苹果菊花枸杞茶的功效与作用

苹果菊花枸杞茶是一种具有多种功效的茶饮料，主要成分包括苹果、菊花、枸杞等。以下是它的一些功效与作用：

1. 改善视力：菊花和枸杞含有丰富的胡萝卜素和维生素A，可以有助于保护眼睛、改善视力。

2. 美容养颜：苹果富含维生素C和果酸，可以促进皮肤细胞再生，有助于美容养颜；菊花含有多种花青素，可以提高皮肤的弹性和光泽度。

3. 抗氧化：苹果和菊花都是天然的抗氧化剂，可以帮助清除身体内过多的自由基，对抗衰老和疾病。

4. 调节血糖：枸杞含有多种氨基酸和多糖，可以帮助调节血糖，有助于预防糖尿病等疾病。

5. 改善睡眠：菊花具有镇静作用，可以缓解焦虑和紧张情绪，帮助改善睡眠质量。

总之，苹果菊花枸杞茶是一种具有多方面健康功效的茶饮料，可助人保健养生。