花草茶起源

花草茶起源可以追溯到古代，人们开始采摘不同的花草来泡制饮品。据历史记载，早在唐朝时期，就有人开始用茉莉花、菊花、桂花等花朵来制作茶饮。 在宋朝时期，茶文化开始盛行，人们开始将茶与花草结合，创造出更多不同的花草茶。到了明朝时期，种植和消费花草茶已经成为一项独具特色的文化和经济活动。现在，花草茶已经成为一种传统的茶饮，不仅味道醇香，而且富有营养价值。

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花草茶系列—花草茶文化起源

认识花草茶

花草茶，是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料，在欧洲被称为Herbtea，流传已经有几百年的历史。HerbTea里的Herb语源来自拉丁文里的herba，意思是绿色的草，沿用至今人们已习惯将具有疗效的各式植物，不论是根茎叶花果等，都包含在这个字义里。

HerbTea在西方长期担任民间医药配方的重要角色。近二三百年来，法国人渐渐将HerbTea发展成一种休闲饮品，这股风气扩及欧洲、美国、日本等，随后传入中国台湾。早在十八世纪中期，一些国家的专家曾宣称：过度饮咖啡和茶会伤害神经，造成颤抖、麻痹、忧郁等疾病，可惜很少有人相信这个忠告。当人们警觉到咖啡因和茶碱对人体可能造成的伤害后，花草茶的健康配方骤然兴起。花草茶的特征之一就是其完全来自植物，而不含人工合成要素，人们对于花草茶的关注，源于人们对健康生活理念的认识和追求，花草茶在人们的健康生活中开始扮演日益重要的角色。

花草茶的组成丰富多彩，你既可以选择单品应用，也可以利用合理的配搭，达到复合花草茶丰富的口感。复合花草茶可以使茶的滋味和香气更加丰富，并且使其有益于健康的功效更加显著。品尝花草茶，可以清饮，也可以酌量搀入糖、蜂蜜、牛奶，或放些新鲜水果切片（柠檬、柑橘等）、香料（肉桂、香草等）用来增强或柔和花草茶的滋味。除了用水冲泡花草茶，还可以选择牛奶或酒来冲泡。

由此可知，花草茶的世界自有它多彩多姿的乐趣。在西方，花草茶是一种家庭饮料，常在晨起、睡前或餐后品尝；在中国，则以天然的健康饮品得到美誉，是一种健康生活方式，呈现优雅的休闲情调。想象一下，在一个夏日午后，叫几个朋友，在家一边喝花草茶，一边畅谈人生，是多么惬意啊！

花草茶历史

人们使用Herb的历史，可追溯到古埃及人利用香草来熏香或治病，当时花草可说是生活必需品。古罗马人远征各地，随身携带Herb沿途种植，当瘟疫或传染病流行时，藉由烧煮或饮用药草来防疫。古希腊时代，西方医学之父希波克拉底（Hippocrates）以科学观察的方式分析花草，并开始将Herb制成药剂。公元1597年时，英国约翰杰洛引进地中海的花草植物到英国，根据他的亲身经验，指导并详述花草的实用价值，出版的《药草简史》在民间广为流传，成为英国最早的药草书籍之一。

近来科技的进步，人们渐渐依赖快速治标的合成西药治疗，却淡忘了古老又天然的花草秘方。健康花草茶只是重新找出这些古老的自然成分，提供人们在日常生活当中作调理平衡之用。直到今日，花草的香气认为对平抚情绪，安定神经有极大的帮助，能够温和的调理身心，花草茶因而跃升为广受欢迎的饮品。对于压力大、缺乏运动的的现代人，花草茶确实是一个美味而天然的选择。

花草茶产地

花草的原始产地事实上几乎遍布全球。而且花草的生命力普遍都很强韧，除了在原产区生生不息之外，还扩展到土壤及气候都相宜的栽培地，成为大量种植的经济作物。但因为各地区的气候及环境不同，不仅生产的药草种类五花八门，它们的特性也因地而异。

