三宝茶的功效和饮用方法

三宝茶是由龙井茶、黄山毛峰和碧螺春三种名优绿茶按照一定比例混合而成的茶饮，具有以下功效：

1.祛除口臭：三宝茶中含有丰富的茶多酚和氨基酸等物质，能有效抑制口腔细菌生长，去除口中异味。

2.促进新陈代谢：三宝茶中含有咖啡因和茶氨酸等物质，有助于促进新陈代谢，提高身体代谢率和能量消耗。

3.减肥瘦身：三宝茶中的茶多酚和咖啡因等物质能够抑制脂肪合成，促进脂肪分解，有助于燃烧脂肪，达到减肥瘦身的效果。

4.清热去火：三宝茶具有清热解暑的功效，有助于缓解热气、口渴、肝火旺盛等问题，对于常年积累的内热体质有很好的改善作用。

饮用方法：

1.取一个干净、无味的茶杯，加入适量的三宝茶叶。

2.用温水将茶叶走一下，倒掉第一泡水。

3.再注入75℃-85℃左右的温水，先浸泡1分钟，便可享用。

4.可利用温水洗茶杯、茶具，以保证口感。

5.每天饮用1-2次，每次饮用3-5克为宜。

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三宝茶有什么功效？

三宝茶包括菊花，罗汉果，普洱茶，此茶最宜于“三高”（高血压、高血糖、高血脂）患者长期饮用。

罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状，罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。

将罗汉果放入水杯或水壶，取沸水冲入，数分钟后即可饮用。如果用于治疗咽炎，可在其中加入点生甘草、胖大海。罗汉果性微寒，有胃病的饮用人可加入点姜片。

扩展资料

冲泡罗汉果，水温不宜太高，罗汉果的治疗咽喉和咳嗽的功效主要是因为罗汉果激酶，而这种激酶是一种生物活性激酶，温度太高会被分解，因此泡饮罗汉果的最佳水温是60℃－80℃。

经常吸烟、饮酒，长期宿便者；演员、教师、广播员等需要保护发音器官者；深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者；长坐办公室呼吸不到室外新鲜空气者；室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者则更需要。

参考资料来源：人民网—高血压吃什么好？8种茶有助降血压

参考资料来源：人民网—罗汉果泡水有奇效 6类人要常喝

参考资料来源：人民网—罗汉果泡水喝为何清肺润喉？

三宝茶有什么功效

三宝茶功效：

菊花6克，罗汉果6克，普洱茶6克。将三味共研粗末，用纱布袋包好放入茶杯中，以沸水冲泡，不拘时频饮之。此茶最宜于“三高”(高血压、高血糖、高血脂)患者长期饮用。这样的茶品可以有降三高的作用，对于三高疾病的人群有改善的作用和效果。

药茶你知道是什么吗，喝茶是一种养生的方式和方法，大家要利用起来，这样可以同饮用茶品来起到保健养生的作用和效果。你知道药茶吗，是可以治疗疾病的茶品哦，什么样的茶品属于药茶呢，来看看这些可以治疗三高疾病的药茶的介绍吧，来看看吧。

决明罗布麻茶：

决明子12克，罗布麻10克。二药以沸水冲泡15分钟后即可饮用。每日1剂，不拘时代茶频饮。功能清热平肝，适用于高血压病伴头晕目眩、烦躁不安，属肝阳上亢类型者。

枸杞决明双花茶：

枸杞子10克，决明子10克，菊花3克，槐花6克。开水冲泡，代茶饮，每日1剂。功能补益肝肾、平肝降压。对高血压属阴虚阳亢者有效。菊花茶决明子和枸杞一起搭配的话可以有降压的作用，而且还可以有补肝补肾的作用呢。

桑寄生茶：

桑寄生30克，夏枯草15克。水煎代茶饮。方中桑寄生长于补肝肾、强筋骨。药理研究证实，桑寄生具有降压、镇静、利尿作用。能舒张冠状血管，增加冠脉血流量。夏枯草清肝降压。故此方对高血压因肝肾不足、腰膝酸痛者尤为适宜。这样的药材相互搭配的话可以有镇静降压的作用，而且还可以有缓解血压高的问题哦。

