宁红茶优优茶能减肥吗

宁红茶和优优茶都含有茶多酚等成分，可以促进代谢和燃烧脂肪。但是，它们本身并不具有减肥作用，减肥还需要结合合理的饮食和运动。同时，饮用茶水也不能过量，否则反而会产生逆效果。

宁红茶和优优茶都含有茶多酚等成分，可以促进代谢和燃烧脂肪。但是，它们本身并不具有减肥作用，减肥还需要结合合理的饮食和运动。同时，饮用茶水也不能过量，否则反而会产生逆效果。

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茶也可以是药品，吹得天花乱坠的宁红优优茶是个怎样的存在呢？

先上关键答案，宁红牌优优茶是江西宁红集团旗下的一款保健品茶。批准文号为：卫食健字(1996)第042号。保健功能描写为：调节血脂、减肥。敲黑板，小约要划重点了！批准文号里是“健”字而不是“药”字！这意味着宁红优优茶只是一款被批准的保健品而已，别管广告宣传噱头怎么吹得天花乱坠，它也不会具备药品功效，更不能代替药品！

再来看一下，优优茶减肥的原理是什么。优优茶中的成分主要是由宁红红茶、荷叶、山楂、决明子构成。其中，荷叶能够清火利尿、决明子可以清肝润肠，红茶就不说了，大家都懂，提神解乏，护胃利尿。看到这里，大家心里应该有点谱了吧？

所谓的优优减肥茶，和市面上其他的减肥茶一样，依旧是通过加大体液排出量，来在短时间内造成体重下降的错觉。这种方式减肥方式，减掉的不是脂肪，而是体内的水分。一旦停止饮用，那么体重自然而然就会到从前。唉，减肥不易，小约叹气。小约也希望有一款神奇的减肥茶，不节食不运动就能够轻松愉快的减肥。然而现实不是神话剧，这种梦寐以求的减肥茶，也只能在梦中拥有了。

想要减肥，归根结底还是要按着六字诀来：“管住嘴，迈开腿”。调整饮食习惯，减少淀粉和糖分的摄入量，尤其是糖，这完全是减肥的超级阻力。多吃蔬菜，蛋白质与肉类也需要合理的摄入，那种说到减肥就只吃素不吃其它也是相当危险的行为，那不是减肥，是减命。调整好饮食习惯，在此基础上还要多运动，无论是有氧还是无氧都可以，正确的运动方式加上合适的饮食习惯，保证摄入的热量小于被消耗掉的热量，这样才能够真正的、健康的完成一次减肥。

柠檬红茶能减肥吗

很肯定的说，不能！首先来说，所有的茶叶并不具备减肥的功能。减肥是靠身体的能量消耗大于能量的摄入，来消耗储存的脂肪，减少赘肉。喝茶叶，就是再少的茶水，总归是有能量摄入的。其次，柠檬红茶，市场上的包装品饮料瓶装的，都是加入了糖，喝这些红茶饮料，就是在摄入糖分，显然会是增加体重的节奏，而不是减肥。第三，有些人把柠檬红茶当做食品而减少了正常的其它饮食，又往往会造成营养不良，会影响身体健康，为了减肥而损失了健康，反倒是得不偿失。所以说，柠檬红茶绝没有减肥的疗效，千万不要被一些人的谬言所带偏了。

柠檬红茶可以减肥吗

有些女性想要食疗减肥，于是想喝柠檬红茶减肥，可是柠檬红茶可以减肥吗？

柠檬红茶还有丰富的维生素，可以改善人体的消化功能，还能分解毒素，喝柠檬红茶有很好的减肥效果，喝柠檬红茶的时候可以加点蜂蜜，增加口感，但是不能以柠檬红茶作为主食，应当采取饮食清淡加运动来健康减肥。柠檬红茶是可以减肥的，它能够促进消化，分解毒素和油脂，建议在餐后半小时饮用。柠檬红茶虽说可以减肥，但是要注意适当饮用，千万不能用柠檬红茶作为主食。不能盲目的节食，要配合一些适当的体育锻炼。

柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口，也有红茶的醇厚甘甜，柠檬红茶茶汁澄清微红，酸甜合宜，具有健胃助消化的作用，特别适合餐后饮用。另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤，帮助美白，促进血液循环等的好处与特点，还能够有效活化细胞。

喝红茶减肥吗?

