决明子有什么功效和副作用

决明子泡水喝的功效与副作用：

1. 功效包括保护血管、缓解便秘、预防上火、保护眼睛。

2. 决明子泡水喝可以降低心血管疾病发生率、缓解便秘、泻火、保护眼睛。

3. 副作用包括可能引发肠道病变、可能加重腹泻。

4. 长期喝决明子泡水可能引发肠道病变，而寒性的决明子泡水可能加重腹泻的症状。

决明子泡水喝的功效与副作用：

1. 功效包括保护血管、缓解便秘、预防上火、保护眼睛。

2. 决明子泡水喝可以降低心血管疾病发生率、缓解便秘、泻火、保护眼睛。

3. 副作用包括可能引发肠道病变、可能加重腹泻。

4. 长期喝决明子泡水可能引发肠道病变，而寒性的决明子泡水可能加重腹泻的症状。

决明子是一种中药，被认为具有清热解毒、消肿止痛、滋阴补肝等功效，常用于治疗肝炎、黄疸、结膜炎、痤疮等疾病。

然而，决明子也有一些副作用和注意事项：

1.便秘：长期大量服用决明子可能引起便秘。

2.腹泻：过量饮用决明子茶或服用过量的决明子可能引起腹泻。

3.孕妇禁用：孕妇不宜服用决明子药物，以免影响胎儿健康。

4.药物相互作用：决明子中的成分可能与其他药物产生相互作用，影响其疗效。

5.不宜长期使用：长期大量服用决明子会导致身体出现一定程度的依赖，因此不宜长期使用。

6.过敏反应：少部分人对决明子过敏，会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等症状。

因此，在服用决明子之前，应该咨询医生，按照医嘱使用，并严格控制用量。

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决明子的功效和副作用

本篇文章给大家谈谈决明子的功效和副作用，以及决明子功效与作用及副作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：1、决明子有什么害处2、决明子的好处和坏处3、决明子的功效与危害？4、决明子的功效与副作用？5、决明子的功效与作用及禁忌决明子有什么害处01决明子的危害包括使低血压的患者病情加重、导致脾胃虚寒、影响胎儿、长时间服用容易诱发便秘、导致肠道病变等。

决明子作为一种常见的中药，被很多人用来泡茶，不少人认为决明子有减肥的功效，因此会长期的喝决明子茶，但其实，长期喝决明子对身体有很大的副作用。

1、决明子可以降低血压，会使很多身体虚弱或者血压过低的患者出现病情加重，身体会越来越差，甚至有生命危险。

2、决明子在煮水和泡水喝的过程中会使人体的脾胃受到打击，特别是平时脾胃功能差，脾胃虚寒，吃东西容易吐，吃东西不消化，甚至出现腹泻的患者，用决明子的过程中都应该非常谨慎。

3、决明子对于某些人不能服用，特别是孕期的女性不要服用，不然会对胎儿和女性本身有一定的危害。

决明子长时间应用对于女性还容易诱发月经不规律，使子宫内膜不能正常工作。

4、决明子长时间服用容易诱发便秘。

5、现代医学研究发现：决明子中含有大量的大黄酚、大黄素等等化合物，所以如果长期服用决明子，很容易导致身体出现肠道病变的情况。

决明子正确喝法：

1、决明子茶

将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。

老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。

对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。

2、决明子蜂蜜饮

炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。

将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。

此茶饮具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生或是习惯性便秘。

决明子的好处和坏处决明子是一种良好的中药材，它性微寒，具有润肠通便、降脂明目的功效，可以治疗便秘及高血压，高血脂，还有着缓泻的作用。

下面让我们为大家介绍一下决明子的功效与禁忌有哪些？

1.具有治便秘的作用

决明子含有大黄素，针对肠内的热燥，具有润肠通便的功效，可以帮助患者顺利排便。

2.具有清肝明目的作用

决明子具有清肝明目的作用，它既可以清泄肝胆郁火，又可疏散风热。

同时，它还具有明目的作用，对于每天长时间对着电脑的上班族，可以泡些决明子喝，常喝不仅可以缓解眼睛干涩，多泪、视物不清等症状。

3.可以降血压降血脂

决明子具有降血压降血脂的功效，可以泡水喝，对降血脂降血压有一定的作用。

中老年朋友的心脑血管疾病患者平时可以常喝些决明子的水。

4.具有减肥的作用

决明子可以抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用。

每天取10克的决明子用来泡水喝，这样有一定的减肥作用。

5.具有抗菌的作用

决明子具有一定的抗菌作用，其中提取的决明子醇，能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。

决明子的功效与危害？功效：决明子除含有糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物、大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。

