冷泡茶是时尚还是危害

冷泡茶既可以是时尚，也可能存在一定的危害。

时尚方面，冷泡茶在近年来的民生消费中迅速流行，尤其是在夏季，冷泡茶成为各大品牌饮品店的热门销售产品。冷泡茶饮品因其清新爽口、口感独特、有利于消暑解渴等特点而备受消费者青睐。

危害方面，冷泡茶在保存过程中易滋生细菌，若没有得到有效的处理，对人体健康可能带来潜在的危害。此外，冷泡茶中含有较高浓度的咖啡因、茶碱等成分，若长期大量饮用，可能会产生一定的刺激作用，对身体健康造成不利影响。因此，在饮用冷泡茶时需注意饮用量和清洗卫生等问题，以减少潜在的食品安全与健康危害。

冷泡茶既可以是时尚，也可能存在一定的危害。

时尚方面，冷泡茶在近年来的民生消费中迅速流行，尤其是在夏季，冷泡茶成为各大品牌饮品店的热门销售产品。冷泡茶饮品因其清新爽口、口感独特、有利于消暑解渴等特点而备受消费者青睐。

危害方面，冷泡茶在保存过程中易滋生细菌，若没有得到有效的处理，对人体健康可能带来潜在的危害。此外，冷泡茶中含有较高浓度的咖啡因、茶碱等成分，若长期大量饮用，可能会产生一定的刺激作用，对身体健康造成不利影响。因此，在饮用冷泡茶时需注意饮用量和清洗卫生等问题，以减少潜在的食品安全与健康危害。

冷泡茶既可以是时尚，也可能存在一定的危害。

时尚方面，冷泡茶在近年来的民生消费中迅速流行，尤其是在夏季，冷泡茶成为各大品牌饮品店的热门销售产品。冷泡茶饮品因其清新爽口、口感独特、有利于消暑解渴等特点而备受消费者青睐。

危害方面，冷泡茶在保存过程中易滋生细菌，若没有得到有效的处理，对人体健康可能带来潜在的危害。此外，冷泡茶中含有较高浓度的咖啡因、茶碱等成分，若长期大量饮用，可能会产生一定的刺激作用，对身体健康造成不利影响。因此，在饮用冷泡茶时需注意饮用量和清洗卫生等问题，以减少潜在的食品安全与健康危害。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

使用冷泡法需要注意哪些？

1、冷泡茶并不是使用高温的热水泡茶之后冷却的，因为茶叶泡熟之后，放置时间过长会影响身体的健康。

2、冷泡茶需要最少低温冷藏3至5个小时，超过 8小时以上的冷泡茶尽量少喝，因为那样很伤胃。

3、冷泡茶并不是人人都可以喝，虚冷体质的人最好不要喝冷泡茶。

4、冷泡茶离开冰箱后，应尽量在两小时内喝完。

冷泡茶的好处和坏处是什么？

冷水冲泡茶叶，能冰凉解渴，降低单宁酸、咖啡因的含量，对健康更加有利，另外单宁酸会因茶的烘焙过程有不同变化，通常发酵程度越高，所含的单宁酸越少，且其中的维生素C也流失越多，而未发酵的绿茶，单宁酸的含量比较高，维生素C也较多。

坏处：并不是所有茶叶都能冷泡，有些茶叶用冷水并不能泡的开，浪费了茶叶。一般来水，冷泡茶一般选用发酵程度比较低的茶叶，如绿茶。发酵程度比较高的茶叶有红茶、普洱茶。这一类茶叶不适合冷泡。