红茶可以起到一点的减脂的作用，但是效果不如绿茶。特别是绿茶中的普洱茶。\x0d\x0a绿茶和红茶都是六大茶类之一，两者的加工工艺不同，绿茶是不发酵茶，所以保留了清汤绿叶的品质特点，即干茶翠绿，茶汤嫩绿，叶底鲜绿。红茶是全发酵茶，外形乌黑，茶汤橙黄到红浓明亮、叶底棕红，口感穿厚，鲜爽，比较出名的有福建的正山小种（红茶的鼻祖）、祁门红茶、云南的滇红、广东的英德红茶等。

喝红茶可以减肥吗

喝红茶可以减肥吗

平时会看到有些人喝红茶，看起来很不错，很多人都比较喜欢红茶。但有些人为了恢复身材，也选择用一些红茶，这时候就会有人感到疑惑了，红茶真的可以减肥吗？一般很少会有人用红茶来减肥。正在减肥路上的人，都不敢相信，觉得红茶能减肥吗？不会是骗人的吧！那么喝红茶可以减肥吗？我们一起来了解一下吧！

喝红茶可以减肥吗

1.喝红茶是可以减肥的，特别是平时是体寒的人，这时候就要多喝一些红茶，不过要是特殊时期，以及例假前后，就不要喝红茶了，而那种习惯性便秘，以及孕妇等，一般都是不要喝红茶来减肥了。

2.平时经常喝红茶，能够有助于身体健康，同时也能够帮助减肥，都是有一定的效果，不过喝茶不是每个人都可以的，有的人喝红茶减肥效果很好，就会觉得红茶能够减肥，有一定的效果。不过有人喝红茶不能没有减肥的效果，就觉得没有什么用。而且平时喝茶减肥的人，这时候就不要把茶来当水喝，以及当饭吃。一般适量就好，否则没有什么效果了。平时要注意一下哈！

红茶可以减肥吗？

喝茶是一种比较常见的生活养生方式，不仅是中老年人喜欢喝茶，现在的上班族也喜欢喝茶。不同的茶有不同的功效，红茶是一种发酵类茶，它的色泽和口味适合大部分人，减肥者有时候也会喝茶减肥。那么，喝红茶能减肥吗？红茶的减肥效果好吗？。

1、红茶可以减肥吗

理论上，红茶是不具备减肥功效的，其主要的作用是暖胃驱寒。红茶属于发酵茶，对于肠胃的刺激较小，具有很好的暖胃效果。如果需要使用红茶减肥的话，也应该搭配生姜得过帮助减肥。

2、生姜红茶减肥效果好

生姜红茶的减肥效果较好。是因为生姜、红茶都属于性温食材，一同饮用能够加快身体代谢，燃烧身体脂肪，从而达到减肥瘦身的目的。其中生姜能够有助于缓解手脚冰凉，提升体温的作用；而红茶能够帮助排出体内对于的水分等。

3、生姜红茶减肥的危害性

生姜红茶尽管具有很好的减肥效果，但是要注意本身红茶和生姜性温，天热或者是易上火的人不宜饮用，而且饮用生姜红茶也要注意不要放太多生姜，以免对于肠胃造成加大刺激而引起不适。

4、绿茶减肥效果更好

相对于红茶，绿茶的减肥效果要好得多。绿茶中含有的儿茶素丰富，能够帮助解腻消脂，而且儿茶素能够加强热能产生，促进分支行的消化，增加身体热量的消耗，更好的帮助降脂减肥。但是要注意绿茶伤胃不要空腹饮用。

5、不同人群如何选茶

1、常用脑喝绿茶。据报道，绿茶有助抗癌防癌，能降血脂、防动脉粥样硬化。绿茶适用于经常接触有毒害物质、或处于空气污染严重环境中的工作人员，对这些人群，绿茶中的有效成分可起到保护作用；适用于嗜烟酒者，有利于解烟毒、醒酒；适用于发育旺盛期的青年人；适用于脑力劳动者，可提高大脑的敏捷程度，长时间保持头脑清醒、精神饱满，有利于增强思维能力、判断能力和记忆能力；适合于阴虚体质的人群；适合于有减肥美容需求的人群。孕妇饮用绿茶时，以较淡味的茶汤为好。