所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。

其中大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。

决明子素具有a-羟基，可与金属素合成络合物，对金属元素吸收有很大影响。

现代临床用决明子治疗高脂血症收效满意，决明子水煎或制成片剂服用。

民间常用决明子炒黄末，代茶饮，有预防和治疗疾病的保健功能。

危害：决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。

此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。

决明子的功效与副作用？决明子具有降血压、降血脂、抗菌等作用，用于治疗高脂血症有一定疗效。

除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。

坚持喝，对便秘有很好的效果。

副作用：主要为腹胀、腹泻与恶心。

决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。

需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。

其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。

决明子的功效与作用及禁忌决明子的功效与作用及禁忌

决明子有着非常高的药用价值，我们如果可以清楚的知道它的价值以及禁忌就可以非常好的利用它的价值，那样对我们的身体是非常的有好处的。

那么决明子的功效与作用及禁忌究竟是怎样的'呢?跟我一起来看看吧!

决明子的价值

一、减肥降脂

决明子有着非常好的减肥的作用，还可以有效的降低血脂，但并不知多多益善。

1、荷叶、决明子、山楂、泽兰各6克，水煎代茶饮。

2、山楂30克，决明子15克，加水1000毫升，水煎代茶饮。

二、治高血压病

决明子对于治疗高血压也有着非常不错的疗效，可以很好的对其进行治疗。

1、决明子适量，炒黄后捣成粗粉，泡开水服，每次3克，每日3次。

2、决明子15克，夏枯草10克，水煎服，每日1剂，连服1个月。

三、治小儿疳积

决明子10克，研末，鸡肝1副，捣烂，加白酒少许调和成饼，蒸熟吃。

四、治慢性肝炎

患上了慢性肝炎也可以适当的食用决明子，对其也有不错的疗效。

决明子、丹参各15克，神曲9克，炒白芍、猪茯苓各10克，柴胡、白术各5克，红枣5个，水煎服，每日1剂，15天为1个疗程。

五、治神经衰弱、失眠健忘、烦躁易怒

炒决明子15克，煎汤取汁，加入猪心(切片)1个、带芯莲子100克，同煮为羹，加盐少许调味食用。

六、治习惯性便秘

决明子30克，开水冲泡，代茶饮用。

七、治慢性支气管炎

紫草30克，决明子25克，水煎服，每日1剂。

八、治口腔溃疡

决明子、知母各10克，开水冲泡代茶频饮，同时用五倍子、青黛各9克，研细末，涂敷于口腔溃疡处，连续内服外用5天。

九、治高脂血症

决明子、茵陈各15克，水煎频饮，30天为1个疗程。

十、治角膜溃疡

龙胆草、菊花、决明子各15克，丹皮12克，水煎分2次服，以治愈为度。

决明子的禁忌

决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。

需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。

其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。

如果是从书上看来的或别人说用决明子治近视的话，那你就大错特错了。

决明子这味药的确有清肝明目作用，所以对于肝火重或有热像的比较适宜，对于没有明显热象且大便稀软的绝对不能吃的。

中药里有很多能明目的药，如车前子，枸杞，石斛，免丝子，珍珠母，菊花，蝉蜕，石决明，刺蒺藜，秦皮，等等数不胜数。

具体用药需要结合中医辨证才行，不能一概盲目使用，这就是用中药和用西药最大的区别。

决明子(草决明)最大副作用可能是通便滑肠，一般不会有其他的问题，但气虚便溏者不宜用。

此药的确有较好的减肥功效，还可配合生山楂增强减肥之力也是很好的。

决明子的食用人群及注意事项

一般人群都可适用。

湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群饮用方法及注意事项：在晚餐之后饮用。

决明子性微寒，如果本身血压高又便秘，喝些决明子茶也不错。

但如果体质比较寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就应少饮。

有一小部分人可能引起过敏反应。

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决明子的功效和副作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于决明子功效与作用及副作用、决明子的功效和副作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