地中海沿岸本区是许多常用花草的故乡，Herb一字就是源自于此地的拉丁古语Herba（意为草、草本）。由于当地艳阳普照，夏季又少雨，为了减少水分蒸发，所以生长的药草多是小叶型，如唇形科的熏衣草、迷迭香、鼠尾草、百里香等。同时为了适应干燥的气候，叶片中存在着芳香精油以保留水分，因此不但成为天然香精的原料，在药效上也更丰富。此外，这种干暖的地中海型气候区，天生就是能使花草自然干燥的绝佳环境。这些条件配合上农家的有机耕作，所生产的花草茶品质极为优良。

欧洲除了南部的地中海沿岸区之外，欧洲的中部、北部也是一大产区。当地属于比较凉爽的性气候，除了紫花、洋甘菊、莳萝等原有的品种外，也致力于栽培具经济价值的外来药草。欧洲拥有强大的研究开发及经贸能力，所以，它成为花草茶商品的最重要发行地区，也是推广和消费花草茶的主力。

热带亚洲本区的中国、印度都属于文明古国，将植物药用或食用已有长远的历史，称得上是最普遍将花草应用于生活的地区。由于此处高温多温，生产的花草种类常具有扑鼻的香气，品质优良。又由于中国幅员辽阔，可供食用的花草品种非常丰富，正逐渐成为重要的花草茶原料供应国。

美洲欧洲人发现新后，将美洲印第安人对花草的知识与应用引进欧洲，于是如甜菊、报春花（樱草）、柠檬马鞭草、马黛树等，日益为外人熟知。比较而言，南美洲以生产花草并直接应用为主；北美洲的美国、加拿大等国则在日渐感受到化学药品的副作用后，转而热衷于研制以天然药草为原料的药品。

热带非洲越接近原始品种的药草，药理效能越强，而非洲仍保有众多的野生花草物种。本区的花草为外人认识的比例有限，但在当地民族中已沿用数百年。不过本区的花草比较缺乏芳香味，因此也较少当作花草茶的原料。

花草茶的营养成分及功效

成分解析：

芳香油类：又称为挥发油或精油，虽然就花草成份比例而言含量并不高，但极有价值。不同种类的花草中，芳香油的组成要素也不同，能赋予各种花草茶以独特香味。

单宁：又称鞣质，它是花草茶涩味及苦味的来源，具有收敛、止泻、防感染的作用。

维生素：花草的维生素含量很多且种类丰富。饮用花草茶，吸收其中的水溶性维生素A、维生素C等，不但能促进消化和养颜美容，还有助于从根本上改善体质。

矿物质：花草中含有多样矿物质，如镁、钙、铁等，这些都是人体保健的基本营养成分。

类黄酮：这是一种色素，常和维生素C并存于花草中对花草的色泽产生影晌。除了利尿、强健循环系统之外，它的抑癌（防止自由基形成）的功能也渐受重视。

苦味素：为部分花草茶带来苦味，但也使之拥有促进消化的功能。

花草茶通过煎煮或冲泡，具有自然香气和特殊口味，完全不含咖啡因和胆固醇，同时，花草本身富含的营养成分，能为人体赋予营养、提升精力、调节机体、美容养颜，发挥保健功效。花草中富含的单宁类物质和苦味素，是对人体有益的健康元素，同时也是花草茶带有苦味的主要原因。很多人在初尝花草茶时会对这种苦涩味道有所不适，这时，适当地调入一些冰糖、蜂蜜、牛奶或者柠檬切片，不但可以使花草茶的苦涩味变得柔和，还会形成意想不到的独特风味。

另外，一些功能性的复方花草茶因为不同花草的搭配，味道可能有些改变，不妨尝试放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可以使整壶茶变得更加清香好喝，而且玫瑰属于中性，不用担心它会跟其他花草产生冲突。

