荷叶茶和决明子一起喝有什么效果

决明子荷叶茶有多种功效：

1. 润肠通便，清热消暑：决明子荷叶茶能改善头痛、便秘、眩晕等症状，还有清肝明目、降血脂的作用，适用于高血压和高血脂等症状，对脂肪肝也有一定的效果。

2. 多种营养物质：决明子是人体所需的一种微量元素，荷叶茶中含有黄酮和纤维素等成分。

3. 建议养成良好生活习惯：要充足睡眠和保持乐观心态，不长时间熬夜。

决明子荷叶茶有多种功效：

1. 润肠通便，清热消暑：决明子荷叶茶能改善头痛、便秘、眩晕等症状，还有清肝明目、降血脂的作用，适用于高血压和高血脂等症状，对脂肪肝也有一定的效果。

2. 多种营养物质：决明子是人体所需的一种微量元素，荷叶茶中含有黄酮和纤维素等成分。

3. 建议养成良好生活习惯：要充足睡眠和保持乐观心态，不长时间熬夜。

荷叶茶和决明子一起喝的主要效果是清热明目、减肥瘦身和调节睡眠。荷叶茶具有清热解毒、消肿止渴的功效，可以帮助减轻体内的疲劳、促进新陈代谢、改善肠胃功能以及降低血压血糖。决明子则富含黄酮类化合物，能够有效保护视力、防治眼部疾病。此外，决明子还具有清热解毒、润肠通便、滋润皮肤的作用。因此，荷叶茶和决明子一起喝能够提高身体的免疫力，美容养颜，也能够促进身体的代谢，达到减肥效果。同时，它们还有助于舒缓情绪、调节睡眠，对于失眠、焦虑等问题也有一定的缓解作用。

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荷叶决明子茶的功效是什么

荷叶决明子茶的功效是什么

　　荷叶决明子茶的功效是什么，这是一种功效和作用非常丰富食物食物，具有一定的药用价值，运用范围广，平时我们也可以将它泡水喝，能够调理人的身体，增强体质，下面是荷叶决明子茶的功效是什么。

　　荷叶决明子茶的功效是什么1

　　 一、荷叶决明子茶的功效

　　 1、瘦身减肥

　　荷叶中含有大量的纤维，可以促进肠胃的蠕动；而决明子也具有润肠通便的功效，所以两者一起泡水服用会加速肠胃的运动，排除身体毒素，有利于瘦身。荷叶中含有荷叶碱能在肠壁内形成一层保护膜，防止脂肪的吸收和堆积，同时荷叶碱能够分解脂肪，促进脂肪排除体外。因此服用荷叶决明子水是很助于减肥的。

　　 2、清肝火

　　荷叶能够清心平肝火，具有很好的清热养神的功效。而决明子苦寒入肝，也能清泻肝火，帮助缓解眼痛眩晕之感。

　　 3、明目

　　决明子含有维生素A，服用对眼睛具有好处，除了能防止小孩患有夜盲症之外，还能缓解目赤肿痛的症状。因此荷叶决明子对于保护眼睛也是一个不错的选择。

　　 4、治疗便秘

　　荷叶中含有丰富的纤维，可以帮助人们加快肠蠕动，服用过后能够缓解便秘之状；而决明子本身就具有轻泻的作用，对于便秘有显著的功效。所以荷叶决明子茶对便秘的人群来说是一个不错的选择。

　　 5、加快新陈代谢

　　荷叶含有一种对人体很有好处的蛋白质成分—茶瘦素。它能够加快人的新陈代谢，防止人体肥胖。所以服用荷叶决明子泡水是能够促进人体新陈代谢，排出体内毒素的。

　　 二、哪些茶对身体好

　　 1、黄芪红枣汤

　　材料：黄芪、红枣

　　做法：将黄芪和红枣洗干净之后放入砂锅中用水进行炖煮；水开之后关火，但是不要开盖，这样焖制十五分就可以了。

　　功效：这道茶饮具有很好的调养气血的作用，黄芪则是具有补中益气的作用，对于气虚具有很好的治疗作用。不过需要注意的是，黄芪的用量一定要科学，千万不要超过三十克，否则容易对身体造成不好的影响。