决明子的功效 决明子的副作用

决明子是一种我们大家都熟悉的中药材，很多人也都服用过决明子，而决明子对我们的身体也是有很多好处的，那么我们便来了解一下决明子的功效？决明子的副作用？

决明子的功效

具有清肝明目、润肠通便的功效。决明子可以直接泡水喝，患有眼部炎症和红肿的患者可以适当的喝一些决明子茶。决明子对于降血压的效果很明显，患有高血压的人可放心选择。决明子能够苦寒泄热，既能清泄肝火，又能益肾阴。其次，因为决明子，属于偏寒性的一种中草药，具有清热泻火功效，所以在食用之后还可以润肠通便，改善肝火旺盛症状。减肥人群也可以适当的饮用决明子泡的水，决明子其实对于养护肝脏也有非常不错的效果，但是脾胃虚寒人群应引起重视，不可以过量服用，过量服用可能会存在腹泻现象。

决明子的副作用

决明子的功效强大，但同时也因为药性较强，所以容易对人体产生一定的副作用。决明子的副作用主要体现在肠道问题上，有不少人表示在服用决明子来降血脂，有腹胀、腹泻和恶心等不适症状，一般可自行消失。此外，还有不少人是因为长期服用决明子而引起比较严重的副作用。从其药性来看，决明子是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气，如果本来就是脾胃虚寒，脾虚泄泻，在喝就会加重病情了。决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期用来泡水喝还可能会肠道病变或引起难治性便秘。对于女性来说，长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。待产的女性就更不宜喝决明子了，决明子对子宫收缩而有催产作用。

决明子伤肝最大

决明子一般是不伤肝的。决明子具有清肝明目、润肠通便等作用，适当的服用对于身体的健康是有帮助的。但如果是存在有脾胃虚寒、脾虚泄泻等患者，则不适宜服用该药物。对于高血压的患者，也可以选择服用降压药来进行治疗。高血压的患者在饮食上是不可以进食过于油腻及蛋白质含量较高的食物的。决明子是属于中药类，为豆科植物的种子。因本品有明目的功能，所以叫决明子、草决明等。本品性寒，除了有明目的作用之外，还有通便的使用，对于大便秘结的病症，也有比较好的作用。近年来通过观察，发现本品有降血压、降脂的作用，对预防心脑病症有一定作用。本品如果每次服用不超过药典的剂量，是不会伤肝。量大则有可能会损伤肝脏，注意不超量服用。

决明子和什么搭配最好

决明子，是具有润肠通便、清肝明目、利水的功效，如果决明子是用来通便，可以配合大黄、火麻仁、枳壳、厚朴、杏仁、桃仁、熟地、牛膝这一类具有通便作用的中药搭配使用。如果决明子是用来明目的，可以配合车前子、青葙子、密蒙花、枸杞、菊花这些明目的中药配合使用。如果决明子是想用于利水的，可以配合茯苓、苡仁、芡实、玉米须、泽泻这类中药联合使用。所以决明子根据需要可以搭配不同的中药进行选择使用，建议在中医科医生指导下进行。决明子和绿茶搭配最好。因为决明子的药性偏寒，所以寒性体质的人群和女性长时间食用就会出现腹泻或者是内分泌紊乱的症状，而绿茶药性平稳可以帮助中和决明子的偏寒药性，从而使寒性体质的人群和女性都可以长时间的食用，从而达到防治的效果。

常喝决明子有什么好处

决明子是一种价格相宜、用途广泛的中草药材，不少人会用它制成决明子茶饮用。可以润肠通便、减肥期间出现便秘亦可饮用，还有清肝明目，降血压等不少功效，但提醒有些人不适宜饮用决明子茶。 

在传统中医上，决明子能够清肝明目、滋润肠道，但根据现代医学研究发现，决明子还具有降眼压的作用，以及增强眼睛的抗氧化力，甚至可以预防青光眼。在购买决明子时应挑选马蹄形小颗粒、质地坚硬、平滑有光泽、黄褐色为佳。