扩展资料：

注意事项：

建议可以用茶叶及水1比50的比例冷水浸泡，放在冰箱4到8小时，作为外出携带型便利解渴饮茶，会是生活中一种随手创意。

冷泡茶的咖啡因要高于热水泡茶，尤其以中国产的白龙井茶为最。此外在热泡和冷泡对比中，热泡茶汤颜色更浅，香气比起冷泡茶也更为温和。

参考资料来源：百度百科-冷泡茶

参考资料来源：人民网-哪些茶适合冷泡

冷泡茶是什么意思

冷泡茶，即以冷水来冲泡茶叶，可以说是传统的一种泡茶方法。

上班族、上课族、开车族、登山族等，无论走到哪里，只要可以买到矿泉水，随时可以享受既好喝又保健的冷泡茶。冷泡茶的香气及滋味，当然与茶壶热水的冲泡方式有所差异，又一般对冷泡茶观感认为茶汤香气滋味较市售罐装茶饮料自然。

传统的生活饮茶文化，多以热开水来冲泡，既可享受茶叶散发的优雅香味，品尝茶汤中甘甜味醇的滋味，也是一种闲暇嗜好。随着人们生活节奏的加快，冷泡茶这种生活方式开始被大众广泛接受。

近年，中国开发的冷水可浸出普洱生茶、绿茶、红茶等和日本开发出冷水可浸出的绿茶，销售量逐年增加。与传统泡茶工艺相比，冷泡茶的加工工艺特点是延长鲜叶蒸青时间，减轻精揉程度，并通过高火干燥。

冷泡茶的好处：

1、茶叶冷泡后可减少茶丹宁酸释出，饮用时可减少苦涩味，增加茶的口感。

2、冷泡的茶叶因人体体温较茶汤高，带着香味分子的酮类会在茶汤到达口腔后才逐渐挥发起来更香味更浓盈满整个口腔，喉韵也更浓重。

3、茶叶在常温及低温中，内含物质会以十分缓慢的速度释出，带甜味的氨基酸分子会先溶出，其他有益成分像是儿茶素跟茶多酚，冷泡茶一样也不缺。而冷水中，比较不易释出苦涩来源的茶碱，咖啡因含量据研究是热泡的四分之三以下。

以上内容参考：百度百科—冷泡茶

喝冷茶水对身体有害吗？

有很多人平时都有喝茶的习惯，不同的茶功效和作用也是不一样的，一般的茶叶都有清热降火的效果，一般大家在泡茶的时候都会用开水泡茶，但是难免有时候水放冷了结果喝了冷水茶，有人说这样的茶不能喝，那喝冷茶水对身体有害吗？茶水冷了能喝吗？

1、喝冷茶水对身体有害吗

喝冷茶水对身体有害。

我们都知道蔬菜不能长时间存放，尤其是在夏秋天气炎热时期，存放2~4小时就有可能变质，而茶叶也算是植物食材之一，泡发后也不适合长时间存放，因此，喝冷茶水是对身体有危害的。

2、喝冷茶水有什么危害

(1)营养降低

茶水中含有茶多酚、氨基酸、维生素、芳香物质、果胶质、糖类等营养成分，在浸泡之后就会溶解在水中，长时间存放就会被氧化，等到茶水冷之后，几乎没有多少营养物质了。

(2)味道改变

茶水的香味主要来源于茶叶含有的酚类物质、氨基酸一姐芳香物质，这些成分都容易被氧化，在室温下放到茶水冷，几乎也就氧化完了，这样的茶水口味差很多是肯定的，同时，茶水的颜色也会编的很深，不适合饮用。

(3)微生物污染

环境中存在大量的微生物，茶水在温度较高时，微生物会死亡，若是水温慢慢降低，环境中的微生物就能在茶水中繁殖，这类茶饮用过多可能还会影响到胃肠内的菌群，尤其是自身免疫力地下的人，严重甚至能引起肠道菌群紊乱，出现腹泻症。