　　 2、陈皮茶

　　材料：陈皮、白糖

　　做法：将陈皮放入杯子中，随后加入开水进行冲泡，十分钟之后开盖去除渣滓，加入少量白糖就可以服用了。

　　功效：这道茶饮不仅具有很好的治疗气虚的作用，同时也适合在夏天的时候服用，具有非常不错的消暑止渴以及健胃开脾的作用。陈皮具有很好的理气健脾的功效，对于夏天出现的食欲不好、上吐下泻等等情况具有很好的效果。除此之外，陈皮中含有大量的对身体有好处的营养物质，例如维生素、挥发油、陈皮苷等等，这些能够很好的促进肠胃健康。

　　注意事项：这道茶饮并不是任何身体体质的人群都是适合服用的，一些便秘、口干舌燥以及身体发热的患者最好不要服用，等到身体恢复健康之后再服用。

　　荷叶决明子茶的功效是什么2

　　 一、 荷叶决明子茶的功效

　　荷叶由古至今，就用来治疗肥胖症，或者是肥胖症引起的.胃热湿阻症和脾虚湿阻化热症。荷叶中所含的荷叶碱具有平肝火、清心火、泻脾火、降肺火的功效。

　　对于心烦气躁的人士来说，荷叶茶绝对是养心佳品。而决明子则有缓解目赤肿痛、羞明多泪、大便燥结的症状。

　　决明子所含的锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等微量元素，可以改善体内的环境。荷叶和决明子一起泡茶，一个养心一个养身，由内至外改善人体健康。而且决明子茶味道清新，喝了有安神醒脑的疗效。

　　人们常说心灵美才是真的美，可工作、生活各种各样的俗事，总是让人难以获得心灵上的宁静。处理起事情也特别容易烦躁，人一烦躁就容易做错事。泡上一杯荷叶决明子茶，降降心火，平心静气之后再做决定，许多事情的发展方向或许就不同了。

　　 二、荷叶决明子茶适饮人群

　　荷叶决明子茶适合饮用的人还挺多的。像平时经常需要对着电脑的办公人士，像长期奋斗在考试最前线的学生，经常处于紧绷状态，一天下来工作、开会、上课，忙得目不暇接，泡上一壶荷叶决明子茶，可以宁神静气，缓解疲劳。清新的荷叶香，可以让人放松心情，重新出发。

　　对于平时吃得比较油腻的人士，喝杯荷叶决明子茶，有助于饭后消食，还可以清理肠道油脂，不容易吃出小肚子。

　　随着年龄的增长，肥胖人群的比例越来越多，伴随着肥胖的各种疾病也接踵而来，实在是让人头痛。荷叶决明子茶的降压消脂作用就能帮上大忙。茶品减肥，比起药物减肥来得更稳定、更安全。

　　 三、 荷叶决明子茶的副作用

　　荷叶决明子茶虽然可以清心降火、明目养神、润肠减肥，不过也不是每个人都合适喝的。像体质偏寒的女生，饮用过多的荷叶决明子茶，轻则会导致月经不调，重则会造成子宫不正常。

　　孕妇饮用，更需慎重，决明子寒凉的药性，会引起孕妇子宫收缩，对孕妇身体有催产的作用。为了肚子里的宝宝健康，孕妇无论服用什么药物，或者采取何种食疗调理，都一定要跟自己的医生商量。

　　对于夜尿频多的人士，自己就要注意啦，利尿的荷叶决明子茶如果晚上喝多了，恐怕整晚都不用睡了。

　　荷叶决明子茶的做法

　　荷叶决明子茶的做法既有煮，也有泡。如果在家里，可以用煮的方式，煮上一锅，放到冰箱里当夏日凉饮喝，消食解暑。如果在学校或者公司，也可买处理好的、已晒干的材料荷叶、决明子、山楂冲泡。

