冬天皮肤干燥痒如何处理

干燥：冬季皮肤大敌 皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。

冬天来临之时，因为气温变化，空气湿度，光照等的变化，许多人都会出现皮肤干燥痒等令人感觉不适的现象。

方法

保持皮肤清洁，但不要天天洗澡。

原因：寒冬皮脂和汗水的分泌都会急速减少，由于空气干燥，使得皮肤水分逐渐蒸发，其表面变得更为粗糙，抵抗力也会减弱。会引发皮肤瘙痒。‘ 以及皮肤的表面由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水分。一旦皮脂分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需

保持皮肤的干净清洁。天天洗澡，会过多的把保护皮肤的角质层和油脂给破坏了就更加容易干燥、痒。冬天天气比较冷的话，隔个几天洗澡比较好。但是如果运动了或是干了体力活，出汗了，或是户外活动弄了很多的灰尘，那么就的必须洗澡清洁皮肤了。

这是因为当天气变冷,空气变得干燥,皮肤缺少水份,变得无光泽，表皮薄而脆，细碎皱纹多，皮肤表面容易产生细小干燥皮屑（你可在天冷时两天不洗澡，然后用手指甲轻抓小腿部皮肤，可看到细碎皮屑），容易堵塞毛孔，造成毛孔排泄不通畅而引起的，严重

一般而言，保持3天洗一个澡，这样比较好。

一）洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温（不超过40度）。 并且要适量减少沐浴次数和缩短

洗澡不要用太热的水。

冬季如何预防皮肤干痒： 1.居住的室内温度不宜过低。若有使用暖气，应该注意屋内相对湿度的维持。 2.干燥的季节，洗澡次数应该尽量减少，而且以淋浴为主。如果要泡澡，最好加入沐浴油浸泡。另外，肥皂尽量少用，应该选择去污力比较温和的沐浴产

特别是比较冷的天气，，如果皮肤出现了瘙痒这种情况，就特别要注意不要太烫的水冲洗，容易弄伤皮肤，影响皮肤的基本新陈代谢功能。如果用热水只会加剧干燥瘙痒的症状。所以，尽量不要太热的水，只要不冷就可以了。

如果你的皮肤出现严重瘙痒时，要到正规医院找到皮肤瘙痒的真正病因，对症治疗。现在已有润燥养血功能的中药材，从源头入手调理体内五脏六腑阴阳平衡，除湿排毒，可以有效化解皮肤瘙痒症带来的痛苦。中医认为可以中药及物理治疗相结合，因为中药

洗澡时，痒的地方也不要用力搓和抓。

冬天皮肤干燥红痒的解决办法： 1、用冷水敷脸 脸上突然开始出现干痒的症状，可以用冷水敷脸。将干净的卫生纸沾上清水敷在脸上或者拿湿纸巾敷在脸上，可以暂时缓解脸上干痒的症状，因为在秋季，冷水也是镇静舒缓皮肤的一个好方法。 2、镇静补水

很多人洗澡时都会不停的挠，用毛巾擦，这是错误的，尽量少去挠，皮肤具有自有的保护。尽量少去挠，毛巾也温柔点。不去搓伤和挠伤皮肤，也很重要的。

你这个应该是鱼鳞病，属于基因类疾病，而且没有定位到这个致病基因的位置，目前没有治愈的方法，给你提几个缓解的方法吧，首先是吃方面，鱼鳞病是因为缺少维生素ad，所以要吃这个。然后冬重夏轻，冬天不要洗澡洗的太勤，洗澡要避免用碱性沐浴液

注意饮食，多吃含油脂丰富的食物，少吃辛辣刺激性食物。多喝水，多吃蔬菜水果，保持皮肤充足水分。

冬季的寒风吹的皮肤干巴巴，但在寒冬里也别一心只护着脸上的皮肤，而忘了身体的肌肤也需要好好保养！在进行肌肤保养之前，先要了解肌肤的干燥程度，以便找到合适的方法。 下面先进行肌肤干痒缺水指数的测试： A=3分、B=2分、C=1分，记得将所有答