(4)致癌物质增加

绿色的食物在存放一定的时间之后都会释放出亚，这种物质在体内会转化成亚盐，具有致癌性，因此，喝冷茶水还有致癌的风险。

3、茶水要怎么冷才能喝

1.先准备一些凉的白开水，然后现泡稍浓的热茶，再向热的浓茶中加进凉开水变成凉茶。

2.茶叶泡好后，把茶具直接放在冷水中冷却，或放在冰箱冷冻室一会儿，这样也会使热茶变成凉茶。

4、什么时候不能喝茶

1.发烧

茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

2.肝脏病患者

茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

3.哺乳期妇女

哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

4.营养不良

茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。

5.贫血患者

茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。

6.孕妇

茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

7.饭后

茶叶中的鞣酸与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，极易诱发贫血症。

8.空腹

空腹喝茶可降低消化功能，稀释胃液，还会使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

9.女性月经期

茶大多性凉，并且具有兴奋的作用，喝茶会发生经期紧张症，还会诱发经期综合症。

冷茶喝了有坏处吗

喝茶有很多好处，比如可以提神醒脑，舒缓压力，愉悦心情，预防蛀牙，延缓衰老，保护心血管健康等等，那么用热水泡与冷水泡茶，在功效方面是否都一样呢，喝冷泡茶有没有什么坏处？接下来由饮茶人网告诉你。2011年9月英国著名杂志《英国医学》曾刊登过一篇研究报道，其中提到——饮用70℃或温度更高茶的人群，患食道癌的风险比正常人高出了8倍；饮用65℃~69℃茶的人群，患食道癌的风险是饮用温度低于65℃者的2倍；饮用沏好不到2分钟的茶与沏好4分钟之后的茶相比，危险高5倍。国外学者认为，饮茶最佳的温度应该不超过60度。刚倒出来的茶水马上喝，烫嘴不说还尝不到味道，还会对口腔、食管、胃黏膜造成损害，导致慢性口腔黏膜炎症、口腔黏膜白斑、食管炎、萎缩性胃炎等病症。时间长了，甚至会引发癌变。那么冷泡茶的危害有哪些呢？其实冷茶也是一样的，不宜过度喝。偶尔少量饮用冷泡茶，肯定对身体只有好处没有坏处啊，较之热茶，冷泡还可以降低茶叶里咖啡因的释放，贪凉多喝几杯失眠的概率也不会很大但如果你不懂得节制，一天十杯水，杯杯都喝冷泡茶，那么很大概率上，胃肠道由于受到寒冷刺激，会蠕动失控、运动失调，日久易诱发慢性胃痛、腹痛、腹泻以及营养不良等，还会对身体有滞寒、聚痰等不利的影响。

凉白开冷泡茶有什么特点？

冷泡茶的优点

1.甘甜：

低温冲泡时，茶叶中具有苦涩味的单宁酸，咖啡碱不易溶出。单宁酸可预防氧化，降低心血管疾病发病几率，但容易和体内的铁质物质结合，影响人体铁质的吸收；咖啡碱在高温时容易溶出，过量的咖啡碱会加速心跳，失眠等。冷泡茶所释的咖啡碱较低，可以减少对胃的刺激，为健康加分！不仅如此，具有鲜味物质的氨基酸分子会在冷水中先溶出，并且浸出量会随着浸泡时间的延长而增加。甘甜不苦涩，这就是冷泡茶口感好的原因。

2.方便：

现代人工作忙碌，节奏快，不愿花费时间煮水泡茶并等待茶汤冷却，加上外出工作或是旅游，冷泡茶的制作相对简洁，只要饮用水即可冲泡

3.健康：

冷泡茶避免了高温条件下的水热氧化作用引起的茶叶色变、口感钝化，维生素破坏等，具有长时间放置茶汤不变色的特点。

4.解暑：

茶汤中的咖啡碱对人体体温中枢起着调节作用，并且茶叶中的芳香物质具有挥发性，它们会从人体皮肤毛孔中自然挥发并带走一定的热量，达到降暑的效果。

冷水可以泡茶吗,有什么好处或坏处

用冷水冲泡茶叶，不仅能使茶叶释出更多的儿茶素，还可以让咖啡因含量降低。炎炎夏日喝冷泡茶，不但消暑解渴，还更健康！想要泡出好喝的冷泡茶，步骤更是比热泡还要轻松容易，适合忙碌的上班族、上班族、上课族、开车族。 　　冷水泡茶有哪些好处

