喝什么茶能降血压最有效

喝什么茶能降血压最有效：答案是茶无法降血压。

茶无法降血压，改善生活方式和药物治疗是关键：

1. 改善生活方式：避免剧烈运动，保持平稳情绪，避免食用辛辣刺激食物等清淡饮食。

2. 药物治疗：在医生指导下服用硝苯地平缓释片、卡托普利片等药物治疗，遵医嘱足量足疗程用药，不可私自停药或增减药量。

喝什么茶能降血压最有效：答案是茶无法降血压。

茶无法降血压，改善生活方式和药物治疗是关键：

1. 改善生活方式：避免剧烈运动，保持平稳情绪，避免食用辛辣刺激食物等清淡饮食。

2. 药物治疗：在医生指导下服用硝苯地平缓释片、卡托普利片等药物治疗，遵医嘱足量足疗程用药，不可私自停药或增减药量。

研究表明，以下几种茶能够有效地降血压：

1. 红茶：红茶含有多酚类物质，能够放松血管和降低血压。

2. 绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，能够增强血管弹性和血管内皮细胞的功能，从而降低血压。

3. 黄茶：黄茶中的黄酮类化合物可以保护心血管系统，降低血压。

4. 乌龙茶：乌龙茶中富含的茶多酚，具有抗氧化作用和降压作用。

5. 菊花茶：菊花具有清热解毒、降血压的效果，长期饮用能够有效地预防高血压。

总体而言，茶叶属于天然食品，虽然可以辅助降低血压，但也需要注意适量饮用，不要过量。并且，如果你正在服用降压药或其他药物，请在饮用之前咨询医生意见。

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喝什么茶降血压效果最好

1

龙胆菊槐茶

材料：菊花、槐花、绿茶各6克，龙胆草10克。 做法：将菊花、槐花、绿茶、龙胆草一起放入壶中后，即可饮用。

功效：每日一剂，代茶长期饮用，清热凉血，健胃降压，有治疗眩晕的作用。

2

苹果蜜茶

材料；苹果皮50克，绿茶3克，蜂蜜25克。

做法：将苹果皮放入锅中，煮至水沸皮烂，滤出汤汁。待茶温稍降，蜂蜜调味即可。

功效：长期饮用，有降血压的作用。

3

桅子普洱茶

材料：普洱茶、棍子各30克。

做法：将桅子洗净，沥干备用。将锅中放水烧沸，放入桅子煎煮5分钟汁。将煎好的汤汁倒人放有普洱茶的茶壶中，闷泡3分钟饮用即可。

功效：此款茶饮能够暖胃、减肥、降脂，对防治动脉硬化。冠心病、高血压功效尤为突出。

4

菊槐花茶

材料：杭白菊、槐花、绿茶各3克。

做法：将杭白菊、槐花、绿茶混合均匀，放入茶壶中。倒人沸水冲泡，浸泡3分钟至茶香四溢后饮用即可。

功效：此款茶饮有清热散风、降压安神、明目醒脑的功效，适用于高血压及眩晕者。

喝什么茶降血压效果最好

1

山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。

2

菊花茶

菊花有平肝明目、清热解毒之特效。菊花茶所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所产的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

3

杜仲雄花茶

杜仲雄花所含松脂醇双糖甙、桃叶珊瑚甙、绿原酸、多糖等多种活性成份均有降血压、降血脂作用，且降压持久无任何副作用。美国哈佛大学胡秀英教授研究认为，杜仲（指是杜仲皮，成分远不及雄花）是目前世界上最高质量的无毒副作用的天然降压药物。

4

荷叶茶

中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法为，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

8款喝了可以降血压的茶

8款喝了可以降血压的茶

　　8款喝了可以降血压的茶，高血压是常见的疾病，随着人口老龄化的比例增大以及中老年人生活饮食习惯的改变，高血压的发生比率越来越高。接下来我们一起去看看8款喝了可以降血压的茶。