　　 下面是煮的方式：

　　材料：山楂10-15克，荷叶半张，决明子10-15克

　　1、将山楂清洗干净，切片待用。

　　2、将荷叶清洗干净，切丝待用。

　　3、将决明子清洗干净，倒入热锅上小炒，直至水分蒸发，散发淡淡的清香，且有啪啪声即可关火，摊凉待用。

　　4、将山楂、荷叶、决明子共同放入锅内，等水沸腾3-5分钟，即可关火。

　　5、用滤网滤掉渣，即可饮用。

　　如果嫌麻烦，也可以将处理好的荷叶、山楂、决明子一同放入杯子，倒入开水，闷5-7分钟，即可饮用。也可反复冲泡饮用。

　　 四、 决明子茶能长期喝吗

　　中药材泡水常常都能作为平时养生保健的茶饮，比如说决明子。决明子又叫草决明，是一种常见的中草药材，一般的药房都有出售，决明子泡水能润肠通便、治疗便秘还有一个显著的特点就是消脂减肥。很多减肥茶的主要成分中就有决明子，那么决明子茶能长期喝吗？

　　决明子茶建议不要经常喝！原因就是决明子性微寒，脾胃虚寒，容易腹泻、胃痛的人是不宜饮用熟决明子茶的，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，影响身体健康。

　　总结：再有药用的茶，也不能常喝的，尤其是女性，常喝可以导致内分泌失调，从而诱发子宫疾病哦。

决明子荷叶茶功效

决明子荷叶茶功效主要是清肝明目、润肠通便。

决明子，含有身体所需的锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等微量元素，有助于调节身体循环，具有缓解目赤肿痛、羞明多泪、大便燥结的作用，对于经常对手机、电脑的人士可以起到保护视力效果，对容易便秘的人士，可以促进肠道蠕动，利于排便顺畅。荷叶具有去心火、泻脾火、降肺火的作用。而对于工作繁忙、生活压力大的人士，缓解压力，调节心情。

决明子荷叶茶，能够结合两者的功效，对身体不适起到调节的作用。是一款非常好的养生茶饮。

荷叶和决明子能一起泡水喝吗

荷叶和决明子能一起泡水喝吗

能一起泡水喝

荷叶性凉，决明子味甘性微寒，二者放在一起泡水喝彼此之间不存在化学反应，还能起到相辅相成的作用，荷叶和决明子同时泡水喝可以很好地减肥瘦身，还能够降血脂，高血压患者喝这种茶是很好处的。

荷叶和决明子一起泡水喝的功效

1、瘦身：

荷叶中的荷叶碱可以帮助人体消耗更多的脂肪，而决明子中的大黄素能够润肠通便，可以使身体中的毒素也能很快地排泄出来，荷叶和决明子一起泡水喝可以很好地排出人体的废弃物，减少体内的脂肪含量，因而可以帮助人体更好的减肥。

2、通便：

决明子中含有大黄素，它可以使大便排得更顺畅，而荷叶中的纤维素也能够增加肠道的蠕动，促进排便，因此有便秘症状的人喝决明子荷叶茶。

荷叶和决明子一起怎么泡好

1、材料：

荷叶半张，决明子10-15克，山楂10-15克。

2、做法：

把山楂、荷叶、决明子清洗干净，然后将山楂切成片状，荷叶切成丝状，之后将它们一起放到加了水的锅里面煮，煮到沸腾之后再煮3-5分钟，最后去渣取汁就可以喝了。

3、功效：

决明子荷叶茶可以减肥瘦身，高血压患者喝可以降血脂。

注意事项

1、 脾胃虚寒不适合喝决明子荷叶茶。因为决明子性寒，这类人羣喝了之后会加重病情。

2、 低血压的人不适合喝决明子荷叶茶。决明子可以降血压，低血压的人喝了之后会使他们的血压更低，因此不建议喝。

荷叶茶能和决明子一起泡水喝吗

可以一起泡水喝，具有清热明目，润肠减肥的功效。

决明子主要有清肝,明目,通便之功效。

决明子茶饮简单方便，疗效尤佳，制作方法如下：将决明子用微火炒制，勤加翻动，炒至微，有香气逸出即可，不可炒糊，沏茶时，取20克放至茶杯中，用开水冲泡，数分钟左右茶色即呈淡黄并逐渐加深，有香味溢出，芬芳沁人，饮之味道甘苦，别有风味，如果再有选择地配伍菊花、枸杞子、山楂、荷叶等，效果更好。

扩展资料：

饮用荷叶茶注意事项：

1、喝荷叶茶不必节食，一段时间后对食物的爱好就会自然发生变化，导致很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

