每天喝大量水能减肥吗 综合知识 关注:2.12W次 多喝水可以帮助身体排除有毒物质,还可以帮助“融化”脂肪。通常一天喝12-16杯水尽量多喝,不要喝咖啡,可以多喝绿茶、乌龙。一杯水是240毫升,所以你计划一下,早上一起来喝一大杯柠檬水,然后早餐前再喝一杯,午饭前喝一杯,午饭前20分钟再喝一杯番茄汁兑水. 标签: 水能 减肥 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/zonghezhishi/84wd3v.html