　　8款喝了可以降血压的茶1

　　 1、罗布麻茶

　　罗布麻茶的降压原理是通过罗布麻中的天然有效成分，来提高心脏和血管的功能，降低血脂，提高血压的抗氧化能力从而达到降血压的目的。

　　 2、杜仲降压茶

　　杜仲具有良好的降血压、降血脂、抵消药物副作用、提高机体免疫力、防止肌肉骨骼老化等作用。杜仲茶在舒张血管的同时还可以改善血管的弹性，使硬化的血管恢复原有的弹性，从而恢复血压的自我调节机制，达到降低血压的目的。

　　 3、山楂茶

　　山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。

　　 4、龙茶散

　　绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。能清热泻火，平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的.高血压、口苦等症。

　　 5、决明茶草

　　决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶饮。本方能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症。

　　 6、菊花茶

　　所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日三次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

　　 7、叶齿兰茶

　　叶齿兰4-5克，泡水代茶饮。叶齿兰所含的叶齿兰素和叶齿兰皂甙对血压、血糖、血脂过高及异常有着较好的调节作用。

　　 8、芹菜红枣茶

　　芹菜350-700克，红枣100-200克，绿茶10克。加水适量煮汤。每日分3次饮服。能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压，以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等。

　　8款喝了可以降血压的茶2

　　 1、桑寄生茶

　　中草药桑寄生是补肾补血的好配方。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生干品15克，煎煮15分钟后即可做成桑寄生茶，每天早晚各一次。

　　 2、首乌茶

　　首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。首乌20-30克，加水煎煮30分钟即可做成首乌茶，待温凉后当茶饮用，每天一次。血脂、血压增高者，知道常饮首乌茶疗效十分明显。

　　 3、玉米须茶

　　玉米须不仅具有很好的降血压之功效。泡茶饮用每天数次，每次25-30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。

　　 4、荷叶茶

　　中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

　　 5、莲子心茶

　　莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，味道苦涩但却具有很好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。

　　 6、葛根茶

　　葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

　　 7、槐花茶

　　将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。

喝哪些茶降血压比较好

1、绿茶、普洱茶：绿茶具有降压、降胆固醇，预防高血压、高血脂之功效；普洱茶具有降脂、降压、降血糖，预防动脉硬化、冠心病之功效。两者都有降血压作用。

2、荷叶茶：中医临床研究表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、降低血压的功效。同时，荷叶还可以降低血脂。

3、山楂茶：山楂所含的有效成分可以扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对于高血压的治疗具有明显的辅助作用。

4、决明子茶：决明子具有降血压、降血脂等功效。经常饮用决明子茶有降低血压的作用。

5、莲子心茶：莲子心中含有莲心碱、异莲心碱、荷叶碱、牛角花素、去甲基乌药碱、甲基莲心碱等多种化学成分，其中的莲子碱具有降血压的作用；莲子心还具有保护心血管、强心的作用。