决明子的食疗功效

决明子又名草决明，性微寒，味甘苦、咸，主要有以下功效：

清肝明目：决明子有清肝、明目、平喘、润肠、通便的功效。《日华子本草》也指出决明子能“助肝气、益精水”。决明子可以泻走肝火，对眼睛症状如泪多、眼痛怕光、眼红等皆有帮助，适合经常使用电脑导致眼干、红筋多的人作保健。滋润肠道：现代药理研究指出，决明子富含多种维生素、脂肪和氨基酸， 具有明目保眼、祛除风热、滋润肠道、平肝降火等功效。适合大肠偏热、干燥便秘；大便像羊粪般粒状，干硬；减肥期间出现便秘亦可饮用决明子缓解。降胆固醇：决明子还能抑制肠道吸收胆固醇，有助降低胆固醇浓度， 对于降低血压、血脂，甚至是减肥、促进新陈代谢，都有不错的效果。抗菌消炎：决明子也有抗菌消炎的作用，可治疗部分霉菌感染疾病。

当然，也会有不少人会喝决明子茶减肥。因为决明子有润肠通便的功效，有助防止宿便形成，因此决明子茶对大肠燥热、大便不通的肥胖人士的帮助十分大；但因不能祛痰湿，针对脾胃虚弱而导致痰湿积聚的肥胖，效果不大。另外，现代临床应用指决明子可以降血压、抑制血清胆固醇上升，对维持血管健康有一定帮助。 

而体质偏寒、气虚、脾胃弱易肚泻、孕妇及正值感冒则不宜饮用，低血压人士也应该慎用决明子茶。另外，这里介绍一款含决明子的明目汤，对于那些长时间看电子屏幕、休息不足的人，有补充营养保健的作用，不过孕妇和感冒期间的人，则不宜饮用：

明目汤

材料：枸杞子15克、决明子15克、淮山30克、红萝卜2条、雪耳1朵、陈皮1片、瘦肉500克、水2.5升

做法：

1. 将雪耳切碎，用清水浸1小时

2. 红枣去核，枸杞子、决明子、淮山洗净备用

3. 红萝卜洗净切块

4. 瘦肉洗净切块，汆水去血污

5. 将所有材料放进煲，滚起后转中火煲约1.5至2小时，可加盐调味

功效︰决明子、枸杞子和红萝卜可明目、清肝养肝；雪耳滋阴养颜；淮山补脾肾；陈皮理气化痰。注意孕妇、感冒期间不宜饮用。

而决明子的作用功效其实还不止上面这些，还有这些用途：

决明子广泛用于眼科，具有平肝、通便及降压等效果；用决明子、菊花制成的药枕，可清热安神、明目助眠，为中医外治法之一；略炒后的决明子冲泡成茶饮，有降血压的作用，可治疗原发性高血压、慢性肾炎性高血压、高血脂症等症。

决明子茶的好处和坏处

　　平时常用眼的上班族或学生，会泡上一杯决明子茶或者枸杞茶来养眼。决明子茶味苦、甘而性凉，具有清肝明目、润肠通便的功效。喝决 明子茶的好处和坏处 有哪些？

喝决明子茶的好处和坏处

　　1、明目

　　这也是决明子最广为人知的一个功效，对于一些头晕目眩还有双目赤红的情况具有很好的治疗效果。现在很多白领一整天都要面对着电脑，这不仅仅导致我们的脸部肌肤出现严重的缺水情况，甚至眼睛所要承受的压力也是非常大的，很容易出现双眼赤红以及看东西模糊的症状。这个时候用开水冲泡一杯决明子茶，服用之后能够很好的缓解。

　　2、通便

　　老中医告诉我们，决明子具有很好的润肠通便的作用。所以说，日常生活中如果出现了便秘或者是大便干结的情况，那么可以视情况服用一些决明子茶，这样能够很好的令大便恢复正常，变得通畅起来。

　　3、降低血压

　　决明子中含有大量的化合物，这种化合物在进入身体之后就会分解成为大黄酚、大黄素等等物质，所以说能够很好大家降低血压。日常经常服用一些决明子，对于高血压具有很好的防治作用。