花茶的起源历史是什么？

花草药或称花茶、草茶、药草茶，英文名为Herbtea，意思为用植物的根、茎、叶、花或皮等部位，单独或综合干燥后，加以煎煮或冲泡的饮料。其产生的自然香气与特殊口味，是我们称这种非茶（茶叶）之茶为“茶”的原因。英文Herb一字是由拉丁班erba转变而成，源于地中海地区的古语，就是“草”的意思“Z ”在中文翻译成“药草”或是“花草”。

     在印度和中国茶出现以前，花草茶早已被广泛地运用了。由于它不含咖啡因，对健康很有益，所以很早就被用作疗方。追溯人类运用花草作为烹饪或医疗之用的历史，最先是五千年前幼发拉底河的苏美利亚人已经开始使用茴香和百里香；印度的传统医学出现的时间可能更早，而且至今仍在沿用呢!古埃及人最爱洋葱和蒜作为药草处方，此外，古埃及人以象形文字将药草处方记录在纸草书上!而公元前一世纪(约在公元前1065~711年之间)中国完成第一部较完整的药草志〖神农草本经〗，记载了365种药物，其中包括甘草、姜和黄芪根等。而第一世纪的一位希腊名医狄奥斯哥底，在它的草本经理面也列举了500种的植物疗方，纪录植物的生长过程，并提到利用菩提木盒保存花草。

    在中古时期，古老的植物疗方都是世代相传，但是一直都没有一套统一的医疗方法，每个人都可能有自己的祖传秘方。另外，当时的教会虽然强调信仰的力量可以治愈百病，但许多教士仍然保存了早期希腊罗马时代的医疗用书作为治病的参考，并自己种植各种药草，以它们作为疗方来替教区的民众施行医疗，有时也将这些花草用作调味料。十六世纪时，妇女们会在出门时，挂一个布做的小袋子在身上，里面装着多种有香味的花草，例如薰衣草、迷迭香、百里香、柠檬等，主要的目的不是为了它们的香味，而是为了防止外面的细菌感染。

    公元1597年时，英国约翰˙杰洛引进地中海的花草植物到英国，根据他的亲身经验，指导并详述花草的实用价值，出版的《药草简史》在民间广为流传，成为英国最早的药草书籍之一。

    十八世纪中期，就有专家建议饮用属性较温和的药草花茶，来替代一般茶叶。专家就宣称：“过度饮茶会伤害神经，造成颤抖、麻痹、忧郁发作等疾病。”当时，一般的乡村医生就曾建议饮用属性较温和的薄荷类、鼠尾草植物或黑莓药等花草茶，可惜很少有人相信这个忠告。

    当早期的英国移民至每周时，他们与当地的印第安人互相交换药草疗方知识，许多美洲土产药草后来还被带回欧洲继续沿用呢!

    19世纪之后，西方的医疗机构开始偏重化学疗法的使用，但是一些负担不起医疗费用的人，或是不喜欢现代医技的人，都仍继续使用药草疗方。

    1994年JEKKA MCVICR详述300种花草植物，运用在化妆品、烹饪及医疗上的功用，并强调花草庭园之乐。

    当我们享受花草的妙用与芳香之际，如果更进一步了解花草与人类间关系的发展，就能深刻体认到它们在人类生活中扮演着不可或缺的角色，并带来难以胜数的益处。花草的定义相当的广。草本植物因其香味、刺激性或其他好处而将整株或部分干燥后利用，包括了根、茎、皮、花、枝、果实、种籽、叶等，都可以称为花草，它的成长期较木本植物来得短，且方便取用，用途可以说是千变万化，大部分是用在医疗、食物调味、美容及染色等方面 按此广泛的定义，一些我们日常所食用的蔬菜、香料（spice）都属于花草植物，譬如迷迭香、鼠尾草及百里香等用来促进肉类美味的香料，也能冲泡成花草茶单独饮用，分别具有安定神经、消炎及止咳的疗效在牛津英文辞典中甚至将spice和herb归在同一条目下，不过前者多半特指能增进芳香或提味的植物产品，而后者多指如薄荷等具有芳香叶片的植物。