饮食调整对于皮肤干燥着，是油脂比较少，才容易干燥，所以适当多补充含油脂丰富的食物比较好，含油脂丰富的食物很多，譬如花生、芝麻、五花肉、核果类、等都是高油脂食物。少吃辛辣刺激性食物。养成勤喝水的习惯，不要等到口渴了才想起要喝水。早上一满杯水，大概到11点左右又一杯。增加喝水次数，一次不要喝太多。对于饮食，尽量多补充一下蔬菜和水果，对干燥皮肤的水分补充很重要。

冬季的寒风吹的皮肤干巴巴，但在寒冬里也别一心只护着脸上的皮肤，而忘了身体的肌肤也需要好好保养！在进行肌肤保养之前，先要了解肌肤的干燥程度，以便找到合适的方法。 下面先进行肌肤干痒缺水指数的测试： A=3分、B=2分、C=1分，记得将所有答

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冬季皮肤干痒怎么办？

冬季的寒风吹的皮肤干巴巴，但在寒冬里也别一心只护着脸上的皮肤，而忘了身体的肌肤也需要好好保养！在进行肌肤保养之前，先要了解肌肤的干燥程度，以便找到合适的方法。

下面先进行肌肤干痒缺水指数的测试：

A=3分、B=2分、C=1分，记得将所有答案分数相加起来，对应自己的所属类型，找出正确的护理对策！

Q1、天生的肤质是？A.中性到油性 B.混合性 C.干性及敏感性

Q2、秋冬季节出现皮肤干痒的程度？A.只有在洗澡后才会干痒 B.偶尔发生 C.经常发生

Q3、天气一干皮肤出现脱皮吗？A.完全没有 B.偶尔 C.十分容易

Q4、换季时皮肤出现敏感次数多吗？A.从不 B.偶尔 C.次数较多

Q5、皮肤干燥时涂抹保湿霜效果立即又明显吗？A.瞬间回复柔软 B.滋润功效不够持久 C.效果不好

Q6、有泡热水澡的习惯吗？A.非常少 B.偶尔 C.经常

Q7、涂抹润肤乳次数？A.一天一次 B.一天两次 C.经常需要补涂

Q8、平日的沐浴次数？A.一日一次 B .一日两次 C.一日三次

得分在8-12分的朋友属于严重缺水，13-18分的属于中度缺水，19-24分的属于轻度缺水。

重度缺水的人在干燥的季节，双手、小腿及脚跟等外露的皮肤会容易干燥，加上皮脂腺分泌较少，常常发生龟裂的情况，轻则疼痛，重则会破皮流血！最好的方法除了戴手套、穿棉袜，还有每隔二至三小时要补涂润肤乳来维持皮肤的润泽度！另外还可以通过饮食来预防，像多喝水，多吃水果，多吃豆类等维生素A含量丰富的食物来预防手足龟裂以及适量吃一点脂肪及醣类食物可增加皮脂腺分泌！

中度缺水的人建议可以从沐浴的周边护肤产品开始，选择高效滋润配方的沐浴露，洗完澡后趁身体微湿时涂抹含e69da5e6ba907a6431333365636130有乳油木果油、荷荷巴油或橄榄油成份的乳霜来滋养全身，再来可以多摄取富含Omega 6的食物，例如坚果、麦片、肉类等，都有助于皮肤增加油脂、短时间内舒缓脱皮的情况！

轻度缺水的人因天气干冷使血管收缩，当血液循环功能下降的时候，排汗及皮脂腺分泌同时也会随之下降，皮肤自然较易干痒。如果选择泡澡来增加血液循环，这时记得慎重选用滋养皮肤的沐浴产品。如果睡觉时开暖气，建议可在床边放一盆水或使用增湿器提升室内环境湿度，这样才不会为了保暖而失去肌肤保水度，否则就得不偿失了！