　　4、减肥瘦身

　　专家告诉我们，只需要每天将十克左右的决明子放入开水之中冲泡服用，那么就能够很好的抑制全身脂肪的合成，另外对于身体中多余的脂肪也能够起到非常不错的分解作用。所以说，每天坚持服用一些决明子茶能够起到很好的瘦身功效，同时又不会影响日常的饮食以及身体的健康，快速并且健康的达到瘦身的目的。

　　5、养生

　　众所周知，决明子性寒，并且还带有一股子青草的香味，如果能够将决明子制作成为枕头每天使用，那么不仅在睡觉的时候能够问道青草的香味。同时决明子质地比较的坚硬，在睡觉的时候能够对我们的头部还有颈椎起到非常不错的按摩效果，能够很好的预防出现颈椎病的可能。如果老年人能够适量的服用一些决明子茶，不仅能够很好的促进大便通畅，同时还具有降压、降脂以及明目的保健养生功效。

　　决明子茶的养生功效虽然很好，但是决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人不应该饮用此茶，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用;孕妇禁喝此茶。决明子不能长期食用，有损伤身体的正气，长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。

决明子茶怎么泡

　　杞菊决明子茶

　　材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

　　制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，焖15分钟后可开始饮用。

　　用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。

　　功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。

　　紫明茶

　　原料：紫菜30克，决明子25克。

　　用法：加水适量，煎煮20分钟，取汁饮用。

　　功效：甲状腺肿大，水肿，慢性气管炎，咳嗽，高血压。

　　菊花山楂决明子茶

　　原料：洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克，

　　用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。

　　功效：该品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。

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决明子的副作用

决明子的副作用

　　决明子是很多上班族都喜欢的一种中药材，因为具有抗辐射的作用，同时又能降低胆固醇还有血压，对于身体具有非常不错的保健作用。但是，决明子服用之后对于身体也是具有一定副作用的，特别是对女性更加的明显。今天，我就来和大家一起说说决明子的副作用，来了解下吧!

　　长期服用决明子的副作用有哪些?

　　现代药理研究证实，决明子所含的有效成分具有调节免疫、抑菌、抗癌、降血压、调节血脂及明目通便等作用。对金葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用;通过作用于迷走神经有降压效果，可与传统降压药利血平相媲美;噺噫敪通过导泻可减少肠道对胆固醇的吸收，并能反馈调节低密度脂蛋白的代谢;能防治近视眼及老年性白内障等眼科疾病。

　　决明子为豆科植物决明的成熟种子，亦称为草决明。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒，归肝、胆、肾三经，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能，可用于头痛眩晕,目赤昏花，大便秘结等，近年来临床上又用于高血压病的治疗。决明子含蒽甙类物质，分解后产生大黄素、大黄素甲醚、大黄酸、大黄酚及葡萄糖等。实验证明，决明子具有降血压、降血脂、抗菌等作用，用于治疗高脂血症有一定疗效。除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。坚持喝，对便秘有很好的效果。

　　从上面的答案可以看出喝决明子的副作用是很少的，需要注意的是：决明子中含有大黄素、大黄酚及番泻叶苷等，能够刺激大肠，引起肠道内一些变化等。有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。决明子茶因其明目清肝的药用价值被办公室白领当作“亮眼八宝茶”，但其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。针对决明子滑肠作用稍强，适当炒熟后可减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和煎出有效成份。

　　专家告诉我们，长期服用决明子会损伤正气，这是因为决明子具有泄泻的功效，如果长期服用会导致身体出现腹泻的情况。所以说，决明子并不适合一些脾胃虚寒的患者服用。

　　决明子具有一定的降血压作用，所以一些低血压患者最好不要吃决明子，避免身体中血压过低损害健康。现代科学发现，决明子的主要成分是大黄素以及大黄酚这些化合物，长期服用很容易导致肠道出现病变，不利于身体健康。