三宝茶：

菊花6克，罗汉果6克，普洱茶6克。将三味共研粗末，用纱布袋包好放入茶杯中，以沸水冲泡，不拘时频饮之。此茶最宜于“三高”(高血压、高血糖、高血脂)患者长期饮用。这样的茶品可以有降三高的作用，对于三高疾病的人群有改善的作用和效果。

药茶是什么，上面介绍了一些可以治疗三高疾病的茶品哦，这些药茶的好处有很多，可以有降压降脂的作用，而且还可以改善心血管系统，强筋骨，补肾，对于提高人体的体质有帮助，还可以预防疾病，大家可以试试这样的养生茶品哦。

三宝茶的功效

三宝茶，是一种以新会陈皮、福鼎老白茶、禾秆草为主要原料的养生茶，由陈皮包裹老白茶，再以禾秆草捆扎而成。

宝福林三宝茶

常喝三宝茶，能“清心降火、润肺去燥、和胃健脾、滋阴补肾、养肝护肝”，即有“清、润、和、滋、养”的养生价值。

三宝茶是热性还是凉性

凉性的。

三宝茶由陈皮、白茶、禾秆草组合而成。白茶醇雅香甜的百搭口感特点，与新会陈皮的香高味醇并不相斥，加上糯米禾秆草的稻草香， 三宝搭配相得益彰。可泡、可煮、可焖肉、可煲汤，味道别具一格。

陈皮是"广东三宝"及"十大广药"之一，既能生津止渴又能清热降暑、祛湿。正宗新会陈皮年份越高，保健、药用以及投资价值也就越来越高。入茶可和百茶、入库可藏百年、入膳可调百味、入方可调百药！

白茶中含有茶多酚、氨基酸、芳香物质等物质，有助缓解身体疲乏、提神醒脑。白茶素来有“一年茶三年药七年宝”的美誉，与陈皮“陈者久良”的特点非常契合。

在它的陈化过程中，茶叶内部成分缓慢地发生变化，香气转陈转药香，汤色逐渐由杏绿转化成杏再至琥珀色；品饮时香气醇和，滋味渐柔；茶性也由凉转温。

在广东有一款特产叫三宝扎。三宝茶的创新灵感也是来源三宝扎。上年纪的“老广”，都有居家自备“广东三宝”的习惯。所谓“广东三宝”，是以陈皮包裹橄榄，再以禾秆草捆扎，置入粗盐罐中腌制三年以上即成。

创新后的三宝茶由福鼎白茶替代了橄榄。福鼎白茶清热降火，陈皮养生理气，糯禾秆草清热活血，三都相融合，药食同源。

陈皮三宝茶，形态淳朴，敦厚。整体深褐色，表面布满温润光泽。滋味独特，既有新会陈皮的醇厚，老白茶的醇和，也有禾杆草特有的稻草青香。三种香结合，三种味融合，再现舌尖上的新味道。

三宝茶也是对传统茶产品的一个创新，特别是年轻市场，注重养生、便捷的场景消费，具有一定的潜力。目前，三宝茶的市场应该是供小于求，各茶商门店可进行尝试，但其还未形成一定的规模和产品宣传的效应，我们不建议大规模的进行投入。

特别是其还未建立起产品的标准体系，对产品的生产和质量问题需特别注意。

三宝茶有什么功效?

三宝茶包括菊花，罗汉果，普洱茶，此茶最宜于“三高”（高血压、高血糖、高血脂）患者长期饮用。

罗汉果泡水喝有生津止渴、清热润肺，治疗因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等症状。罗汉果泡水还有降血脂降血压，辅佐医治糖尿病和肥胖症的功效。

扩展资料：

要选择优质的罗汉果，罗汉果干果外观棕，完整，不裂不破，绒毛多的为佳。看罗汉果是否有烤焦现象。果心不发白，不显湿状。拿起罗汉果摇一摇，摇不响为佳。

把用来泡水的罗汉果敲碎后分成几份，分量的多少取决于水杯，或是水壶的大小，太少则味道偏淡，太多则味道太甜。

参考资料来源：人民网-罗汉果泡水有奇效 6类人要常喝

参考资料来源：人民网-高血压吃什么好？8种茶有助降血压

陈皮三宝茶什么季节喝好，陈皮三宝茶什么季节喝好点

1、在中医里，陈皮三宝茶四季皆可服用，对季节没有明显要求，主要取决于自身症状。陈皮性温、味苦，归脾经、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，出现脾虚气滞、寒痰咳嗽时，饮用陈皮泡水效果较好。