2、体质虚弱或脾胃虚寒的肥胖者不宜多喝荷叶茶，盲目饮用或过量饮用会导致腹泻，严重者甚至脱水。

3、荷叶有利尿作用，肾功能不好者忌用。

4、荷叶性寒，月经期间禁止饮用。

5、人的体质多种多样，如果在饮用荷叶茶减肥过程中有不适反应，应马上停止饮用。

参考资料来源：

百度百科-决明荷叶茶

人民网-决明子泡茶好处多降压降血脂

人民网-怎样喝荷叶茶减肥4款自制荷叶茶让你快速消脂

荷叶决明子茶的功效作用

　　我们都知道决明子与荷叶对人体有益，所以很多数人都会用荷叶决明子在一起泡茶喝。下面为您精心推荐了荷叶决明子茶的功效，希望对您有所帮助。

　　荷叶决明子茶的功效

　　荷叶由古至今，就用来治疗肥胖症，或者是肥胖症引起的胃热湿阻症和脾虚湿阻化热症。荷叶中所含的荷叶碱具有平肝火、清心火、泻脾火、降肺火的功效。对于心烦气躁的人士来说，荷叶茶绝对是养心佳品。而决明子则有缓解目赤肿痛、羞明多泪、大便燥结的症状。决明子所含的锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等微量元素，可以改善体内的环境。荷叶和决明子一起泡茶，一个养心一个养身，由内至外改善人体健康。而且决明子茶味道清新，喝了有安神醒脑的疗效。

　　人们常说心灵美才是真的美，可工作、生活各种各样的俗事，总是让人难以获得心灵上的宁静。处理起事情也特别容易烦躁，人一烦躁就容易做错事。泡上一杯荷叶决明子茶，降降心火，平心静气之后再做决定，许多事情的发展方向或许就不同了。

　　荷叶决明子茶的做法

　　首先准备适量干荷叶、决明子以及晒干的重瓣玫瑰花

　　然后取相等量的三种茶叶，放入玻璃茶杯中，加开水冲泡后即可饮用。

　　决明子也叫草决明、羊明、羊角等，具有润肠通便、清肝明目、益肾健脾的作用。

　　荷叶的基本功效有瘦身减肥、清暑利湿、益阳归心、健脾护肝、止血散瘀、通便利尿等。

　　荷叶决明子茶的副作用

　　荷叶决明子茶虽然可以清心降火、明目养神、润肠减肥，不过也不是每个人都合适喝的。像体质偏寒的女生，饮用过多的荷叶决明子茶，轻则会导致月经不调，重则会造成子宫不正常。

　　孕妇饮用，更需慎重，决明子寒凉的药性，会引起孕妇子宫收缩，对孕妇身体有催产的作用。为了肚子里的宝宝健康，孕妇无论服用什么药物，或者采取何种食疗调理，都一定要跟自己的医生商量。

　　对于夜尿频多的人士，自己就要注意啦，利尿的荷叶决明子茶如果晚上喝多了，恐怕整晚都不用睡了。

　　荷叶的功效

　　中医对荷叶的注释是：味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经;清香升散。主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。此外，荷叶的功效与作用还有以下几点：

　　1、降血脂

　　荷叶碱是荷叶中提取的生物碱，荷叶碱可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用。

　　2、防治心血管疾病

　　荷叶是“药食两用”的食物，荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力，减少MDA(脂质过氧化物丙二醛)及0X-LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成，它可以增加冠脉流量，对实验性心肌梗塞有对抗作用;对急性心肌缺血有保护作用;对治疗冠心病、高血压等有显著效果;对降低舒张压，防治心律失常、心血管病等也起重要作用。

　　3、减肥

　　荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。

　　荷叶的作用

　　降血脂作用

　　中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用。现代临床治疗高脂血症获得良好的效果，用荷叶、枸杞子、刘寄奴等制成浓缩水剂500毫升/瓶，每日3次，每次服20毫升，6-8瓶为1个疗程，治疗高脂血症44例，显效26例，有效15例，无效3例，总有效率93.2%。

　　降低胆固醇作用

荷叶决明子茶——降干火缓解高血压

　　荷叶是一种可以吃的植物，它的营养物质丰富，而且还可以有保健的作用和效果哦。荷叶的利用价值比较高，可以泡茶啊，或者是煮粥煲汤都是不错的选择。决明子荷叶茶就具有降火气降血压的作用，来了解一下吧。