　　虽然说决明子不适合长期服用，否则很容易出现副作用，但是短期服用决明子对于身体的保健效果是非常显著的。决明子味苦性凉，服用之后有清肝火以及益肾明目的作用。另外，决明子中所含有的'大量成分还具有降血压、胆固醇以及抗菌的作用。如果说自己的身体平时非常的健康，并且精神状态也很好，说话声音比较大，这类人群就更加容易出现上火或者是便秘的情况，所以可以适当的多吃一些决明子，效果非常的不错。

　　了解了决明子的副作用，我们在生活中使用决明子的时候就更加需要小心，避免损害身体健康。决明子可以和其他的花草茶一起搭配，这样适合一些需要长时间使用电脑的人群服用，同时还有排毒排油腻的作用。另外也可以将决明子和蜂蜜一起泡水喝，这样可以很好的治疗高血压以及高血脂的情况，便秘患者也可以适量多吃一些，效果都非常的不错。

　　决明子的食用方法

　　决明子不仅仅是一种中药材，同时也是一种味道很不错的中药材，所以我们在了解了决明子的药用价值之外，也不要忽略了决明子的食用价值。具体的决明子食用方法如下：

　　第一：决明子粥

　　材料：决明子、粳米、冰糖

　　做法：将决明子放入锅中翻炒，出香味之后取出放冷，然后放入锅中煎水。留下药液，然后放入粳米熬粥，粥成之后加入冰糖，这就可以服用了。

　　功效：这道决明子粥适合在夏天服用，具有清肝明目以及治疗便秘的作用，对于白内障也有不错的疗效。建议每天吃一剂，坚持两周时间，能够很好的促进身体健康。

　　第二：荷叶决明子减肥茶

　　材料：荷叶、决明子、何首乌、扁豆、制大黄、玳玳花

　　做法：将所有的材料准备好后用开水冲泡，代替茶水饮用。

　　功效：这道茶饮的主要作用就是减肥降脂，适合一些便秘患者以及肥胖患者服用，效果非常的不错。

　　第三：柴胡决明子药粥

　　材料：柴胡、决明子、粳米、菊花、冰糖

　　做法：将菊花、决明子以及柴胡洗干净后煎煮，留下药液。将药液和大米一起熬粥，粥成之后加入冰糖。

　　功效：建议每天吃一剂，分为两次服用。能够有效的治疗便秘、更年期疾病、失眠、性情焦躁、食欲不振、小便黄赤等情况。

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决明子的功效与副作用

什么叫?是一种豆科植物决明的干燥成熟的种子。下面是对于的与副的解析，大家在食用时一定要注意决明子的禁忌与食用方法。

1、降血压

决明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用。

但浸剂对麻醉兔降压作用不明显，而用决明子酊5毫升，降压较明显，且持续时间较长，用同量稀醇静注，亦可降压(可立即恢复)。

对离体蟾蜍心脏有抑制作用;对血管有收缩作用(下肢灌注法)。

2、治便秘

治疗便秘或习惯性便秘，可取炒决明子10—15克，冰糖10克，沸水冲泡当茶饮用，每日1剂，每剂泡3次;或取经粉碎的炒决明子10—15克水煎左右，对入20—30克蜂蜜并搅匀，每晓服l剂或早晚分服。对于老年习惯性便秘，还可取单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。

对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。老年人饮用决明茶，不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等功能。需要注意的是，气虚严重及便溏者不宜使用本品。

3、抗菌作用

决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，而水提取物则无效。

水浸剂用试管稀释法，1:20对奥杜盎小孢子菌，1:10对许兰黄癣菌及石膏样小孢子菌均有抑制作用。

4、 抗血小板聚集

决明子煎剂或散剂6g/kg喂饲大鼠8周，对ADP诱导的大鼠血小板聚集有抑制作用。

5、 降血脂

决明子煎剂或决明子散剂6g/只喂饲大鼠8周， 对实验性大鼠能降低血浆胆甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。

6、药材

清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。

7、治急性结膜炎

决明子、菊花、蝉蜕、青葙子各15g。水煎服。

8、治急性角膜炎

决明子15g 菊花9g 谷精草9g 荆芥9g 黄连6g 木通12g。水煎服。

9、治习惯性便秘

决明子18g 郁李仁18g。沸水冲泡代茶。

10、治夜盲症

决明子、枸杞子各9g 猪肝适量。水煎食肝服汤。

11、治雀目

决明子二两 地肤子一两。上药捣细罗为散每于食后 以清粥饮调下一钱。

12、治风热偏头痛

决明子、野菊花各9g 川芎、蔓荆子、全蝎各6g。水煎服。

1、决明子可以和其他花草茶搭配，具有不错的排毒排油腻功效。能达到功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮。