静心喝茶，修身养性。自古茶文化都是以热开水冲泡为主。近代实验证实，茶汤中含有单宁酸、儿茶素、维生素C等帮健康加分的成分，让茶一跃成为保健饮品。而时下年轻人流行的“冷泡茶”，以冷水浸泡茶叶，传统又冰凉解渴。许多研究报告发现，冷泡的方式，能够让咖啡因、磷、单宁酸等含量降低，对健康更有保障。　　冷泡茶就是将茶叶浸泡在低温冷水中大约10小时，让茶叶的芬芳及营养素慢慢释出。实验发现，和一般热水冲茶相比，冷水泡茶的好处多得多，原本热冲茶中的儿茶素、多酚溶出的量都可有效泡出，但咖啡因、单宁酸含量都低多了。茶叶中的咖啡因，在高温时容易溶出。过量咖啡因会使心跳加速、钙质流失，有些人还会出现周期性头痛、失眠等现象，并且会影响肾脏对钙的吸收作用。冷泡茶所释出的咖啡因较低，可以避免这样问题，减轻胃壁负担。茶汤中的单宁酸(鞣酸)可预防氧化、促进脂肪酵素分解、降低心血管疾病几率，但单宁酸会与体内的铁质结合，影响人体对铁质的吸收。若是铁质不足，氧气供应就不好，易造成缺铁性贫血，使精神不容易集中，记忆力也会衰退。以冷泡的方式，茶汁仍保有甘甜，但单宁酸和咖啡因则不易溶解出来，可为健康加分。另外，单宁酸会因茶的烘焙过程有不同变化，通常发酵程度越高，所含的单宁酸越少，且其中的维生素C也流失越多，而未发酵的绿茶，单宁酸的含量比较高，维生素C也较多。

儿茶素抗氧化的效果早已有证实，冷泡时，游离型儿茶素(EC、EGC)比热泡茶茶汤高。整体而言，冷泡茶茶汤各化学成分含量会随浸泡时间增长而增多，在浸泡两小时之内变化量为最大，但一定时间后，溶出量变化不大。浸泡8小时以后，除咖啡因含量外，其余各成分均高于热泡茶茶汤。　　冷泡茶的各项抗氧化性随浸泡时间的延长而增强，而且在12小时后趋衡，其还原力与热泡茶相当；亚铁离子螯合能力为热泡茶的1.08倍；DPPH自由基清除能力、超氧阴离子清除能力则与热泡茶相当。冷泡茶，具有随时需要、随时可饮用的特色，如外出旅游、上班时间等，无法煮热水的场合，只要有纯净矿泉水，就可喝茶。另外，也可节省电力或煤气等能源。　　哪些茶适合用冷水泡？

但不是每种茶叶都适合拿来泡冷泡茶，一般来说，发酵时间愈久，茶中的含磷量就相对愈高，冷泡茶应尽量选择含磷量较低的低发酵茶。以最常见的茶品来说，绿茶发酵程度较低，乌龙茶次之，发酵程度较高的是红茶、铁观音、普洱茶。　　夏天自己动手制作冷泡茶，卫生、环保又省钱。不但可以生津止渴、清除油腻，而且对于降低血压与降低尿酸具有特别的功效。