　　 决明子荷叶茶

　　食疗功效:缓解肝火亢盛型高血压

　　营养价值:肝火亢盛血压升高时、血脂升高时

　　适宜人群:高血压患者、高血脂患者

　　禁忌人群:腹泻者、气血虚弱者、低血压者

　　 决明子荷叶茶所需材料

　　主要食材决明子、荷叶、乌龙茶

　　 决明子荷叶茶的泡法

　　1将决明子放入锅中，上火炒干;荷叶切成丝。

　　2将决明子、荷叶丝、乌龙茶一起放入杯中，冲入沸水，盖盖子闷约10分钟后即可饮用。

　　 决明子荷叶茶的功效与作用

　　决明子具有清肝火、降血压等功效。荷叶具有清心解暑、散瘀止血、消风祛湿的功效。决明子荷叶茶可降血压、延缓血管衰老，稳定血压的作用。

　　荷叶性平，归心、肝、脾经，既能清热解暑，又能升发脾阳，可以帮助人体缓解因肝火旺而导致的身倦乏力、食少腹胀、大便稀溏等症状，另外对高胆固醇、高血脂患者都有食疗功效。这样的茶对于三高人群来说是不错的选择，而且还可以缓解肠胃不适，对于有火气的人群来说是可以有降火的，而且还可以缓解疲劳。

　　决明子荷叶茶适合很多的人群，具有很多的营养价值，比如说健脾养胃，祛湿利尿，还很容易吸收和利用，降干火缓解高血压，最重要的是它可以有帮助人体改善各种不良的影响有一定的好处，大家不妨试试吧。

决明子能和荷叶一起泡茶吗？一天喝多少杯可以减肥

可以的，荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效，因此，高血压、高血脂、肥胖症患者，除了经常喝点荷叶粥外，还可以每天单用干荷叶9克或鲜荷叶30克左右，煎汤代茶饮，如果再放点山楂、决明子同饮，则有更好的减肥、降脂、降压之效。荷叶跟决明子具有利尿清火的作用

不过要注意事项，喝多对肾和肠道都不好，同时决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用

荷叶决明子茶的功效，喝了有安神醒脑的疗效吗？

一、荷叶决明子茶的功效

从古至今，荷叶一直被用来治疗肥胖，或肥胖引起的胃热燥湿、脾虚湿阻。荷叶中所含的荷叶生物碱具有平肝火、清心火、泻脾火、降肺火的功效。对于烦躁的人来说，荷叶茶绝对是养心的好产品。决明子可缓解目赤、肿痛、羞泪、大便干燥等症状。决明子中所含的锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等微量元素可以改善体内环境。荷叶和决明子一起泡茶，一补心一身，由内而外增进人体健康。而且山楂片柠檬片泡水的功效与作用，决明子茶味道鲜美，有安神提神之功效。人们常说，心灵的美才是真正的美，但工作和生活中的种种俗事，总是让人难以获得内心的平静。处理事情的时候也很容易烦躁，人烦躁的时候也很容易做错事。泡一杯荷叶决明子茶，降心火，静下心来再做决定，很多事情的发展方向可能会不一样。

二、决明子茶适合喝的人

适合喝荷叶桂茶的人不少。像经常需要面对电脑的上班族，像长期奋战在考试前线的学生一样，常常处于紧张的状态。一天的工作、开会、上课，他们忙得可以泡一壶荷叶决明子茶。镇静和缓解疲劳。清新的荷叶香可以让人放松，重新开始。对于平时吃油腻食物的人来说，饭后喝一杯荷叶决明子茶可以帮助消化，还可以疏通肠道油脂，让小肚腩难吃。随着年龄的增长，肥胖人群的比例越来越高，伴随肥胖而来的各种疾病也随之而来，着实让人头疼。荷叶决明子茶的降压作用大有帮助。茶叶减肥比药物减肥更稳定、更安全。