2、常运动饮红茶。红茶性温，适合于身体虚弱的人，也适用于运动人群、体力劳动人群，饮用时可酌量加糖，既有利于增加能量又能补充营养。孕妇在临盆前1—2月和产后，以饮用红茶为宜。

3、想减肥喝青茶。青茶(乌龙茶)具降血脂、防动脉粥样硬化、延年益寿的功效，适用于身体肥胖、希望减肥美容的人群，也适用于运动人群；适用于以荤食为主的人群，有助于消化；适合于阳虚体质、脾胃虚寒的人群。

4、常吃牛羊喝黑茶。黑茶适用于常年以荤食为主、吃牛羊肉较多的人，有利于促进脂肪消化；也适用于减肥人群。在我国部分少数民族、边陲地区，常习惯于饮用砖茶、饼茶、普洱茶等经后发酵的紧压茶类，与其饮食习惯有关。

5、心情差喝花茶。花茶适用于脑力劳动过度的人，有助于解抑郁、提神；适合于阳虚体质、脾胃虚寒的人群；适用于经期和更年期妇女，可缓解性情的烦躁，能疏肝解郁、理气调经。

6、大便干喝决明子。决明子归大肠经，有润肠通便的功效，常喝决明子茶还可辅助降血脂。日常保健可将炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用；习惯性便秘者可用炒决明子10～15克捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，加入蜂蜜20～30克搅匀，早晚服用。但脾胃虚寒及便溏、泄泻者要慎用。

7、肝火旺喝菊花。很多人经常出现头晕口苦、皮肤干裂、口舌生疮、脾气暴躁等症状，这多是由肝火太旺所致。而菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用，能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未开放的花蕾)。冲泡菊花茶时，用100度左右的沸水冲泡3~5分钟即可，喝到只剩1/3的汁水时再续沸水。

喝红茶减肥吗

喝红茶减肥吗

减肥一直以来都是一个非常热门的话题，很多人都希望能够找到一种健康、安全的减肥方式。健身运动、合理饮食都是减肥者们关注的。目前红茶减肥的消息穿得非常广，那么这究竟是不是真的，喝红茶减肥吗？

喝红茶减肥吗

作为一种非常常见的茶类，相信很多人人都喝过红茶，红茶性温，具有暖胃的功效，并且红茶还能带走肠胃中多余的油脂，有清肠的功效。另外喝红茶还有促进排便的功效，因此红茶对于减肥者来说，还是有一点功效的，但是如果寄希望通过单纯地多喝红茶减肥的话，其实是不太可能的。如果想通过喝红茶来辅助减肥的话，可以在运动前喝一本温热的红茶，因为红茶中含有咖啡因，咖啡因能够促进脂肪的燃烧，因此运动前喝红茶，对于燃脂减肥是有一定的帮助的。其次，饭后饮一杯热红茶对于减肥也有一定的功效，因为红茶能够清走肠道内多余的油脂，使得肠道内多余的油脂排出体外，不至于堆积。因此饭后一杯温热红茶，对减肥还是非常有帮助的。

关于喝红茶减肥吗这个问题，答案已经显而易见了，那就是红茶能够辅助减肥，但是不可能光通过只喝红茶来减肥。

红茶能减肥吗 如何喝红茶

红茶对减肥还是有一定帮助的。我们都知道，茶叶里面含有一些咖啡因的成分，红茶里面更是含有一种叫做茶黄素的物质，这种物质是可以帮助我们促进身体的代谢过程的，所以想要减肥的人喝一些红茶也是一个不错的选择。

红茶这样喝减肥

1、喝红茶减肥的三个最佳时刻

要想红茶减肥效果好，一定不要错过3个最理想的时间段：

（1）运动前和白天时饮用，迅速提升脂肪分解力

红茶中含量多的咖啡因，可促进脂肪分解。选择在活动量大的白天或运动前饮用，效果马上看得见。

（2）饭后1小时来杯红茶，刮油脂

饭后来杯红茶可排出肥油、轻松成为不易胖体质。大鱼大肉吃进油腻脂肪后，藉由1杯红茶，就可吸附油脂排出体外。而饭前喝茶会冲淡胃酸，使得饮食无味，影响消化器官的吸收功能。

当然，饭后也不宜立即饮红茶，会影响身体对蛋白质及铁元素的吸收，建议饭后1小时喝红茶。

（3）加速咖啡因溶解，趁热喝才是王道

红茶当然要喝热的，因为除了热气腾腾时茶的香气最棒，咖啡因在高温下才能更快溶解，替你减少体脂肪堆积。

每天喝红茶能减肥吗?