     花草花茶来自老祖先治疗疾病的构思，自古以前，无论中西方在疾病的治疗上均赖以植物的有效成份；而生化科技的进步，人们渐渐依赖快速的合成西药治疗，却淡忘了古老的秘方。健康药草花茶只是重新找出这些古老而有效的自然成份，提供人们在日常生活当中作调理平衡之用。

    人们使用花草茶已经有一段悠久的历史，可以一直追溯到远古时代。关于花草的知识、用途与故事，一路伴随着人类历史的演进而不断地发展，它象征着生命与大自然不可分割的亲密关系;经由对花草茶的认识，我们得以更加了解大自然的奥妙，如同印第安人的沤歌一般，它正是大地之母所给予人类的永恒恩赐。

花草茶的介绍

花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩叶为材料，经过采收、干燥、加工后制作而成的保健饮品。花草茶起源于欧洲，一般特指那些不含茶叶成分的香草类饮品，所以花草茶其实是不含“茶叶”的成分。花草茶种类繁多、特征各异，因此，在饮用时必须弄清不同种类的花草茶的药理、药效特性，才能充分发挥花草茶的保健功能。

花草茶起源

花草茶是指，将可食植物的根、茎、叶、花、皮等部位经单独或综合干燥后，再煎制或直接冲泡而成，

花草茶是近十年才开始流行，因为花草茶不含咖啡因，商家也强调每一种花草都具有奇特的疗效，如镇静神经、帮助消化、美容等功效，但是这些功效都是民间说法，未有精确的科学根据。因此如果患有疾病，还是要以看医师为主，而以花草茶为辅。

女人茶什么时候喝好

女人茶什么时候喝好

女人茶什么时候喝好，茶不能代替水,许多人认为喝茶就像喝水一样,每天多喝茶就相当于多喝水,茶的功效是有很多，但是要在合适的时间段才能发挥最大的作用，以下女人茶什么时候喝好。

女人茶什么时候喝好1

1、早上

女人对大多对自己的外貌特别注重，茶叶里面富含维生素C和抗养护剂，可以清除自由基，让皮肤更加年轻，在这方面，绿茶因为没有发酵，抗氧化能力更强。所以，女人可以喝点绿茶，最好在早上喝，可以对抗衰老，还能够促进荷尔蒙的分泌，舒缓压力。

2、午后

女人也可以选择在午后喝茶，中午吃过午饭之后，泡一杯菊花茶，慢悠悠地喝茶玩手机、或者和同事聊天，可以让大脑放松一下，菊花茶有明目清肝的功效，还可以解除烦躁，消除疲劳，让下午的工作更加有精力。也可以在菊花茶里面加入一些蜂蜜。

3、黄昏

在傍晚快下班的时候，也是适合女人喝茶的好时间，忙碌了一天，身体的能量消耗过大，这时候，喝一杯枸杞茶，可以明目、益肾，因为枸杞里面含有大量的胡萝卜素、为能够使和钙、铁等物质。在黄昏时候边喝枸杞茶，边看电脑，可以让自己放松一下。

4、晚上加班

女人有时候也是要加班的，加班的时候，可以喝决明子茶，能够补脑、镇肝气。也可以选择喝一些红茶，这个时候喝红茶，不仅可以提神醒脑，也可以对抗衰老，让肌肤更加紧致光滑。

女人茶什么时候喝好2

6种女人茶

1、 红景天茶

红景天具有补虚益气的作用，能够有效缓解疲劳、抵抗力差等问题。而且现代研究发现，红景天具有增强记忆、改善心脑血管系统功能、增强免疫、抗疲劳等多方面功能，从而具有良好的抗衰老作用。