六步骤泡出健康茶

怎样才能做出好喝的冷泡茶呢？跟着下面步骤做就可以轻松地完成：　　(1)准备器材：茶叶、冷开水、塑料瓶、滤水器等容器。　　(2)冷开水跟茶叶比例约50毫升比1克，可依个人口味增减，随即放入冰箱冷藏。　　(3)约8～10小时后，即可将茶汤倒出饮用，茶味甘醇可口。　　(4)未喝完的茶请即在放入冰箱冷藏，不要超过24小时。　　(5)冷泡茶离开冰箱后，应尽量在两小时内喝完。　　(6)冷泡茶叶尽量不要回冲。　　建议前一晚放入冰箱，一觉醒来就可以享用冷泡茶的甘甜。若使用袋装茶包时，请务必不可有小钉子。冷泡茶具以广口瓶较适合，但千万不要选择铁制的罐子，因茶汤会使铁氧化、生锈。干茶叶勿用塑料袋保存，因塑料袋易使茶叶味道尽失。勿用玻璃罐，阳光会和茶叶起化学变化。宜使用密封性佳、不透气、不透光的白铁罐。不要边吃饭边喝茶，茶叶的单宁酸会使铁的吸收变低。

冷泡绿茶的好处和坏处

冷泡绿茶的好处和坏处

冷泡绿茶的好处和坏处，对于喜欢喝茶的朋友来说，绿茶也是一个不错的茶种，不仅味道清新，而且茶香四溢，其中最受大家的绿茶泡法就是冷泡，接下来为大家详细介绍冷泡绿茶的好处和坏处。

冷泡绿茶的好处和坏处

冷泡绿茶的好处

驱走烦闷

心情烦闷，情绪不安甚至是焦虑不断的时候，大家就应该要在第一时间想起一款冷泡绿茶了，因为冷绿茶可以通过调整神经的功效，真正起到驱走烦闷，以及舒缓心情，甚至是迅速消除紧张情绪的好处。

增进思维

可以充分作用于人体大脑神经的一款冷泡绿茶，当冷泡绿茶中的营养物质进入人体大脑之后，可以通过加速活跃大脑的思维能力，从而起到提高记忆力，提升集中力的好处，对于高压上班一族以及压力大的学生党来说，颇具好处。

冷泡绿茶的坏处

过于寒凉

冷泡绿茶制作的时候，除了以绿茶作为主要原料之外，更加是使用冷水冲泡而成的一款茶类，如果长期性过量饮用冷泡绿茶的话，反而会导致身体的寒凉物质过量增加，还会出现吸收有障碍，直接导致营养不良症状等坏处。

过于刺激

具有强烈刺激性作用的一款冷泡绿茶，对于正常体质的人群来说没问题，但是如果是对于新陈代谢有问题的朋友们，就有坏处了，对于身体会造成强烈的过大的刺激，尤其是对于肠胃而言，还会成为肠胃溃疡，肠胃方面疾病的诱因。

使用冷泡的方式来饮用一款绿茶，相信大家的第一感觉就是清爽无比，大家除了可以获得如此美妙的体验之外，适量饮用冷泡绿茶更是具有不少的好处，反之，如果大家经常性过量饮用冷泡绿茶的话，坏处也是有的，大家一定要注意啦！

冷泡茶的好处和坏处

喝冷泡茶的好处

一、便捷

外出旅游、爬山、乘火车或无法煮热水的场合，只要有纯净水或矿泉水就可冲泡茶饮。清凉可口的冷泡茶不仅可解渴消暑，同时，只要有矿泉水或经煮沸冷却的水即可冲泡，不必再加热，这样冲冷泡茶可节约大量的电能或煤气等能源。而且口味较一般茶饮料更纯正、更清爽。此外，在大、中型商务会议中，在矿泉水旁配上一袋速溶茶，轻松制作出的冷泡茶不仅可以提神益思，还可以清热解暑。

二、降血糖

茶多酚为茶叶中富含的`多酚类物质的总称，已被证实有降糖、降脂、预防高血压、脑血栓、动脉硬化、癌症等功效。茶色素是茶多酚的氧化聚合物，也能与茶多酚一样，对糖尿病有一定的防治作用。另外，茶色素也有降低胆固醇的作用，对糖尿病并发症——心脑血管疾病和动脉硬化等也有一定的预防和治疗作用。

