![夏季湿气重伤脾胃 祛湿消暑最该吃这几种食物]( "夏季湿气重伤脾胃 祛湿消暑最该吃这几种食物")
- 如今炎热的天气总是让人感到不适，不仅容易中暑，而且变的烦躁、食欲不振，而如今又进入最炎热的三伏天气，又热又湿让人喘不过起来，而且湿气的入侵还容易让人产生疾病，伤及脾胃，所以养生除了注意防中暑之外，还要注意祛湿，那么夏季清暑祛湿应该多吃些什么呢?方法鲫鱼：有健脾利湿的功效，...
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![高考生最该吃的食物]( "高考生最该吃的食物")
- 1、龙眼龙眼性温味甘、具有益心脾、补气血、安心神等功能，是滋补良药。2、大豆及其制品大豆中主要含有大豆球蛋白，它是一种优质的植物蛋白质。大豆油中，还含有丰富的必需氨基酸和磷脂，营养价值高，能增强脑血管机能。3、动物内脏类动物的心、脑、肝、肾中含有丰富的优质蛋白质...
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![最该恶补恋爱常识的星座]( "最该恶补恋爱常识的星座")
- 在恋爱中，什么星座最缺乏恋爱常识，最该恶补恋爱常识呢？多懂一些恋爱常识，可以有助于你处理恋爱中遇到的困难。现在魔灵书星座网告诉你最该恶补恋爱常识的星座有哪些？冠军巨蟹座巨蟹比较感性，对感情的事也很敏感，照料恋爱的东西难不倒他的，而且巨蟹又那么的善解人意，更容易感受彼此...
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![大暑时节最该吃的食物有哪些]( "大暑时节最该吃的食物有哪些")
- 1、大暑节气，应该多吃苦味蔬菜，苦瓜，苦菜等虽然苦味，但是解暑袪火，有助消化。夏日吃苦，其实是大补。2、大暑天气炎热，人体内可能会湿热，脾胃不调，这个时候可以熬绿豆粥或者红豆薏米粥吃，可以起到很好的调理作用。3、大暑时节，应该多吃一些清热降火的汤类，比如莲子汤，冬瓜汤等，是解暑食...
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![高考生最该吃的食物 高考生最应该吃的八种食物]( "高考生最该吃的食物 高考生最应该吃的八种食物")
- 1、龙眼龙眼性温味甘、具有益心脾、补气血、安心神等功能，是滋补良药。2、大豆及其制品大豆中主要含有大豆球蛋白，它是一种优质的植物蛋白质。大豆油中，还含有丰富的必需氨基酸和磷脂，营养价值高，能增强脑血管机能。3、动物内脏类动物的心、脑、肝、肾中含有丰富的优质蛋白质...
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![年轻人最该摒弃的心态和习惯有哪些？]( "年轻人最该摒弃的心态和习惯有哪些？")
- 年轻人的起点本来就不在同一水平线上，无可否认，有些人也许一出生就拥有其他人穷其一生都无法拥有的，但是绝大多数年轻人在初起步时还是相差无几的，可是若干年之后，他们之间的距离却也在渐行渐远，因为成功的关键从来不是你当初所处的位置，而应该是你在生活和工作中所持的心态和习...
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![大暑该吃哪类食物 大暑时节最该吃的食物有哪些]( "大暑该吃哪类食物 大暑时节最该吃的食物有哪些")
- 1、大暑节气，应该多吃苦味蔬菜，苦瓜，苦菜等虽然苦味，但是解暑袪火，有助消化。夏日吃苦，其实是大补。2、大暑天气炎热，人体内可能会湿热，脾胃不调，这个时候可以熬绿豆粥或者红豆薏米粥吃，可以起到很好的调理作用。3、大暑时节，应该多吃一些清热降火的汤类，比如莲子汤，冬瓜汤等，是解暑食...
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![吃水果，最该弄清的4个“最”]( "吃水果，最该弄清的4个“最”")
- 水果常常在营养学家推荐的食物名单里榜上有名，也是主妇购物车里少不了的“大红人”，膳食指南中规定成年人每天应摄入水果200~400克，相当于一两个中等大小的苹果。除了吃多少，吃什么也很重要。方法最应季应季的水果经过充分的日晒，口感、营养等品质往往优于反季节的产品，应该作...