6、罗布麻茶：罗布麻茶含有多种药用成分，能促进血液循环、加快血流速度、改善机体微循环、软化血管、增强血管韧性，因此它能从根本上调节、稳定血压。

7、玉米须茶：玉米须有很好的降血压功效。临床上用玉米须治疗因肾炎引起的高血压疗效尤其明显。

喝什么茶叶有助于降血压？

有很多种茶叶可以帮助降低血脂血压，以下是一些常见的选择：

1. 绿茶：绿茶中含有丰富的儿茶素和茶多酚等成分，可以起到抗氧化，降低血压、血脂的作用。

2. 黑茶：黑茶中含有多种对健康有益的物质，如黄酮类、茶多酚、咖啡碱等，具有降血压、降血脂等作用。

3. 桑叶茶：桑叶茶中的黄酮类物质能够调节血脂和血糖，有利于降低血压和保护心脑血管。

4. 红枣枸杞茶：红枣和枸杞等中药材都具有降低血压、改善心脑血管等作用，煮水后泡茶饮用可以起到不错的效果。

5. 乌龙茶：乌龙茶中的茶多酚、氨基酸等成分可以起到降血压的作用。

以上茶叶对于每个人的效果可能会有所不同，具体的选择可以根据自己的口味和身体状况进行。同时，也需要注意控制茶叶的饮用量，过度饮用可能会对身体造成负面影响。

喝什么茶有助降血压？

一些研究表明，以下几种茶可以帮助降低血脂和血压：

1. 绿茶：绿茶中富含儿茶素等成分，可以抑制血小板凝集，降低血液黏稠度，从而起到降低血脂和血压的作用。

2. 黑茶：黑茶中含有黄酮类化合物，可以帮助降低血脂和血压，同时还具有抗氧化、抗菌等作用。

3. 花草茶：像菊花茶、玫瑰花茶、桑叶茶等花草茶，可以帮助降低血压，同时还有清热解毒、抗炎等功效。

4. 普洱茶：普洱茶中含有多种有益成分，如茶多酚、儿茶素、茶氨酸等，可以帮助降低血脂和血压，同时还有预防动脉硬化、抗氧化等作用。

需要注意的是，茶饮不能替代药物治疗，如果患有高血压或高血脂等疾病，应该按照医生的建议进行治疗，并在饮茶前咨询医生。此外，不同的人体质和饮茶方法也会影响效果，因此需要根据自身情况选择适合自己的茶品和饮茶方式。

降血压最有效5种茶是什么？

降压效果最好的茶常有以下几种：1.山楂茶，可以帮助扩张血管和降低血压，除了对高血压有一定的疗效外，还可以促进胆固醇的排泄，有利于控制血脂；2.荷叶茶，除了可以减肥外，对于高血压还有比较好的疗效，有降血压、降血脂的作用；3.苦丁茶，可以散肝风、清头目，治耳鸣、耳聋，对糖尿病、高血压、高血脂等疾病都有非常好的疗效，每次冲泡3-6g即可；4.葛根茶，葛根这味中药具有改善脑部血液循环的功效，对于高血压引起的头痛、眩晕以及耳鸣等症状，可以起到不错的缓解作用；食用葛根的方法也很简便，将葛根清洗之后切片，然后使用切好的葛根加入开水中冲泡即可，每天服用量不要超过30g；5.莲心茶，莲子心茶不仅可以降血压，还能够起到清热安神的效果；6、决明子茶，中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的功效，每天用15-20g决明子泡水代茶饮用，可治疗高血压、头晕、耳鸣、视物不清。这些茶只起到一定的保健作用，如果血压很高，建议大家还是及时到正规的医院就诊、服药，进行规范治疗。

【拓展资料】

一、有很多茶都具有降血压的效果，不存在最好的说法，具体也是要因人而异，对症治疗，不能够一概而论，要结合自身的情况，进行选择。

二、比如菊花绿茶，菊花十克，绿茶三克开水冲泡，功效是菊花清肝明目，茶叶有增强血管弹性，降低胆固醇的功效，其应用对防治高脂血症及血管硬化有较好的效果。荷叶茶用鲜荷叶洗净切碎，加适量水煎，放凉后代茶用。莲心茶，用莲心十二克，开水冲泡，代茶饮，能够降血压外，还具有清热安神强心的功效。玉米须，茶玉米须有很好的降压作用，同时具有利尿止血，止咳和健胃的功效。荞麦茶，也具有一定的降压效果，有高血压患者还是要进行正规的降压治疗。

三、龙茶散主要是绿茶，龙胆草等研磨进行泡茶，可用于平肝降压的作用，决明茶对于高血压患者来说喝决明茶比较好，它能够起到治疗高血压所引起的头痛目昏，以及通大便的作用，芹菜红枣茶也具有祛除心下烦躁，适用于高血压。