2、在营养完全的食物中加入不同比例的决明子，随药物比例增加而使大鼠体重降低.临床使用本品口服降血脂，服药后有9%的例，初期有、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续服药。

决明子的注意事项：

决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用.此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道变或引起难治性便秘。

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决明子的副作用

决明子是一种豆科植物，具有很高的药用和营养价值。有明目去火的功效，但却是三分毒的药。吃多了会有副作用。决明子吃多了会有副作用。那么决明子有什么副作用呢？让让我们看一看。

决明子是一种中草药，具有清肝泻火、祛风湿、补肾明目的功效。您好：决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等。除了药用成分。近年来，人们越来越重视其保健功能。坚持对便秘有很好的效果。决明子泡茶是夏季很好的提神饮料，既能清肝明目，祛风清热，又能益肾填精，润肠通便。但决明子微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人不宜喝此茶。需要注意的是，腹泻、低血压患者慎用决明子制剂。的副作用宣泄必须引起孕妇的重视。最新研究表明，长期饮酒会导致月经不调，严重的饮酒会导致子宫内膜异常，从而诱发早产。以上是关于决明子的一些介绍。希望对你有帮助。建议决明子不要长期使用，可以间隔使用。

决明子的副作用有哪些什么是决明子的副作用

决明子，大家都知道是味明目的中药，受到不少上班族的青睐，我们大部分只知道它的好处，那决明子的副作用有哪些呢？今天我们就一起通过下面决明子的副作用介绍，来具体的了解下吧！

决明子的副作用1、长期服用决明子可能会损伤身体的正气，由于决明子的作用具有泄泻的作用，所以能够引起腹泻，所以决明子不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的人，同时决明子具有降血压作用，对于低血压的人来说就不适合决明子。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变。

决明子的副作用2、决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用.此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。

决明子的副作用3、女性长期服用决明子引发月经不规律，甚至可能使子宫内膜不正常。如果是怀孕的女性还可能出现早产的现象，长期服用决明子对女性内分泌生殖系统的副作用还是挺大的。

决明子的副作用4、决明子作为一味中药也有它的不良反应，也有它的不适宜人群，在营养完全的食物中加入不同比例的决明子，随药物比例增加而使大鼠体重降低。临床使用该品口服降血脂，服药后有9%的病例，初期有腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续服药。

决明子的副作用5、决明子是一种可以降压的中药材，它降压的功效十分强大，如果本身就血压过低的症状，那么就不能服用决明子。不然可以把血压降低到一个人体不能承受的范围，出现多种危险情况。

决明子茶的副作用

决明子茶在生活中很多人喝，但决明子是中药来的，那么决明子茶的副作用是什么呢？

虽然决明子具有清热平肝、降脂降压的功效，但是不管是什么东西，都有它的两面性，作为一味中药，决明子性凉，一般人都不宜多喝的。决明子茶也尤其不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者服用，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康。而且如果长期饮用决明子茶，轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产，所以准妈妈们更是不能喝决明子茶。

本身存在低血压的人，不适合饮用决明子茶。如果在血压偏低的情况下还大量饮用，此时血压进一步降低，就容易导致患者出现四肢乏力、头晕等情况，严重时还会使低血压患者晕厥。因此平时在利用中药材调理身体时，需要掌握具体的宜忌，切不可盲目使用中药材。

决明子的功效与作用禁忌 有关决明子的好处坏处

1、决明子的主要功效是清泻肝火，平抑肝阳明目，润肠通便。现代药理研究具有降低血压，降低胆固醇以及甘油三酯的作用也具有泻下的作用。可用于肝火内盛所引起的目赤疼痛，流眼泪，视物昏花，目暗不明，头晕头痛，肠燥便秘，也可用于高脂血症，高血压等疾病的辅助治疗。

2、禁忌:对于气虚，久泻便溏者不宜使用。