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![男人应该喝哪些茶最好 男人应该喝什么茶最好]( "男人应该喝哪些茶最好 男人应该喝什么茶最好")
- 1、罗汉果茶，经常吸烟的男性朋友可适量喝罗汉果茶。罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经。罗汉果具有润肺止咳、生津止渴的功效，通常可以用来治疗肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴，此外还可以治疗便秘。吸烟的男性朋友喝罗汉果茶可润肺养肺，减少吸烟对肺脏的刺激。2、乌龙茶，具有...
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![长脸发型该怎么做最好看 长脸发型该如何做最好看]( "长脸发型该怎么做最好看 长脸发型该如何做最好看")
- 1、长脸的美眉可以选择齐脖短发造型，三七分斜刘海，进行一个发尾的内扣处理，让脸部线条圆润了很多。2、及腰长发搭配偏分刘海，瞬间拉长整张脸，而将头发长度剪短一些在肩部以下位置，额前的刘海修剪的碎碎的厚厚的偏分出来，不见长脸只见到知性优雅的女生。3、侧刘海对于长脸还是圆...
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![应该用什么壶最好]( "应该用什么壶最好")
- 1、从传热效果来说，铜壶最好，但是，从安全角度来说，不锈钢壶好些，因为铜和铝都含有对人体有害的物质，长期使用不好。2、当然，不锈钢壶也不是完美的，不过是相比较好一些罢了，最安全的是非金属材料的，比如有一种搪瓷壶就很好。推荐用不锈钢，对人体无害、安全、不过用久了里面的发热管上...
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![茶应该泡几次最好]( "茶应该泡几次最好")
- 1、绿茶（泡2—4次）绿茶属于不发酵茶，比较常见的有西湖龙井、碧螺春等。这类茶比较细嫩，不适合用刚煮沸的水泡，以80℃~85℃为宜，冲泡时间为2~3分钟。绿茶适合现泡现饮，温度过高或浸泡时间过长，其中的茶多酚等营养物质将遭到破坏，芳香也会消失。一般来说，绿茶的精华在第二泡和第三泡...
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![老人最该补的营养素]( "老人最该补的营养素")
- 我们无法阻止衰老，但可以延缓，合理补充营养素就是一个重要方法。研究显示，人上岁数了，基础代谢和体力活动水平降低，应减少能量的摄入，但对很多营养素的需求反而增加。方法钙钙不仅影响骨骼健康，还对心血管、内分泌、神经、肌肉系统具有重要作用。老年人对钙的需求较高，但调查显示...
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![茶应该泡几次最好 茶泡几次最好]( "茶应该泡几次最好 茶泡几次最好")
- 1、绿茶（泡2—4次）绿茶属于不发酵茶，比较常见的有西湖龙井、碧螺春等。这类茶比较细嫩，不适合用刚煮沸的水泡，以80℃~85℃为宜，冲泡时间为2~3分钟。绿茶适合现泡现饮，温度过高或浸泡时间过长，其中的茶多酚等营养物质将遭到破坏，芳香也会消失。一般来说，绿茶的精华在第二泡和第三泡...
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![海螺应该怎么洗最快最干净]( "海螺应该怎么洗最快最干净")
- 1、清洗海螺时可以把水中放适量的小苏打，把它们一起调匀后，再把大海螺放在水中浸泡两小时，取出以后用流水反复冲洗干净。2、海螺的表面有一层滑腻的黏状液体，在清洗时可以取适量的面粉与大海螺放在一起调匀，让它的表面均匀沾上面粉，然后再用清水冲洗，这样就能很轻松的把海螺洗干...
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![孩子该怎样教育最好]( "孩子该怎样教育最好")
- 1、健康向上的家庭氛围。家庭环境对孩子来说很重要，因为孩子每天都要面对，健康向上的家庭氛围，孩子也会受到感染。试想一下，如果父母整天都在家里喝酒、赌博，这样的家庭氛围要怎么教育孩子？孩子会觉得家长自己都这样，还要求孩子不一样，孩子会听你的吗？可见，给孩子营造一个好的生活...