长期喝红茶可以减肥吗？

基本上不能。红茶没有这个效果的，到是绿茶和普洱，尤其是普洱，有减肥的功效。

天天喝红茶能不能瘦身？每天什么时候喝会起作用

在饭后喝红茶会更好些，饭后一个小时喝，能促消化有瘦身的作用，饭前喝也行，饭前半小时喝饱肚子会减少饭量，只吃平时的一半饱都不会饿，每天喝红茶4-5杯，茶水以清淡为宜，虽然喝茶能瘦身，但真不如吃痩立美好，瘦的特别快还不会反弹，这点非常棒的。每天还要多注意饮食，饮食上多吃蔬菜少吃肉，主食每顿六分饱，饭后多走走不会长肚子，平时还要多吃水果，瘦身又美容皮肤。

喝红茶会胖还是会瘦？

茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。

中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。

专家建议，有抽菸喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。

不过，现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子；还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气。这主要是现代都市人，有抽菸、喝酒、熬夜等不良生活习惯，从而导致体质的多样化，但是每个人的体质都会表现出主要症状，饮茶时应以主症状作为依据。

处于亚健康的都市病患者，应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶，最多在茶中加点奶，做成奶茶效果会更好。如果血糖本身不高的话，还可考虑在茶中加糖。可能有部分人吸收功能较差，喝奶茶可能腹泻，那就只喝熟普洱茶(发酵程度较高)，因为熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进食欲和吸收。

了解茶叶特性

绿茶：过敏体质喝绿茶易呕吐。中国大部分名茶都为绿茶，由于制作工艺中没有发酵环节，所以营养成分较之其他类高，但叶绿素含量也较多，对肠胃 *** 较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶。

铁观音：空腹不能喝。铁观音属半发酵茶，由于发酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特别浓郁。但空腹不能喝铁观音，否则，易醉茶。

乌龙茶：须用100℃开水冲泡。乌龙茶不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶，适合大多数人饮用。因茶叶较粗老，须用100℃的开水冲泡。

大红袍茶：温而不寒不伤胃，滋味醇厚，香气浓郁，饮后齿颊留香，经久不退，冲泡9次后，还有原茶的桂花香味。

普洱茶：性温和醇厚，有暖胃、降血压、降血脂的作用，长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。

不管男人女人,喝茶都要看体质.

参考资料：./...r=qrl3

喝红茶能减肥吗？睡前能喝红茶吗？什么红茶比较好？

茶叶都有减肥的效果，当然效果各异，有些茶可能会效果好一点。但不能仅凭减肥效果考虑茶叶，要注意到，胃不舒服的人不适宜喝绿茶、清香铁观音。

至于睡前能否喝红茶，这与个人体质有关系，有些人喝了茶叶会难眠，这是一忌；再而，大部分人睡觉前都有点空腹，所以相比之下，红茶、熟普、焙火的乌龙茶类都是会比较合适些。

最后，关于什么红茶好，这个问题其实没有什么答案。按说，现在是云南滇红性价比比较高，而安徽的祁门红茶可谓久负盛名（世界三大高香红茶之一），金骏眉是近几年比较热门的一款红茶，价格当然也。。。。

另外，其实什么红茶都有好次之别，你可以考虑下你们家乡是否有产什么红茶，可能性价比会高些。

经常喝红茶减肥吗

经常喝坚持喝长期喝是可以达到减肥效果的。

不过减肥还是不能依靠一种食品或茶饮。

真正的健康减肥是合理的饮食加适量运动。

合理饮食包括控制热量及营养均衡。因此每天不能吃的太多，也不可吃的太单一。

祝你早日减肥成功

红茶怎么喝减肥

红茶减肥比较适合女生,当然效果因人而异.

红茶温性暖胃养胃,比较适合女生喝,另外也可以搅拌炼乳蜂蜜喝.