冬季皮肤干燥搔痒怎么治疗

干燥：冬季皮肤大敌

皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐e799bee5baa6e78988e69d8331333231383331减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。

那么引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些？一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有：

●随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；

●干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季；

●某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等；

●环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等；

●饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等；

●干性皮肤。

由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。

击退干燥七法则

●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。

●冬季洗澡一般不要超过15分钟。

●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

●男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。

●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。

●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。

●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。

冬季皮肤麻烦多

皮肤易瘙痒、手足会皲裂、冻疮找上门

西北风一刮，人的皮肤也会由于气温降低，无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为减少，人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少，除了婴儿以外，大部分人的皮肤都会比较干燥。这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来。许多人，特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落，变得干燥，瘙痒难忍。到医院皮肤科就诊，往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。

那么，为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢？皮肤干燥与皮肤的失水有关，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣，阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润，老年人皮肤变薄，表面的脂质也减少，皮肤自然就显得干燥，冬季冷风又可增加水分的损失，进一步扰乱表皮的脂质平衡，这样干燥就不可避免了。

皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首

原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了，此症无论男女老幼都可发病，但中老年者更为多见了，尤其是老年人。患者可全身到处瘙痒，白天由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及，一到晚间，瘙痒难忍，全身似有蚂蚁在爬，无法忍受。如果吃了点“发物”，或饮酒，饮咖啡，则更瘙痒难熬。但检查皮肤，却无任何原发性皮疹，仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕，血痂或者色素沉着等继发性损害，如持续时间长久，则可继发多癣性皮损。

此病主要是由于皮肤干燥引起的。冬天我们脱下棉毛衫裤时，常可见很多细小的皮屑从身上弹下，而冬季衣服又穿得较多较紧，这样异物刺激在已敏感的皮肤，瘙痒也就难免了。还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒，如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚。因为热水对皮肤本身是一种刺激，再加上皮脂除去更多，导致皮肤更加干燥。

冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在32°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物。

手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇

手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病，此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员，如汽车修理工、清洁工人、厨师和家庭主妇等。患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂，严重者皲裂可至深部肌层，有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅不一的裂口，好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底，足侧等处。

防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤，一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层，然后用热水浸泡10分钟，拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等。冬季野外作业时宜戴好防护手套。

冻疮：气温一冷即会发作

冻疮好发于儿童及妇女，冬季气温一变冷即会发作，至来年春夏季可迅速痊愈，好发部位为肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等处，患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑，表面紧胀有光泽，局部皮温降低，环境温度暖热时，局部出现明显的瘙痒或灼热感，而冻疮一旦破溃，溃烂后即有痛感。

防治冻疮原则有如下几条：

●加强体锻，促进血液循环，经常搓搽手足，防止淤血产生。

●注意手足的干燥和保暖，可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜。

●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡。

另外，冬季也是鱼鳞病、银屑病的好发季节，一些皮肤传染病，如疥疮、虱病在个人和环境卫生不好的情况下，冬季也常常是好发时机。

冬季五步护肤法

洁肤：以保持皮肤清爽为宜

清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤有单纯用水洗，也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，干性皮肤宜2~3天1次，油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右；油性皮肤者可以温度稍高，约38度；干性皮肤者可稍低，为34度左右。也可用温水洗净后，再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软的毛巾檫干。洗面奶应性质温和，量不宜太多，以薄薄地涂至整个面部即可，按摩时间5分钟左右。

保湿：适当增加护肤品使用量

冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海、哈尔滨和广州三大城市，对中国女性进行了大样本的流行病学调研，结果提示，上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市，说明上海女性冬季表皮含水量少，干燥脱屑。此时就要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。