2、脾虚气滞：陈皮辛香走窜，可以行气，苦味能燥湿，又入脾经，对脾虚气滞所致的脘腹胀痛、嗳气吞酸等不适的治疗效果较好，可表现为食欲不振、腹胀、呃逆、呕吐、大便黏滞等。症状较轻时可以单用，症状较重时可以配合山楂、厚朴等药物同用；

3、寒痰咳嗽：陈皮性温，可以散寒，味苦，可以燥湿，常用于辅助治疗寒湿之痰，多表现为痰质清稀、色白，常与生姜、细辛、半夏等中药同用。

4、秋冬时气温降低，人体较容易受到寒湿之气侵袭，相对饮用陈皮水较多。对于饭后腹胀，也可以适量饮用陈皮三宝茶泡水，有助于消化。但不适合长时间大量饮用，因为陈皮性温，温能助热，可能会引起口干舌燥等上火症状。

罗汉三宝茶的食疗功效是怎样的？

罗汉果是葫芦科多年生宿根攀援性藤本植物，成熟果实含丰富的强甜味物质葫芦烷三萜甙类化合物，其甜度是蔗糖300倍。是糖尿病患者的理想代糖食品。罗汉果茶包选用干果经低温超微粉碎制成，以果入药，味甘、性凉，清热润肺，滑肠通便。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等引起的肥胖等症。罗汉果一般熬水煎服，其呈淡茶水色。

适用人群1、罗汉果养肺茶:建议吸烟人士，被动吸二手烟人士，教师，环境尘度大的人士经常饮用。2、养颜果珍:建议爱美女士排毒养颜，美白护肤，延缓衰老。3、声带营养饮:提高儿童免疫力，抗声带疲劳，抗声带细胞突变，清咽利喉，有利调节神经中枢系统，从而有利于少儿在声变过程中的平稳过度。4、润嗓果茶:是教师、培训讲师、及唱歌人士等润嗓的佳品。每次冲泡或者直接用药的话，量不要放太多，罗汉果主要的药效还是清热润肺，最近喉咙不舒服，总是咳嗽的人们可以尝试一下，可能比去药店买药来的更加安全有效哦，罗汉果茶还能够润肠通便，对于因为肺火旺盛而产生的排便不畅，咽痛嗓音沙哑很有效。那么有哪些人群会更加需要呢，首先肯定就是经常吸烟喝酒的人啦，因为经常抽烟的人群肺部肯定有很多的污垢，但是专门去医院进行洗护肝脏可能还有些不方便，且价格不菲，其次就是一些职业性需要用到发音部位的人群，像歌手，广播员，教师等等。

三宝茶有什么功效 三宝茶的功效有哪些

1、安神益气：陈皮三宝茶是一种药用价值很高的茶品，里面含有的营养物质比较丰富，将其泡过的茶中会散发出一种沁人心脾的香味，能帮助人体更好的集中注意力，起到安神益气的作用，从而还能有效的提升人体睡眠质量。

2、滋阴补肾：陈皮三宝茶还是一种固本培元的保健品，长期喝的话能起到滋阴补肾的功效，有利于促进人体的新陈代谢，从而增强人体的抵抗力和免疫力，对于女性服用能起到补血益气的作用，但在经期要少喝为宜，以免不利于健康。

3、健脾和胃：陈皮三宝茶中含有较多的维生素和酸味物质等，它能有效的利于人体更好的排出体内毒素，同时它还能促进人体胃酸的分泌，减轻人体肠胃道的负担，起到很好的健脾和胃的功效，但在平时中也要适量服用为宜。