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![绿茶应该怎么泡最佳]( "绿茶应该怎么泡最佳")
- 1、温杯，先将玻璃杯放入茶洗中，注入刚烧开的沸水把玻璃杯烫洗干净；2、洗茶，用茶匙往玻璃杯中投入3~5g的绿茶，注入80~85℃的开水冲泡，3秒后倒掉茶汤；3、泡茶，继续往玻璃杯中注入开水，耐心等候1~2分钟后即可饮用。1、温杯，先将玻璃杯放入茶洗中，注入刚烧开的沸水把玻璃杯烫洗干净；2、洗...
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![最后该怎么造句]( "最后该怎么造句")
- 造句指懂得并使用字词，按照一定的句法规则造出字词通顺、意思完整、符合逻辑的句子。依据现代语文学科特征，可延伸为写段、作文的基础，是学生写好作文的基本功。造句来源清俞樾《春在堂随笔》卷八：“其用意，其造句，均以纤巧胜。”夏丏尊叶圣陶《文心雕龙》四：“造句也共同斟酌，由...
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![月子期该怎样过最好]( "月子期该怎样过最好")
- 媳妇儿生孩子之后，一般婆婆都会来照顾一下月子期，但是在这期间相处好了就是母女，相处的不好则很容易变成仇人。那么婆婆伺候月子是种怎样的体验？月子期该怎样过最好？下面小编带来介绍。婆婆伺候月子是种怎样的体验自古，婆媳就是最难处的关系。不过话说回来，养孩子归根结底还是夫...
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![鱼该怎么做最好吃]( "鱼该怎么做最好吃")
- 1、草鱼去掉鱼头、鳞片和内脏，清洗干净，沿背骨从中间片开，将两侧的鱼肉剔下，再斜刀片成薄块。调入料酒腌制20分钟。鸡蛋磕入碗中，加入干淀粉，搅打成蛋糊。2、锅中入油，中火烧至七成热时，将鱼片均匀地裹上蛋糊，入油炸至金黄色捞出，沥去油分。摆入盘中。3、锅内留少许油，放入姜丝煸炒...
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![蜂蜜应该怎么吃最好]( "蜂蜜应该怎么吃最好")
- 蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。不但营养丰富，而且可以美容，促进消化的功效。一、吃蜂蜜最适合的时间。1.早晨。蜂蜜具有润肠通便，排毒养颜的作用，但是蜂蜜水不要空腹喝，建议在饭后1小时服用，空腹喝蜂蜜对胃蜂蜜是我们日常生活中经常食用的，蜂蜜的吃...
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![女人应该喝哪种茶最好 女人应该喝什么茶最好]( "女人应该喝哪种茶最好 女人应该喝什么茶最好")
- 1、红茶：红茶是经过全发酵制成的茶，性热，红茶具有提神消疲、生津清热的作用。红茶中含有多种矿物质和维生素，适量喝具有养胃的功能，比较适合女性喝的。2、玫瑰花茶：玫瑰花茶性温、含有大量的维生素及单宁酸，具有活血化瘀、养颜美容、解郁安神等功效。女性饮用玫瑰花茶，可以舒缓情...
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![应该用什么壶最好 用什么壶最好]( "应该用什么壶最好 用什么壶最好")
- 1、从传热效果来说，铜壶最好，但是，从安全角度来说，不锈钢壶好些，因为铜和铝都含有对人体有害的物质，长期使用不好。2、当然，不锈钢壶也不是完美的，不过是相比较好一些罢了，最安全的是非金属材料的，比如有一种搪瓷壶就很好。推荐用不锈钢，对人体无害、安全、不过用久了里面的发热管上...
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![该如何减肥最快最有效 运动常识]( "该如何减肥最快最有效 运动常识")
- 哈哈，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首为什么吃的少，却容易胖，而有的人怎么吃也...
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![虫草该如何吃最好]( "虫草该如何吃最好")
- 冬天多用虫草花来煲汤，夏天可以用它和被称为“身体垃圾清道夫”的黑木耳一起拿来做凉拌菜，明亮的特别亮丽，开胃下饭、很有食欲，非常的清新减脂！虫草花的营养成分十分接近冬虫夏草，是上好的平价滋补佳品，一般人也能吃得起。现代社会越来越多的人开始关注养生知识，从古至今虫草都是...
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懂科普