三、决明子茶的副作用

荷叶决明子茶虽然能清心降火、明目、养肠、减肥，但并不适合所有人。对于寒性体质的女生来说，荷叶决明子茶喝多了，轻者月经不调，重者子宫异常。孕妇在饮用时需要更加小心。决明子的性寒药性，可使孕妇子宫收缩，对孕妇身体有引产作用。为了子宫内婴儿的健康，孕妇无论服用什么药物或采取何种饮食治疗山楂片柠檬片泡水的功效与作用，都必须与医生讨论。晚上尿频的人，要注意自己。如果晚上喝太多利尿荷叶决明子茶，你可能不用整夜睡觉。

四、荷叶决明子茶的做法

荷叶决明子茶的做法是煮和冲泡。如果你在家里，可以用烹调的方法煮一锅，放在冰箱里当夏天的清凉饮料，消化食物，解暑。如果你在学校或公司，还可以购买经过加工、晒干的原料，如荷叶、决明子、山楂等用于冲泡。烹饪方法如下：材料：山楂10-15克，荷叶半片，决明子10-15克，1、山楂洗净切片备用。 2、荷叶洗净切丝备用。 3、决明子洗净，倒入火锅中翻炒至水分蒸发，散发出淡淡的清香，并有爆裂声，然后关火，待凉待用利用。 4、将山楂、荷叶、决明子一起放入锅中，待水沸腾3-5分钟后关火。 5、用滤网过滤掉残渣，立即饮用。

决明子和荷叶泡水喝的功效

5

利尿

荷叶就具有很好的利尿作用，对于水肿以及心力衰竭的病人来说是一个绝佳的选择。可以帮助他们增加排尿量，促使疾病的好转。

6

加快新陈代谢

荷叶含有一种对人体很有好处的蛋白质成分—茶瘦素。它能够加快人的新陈代谢，防止人体肥胖。所以服用荷叶决明子泡水是能够促进人体新陈代谢，排出体内毒素的。

7

决明子荷叶茶的适宜人群

肥胖者：荷叶中所含的荷叶碱是减肥的利器，他能分解脂肪，促使脂肪的排除。因此要减肥的人是很适合饮用此茶的。

便秘者：荷叶和决明子都具有润肠通便的作用，因此对于便秘者来说，荷叶决明子泡水是很有效的。

8

决明子荷叶茶的禁忌人群

经期女性：决明子和荷叶性都是性寒的，因此女性在经期内是不适合服用此茶的。

脾胃虚寒者：决明子性寒，服用过后可能引起拉肚子、腹泻等症状，因此脾虚胃寒以及气血弱的人也不宜饮用。

低血压者：决明子有降压的功效，因此低血压者不适合此茶。

荷叶，决明子，柠檬片，山楂，菊花，玫瑰花一起泡茶有什么功效？

功效：

决明子：清热明目，润肠通便，有减肥之功效。

山楂：健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，经常食用或泡水会起到消脂减肥的作用。

菊花：具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效，菊花茶可以当开水饮用，老少皆宜。

柠檬片：止渴生津 、祛暑 、 健胃。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用

玫瑰花：茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。

荷叶：具有清热解毒、凉血、止血的作用，干荷叶茶可起到减肥降脂的效果。

意见建议：以上材料均可以泡水喝，不会与副作用。但是有些体质特征的人会有禁忌。

菊花性凉，虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用；

山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食。此外山楂有破血散淤的作用，孕妇禁食。

扩展资料：

荷叶，决明子，山楂一起喝的功效：

山楂能治疗各种饮食积滞，帮助消化油腻肉食；

决明子清肝明目，润肠通便，善治肝火旺引起的头痛眩晕，大便秘结；

荷叶在《本草通玄》中记载有“开胃消食”的功效。

三药合用，可健胃消食、润肠通便。现代药理研究也发现，山楂决明荷叶茶有促进消化、扩张血管、降“三高”和减肥的功效。

需要注意的是，脾胃虚弱引起的消化不良不宜单独服用该方，需要配合健脾和胃的药物。多吃山楂、荷叶可引起胃酸过多，患有胃溃疡、胃酸分泌过多或者反流性食管炎者，也不宜服用。

参考资料：

人民网——吃得腻，喝山楂决明荷叶茶

百度百科——柠檬片

百度百科——山楂

百度百科——荷叶

百度百科——菊花

百度百科——决明子

百度百科——玫瑰花