做法：红景天3 克，加入500ml 沸水冲泡后饮用。

2、 石斛茶

铁皮石斛具有抗衰老的作用，一方面是通过增强血液中的抗氧化酶活性、促进脾淋巴细胞增殖，另一方面抑制促炎症因子的释放，从而抗氧化、促进免疫、抑制炎症。

做法：铁皮石斛6 克，加入500ml 沸水冲泡后饮用。

3、 黑芝麻茶

黑芝麻具有养血润肠、养胃生津的作用。现代研究发现，黑芝麻具有抗氧化、降血压等作用。

做法：黑芝麻1000 克。将芝麻淘洗干净后晾干，放入锅中小火翻炒，直至有噼里啪啦的响声，同时香气四溢为止。取出，用粉碎机粉碎后，装在密封罐里保存。每天食用30 克。

4、 绞股蓝茶

绞股蓝具有补虚益气的作用，现代研究也发现，绞股蓝中的绞股蓝皂甙有显着延长细胞寿命的作用，从而延缓细胞的衰老。

做法：绞股蓝10 克，放入杯中，加入500ml沸水，加盖焖10 分钟后即可饮用。

6、 扁豆炒山药茶

扁豆有健脾益气的作用，山药有补脾益肾的作用，经常食用能够有效地防止衰老。现代研究也发现山药多糖能够提高超氧化物岐化酶的活性，从而有利于消除自由基，延缓衰老。

做法：扁豆100克，山药300克。将山药去皮、切片，扁豆洗净切丝。炒锅烧热后，放入适量花生油，加入蒜末、姜丝炒香后，放入扁豆丝、山药片同炒，快熟时加入适量调料即可。

女人茶什么时候喝好3

美丽女人从茶饮开始

认识花草，美丽一生

花草茶来源于草本植物。因草本植物的香味、刺激性或其他好处而将整株或部分干燥后利用，例如花、根、茎、皮、枝、果实、种籽、叶等，都可以称为花草、药草。它的成长期较木本植物短，且方便取用，用途可以说是千变万化，大部分用在医疗、美容护肤、美体瘦身、保健养生等方面。

花草茶起源于公元前的欧洲，浪漫的法国人发扬了它的'休闲价值，其天然成分又恰好契合现代人对自然与健康的追求，于是便成为巨商富贾与平民小资的休憩饮品。

其实在茶叶出现以前，花卉就已被古代的女子广泛应用。当时，妇女们习惯在身上佩带装有花卉的布袋，以防细菌感染，并达到芳香的效果。当时也已经出现把花卉药材用于烹饪食品上的做法。

将花草、药草单独或综合干燥后，加以煎煮或冲泡，别具自然芳香，是天然、绿色的保健饮品。复合式花草茶是由几种不同口味的花草调配而成，通常依据每一种花草的保健特性，或是口味互补来选择。这样的茶饮也能达到养生、保健的功效。

