高血压的患者尤其有益。
2. 预防感冒:苹果含有大量的维生素C,具有增强免疫力的功效,每天喝上一杯苹果茶可以有效预防感冒。
3. 促进消化:苹果含有果胶,有助于消化道的蠕动和排泄,有助于促进消化和排泄。
4. 美容养颜:苹果中含有大量的维生素C和抗氧化物质,可以美白肌肤、减缓皮肤老化。
5. 健脑益智:绿茶和红茶中均含有咖啡因,有一定的提神醒脑作用,能够帮助人们提高思维能力和工作效率。
注意事项:
1. 煮苹果茶时要注意火候,不要让茶汤煮沸太久,否则会影响口感。
2. 煮好的苹果茶可以根据个人口味适当添加蜂蜜、柠檬等调味品。
请教咖啡馆里的水果茶是怎么做?
准备材料:苹果1个、香梨3个、猕猴桃1个、柠檬半个、茶叶(手筑茯砖或红茶)3g、冰糖30g、蜂蜜3勺
制作步骤:
1、苹果、香梨切成丁
2、猕猴桃切丁
3、柠檬切片,怕酸的话,用2片柠檬就可以了
4、苹果、香梨、猕猴桃丁先放入大茶壶中,再放入柠檬片,用擀面杖的一端挤压柠檬片至出汁
5、其他水果丁也微微捶打一下
6、茶叶放入另一个茶壶,加沸水闷3分钟
7、泡好的茶倒入水果茶壶中
8、放入30g冰糖搅拌,盖盖子闷5分钟
9、水变温后,加入蜂蜜,搅拌
10、盖盖子倒入小杯中,酸甜可口的水果茶做好了
青苹果茶怎么做
1)先来准备好基本材料:青苹果干玫瑰花以及苹果汁。
2)冰糖一块。
3)干玫瑰清洗干净之后再用温水浸泡至软。
4)将苹果汁倒入奶锅内大火煮沸。
5)加入浸泡好的玫瑰花。
6)青苹果在需要用的时候再去皮去核切成块,早切的话会因氧化而变色。
7)将切好的青苹果倒入锅内。
8)转中火继续煮沸数分钟。
9)加入冰糖。
10)开大火煮至冰糖溶化即可熄火。
苹果养生茶的做法
蜂蜜苹果茶的制作方法
制作方法一
1、制作蜂蜜苹果茶时,需要准备两个苹果,二百克蜂蜜,一个干净玻璃瓶子,半个新鲜的柠檬。
2、把准备好的玻璃瓶子用高温消毒晾干里面的水分,把苹果洗净,重点要把它表面的果蜡去掉,洗好以后从中间切开,去掉里面的果核,再把苹果切成小片状。把准备好的柠檬洗净取出里面的柠檬汁。
3、先取适量的苹果片放到玻璃瓶子中,再淋上一层蜂蜜,再放适量的柠檬汁,再放一层苹果片,再放一层蜂蜜,再放柠檬汁,最上层要用蜂蜜覆盖好。最后把瓶子口密封好,放到冰箱的冷藏室中。
4、七天以后里面的蜂蜜苹果茶就能做好,想喝的时候取出四五片苹果再取出适理的汤汁用温开水冲调就可以。
制作方法二
1、制作苹果蜂蜜茶时,需要准备新鲜的苹果四到五个,红茶三包,清水两千克,蜂蜜一百克。
2、把准备好的苹果洗净以后用榨汁机取出果汁,再把清水放到锅中加入苹果汁和红茶包一起煮开,用中火接着煮分钟,然后关火降温,降温以后取出装到杯子中,入冰箱冷藏几小时,酸甜可口的苹果蜂蜜茶也就做好了。
3、制作苹果蜂蜜茶时,如果嫌榨苹果汁麻烦,还可以去超市直接购买苹果茶的专用茶包,把它放在杯子中加入蜂蜜冲调以后也能得到简易版的苹果蜂蜜茶。
养生壶水果茶的做法和配方大全窍门
养生壶水果茶的做法和配方大全窍门
养生壶水果茶的做法和配方大全窍门,果茶这种茶饮在我们的生活中是比较常见的,因为它适合了任何一类人群,对于我们养颜美容是有很大帮助的,以下分享养生壶水果茶的做法和配方大全窍门。