防晒：选择指数不太高的防晒霜

在冬季，阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈，其中中波和长波紫外线（UVB和UVA）减弱，但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒，选择防晒指数SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防晒霜。特别要提醒的是，冬季下雪时，紫外线的强度还可能高于夏季，选择的防晒品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。

防皱：要注重劳逸结合营养均衡

冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹，不用焦虑，只要保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养，可以减少小皱纹。

饮食：多食碱性食物少食酸性食物

冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

秋冬天身上干燥很痒，怎么办

亲，你这个是季节性皮炎，我以将近十年的发病吏告诉你，我吃药打针无数，匀没有任何办法根除这个病，每到秋冬季天气一冷，干燥马上复发，开始痒。我主要是两腿，从小腿到大腿几乎全部抓烂。痒了就吃什么朴尔敏，还有乱七八糟一堆抗过敏药，吃了马上能管一个晚上，第二天又开始，周而复始。后面久了我慢慢发现，只有在天气突然冷或者是天气即冷又干燥时才会发作，我开始留在网上找资料，发现很多人提到缺维生素及平时保养有关，我想把我的经验分享给大家希望你们早日解除痛苦：

1.有季节性皮炎的人不要经常洗澡(3-4天一次就可以了)，水不要太热，或许你洗很热的水时会减轻痒，但洗完后晚上痒起来更痛苦,理由是：洗澡会把你皮肤上的油脂洗掉，你皮肤会更干，皮肤干或是干性皮肤是引起这个病原之一

2.在开始入秋时要做好防皮肤干燥的准备，每次洗完澡就用润肤的擦好皮肤最易干燥的地方（不洗澡时也建议每天擦保持好皮肤水润），特别是每年都痒的地方，（推荐用百雀羚止痒润肤露,便宜又好用）,需要注意的是记得在感觉要入秋干燥时提前用，效果会更好。

3.吃维生素，吃什么呢？不用吃药，每隔几天买个橙子来e79fa5e98193e58685e5aeb931333361326333吃，补充维生素C，记得不要买桔子，一定要买橙子吃才有效果。

4.注意个人穿着，里面的衣服尽量买棉的，其它材质的衣服易有静电，与皮肤磨擦也容易痒

5.注意个人床单，经常换洗和爆晒（秋冬季只要有大太阳就拿出去晒晒，可以晒死螨虫，螨虫也是引起痒的一个因素）

以上5点，我觉得前三点最重要，一定要坚持按上面的来，这个不会一下就好，但你坚持这样下来你会发现，你的季节性皮炎不会再复发了，我现在已有四年没有复发过，但以上的5点必须每年要坚持下来，不然一样复发，这个病是没有药根治的，我这个办法不用打针不用吃药，个人觉得是最安全可靠的，身边已有无数朋友用这方法治好了，所以如果你按这个方法治好了，也请告诉你身边有这个病的人，希望大家都早目康复！