生姜红茶减肥法,可以试试看:

生姜红茶减肥法第1天

第一天比较重要，早上起来第一件事就是要喝杯生姜红茶了，方法非常简单呢，把茶和姜粉放进杯子里，姜粉放多少都行，觉得味道实在难以忍受的就少放点，或者加点红糖或是蜂蜜。如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量，一定要热著喝！温水喝到的作用不大的，而且要效果达到最好就要空腹来喝的，喝完茶后就可以吃早饭了，早饭尽量吃蔬菜和粗粮。不吃早饭的人，可以多喝几杯，然后去上班上学。中午和下午饭前也来一杯，一天内最好一天饮用1－6杯，多了效生姜红茶减肥法第

2-7天：

胡萝卜+生姜红茶（400ml）

可以适当喝下小米粥，中午的饭要尽量清淡！最好是用水煮的蔬菜来的，晚上如果想效果比较好的话可以适当用水果来代替下晚饭的，或是喝些小米粥的，因为粥是更容易消化的，睡觉前四个小时内尽量少吃东西，可以适当喝水。当第二天结束的时候你会发现小肚子变柔软了，排泄也很畅快了，这就是生姜红茶减肥已经起作用了。到了第六七天的时候你已经会发现自己马上瘦下来的，根据平常常来减肥的朋友的介绍通常7天能减到5--10斤的，最重要的是他不会反弹的，因为这个方法并没有刻意强调要去节食减肥，只是适当以清淡的东西为主。

生姜红茶减肥法要注意到的事项：

生姜红茶减肥法适合体质比较寒，冬季的时候手脚容易冰凉的群体，也适合经常便秘的群体的，而且这这生姜红茶减肥法非常适合即将到来的冬季里采用的哦，MM们不用再为在冬季去想着如何找到好的减肥方法而发愁了。

经常喝红茶会不会长胖啊…

会发胖的，因为在红茶类饮料中含有大量的糖类物质，会发肥胖。而且有些红茶类饮料是由茶粉冲泡的，根本不含有对人体有益物质，除了口感好些。没什么好处，建议还是少喝。

喝什么茶最减肥？红茶能吗？

普洱茶减肥不反弹

国际在线报道：经过对茶饮料的多年研究，日本朝日啤酒和朝日饮料两家公司近日发现，原产于中国的普洱茶对维持减肥效果有非常明显的作用。

在通常情况下，人们仅通过节食就能减轻体重。然而，饮食稍加放松，体重就会回到减肥前的状况，即所谓的“体重反弹”。研究人员称，这是因为仅节食而不运动的减肥会使肌肉萎缩，从而导致基本的卡路里消耗量减少。因此，节食减肥成功后，即使正常的饮食也会造成卡路里过剩，体重随之反弹。

为了寻求抑制“体重反弹”的方法，研究人员对具有抑制脂肪吸收效果的茶饮料进行了研究。研究人员给4组老鼠喂食富含类脂质的食物，使它们增加体重。一段时间后，转而给这些老鼠喂食普通食物，各组老鼠的食物分别加入普洱茶、茉莉花茶、乌龙茶和混合茶四种茶叶的粉末。

结果是令人振奋的。除了食物中喂食拌有茉莉花茶粉末的老鼠11天后暂时减轻的体重又出现增长外，喂食其他茶叶粉末的老鼠体重基本没有增加。尤其是喂食中加入普洱茶粉末的老鼠，体重下降非常明显，比其他组老鼠平均轻了8克。

二、普洱茶与减肥

教你调制普洱茶减肥餐

早餐方面，以三明治、馒头、面包、包子或水煮蛋任选一种，普洱茶十克冲250CC热水，浸泡五分钟后加上500CC鲜乳，并视个人状况酌量加糖。

午餐正常餐，用普洱茶三十七点五克冲热水1500CC，饭前喝500CC，饭后饮用500CC，口渴或肚子饿时再饮500CC。

晚餐正常餐，用普洱茶二十克冲500CC饭后取用，最好禁用宵夜，效果卓著。

由于中午是一天肠胃吸收能力最强的时间，吃进去的饭照单全收，所以要减肥，午餐最好减量少吃，如果饥饿的时候，可以喝普洱茶（熟茶），暖胃、养胃还能帮助消化，也能分解脂肪。