养生壶水果茶的做法和配方大全窍门1
养生壶水果茶的做法
材料
3个苹果,2个梨,1个橙子,3-5粒山楂,冰糖
做法
1、把水果洗净切片或小块放入滚开的水中。
2、然后加入适量冰糖,慢慢小火熬煮最少30分钟。这样煮出的水果水颜色也许并不漂亮,但味道是天然的水果香。
材料
苹果3/4个,梨3/4个,鲜红果去核10颗,冰糖12粒,甘草适量
做法
1、全部食才切成小块,加水,加热45分钟
2、把水倒进茶壶里
3、切一些新鲜的苹果,梨,红果粒放进茶壶
材料
苹果200g、红枣5粒、干菊花10粒、蜂蜜适量
做法
1、准备好所有的食材。
2、红枣和菊花用清水冲洗干净。
3、锅中加入清水,放入红枣煮上15分钟。
4、苹果去皮切丁,加入苹果丁。
5、再放入菊花,煮上5-8分钟关火。
6、然后随意加入蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。
材料
甜橙1粒(或柠檬半颗),苹果1粒,雪梨1粒,红茶2包,冰糖
做法
1、水果切块;
2、所有原料放入锅中,加水煮开即可。
小诀窍
可以换其他水果,百香果(鸡蛋果)就是不错的选择~
不过最好要有橙或柠檬,味道好。
养生壶水果茶的做法和配方大全窍门2
1、橘苹糖茶
材料:绿茶15克,橘子100克,苹果200克,胡萝卜150克,蜂蜜或砂糖适量。
做法:橘子、苹果和胡萝卜连皮切细,加蜜或糖及适量冷开水,和绿茶一起放入果汁机内制汁即成,也可再滴上几滴酒,风味更佳。
功效:美容养颜,并有防治伤风功效。
2、酸桔茶
材料:红茶一包,蜂蜜一小匙,沙士一大匙,柠檬一个,广柑一个。
做法:将广柑、柠檬各切成四片,放入锅内加水煮热,再将广柑与柠檬煮沸后加入沙士与蜂蜜,然后把红茶倒冲入茶器即可。
功效:开胃理气、润肺生津、消暑提神。
3、百香果茶
材料:红茶一包,蜂蜜一小匙,水蜜桃原汁一大匙,罐装菠萝汁二小匙,百香果3个。
做法:百香果用开水煮去泡沫,加入红茶、蜂蜜、水蜜桃原汁和菠萝汁,调匀倒入冲茶器皿即成饮品。
功效:生津润肠、开胃怡神。
4、草莓茶
材料:红茶一包,蜂蜜2小匙,草莓果酱一大匙。
做法:草莓果酱加水煮沸,放入蜂蜜、红茶搅匀倒入茶杯即可饮用。
功效:解热、止渴、涩精、止泻。
5、金桔茶
材料:桔子干6个。柳橙1个红茶1包,蜂蜜一匙桔子果酱一匙
做法:柳橙榨汁备用将桔子干放入锅中将开水倒入煮开,在加入柳橙汁果酱蜂蜜连续煮溶解在放入红茶包搅动均匀即可
功效:开胃润肺生津止渴
6、椰子茶
材料:椰子酱一匙,红茶一包蜂蜜一匙奶精粉适量
做法:椰子酱加水后煮开加入红茶,蜂蜜,奶精粉搅动均匀即可
功效:利尿,生津
7、草莓茶
材料:草莓原汁10ml加水300ml蜂蜜2匙,红茶一包
做法:草莓原汁加水煮开加红茶包蜂蜜搅动均匀
功效:止热止泻止渴
8、胖大海橄榄茶
材料绿茶一包,蜂蜜50g胖大海 橄榄10g
做法:将胖大海橄榄加水60ml煮开5分钟后去渣加入绿茶蜂蜜即可
功效:增加抵抗力润喉
9、苹果茶
材料:苹果5~6个,糖适量(也可不加),红茶600 C.C.
