护肝茶配方金银花菊花枸杞桂花陈皮牛蒡根

材料：

- 金银花 10 克

- 菊花 10 克

- 枸杞 10 克

- 桂花 10 克

- 陈皮 5 克

- 牛蒡根 20 克

制作方法：

1. 将所有材料放入茶壶中。

2. 加入适量清水，煮沸后改小火煮10分钟。

3. 熄火后静置5分钟，直接饮用或加入适量冰块。

功效：

金银花、菊花、桂花和牛蒡根都具有清热解毒、利尿消肿的功效，可以清洁肝脏，减少肝脏负荷。枸杞则能够滋阴补肾、明目，陈皮则能够健脾、消食，帮助身体更好地吸收营养。这种护肝茶可以经常饮用，有助于维护肝脏健康。