冬天到了，皮肤干燥脱皮搔痒怎么办啊？？拜托各位了 3Q

造成皮肤痒的原因非常多，简单的可以归因为皮肤发炎、干燥、感染，或内在疾病引起的搔痒四大类。最常见的原因还是因为皮肤发炎，也就是所谓湿疹，所造成的搔痒。如小孩子的异位性皮肤炎，常造成皮肤极度搔痒，甚至造成睡不好，吃不好的过敏儿；脂膉性皮肤炎则常造成年纪较大病人的头皮、脸部的搔痒；主妇的富贵手，钱币状湿疹、扁平苔藓、药物过敏、荨麻疹等等，都是因皮肤发炎所致之痒症。 皮肤干燥，也是造成全身搔痒主因之一。随着年纪增长，皮脂腺会慢慢退化，常使中老年人的皮肤保湿能力大不如前，轻微者皮肤干燥脱屑，严重者甚至皲裂出血，尤以下肢最为厉害。干燥，本身就会引起搔痒不适，因为冬天气候严寒，更常见所谓干燥引起的冬季痒。这种因干裂引起的搔痒，应避免使用太热的水洗澡，并酌以使用保湿乳液，才能改善症状。 皮肤霉菌感染引起的香港脚、胯下痒等，常见于夏天。皮肤的疥疮感染则常见于军旅、寄宿学校等人口密集处，常常造成夜间极度搔痒，痒到病人抓出血来。而最令人不放心的，有一些全身性的疾病，最初也是以皮肤搔痒来表现。例如糖尿病、肾功能不佳、胆汁郁留、甲e799bee5baa6e78988e69d8331333335343336状腺功能亢进或不足，或者一些血液疾病、恶性肿瘤，都会造成不明原因的皮肤搔痒。 皮肤痒，是由于干燥的原因： 自上世纪70年代开始，科学家已经报告全球的皮肤干燥问题频率上升问题。没有人知道确切的原因。部分原因是人体暴露在化学、污染和酸雨的环境中。我们对皮肤的期望已经从擦粉使皮肤看上去光滑，遮去暇疵，转变为实现皮肤湿润。 皮肤干燥问题也是个被广泛讨论的问题。对皮肤干燥还没有一个标准的定义。你只能通过症状才能认识到皮肤已经干燥了：起屑，紧绷，条纹，过敏、*痒。直接原因是最外层皮肤受到损伤，这层皮肤是由皮肤细胞、脂质等帮助涵养皮肤水分的物质组成的。 当脂质的平衡被打破，皮肤失去水分，皮肤细胞通常会不知不觉地脱落，积聚成白色的皮肤屑。 专家说，许多皮肤干燥的人是因为环境条件原因造成的，但压力是另外一个诱因。最近的研究表明，专家发现当人的焦虑程度越高，他们的皮肤透性障（保持水分和抗过敏的物质）的恢复速度就越低。 年龄增长是导致皮肤老化的另一个原因，因为脂质水平会随着岁月的流逝而逐渐下降，特别是当绝经后雌性激素水平降低。青春期少女很少需要给皮肤补充水分，在若干年后皮肤自己会发出缺水的警报，一位皮肤护理产品公司的客户说到：“我大学时的室友每次洗完澡都要往身上擦补水的东西，我记得我一直认为她像个外国来的跳舞的，老得给自己涂上油。 我们的环境，包括寒风，骄阳、和中央空调，都从皮肤上带走水分。但真正的损害是来自人们对自己日常生活习惯偏号的放任。年轻女性经常一天洗两到三次澡，用刺激皮肤的洗涤用品（但不能补充水分的）。其实身体是不能忍受的。肥皂会带有脂质，如果在洗澡后没有及时涂抹润肤露，水分蒸发会循序迅速带走皮肤内部的水分。皮肤干燥不仅失去吸引力，发痒，而且随着环境恶化还容易受到细菌、过敏原和化学品的攻击。这些问题反过来又使皮肤更糟，使皮肤失去更多水分，自我表现修复的效果也越来越差。 造成皮肤干燥的原因有 一，年纪增长 随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份 二，皮脂分泌不足 皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。 三，气温下降 冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。 四，睡眠不足、疲劳 睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。 五，减肥及偏食 极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。 六，其它原因 室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少 什么样的皮肤算干燥？ 做个小测试， 看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗？ (1)整张脸感到紧绷。 (2)用手掌轻触时，没有湿润感。 (3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。 (4)有的部位有干燥脱皮现象。 (5)洗澡过后有发痒的感觉。 如果你有上面5项中的3项，就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了，你要尽早采取措施应对了

冬天皮肤干燥发痒用什么方法润肤最有效？

洗澡后橄榄油涂身体，然后擦掉多余的。之后每天用温和的润肤乳，感觉干了就涂（一般乳液的保湿效果为6小时，有些更短只有2小时）。

另外还有一点很重要的，就是你身体缺水需要坚持每天喝8杯水。