只要坚持不懈喝普洱茶，平时再辅以适当运动，就一定能够拥有理想的身材。

综合国外及我国医学界临床实验证明，普洱茶对降低胆固醇效果明显，久服而无副作用，还具有抑菌作用，能预防和治疗痢疾、肠炎，防辐射等功效。

【本草纲目·拾遗】普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒……括肠通泄。

【云南茶业进出口公司】长期饮用云南普洱茶的人士，40%以上有人同程度的体重减轻、脂肪新陈代谢等明显作用，含量并可降下30%。

【昆明医学院临床试验证明】使用云南普洱茶医治高脂血症五十五例与疗效较好的降脂药物安妥明治疗的三十一例对比，云南普洱茶的疗效还高于安妥明，它降低胆固醇的效果则与安妥明相似，且长期饮用无副作用。

【爱米尔卡罗比医师 · 巴黎圣安东尼医学系】凡饮用云南普洱茶的40%以上的病例，有不同程度体重减轻，年龄在40至50的病例效果更显著。对降低人体所含物效果好的占30%。对降低人体所含三酸甘油脂、胆固醇、血尿酸等有不同程度的作用。

【贝纳尔贾可托教授 · 巴黎亨利伦多医院】在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血液脂肪过多的病人，一天喝三碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了四分之一，而饮同样数量的其它茶的病人血液脂肪则无变化。

【台湾大学食品科技研究所】普洱茶确有助于降低血浆胆固醇、三酸甘油及游脂肪酸，还有减少胆固醇性脂肪肝现象。

【吕通教授·巴黎大学营养生理学试验堂主任】在奥尔赛营养生理实验室用两组白鼠进行实验，一组用普通食物喂养，一组用富含胆固醇喂养，两组都同时加入云南沱茶汁。九周后，血液化验结果，第一组脂肪降低10%，第二组脂肪降低30%。云南沱茶中一种或数种不详物质，在水中溶解后有促进新陈代谢、平衡和节制胆固醇的奇效。

【中国茶艺入门 日本 ·柳泽彦蓍......

女人喝红茶减肥吗

红茶本身属于完全发酵茶， *** 性比较小，同时还有暖胃祛寒的功效，针对女性常见的体寒症状具有缓解的作用。红茶经过了发酵过程，茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红，所以红茶冲泡后色泽红亮，喝起来也有独特的果香和甘醇的爽滑滋味，适合各种年龄层次的人饮用。 减肥的话最有效果的莫属生姜红茶了，但是生姜红茶的味道有点奇怪，得看个人的适应程度了，要是可以接受的话可以尝试一下。为了调和味道，也可以在生姜红茶中加入点蜂蜜，增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生姜红茶，不仅瘦身还有清肠暖胃的功效，特别提醒，千万不能用生姜红茶直接代替主食，应该运动加适量节食才是最有效最健康的方式。 除了生姜红茶之外，还有一些药茶配方也有减肥瘦身的功效，比如降脂乌龙茶之类的，但是利用药茶减肥瘦身应该控制住数量，否则药茶饮用不当反而对身体造成不良的影响。 女人喝红茶是可以减肥的，尤其是体寒的女性可以多喝，但是在特殊时期以及例假前后最好不要喝茶，还有习惯性便秘以及孕妇建议不要用红茶减肥方法。

减肥期间可以喝红茶，或吃鸡蛋吗？

当然可以 还有个好方法：你只要少吃多餐，多吃水果，能站的时候不要坐，能走楼梯的时候不要坐电梯，能走路的时候少打的，就可以减下来了，还要记住晚上9点后不可以吃任何东西，减肥就没有问题了。最迟一个月有效，如果你觉得慢了，你就把少吃多餐给为少吃或者不吃，全部吃水果，其它的不变，能站的时候不要坐，能走楼梯的时候不要坐电梯，能走路的时候少打的，就可以减下来了，还要记住晚上9点后不可以吃任何东西，绝对一个星期有效哦。

喝红茶可以减肥吗？

红茶可以起到一点的减脂的作用，但是效果不如绿茶。特别是绿茶中的普洱茶。\x0d\x0a绿茶和红茶都是六大茶类之一，两者的加工工艺不同，绿茶是不发酵茶，所以保留了清汤绿叶的品质特点，即干茶翠绿，茶汤嫩绿，叶底鲜绿。红茶是全发酵茶，外形乌黑，茶汤橙黄到红浓明亮、叶底棕红，口感穿厚，鲜爽，比较出名的有福建的正山小种（红茶的鼻祖）、祁门红茶、云南的滇红、广东的英德红茶等。