做法:将苹果切片阴乾,以热水冲泡红茶後再泡入阴乾之苹果片,待苹果片膨胀後即取出,再加些砂糖即可饮用
功效:养生效果极好,红茶性温,苹果营养丰富,可补充平日消耗过度的.体力。
养生壶水果茶的做法和配方大全窍门3
蜂蜜水果茶做法
原料:
苹果1个、香梨1个、柠檬1个、金橘6-8个、红茶包3个、纯净水1000ml、积安堂蜂蜜适量。
做法:
1、所有水果洗净,将苹果、香梨切小块,金桔对半切开,柠檬切片;
2、将红茶包放入锅中,倒入纯净水煮开,小火焖2分钟;
3、关火放入所有水果,盖盖焖5分钟;
4、待温后加入3-4勺积安堂洋槐花蜂蜜调匀即可。
金桔茶
材料:
桔子干6个。柳橙1个红茶1包,蜂蜜一匙桔子果酱一匙
做法:
柳橙榨汁备用将桔子干放入锅中将开水倒入煮开,在加入柳橙汁果酱连续煮溶解在放入红茶包搅动均匀,待温后加入3-4勺积安堂洋槐花蜂蜜调匀即可
功效:
开胃润肺生津止渴 茶杯:西式茶杯
壶具:
养生壶或其他
椰子茶
材料:
椰子酱一匙,红茶一包蜂蜜一匙奶精粉适量
做法:
椰子酱加水后煮开加入红茶,积安堂蜂蜜,搅动均匀即可 功效:利尿,生津
百香果茶
材料:
百香果3个,红茶1包,菠萝汁2匙蜂蜜一匙水蜜桃原汁一匙 做法:锅中放入到8分满,加入百香果煮开,除去泡沫加入积安堂蜂蜜蜜桃汁菠萝汁红茶搅动即可
功效:
开胃提神,加强新成代谢
有助于消除疲劳的食物:
1、茶:茶中含有丰富的生物碱及咖啡因,并含有维生素C和其他营养成分,饮茶可增强呼吸机能,能提神、促进肾上腺素分泌,有助于解除疲劳;
2、碱性食物:当机体产酸较多时人体会感到疲乏,碱性食物具有平衡人体内酸性偏高状态的功能,从而达到恢复体力的效果。积安堂蜂蜜、海带、紫菜、新鲜水果蔬菜,营养丰富,偏碱性,有利于解除酸乏疲惫并尽快恢复精力;
3、维生素及富含维生素的食物:维生素B1、B2、B6及维生素C等是人体不可少的物质,它们能尽快地解除体内积存的代谢产物,使人体重新充满活力。尤其维生素C具有清醒头脑的作用,不妨多食用些,积安堂蜂蜜、豆类、胡萝卜、水果及杂粮等均含有多种维生素。
养生水果茶配方_水果茶的做法
养生水果茶,排毒养颜喝出健康身体。夏天到了,女生们可以喝一些养生水果茶,不但补充营养,还能趁机排毒养颜,调养身体。那么水果茶怎么做呢?下面我给大家介绍养生水果茶配方,快来看看吧!
养生水果茶配方1、综合水果茶
材料:
各种水果,柠檬1个,红茶包1个,蜂蜜适量
做法:
1. 准备各种材料
2. 水果洗净,去皮去蒂,切成小丁,柠檬切片
3. 水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里
4. 倒入开水
5. 盖上盖子焖三分钟,让红茶释放出来,然后取出红茶包。(放一边,下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出)
6. 等水果茶凉到不烫手的温度,加入蜂蜜搅匀即可饮用。
养生水果茶配方2、草莓苹果茶
材料:
苹果1个,草莓4颗,红茶包2包,柠檬汁少许,蜂蜜适量。
做法:
1. 苹果去皮切成小块,草莓切小块
2. 红茶包泡开水,放少许柠檬汁(依据个人喜好)
3. 所有材料都放入花茶壶,用花茶保温
4. 倒出来后,放置常温后在杯中加适量蜂蜜即可饮用
养生水果茶配方3、陈皮水果茶
材料:
冰糖少许,九制陈皮半袋,苹果1个,雪梨1个,小番茄等水果适量。
做法:
1. 陈皮切成细丝,苹果雪梨切成块或片
2. 将陈皮放入沸水中煮2-3分钟
3. 放入适量冰糖
4. 熬好陈皮汤后加上其他水果略煮一会儿
5. 装进玻璃容器,即可饮用。
养生水果茶配方4、柳橙果茶
材料:
鲜橙1个,红茶或锡兰茶1包
做法:
1. 鲜橙切片,取一片沿着杯边挤压出果汁后,再另取一片新鲜鲜橙片放入杯内
2. 加入适量的冰糖调味
3. 热茶泡好后倒入杯内泡3分钟左右即可饮用
小提示:如果想口感更好,可加入数滴白兰地或者朗姆酒。
养生水果茶配方5、蓝莓茶
材料:
有机蓝莓500g,蜂蜜100g,白糖、柠檬汁少许
做法:
1. 速冻蓝莓用流水清洗后控干水分
2. 将蓝莓和蜂蜜放入容器中用小火煮开,再滴入1-2滴柠檬汁
3. 待冷却后倒入玻璃容器中保存,再根据个人喜好用热水或冷水泡开喝。
养生水果茶配方6、百香果水果茶
材料:
百香果若干、柠檬、冰糖、红茶包、橙子、苹果(水果随意)
做法:
1、百香果一个个切开,取出果肉
2、柠檬切两片,剩下的挤出柠檬汁
3、苹果去皮切块,橙子取肉
4、百香果果肉倒入锅中,放入冰糖,倒入柠檬汁
5、大火煮开之后转小火慢慢熬,熬到冰糖融化