喝冷泡茶的好处和坏处

而当热水冲泡后，茶叶中有降糖作用的多糖类物质会被严重破坏，且热水很容易将茶碱和茶中的咖啡泡出，这都无助于降糖。而冷开水泡茶因为需要较长时间，这样茶叶中的多糖成分能被充分泡出，进而对2型糖尿病患者具有较好的辅助治疗效果。

三、营养健康

茶叶富含700多种物质，具有极高营养价值，但经沸水冲泡后，很多营养物质被破坏。近年来，茶学专家纷纷尝试用各种办法来解决既保留茶叶的口味，又保留茶叶营养成分的双重问题。冷泡茶便是其中成功的一个方法。儿茶素抗氧化的效果早已有证实，冷泡时，游离型儿茶素比热泡茶茶汤高。整体而言，冷泡茶茶汤各化学成分含量会随浸泡时间增长而增多，在浸泡两小时之内变化量为最大，但一定时间后，溶出量变化不大。浸泡8小时以后，除咖啡含量外，其余各成分均高于热泡茶茶汤。

四、不影响睡眠

茶叶中的咖啡具有一定的提神效果，这是为什么很多人喝了茶晚上失眠的重要原因。而将绿茶在冷水中浸泡4-8小时，对身体有益的儿茶素便能有效地泡出，而咖啡只有1/2以下，这样的泡法可以降低咖啡的释放，不伤胃也不影响睡眠，因此敏感体质或胃寒者均适合饮用。

喝冷泡茶的坏处

1、越喝越渴

很多人在夏季喝冷饮的时候都是因为要解渴，但是如果你真的要这样的话就是错的。因为现在很多冷饮都是含有糖分的，这些糖分会刺激消化液的分泌速度，并且其所含有的热量还会让我们的身体加速水分的蒸发，从而让我们越喝越渴。

喝冷泡茶的好处和坏处

2、降低食欲

大家都知道冷饮基本都是一种含有糖分的高热量食物，而这些就可以补充人体所需的热能，但是因为冷饮缺少身体其他所需的物质，所以如果喝太多的冷饮之后，就会导致我们的食欲降低。

3、伤害肠胃

肠胃一直都是一个受不了刺激的器官，而如果经常大量的喝冷饮，就会使肠胃一直都处于一个冰冷的情况，这样就非常容易伤害肠胃。所以夏季如果喝太多冷饮的话是很容易伤害肠胃的，严重的话还会引发腹泻、腹痛的情况。

喝冷泡茶的好处和坏处

4、诱发咽喉类的疾病

当喝下冷饮的时候，冷饮会经过我们的咽喉，而其冰冷性就会导致咽喉部位的血管收缩，让血流慢慢的减少，使其免疫力下降，这样就会让其他的细菌有了可乘之机，进而引发咽喉类的疾病。

喝冷泡茶有好处也有坏处，建议各位在家可以用茶叶及水1比50的比例冷水浸泡，放在冰箱4到8小时，作为外出携带型便利解渴饮茶，会是生活中一种随手创意。出门在外想要喝茶，随即到便利商店买瓶冰矿泉水以相同比例时间处理。顺便提醒您注意泡过久的（超过24小时）茶，基于卫生的考量还是不要喝，重新再做一瓶。

冷泡茶会不会拉肚子 冷泡茶对胃不好吗

虽然说现在的天气比较热，但是要是经常喝冷的话是不是对肠胃是不太好的，这个冷泡茶喝了之后会不会出现拉肚子的情况？喝冷泡茶对肠胃到底好不好？

冷泡茶会不会拉肚子

如果经常性的脾胃不好，有脾胃虚寒的人尽量是不要喝的，是有可能会引起拉肚子的情况的，可以多喝一些小米粥来养胃的。平时有胃热的人是可以适当喝的，也是能够起到一定清热去火的，但尽量不要喝隔夜的茶水的，经常的用对身体还是没有好处的，尽量避免的。

