冬季皮肤干燥瘙痒怎么回事

福建医科大学附属第一医院。冬季皮肤干燥、瘙痒治疗建议：。1. 缺水是导致皮肤干燥、瘙痒的原因之一，建议多喝水、洗澡后涂抹滋润皮肤的润肤露，或使用加湿器调节室内湿度。2. 毛囊炎是可能导致皮肤干燥、瘙痒的一种皮肤病，建议按医嘱使用夫西地酸软膏、盐酸克林霉素凝胶等药物进行治疗。3. 接触性皮炎也可能导致皮肤干燥、瘙痒，建议按医嘱使用复方地塞米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗。

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冬季人体皮肤干燥并且发痒，是何道理。有解决办法？求大神帮助

冬季人体皮肤干燥并且发痒的原因有很多，主要是由于低温和干燥的环境导致的。当室内外温度下降时，空气中的水分蒸发会减少，导致空气变得干燥。我们在冬季通常会使用暖气设备来保持室内温暖，但暖气会让室内空气更加干燥。这样的环境使得我们的皮肤失去水分，皮肤屏障功能受损，从而引起干燥和瘙痒。

洗澡时使用过热水、频繁洗手、长时间暴露在干燥环境中等也会加重皮肤的干燥程度。这些因素都会使皮肤失去天然保湿因子和油脂，进一步加剧干燥和发痒。

那么如何解决这个问题呢？我们应该注意保持室内适度的湿度。可以使用加湿器来增加空气中的湿度，并定时清洁加湿器以防止细菌滋生。在洗澡时要尽量避免使用过热的水，最好选择温水洗澡，并且保持洗澡时间不要过长。使用温和的洗浴产品，避免使用含有刺激性成分的香皂和洗涤剂，可以减少对皮肤的刺激。

除了注意保湿和清洁外，还可以通过使用护肤品来改善皮肤干燥和瘙痒。化妆师建议使用温能修护精华，因为它具有良好的保湿效果，并且受到很多消费者的喜爱和好评。还可以选择含有保湿成分的乳液、面霜或身体乳等护肤品，在皮肤还湿润时进行涂抹，锁住水分。

冬季饮食也是改善皮肤干燥问题的重要方面。我们可以多摄入富含维生素E、C等抗氧化物质的食物，如坚果、蔬菜和水果等，这些食物有助于提高皮肤的抵抗力和保湿能力。要保持足够的水分摄入，在冬季也要注意适量补水。

保持适度的运动也有助于改善皮肤干燥。运动可以促进血液循环，增加皮肤的营养供应，有助于提高皮肤的保湿能力。

在冬季我们应该注意保持室内适度的湿度，避免使用过热的水洗澡，选择温和的洗浴产品，使用保湿护肤品，并注重饮食和运动等多方面的改善措施来缓解皮肤干燥和发痒的问题。希望以上建议对你有所帮助。

冬天皮肤干燥、起皮、发痒怎么办

秋冬皮肤干燥起皮、发痒的原因

1、冬天空气干燥寒冷

皮脂腺和汗腺分泌急速减少，这些物质对皮肤的保护功能下降，水分更容易流失，皮肤更容易干燥紧绷。。

2、洗脸洗澡时水温过高

过热的水洗澡和使用刺激性的香皂或清洁剂，会带走一部分皮脂，造成皮肤的干燥缺水情况。

3、自身皮脂屏障受损

过度去角质、清洁过度、“刷酸”不当、用力摩擦、皮肤水合过度等可导致皮肤的锁水能力降低，水分蒸发量大于真皮的水分供给量，肌肤便出现了缺水。

4、保湿补水做的还不够

比如夏天用爽肤水或乳液就可以了，但是由于冬天水分流失的更快，早晚只涂点水乳就显得力不从心了。

温馨提示：

平时要保证有充足的睡眠，当睡眠不足时会减慢身体血液循环，减弱了皮肤的活力，容易引起皮肤的干燥和粗糙。不能以节食的方式减肥，会引起营养元素不均衡，而不能让皮肤吸收里面的营养，让皮肤失去水分和弹性，加剧了皮肤干燥。多喝水，多吃绿叶蔬菜和水果，均衡的摄入营养。

为什么到了冬天皮肤干燥好痒？

原因：寒冬皮脂和汗水的分泌都会急速减少，由于空气干燥，使得皮肤水分逐渐蒸发，其表面变得更为粗糙，抵抗力也会减弱。会引发皮肤瘙痒。‘

以及皮肤的表面由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水分。一旦皮脂分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。

因此，冬季使用过热的洗澡水容易迅速洗去皮肤上的皮脂，影响皮肤正常的新陈代谢功能，加剧皮肤水分的流失，从而引起皮肤瘙痒的症状。

扩展资料：

此外，洗澡时不宜用力搓洗，洗澡时，经过热水冲洗，瘙痒的位置就会变得更加瘙痒起来，这时候切记不要去抓挠。同时，洗澡过程中不要反复搓洗，而是应该选择温和质地的洗澡毛巾，减少对皮质层的揉搓伤害。

皮肤瘙痒的人可以多喝水，给身体补充水分，身体水分充足，皮肤自然就不会缺水；同时，可以使用加湿器，缓解皮肤干燥。

参考资料来源：人民网-寒冷的冬天，皮肤干燥瘙痒怎么破？