6、熬好的百香果汁中倒入开水,放入水果块,煮开之后再煮3-5分钟
7、放入柠檬片,红茶包放入茶壶,倒入茶壶即可。
提醒:
熬的时候注意搅拌,不要糊锅了
水果自己喜欢的都可以放
没有及时的新鲜水果也可以用果酱代替
茶包可以根据个人口感喜好选择
养生水果茶相关 文章 :
1. 水果养生茶的做法
2. 养生壶煮水果茶食谱
3. 水果养生茶
4. 秋季养生水果茶
5. 水果养生保健的食用方法
在家自制水果茶
在家自制水果茶
在家自制水果茶,生活中我们常常把各种水果的清香散发在这一壶茶里,加了蜂蜜和柠檬,也许还有些美容养颜之功效,散发水果香气的好喝美容茶。那么,以下分享在家自制水果茶
在家自制水果茶1
养生水果茶配方1、综合水果茶
材料:
各种水果,柠檬1个,红茶包1个,蜂蜜适量
做法:
1、 准备各种材料
2、 水果洗净,去皮去蒂,切成小丁,柠檬切片
3、 水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里
4、 倒入开水
5、 盖上盖子焖三分钟,让红茶释放出来,然后取出红茶包。(放一边,下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出)
6、 等水果茶凉到不烫手的温度,加入蜂蜜搅匀即可饮用。
养生水果茶配方2、草莓苹果茶
材料:
苹果1个,草莓4颗,红茶包2包,柠檬汁少许,蜂蜜适量。
做法:
1、 苹果去皮切成小块,草莓切小块
2、 红茶包泡开水,放少许柠檬汁(依据个人喜好)
3、 所有材料都放入花茶壶,用花茶保温
4、 倒出来后,放置常温后在杯中加适量蜂蜜即可饮用
养生水果茶配方3、陈皮水果茶
材料:
冰糖少许,九制陈皮半袋,苹果1个,雪梨1个,小番茄等水果适量。
做法:
1、 陈皮切成细丝,苹果雪梨切成块或片
2、 将陈皮放入沸水中煮2-3分钟
3、 放入适量冰糖
4、 熬好陈皮汤后加上其他水果略煮一会儿
5、 装进玻璃容器,即可饮用。
养生水果茶配方4、柳橙果茶
材料:
鲜橙1个,红茶或锡兰茶1包
做法:
1、 鲜橙切片,取一片沿着杯边挤压出果汁后,再另取一片新鲜鲜橙片放入杯内
2、 加入适量的冰糖调味
3、 热茶泡好后倒入杯内泡3分钟左右即可饮用
小提示:如果想口感更好,可加入数滴白兰地或者朗姆酒。
养生水果茶配方5、蓝莓茶
材料:
有机蓝莓500g,蜂蜜100g,白糖、柠檬汁少许
做法:
1、 速冻蓝莓用流水清洗后控干水分
2、 将蓝莓和蜂蜜放入容器中用小火煮开,再滴入1-2滴柠檬汁
3、 待冷却后倒入玻璃容器中保存,再根据个人喜好用热水或冷水泡开喝。
养生水果茶配方6、百香果水果茶
材料:
百香果若干、柠檬、冰糖、红茶包、橙子、苹果(水果随意)
做法:
1、百香果一个个切开,取出果肉
2、柠檬切两片,剩下的挤出柠檬汁
3、苹果去皮切块,橙子取肉
4、百香果果肉倒入锅中,放入冰糖,倒入柠檬汁
5、大火煮开之后转小火慢慢熬,熬到冰糖融化
6、熬好的百香果汁中倒入开水,放入水果块,煮开之后再煮3-5分钟
7、放入柠檬片,红茶包放入茶壶,倒入茶壶即可。
提醒:
熬的时候注意搅拌,不要糊锅了
水果自己喜欢的都可以放
没有及时的新鲜水果也可以用果酱代替
茶包可以根据个人口感喜好选择
在家自制水果茶2
春季养生水果茶
一、菊花枸杞水果茶
材料:苹果1个,梨1个、干菊花15克、枸杞10克、清水1000毫升、冰糖或蜂蜜适量
做法:1、 苹果和梨洗净去核切小块,菊花和枸杞用清水冲去浮灰;
2、 将水果丁放入酷菲偲维他命双耳煮锅,倒入清水;
3、 烧开后转小火煮15分钟,加入适量冰糖、菊花、枸杞再煮5分钟关火;
4、 也可不用冰糖,煮完稍凉后加适量蜂蜜调味即可。
二、败火草莓蜂蜜茶
原料:新鲜草莓250克、牛奶1杯、草莓冰淇淋30 克、矿泉水半杯、蜂蜜少许。
做法:1、草莓用流水冲洗后,用淡盐水浸泡二十分钟;
2、在搅拌机中放入牛奶、水,加入冰淇淋;
3、再加入草莓,搅拌成汁状即可此饮可润肠排毒。
三、什锦水果红茶
材料:3个苹果,2个梨和1个橙子,3-5粒山楂。
做法:把水果切片或小块放入滚开的'水中。然后加入冰糖适量。慢慢小火熬煮最少30分钟。这样煮出的水果水颜色也许并不漂亮,但味道是天然的水果香,很好喝。
四、冰糖枸杞水果茶
材料:水果(橙,弥猴桃),枸杞,冰糖,红茶包
做法:1、橙洗净切块,弥猴桃削皮切片,枸杞用温水略泡几分钟,取出;把所有材料装入茶壶。
2、往茶壶中加上两袋红茶包,冲入沸滚的开水,过个十来分钟,一壶又香又浓的冰糖枸杞水果茶就做好啦!
