经期适合吃柚子吗吃了会怎样

经期不宜吃柚子：

1.柚子属于寒性食物，经期最好避免，避免诱发痛经、经血结块、经量减少等不适症状。

2.脾胃虚寒的女性更不能吃柚子，否则会出现胃胀、胃痛等不适症状。

3.女性月经期过后可以适当食用柚子，可以为身体补充维生素，对皮肤有好处，膳食纤维能帮助排便，预防便秘。

4.经期不能吃寒凉食物，可以喝姜糖茶暖宫缓解痛经，多吃含铁元素的食物补血，注意保暖，避免用凉水洗头或洗澡。

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月经期能吃柚子吗

第一：因为柚子属于是凉性水果，所以月经期间最好还是少吃，对经期的保暖非常不利。

　　第二：月经期间如果吃柚子的话，很可能会导致月经紊乱，所以为了正常的月经，还是别吃的好。

　　第三：如果非常吃柚子的话，一定要等到月经之后再吃，注意饮食营养，多休息，做好经期保健，不要吃辛辣刺激的食物。

来月经时可以吃柚子吗

处于生理期的时候是可以吃柚子的，但是不能一次性吃太多，如果本身体质差，经期异常，最好不要吃。

柚子是偏寒性的水果，在经期食用后可能会影响盆腔血液的循环，造成经血流通受阻，气血凝滞，从而减少经血的排出，出现痛经或月经量少，而且还会增加体内的寒气，使女性在经期变得更加虚弱无力，长期如此还会导致女性月经不调。

经期的女性盆腔的血管处于扩张状态，不宜受到寒冷刺激，否则会使血管收缩，而柚子属于寒凉性的水果，对于本身月经量就不多的人来说，影响是很大的，还有可能会导致经血不畅或者痛经加重等情况。

中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食。适量的吃柚子对身体是有好处的，具有美容养颜以及补血益气的功效。柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。因此，在月经来时尽量不要吃柚子或者适量吃些柚子，应多吃温热的食物促进经血流出，忌辛辣刺激、寒性等食物。

经期可以吃柚子吗 经期能不能吃柚子

1、女性在经期是可以吃柚子的，柚子属于寒凉水果，因此月经期间不能多吃，以免引起痛经。

2、柚子含有丰富的维生素和矿物质，能延缓女性衰老，滋养肌肤，提高身体免疫力，能有效的预防骨质疏松症和缺铁性贫血。柚子含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有效缓解经期便秘。

来大姨妈的女性能不能吃柚子

　　女性朋友对于水果是比较喜欢吃的，特别是柚子，大部分的女性对于柚子都是比较青睐的，柚子吃起来口感好，营养丰富，但是很多女性比较疑惑，在月经期能不能吃柚子呢？接下来，将为大家做出相关的解答，希望可以给女性朋友们提供一些帮助。

　　柚子是属于寒性的水果，如果在经期食用过多的柚子，或者是经期前后食用的话，也是不宜的，会抑制血液的运行，这样的话，就很容易导致女性在经期产生不舒服，如痛经。除了女性在经期不食用柚子之外，对于脾胃虚寒者、阴虚燥咳者也是不宜食用的。女性在经期身体抵抗力会比较差，如果没有护理好的话，那么对于身体健康的影响是很大的。因此女性在月经期不要吃柚子！

　　虽然说女性月经期不宜吃柚子，但是柚子的功效与作用是非常多的，下面我们来看看吧。

　　 吃柚子可以生津止渴

　　平时吃柚子可适用于热病伤津而口渴、咽干、烦热者，以及口渴引饮的消渴患者。

　　 吃柚子可以祛痰镇咳

　　柚子的外层果皮，即为常用中药化橘红。其中所含柠檬烯和派烯，吸入后，可使呼吸道分泌物变多变稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰镇咳作用，是治疗老年慢性咳喘及虚寒性痰喘的佳品。

　　 吃柚子可以活血化瘀

　　柚皮甙与其它黄酮类相似，能改变毛细血管通透性，抑制ADP转变为ATP，降低血小板的凝聚，增进血液浮悬的稳定性及增快血流等。所以食用柚子有利于心血管疾病的患者。

　　 吃柚子可以健胃醒酒

　　《日华子本草》谓：柚子“治妊孕人食少并口淡，去胃中恶气。消食去肠胃气。解酒毒，治饮酒人口气。”本品适用于孕妇口淡无味以及酒醉口臭，或晕车、晕船者慢慢嚼食服用。

　　 吃柚子可以降低血糖

　　据报道，在新鲜的柚子果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，为糖尿病、肥胖症患者的食疗佳品。

　　相信通过的讲解，大家对于柚子是否能在月经期食用，一定有了相应的了解，柚子虽然说是营养丰富的水果，但是对于月经期的女性来说是不可以多吃的，尽量不吃，如果在月经期过量食用柚子的话，反而会造成一些不良的后果发生，所以希望大家能够讲究正确合理的方法。