喝什么茶可以降低血压？

1.菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

2.山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。

3.首乌茶：首乌具有降血脂、减少血栓形成之功效。高血脂患者常饮首乌茶疗效十分明显。取首乌20～30克，加水煎煮30分钟，待温凉后当茶饮用，每天1剂。

4.荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

5.三七茶：取三七15克、红花15克。水煎代茶饮。三七有活血化瘀作用，可改善心肌供血。

6.钩藤茶：取钩藤15克、天麻15克，水煎15分钟(不可超过20分钟，否则有效成分被破坏，影响降压效果)。钩藤有降压作用。

7.罗布麻茶：抑制血脂形成降低血脂，抑制血栓颗料形成。减少毛细血管脆性，即防止毛细血管硬化的综合作用来保持我们的血液，血管的年轻态，减轻心脏负担，无意中也保持了心胖的年轻态。

8.杜仲茶：以杜仲植物杜仲的叶为原料，在杜仲叶初长成或生长最旺盛时，其中嫩芽杜仲茶品质最高。具有双向调节血压的作用，可降低高血压病人血压，预防正常人血压升高，减少高血压并发症的发生。

扩展资料：

降压茶的主要功效就在于能够降低人体血压，以茶饮的方式，缓解高血压症状，增进健康。这些茶儿童不宜。具体功效如下：

1.降血脂，降血糖，平衡血压，减肥胖，改善睡眠，消除胸闷，治白发，治疗偏头痛，镇静功效；

2.维护心脑血管系统健康，防止动静脉的血栓形成；

3.纯天然草本精华，具有安神养性，抗疲劳，抗衰老，提高免疫力，防癌抗癌等功效；

4.清除人体日常生活中摄入的激素类，化学类药物所积淀的毒素，调节人体内分泌；

5.消除亚健康。

参考资料：

百度百科——降压茶

新浪新闻：喝什么茶可以降血压

中国茶网：降压食谱大全

血压高喝什么茶降压

1、山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。

2、荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

3、槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。

4、首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

5、葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

6、桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。

7、玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。

喝什么茶可以降血压？高血压喝什么茶？

降压药的副作用很大，不宜食用过多。其实日常生活中，一些简单美味的降压茶对血压有很好的抑制作用。今天，我给大家推荐几款效果不错，可以强身健体的降压茶，快来试试吧！

什么茶降压最有效 山楂荷叶茶

制法：山楂15克，荷叶12克，煎水代茶。

中医功效：山楂有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂、降压等多方面的中医功效;荷叶能清热解暑、健脾开胃。此茶适宜于高血压兼高脂血症患者暑天常饮。

决明茶

制法：草决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。

中医功效：决明茶能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症，有效降血压。

莲心茶

制法：用莲心12克，开水冲泡代茶饮用

中医功效：莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。除能降血压外，还能清热、安、强心。

芹菜红枣茶

制法：芹菜350-700克，红枣100-200克，绿茶10克。

中医功效：芹菜红枣茶能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压患者，有助降血压。

菊花山楂茶

制法：菊花、茶叶各10克，山楂30克。

中医功效：菊花山楂茶能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症，是降血压的好茶。

菊槐茶

菊花、槐花、绿茶各3克。放入瓷杯中，以沸水冲泡，密盖浸泡5分钟即可。每日1剂，不拘时频饮。

中医功效：能平肝祛风，清火降压，适用于高血压。

杜仲茶

将杜仲叶、优质绿茶各等分。共制粗末，混匀，用滤泡纸袋分装，每袋6克，封贮于干燥处。每日1~2次，每次1袋，沸水冲泡10分钟，温服；或杜仲叶10克，绿茶3克，沸水冲泡10分钟。

中医功效：降压减肥。

夏枯草降压茶

夏枯草10克。车前草12克。

将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。每日1剂，不拘时饮服。

中医功效：调理血压

枸杞茶

枸杞每日取9克，泡水服用。

中医功效：枸杞除了能降低血压、胆固醇、防止动脉硬化外，还有补肾肝、润燥明目等作用。

三七花茶降血压

三七花30克（三七花一般在六至八月开花，采集后晒干，切细，瓷瓶收贮）。

每次取三七花3克，开水冲泡。代茶饮。

中医功效：清热解毒，调理血压。