冷泡茶对胃不好吗

在过量的情况下,长期喝冷泡茶可能对胃肠功能有一定影响,甚至会引发脾阳虚证等脾胃虚寒的现象。而对于本身就脾胃虚寒的人群,长期喝冷泡茶则会加重原有肠胃虚弱的表现;

冷泡茶对药物有影响吗

适量喝的情况下，长期喝冷泡茶并没有什么危害，而且对机体还有一定的好处。但若在饮用过量的前提下，长期喝冷泡茶可能会有增加脾胃虚寒风险、影响睡眠质量等危害，故建议适量饮用，以免饮用过量而引起机体的不适症状。

冷泡茶是隔夜茶吗

冷泡茶不可以隔夜，冷泡茶泡过以后，茶内的咖啡碱物质大部分析出，口感苦涩，且茶汤中的茶多酚、氨基酸等营养物质经过隔夜的氧化，口感极差，无饮用价值；其次茶汤隔夜后，因长时间暴露在空气中，易滋生细菌，饮用后可能导致腹泻，因此冷泡茶不能隔夜。

所谓冷泡茶，就是用冷水来冲泡茶叶，与热泡茶中“低温冲泡”是有区别的。冷水，可以是凉白开、矿泉水、纯净水。水温最好是冰水状态，其中以矿泉水冷泡口感为最佳。

冷泡茶易喝进农药？ 毒物专家颜宗海指出关键

【／编辑部整理】炎热夏天，茶饮一直都是台湾民众消暑首选，在家自制冷泡茶，放在冰箱随时拿出来喝，不但让身体畅快沁凉，也补充身体水分需求。然而部分人可能担心，在家用冷水泡茶叶，比热水所需时间更久，恐怕溶出有害物质。因此农委会在官网澄清，大部分茶叶都是脂溶性农药，不会因久泡而溶在茶汤中。

农委会表示，根据茶改场试验结果显示，茶叶经冷泡后，内容物溶出率与浸泡时间成正比，换句话说，冷泡时间浸泡时间越久，茶叶内容物溶出率越高，风味也会有改变，释出微量水溶性的药物风险也会提高，但茶叶大部分是使用脂溶性药剂防治病虫害，该药物不溶于水，因此饮用冷泡茶对身体健康不致造成危害。

林口长庚医院临床毒物科主治医师颜宗海表示，各国针对不同食品上，都会评估当地人饮食习惯，制订不同农药使用标准，消费者在购买前，最好检查外包装标示，确认一下有没有相关认证，了解农民是否按照规范栽种，基本上农药使用与残留量都有标准，按照规定栽种农产品，不会对身体健康造成伤害。

同时颜宗海也说，化学物质大致上可区分成水溶性与脂溶性，大部分蔬菜多是水性农药协助栽种，民众在清洗青菜时，可以用水把残留农药带走；至于茶叶则是喝茶汤，用水溶性农药，可能不小心就溶出农药喝下肚，因此使用脂溶性农药，就比较不会溶解在水里，茶汤带有农药的机会就下降很多。

然而颜宗海提醒，台湾夏天朝溼炎热，食物容易腐坏，喝茶也是一样，当泡出茶水后，最好在一定时间内饮用完毕，否则就一定要放到冰箱保存，时间拖越久茶水就会变质，但就算摆在冰箱，也要及早喝完。农委会也提醒。茶叶若在夏季或气温较高时冷泡，可能有变质问题。因此，冷泡茶宜尽速饮用或置于冰箱冷藏分次饮用。

农委会补充，冷泡茶若使用普洱熟茶或其他黑茶类时，需考量微生物孳生疑虑，此类茶建议煮开1至2分钟后再饮用，以确保饮用安全。