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花草茶是食品类目还是保健食品类目？

保健食品。

希望我的回答能够帮到你，祝你生活愉快，身体健康追问可以详细的说说为什么是保健食品吗？不是茶饮品

追答因为它具有养生，保健的功效。

柬埔寨有什么特产

柬埔寨特产有：

传统木雕，传统木雕是柬埔寨的特产之一，柬埔寨木雕的木材好，雕刻技艺精湛，可作为艺术品，具有收藏价值。

格罗麻，格罗麻是柬埔寨最著名的特产之一，当地人认为穿戴格罗麻是一种身份认同的标志

银器，银器是柬埔寨贵族专用的物件，银器上的花纹十分精美，带有明显的当地特色，别具异国风情，是馈赠

果干,果干也是柬埔寨的特产，芒果、榴莲、菠萝蜜等热带水果经过脱水之后，味道更加香脆。

另外，柬埔寨还有石雕、红宝石、棕糖、香料、吴哥蜡烛、传统手工艺品等很受欢迎的特色产品。

什么茶属于花茶

花茶是一种再加工茶，最常见的是茉莉花茶，由绿茶和茉莉花制成。花茶可以细分为草药茶和郭华茶。前者以花和叶为原料，如荷叶茶。后者以水果为原料，如柠檬茶。花茶是茶的一种，属于再加工茶的一种。绿茶、红茶或绿茶作为茶坯，用鲜花窨制而成。按用的花来分，包括茉莉花茶、桂花茶等品种。茉莉花茶是产量最高的花茶，通常以绿茶为茶坯，吸收茉莉花香制成。它既属于花茶，也属于绿茶。茉莉花茶起源于福建省福州市，已有一千多年的历史。花茶还可以细分为草药茶和郭华茶。凉茶的原料是花和叶，如荷叶茶和甜叶菊叶茶。茶的原料是水果，如柠檬茶、山楂茶、苹果绿茶等。

花草茶有哪些功效？

花草茶，带着鲜花的绚烂芬芳，兼具药草的保健功效，正赢得越来越多都市人的喜爱，成为现代饮品中一道新的风景。花草入茶，其实由来已久。由于它不含咖啡因，对健康很有帮助，所以很早就被用作疗方。《本草纲目》《神农百草经》等中医药专著中，都有对各种花卉功效的详细阐述。今天，久居都市的人们崇尚健康的生活方式，渴望回归自然。以鲜花干燥而成，天然保健花草茶自然重新受到青睐。

花草也有神奇的力量

马嘉宁是北京一家代理进口花草茶公司的总经理，据他介绍花草茶起源于欧洲，从古埃及及罗马时代就有相关记载，融入欧洲日常生活中已久，无论是饮料、糕点、烹饪、沐浴品、化妆品或者现正流行的芳香疗法，均可发现花草的踪影。马嘉宁说，以往咖啡和红茶占全球饮料销售7成以上，现在这两项主流饮品的比重逐年衰退，其中被矿泉水和花草茶瓜分不少。

到底花草茶有什么神奇力量，可以让惯于喝咖啡的美国人、喝红茶的英国人改变习惯，转而品酌花草茶？马嘉宁介绍，无咖啡因、丰富的维生素C及养生疗效是吸引欧美人士的三大因素，如薄荷叶和洋甘菊分别具有整肠健胃和安眠效果，被视为是一种药品，因此几十年前在德国仅能于药房购得，后来开放至超市等一般市场，才正式打开花草茶的市场。东方人对于植物的疗效自古就很有研究，因此对于花草茶的接受度更快，如花草茶在日本相当风行，北海道种植的熏衣草更是闻名国际，可与法国普罗旺斯、澳洲的熏衣草相媲美。

不过，花草茶最早起源于德国，目前全球花草茶的质与量也以德国、法国为第一，其对花草的种植、采收有严格的立法，无论是农药使用、基因改良、金属残留检验、采收规格等均须符合规定方能对外销售。因此消费者可以发现市面花草茶的价格差距很大，产地及有机种植为其中的关键因素。马嘉宁建议消费者购买花草茶最好到药店、茶叶店及商场的专柜购买。

花草茶需要独特茶道

花草茶，一半用来品尝，一半用来欣赏，可不能装在瓦罐里。泡茶时，最好选用透明的玻璃壶，看晶莹的茶水一点点被花瓣濡染变色，也是一种享受。花草茶在冲泡过程中，温度应比一般茶叶略高一点。因为一般茶叶在加工过程中都经过了揉捻这道工序，而花草茶在制作中一般是先干燥后烘干，但需慎选水晶器皿。另外，秋冬季节，在冲泡的同时加上一两片生姜，再加些蜂蜜，不仅味道可口，对身体还有益处。