安神三宝茶都有什么成分？

安神三宝茶是安利公司（Amway）旗下的一款颇受欢迎的中药茶，主要由多种天然成分组成。其基础组成包含3大类：黄芪、当归和茯苓。此外，还加入了其他中草药和食材，如龙眼肉、川芎、夏枯草、熟地、薏苡仁、桑椹、甘草等，形成了安神三宝茶的特有风味和功效。其功效主要在于安神定志、养生健身、强身健体等方面，可缓解焦虑、改善睡眠质量、调节体内功能、提高免疫力等，是现代人压力大、亚健康状态较高的一种健康饮品。具体使用时可根据个人饮用需求和医生建议进行适量饮用。

春季宜养肝，常喝“两汤一茶”，护肝明目、化痰祛湿、消脂减肥！

2007年曾曝出“汪涵积劳成疾得了肝病，两周瘦了12斤”的消息。随后，汪涵停止了多档节目的主持，在这之前，汪涵已经超负荷工作十几年。

汪涵说：

“累病了之后才知道反省，身体是的第一本钱，世界少了你还是世界，你少了自己就没有了一切。”

只有 健康 ，才是最宝贵的财富，以下几个最伤肝的行为你中招了吗？

这几个行为最伤肝

01

过度劳累/经常熬夜

人体在晚上11点后，肝脏就进入了排毒、修复时期，静卧可增加肝脏的血流量，帮助肝脏获得更多的养分和氧气，有利于肝脏的修复，而熬夜将会错过这个最佳的养肝时期， 长此以往，容易出现肝胆疾病 。

02

易怒、抑郁

肝主情志，一个好的心情可以促进肝脏的疏泄功能，相反， 大怒或者情志抑郁会严重影响肝脏功能 ，导致肝功能异常。

03

醉酒

研究表明，34%的肝硬化死亡患者和25%的肝癌患者，均与大量饮酒有关。人体90%~95%的解毒工作都由肝脏负责。

但它的能力是有限的。长期、大量饮酒，很容易超出肝脏的负荷，引起酒精性肝炎、肝硬化等。

04

饮食油腻

爱吃高脂肪食物， 如果肝内脂肪占到5%以上，就是我们常说的脂肪肝 。

人体暂时无法用到的脂肪，会有一部分储存在肝脏；堆积的脂肪过多，会把肝细胞“围堵”起来，无法从血液中获得营养，最终缺血而死。

05

药物伤肝

国内最常见的伤肝用药行为是： 同时吃多种感冒药 （造成扑热息痛过量）、 乱服中草药 （过量或错误服药、轻信不靠谱的偏方）、 滥用抗生素 。

春季养肝你养对了吗？

除此之外，立春过后也是养肝的最佳时机，在饮食和起居上这几个常见的误区，要注意规避！

运动

春天是阳气生发的季节，注意不要过度消耗自然界带来的阳气，做一些比较轻柔舒缓的运动，比如 散步、太极拳 等。

食物

酸有收敛的特性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄的功能，建议大家春季吃一些甘平性质的食物，比如 枸杞、大枣、菠菜、荠菜、菊花、玫瑰花 等，帮助我们清肝火、疏肝气。

荠菜猪肝汤

荠菜被称为“护生草、净肠草”，有疏肝养肝的功效；猪肝补血，枸杞明目，适合春季护肝食用。

食材： 猪肝100克 荠菜（或菠菜）100克 枸杞子20克 生姜4片

做法： 荠菜事先焯水，猪肝切片用盐腌制后挂水淀粉。先下荠菜、枸杞等食材，最后放猪肝稍加焯烫成熟即可。

萝卜海带排骨汤

我们都知道“冬吃萝卜夏吃姜”这句话，但是对痰湿人群来说有例外，痰湿体质的人群，一年四季都要生姜和萝卜一起吃。

食材： 排骨、白萝卜、海带丝、枸杞

做法： 排骨焯好，去血沫，放料酒。

将海带、白萝卜、姜片，香叶，枸杞，盐，十三香放入锅中。

煮熟后可出锅放入香菜即可。

三宝茶

菊花具有平肝解毒，消脂降压的功效，陈皮具有健脾理气，祛湿化痰的功效。

食材： 陈皮，菊花，普洱茶

做法： 三宝茶是取陈皮，菊花，普洱茶各5克，然后把它研磨成粉末，装入纱布袋中，用沸水冲泡就可以饮用了。

小贴士

身体才是的本钱，初春之际正是养肝之时。喝汤喝茶的 养生 方式，朋友们学会了吗？