水果茶的功效
一、养生
水果茶具有养生功效,不同的果茶具有不同的功效。是一种天然的养生方式。
二、减肥
热量:22 大卡(100克)
做法:
花草茶一小包(可以买一大包,一次泡一小包),橙子1个、蜂蜜适量
1、橙子洗净,一半去皮,榨成汁,一半切小块。
2、oslim花草茶用热开水冲开,
3、喝的时候待水温热加入适量的蜂蜜就可以了。非常好喝哦~
如在茶里加了很多的水果,每天喝喝这种水果减肥茶,对便秘、宿便、排毒、消除脂肪都非常有好处,长期服用体重也会不断下降或者保持的很好的
可以放入的水果有很多,只要是本身有香气的都可以,像金橘,柠檬,柚子之类的都可以~
在家自制水果茶3
养生水果茶推荐
罗汉果茶
制作:罗汉果加水浸泡20分钟,加菊花煮沸,小火再煮5至10分钟,滤去渣,加500毫升冷开水,加鲜柠檬一片,放冰糖即可饮用。
功效:常饮可防治咽痛咽痒、咳嗽等症。
梅子绿茶
制作:将冰糖加入热开水中煮化,再加入绿茶浸泡5分钟,滤出茶汁,加入青梅及少许青梅汁拌均即可。
功效:消除疲劳,增强食欲,能够帮助消化,并有杀菌抗菌作用。
麦香柠檬红茶
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,加入冰糖煮溶,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
菠萝香蜜茶
制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
功效:菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素,能清热祛火,醒酒提神。
椰香奶茶
制作:将红茶泡入热开水中,再倒入椰汁、冰糖,煮开即可。
功效:椰汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸和微量元素,能清热祛火。
蜜梨绿茶
制作:将蜜梨捣烂、榨汁,留汁去渣,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,加冰糖即可饮用。
功效:用冰糖和茶一起炖梨,不仅可消痰降火、润肺清心,还适宜于咳嗽、繁咳失音患者。
葡萄红茶
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水,放糖即可。
功效:健胃利尿,益气补血,有利筋骨、抗衰老之功效。
苹果绿茶
制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
功效:苹果富含糖类、食物纤维和维生素,可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
红枣花茶
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水,放冰糖即可。
功效:红枣泡茶常饮,有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃作用。
简单的肉桂苹果茶怎样做好吃?
肉桂苹果茶具有减肥排毒,美容养颜的功效,想要去除身体多余多余脂肪,达到塑身的效果,对于那些不爱运动又无法控制饮食的人来是一件非常痛苦的事,而这时肉桂苹果茶解救了他们,终于不用眼巴巴地看着喜爱的食物而不能下咽,也不用天天拼死拼活的锻炼,只需喝喝肉桂苹果茶就能达到减肥的效果。
By 尖尖实验室 【豆果美食官方认证达人】
用料
苹果(小) 1个水 300毫升红茶包 1包肉桂粉 1小撮方糖 2-3块
做法步骤
1、准备食材
2、苹果去皮去核,切小块或者薄片
3、水和苹果一起放入锅中煮
4、煮沸后加入红茶包和肉桂粉,拌匀后加盖焖5分钟
5、焖好后过滤到杯中,加糖调味即可饮用
6、成品
7、成品
小贴士
也可以用蜂蜜调味哦。
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