须注意的是，在能泡出茶汤风味的前提下，冲泡的温度尽量不宜高，因为茶中一些有效的活性物质如多酚、类黄酮之类，会在高温下分解，使功效受到损害。一般而言，冲泡的温度愈高，茶中的苦涩味愈重，可适当加一点橙汁、蜜糖等调和苦味。当然，若是喜欢喝浓的口味，也可以煮一下。

如果想喝复合味的花草茶，一次冲泡时也不宜放入过多品种，一般三四种就可以了。切忌放得太多、太乱，既影响品相又不利于口感。

花草茶真的对人身体有好处吗？

花草茶的功效大约可分为3种： 1. 松弛神经 - 帮助镇静身心、去除紧张、安抚烦躁的心情。 2. 提振精神 - 可增强身心活力、并助有助消除疲劳。 3. 加促新陈代谢 - 能促进体内毒素的排出、有助于美容和健康。 另外最重要的是花草茶不像一般茶叶或咖啡、当中不含有茶碱或咖啡因，不会令人上瘾，因此不用担心会对身体造成不良的影响，适合长期饮用。在现在一片提倡健康食品的潮流中，花草茶实为最佳的天然饮品。花草含有许多具有疗效的成分，我们享受其芳香的同时，也能得到药效，这是就花草茶的特征。舒舒服服地享受美好的香味，通过鼻子尽量吸收微量的挥发性成分（精油成分），而气味的化学分子成为一种微电信号（神经信号）抵达脑部，就能使我们得到温和的芳香疗效。此外，茶里面会溶解出诸如丹宁酸、黄酮素、维生素、矿物质等水溶性成分，都是只使用精油时无法摄取到的精华。 花草茶所具有的药理效果会因花草的种类而异，但是其中有一个共同点，就是抗氧化的作用。食物在体内一经消化，身体在代谢的过程中会产生活性氧，这就是导致老化的原因，而一般认为花草里面含有许多可使活性氧变得无害的成分，能够延缓衰老的过程。除此之外，花草茶还具有助于排出与病有密切关系的胆固醇、含有多量对便秘有效的食物纤维、不含咖啡因等共同的优点。 花草茶对身心两方面都会产生温和的作用。像丁香、鼠尾草之类的植物，因为有强烈的刺激性，以精油的方式使用时必须很小心，但是泡成茶来喝时就没有什么顾虑了。尽管如此，长期饮用或一天使用多量的情况还是应该避免，尤其是孕妇、有高血压或心脏衰弱的人、婴幼儿（3岁以下）必须特别注意。 花草茶的效果大致可分成3种：第一种是松弛的效果，有助于镇静身心，去除紧张，安抚烦躁的情绪，恢复身心的平衡；每二种是提振精神的效果，增强身心的活力，并且有助于消除疲劳；第三种是具有利尿效果，能够促进体内毒素的排出，提高新陈代谢，如此一来当然有助于美容和健康。花草茶是以花草（Herb）为原料所调制成的。原料Herb，它原本是总称“所有非木质并含有芳香的草本植物”，如今则泛指一切具医疗、芳香等特质而可供保健、烹调、美容等利用的植物，中文名为“花草茶”或“香花草茶”。 一般现今市场上常见的花草茶都是经过人们实践无毒副作用，有一定的保健美容、降脂减肥功效。它们或多或少都含有具药效的营养成分，所以在选择上要注意根据各人的体质对症饮用。花草茶大多具清热解毒之效，中医上认为性苦、寒、凉，所以不宜长期饮用（特别是脾胃虚寒的人），用量也要小。在配伍上也须遵循中草药的配伍原则，不要随便混合。 如果配伍不对是有害的 比如玫瑰和绿茶就不要在一起 害处一般也不是很大 就是容易造成食欲不好 胃痛等等 你要是女孩子 又喜欢减肥的话建议你可以把玫瑰 洛神花 山楂 冰糖一起泡 很好看也很好喝的 效果也不错哦