![入冬滋补三款药膳 滋阴补虚益肾精]( "入冬滋补三款药膳 滋阴补虚益肾精")
- 如今立冬时节已过，天气也将越来越冷，进入冬季时节，所以也就到了滋补的最佳时节，那么此时我们也应该为身体进行滋补以抵御寒冷，可是吃些什么呢?下面就为大家推荐几款药膳食疗方，适合冬季滋补食用。方法虫草蒸老鸭材料：冬虫夏草5枚，老雄鸭1只，黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。做法：老...
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![饮食养生四款食谱清热解暑补虚益脾]( "饮食养生四款食谱清热解暑补虚益脾")
- 夏至开始我们也将进入一年当中最热的时候“三伏天”，因此在这样的时节我们的养生保健功效自然也要做好，尤其是在饮食上要以清泄暑热、增进食欲为目的，那么下面为大家介绍几款清补食谱，让你轻松度夏。种类清炒苦瓜：[配料]苦瓜2小根，红辣椒切片;[做法]苦瓜去瓤切片，和红辣椒片一起...
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![虚不受补解释]( "虚不受补解释")
- 1、虚不受补是一个成语，意思是身体状态不好，导致无法食用营养或药效太高的食物或药品。也指一些肠胃功能不佳，消化吸收状况很差，甚至湿热很重，舌苔厚腻，平时吃饭都觉得不太消化的人。2、虚不受补也有对一些新近患病的人，首先要将疾病彻底治愈的意思。...
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![益气补血吃什好 益气补血吃什么食物]( "益气补血吃什好 益气补血吃什么食物")
- 1、十全大补丸。治疗气血两虚导致的面色苍白，神疲乏力、气短懒言等。2、人参归脾丸，有补益气血，健脾开胃的功效，治疗因气血虚弱导致的心悸、失眠多梦、面唇苍白。3、人参养荣丸。温补气血，治疗气血两亏导致的心脾不足、形瘦神疲、食少便溏、病后虚弱等。气血不足还可以多吃健...
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![补锌的益处]( "补锌的益处")
- 1、它会导致人体的发育不良以及菌群失衡的情况，缺锌会导致侏儒症等一系列的疾病，所以补充锌后能够促进人体的生长发育。2、缺锌会导致厌食，偏食的情况，不利于人体的发育，所以补锌能够让人变得更加有食欲，还能增强人体的免疫力以及抵抗力。...
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![孩子虚荣如何补救 孩子虚荣怎么补救]( "孩子虚荣如何补救 孩子虚荣怎么补救")
- 1、家长审视自我、给孩子树立良好榜样。家长陪伴孩子的时间最长，更是孩子的第一位老师了，家长的一些言行举止都会对孩子产生潜移默化的影响。如果，家长也有“爱攀比”的行为，喜欢去跟别人比谁家买的车更贵、谁家孩子的学习最好，那么这些行为也会被孩子在不经意间学习模仿。而...
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![枸杞补肾阴虚还是肾阳虚 枸杞是补肾阴虚还是补肾阳虚]( "枸杞补肾阴虚还是肾阳虚 枸杞是补肾阴虚还是补肾阳虚")
- 1、枸杞子即能补肾阴虚也能补肾阳虚，不过就是使用的方法不一样。2、补肾阴的方法，就是拿枸杞子泡水，用开水冲泡后饮用；也可以直接嚼吃枸杞子。3、补肾阳虚，可以用枸杞泡酒喝，枸杞放入酒中密封。14天后开始饮用。4、枸杞具很强的温热身体的效果，所以感冒，发烧，身体有炎症及腹泻等病...
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![益智补脑食物]( "益智补脑食物")
- 益智健脑的食物：。1.海产品：特别是深海鱼，富含氨基酸和优质蛋白质，有助于促进大脑发育；蚌类可以提高记忆力。2.干果：核桃、花生等含有不饱和脂肪酸和各种维生素，对脑细胞的形成和生长有帮助。3.奶类：牛奶中含有大量矿物质和易消化的蛋白质，是智力活动的基础。4.蛋类：富含蛋白质和氨...
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![寒冬进补六款食疗方 补虚益气滋阴助阳]( "寒冬进补六款食疗方 补虚益气滋阴助阳")
- 如今人们的生活水平提高，饮食也丰富起来，到了寒冷的冬季，人们也都会滋补一番。冬令进补传承了数千年的一种进补法则，它的效果毋庸置疑，不过中医讲究辨证论治，因此进补也要认清体质，不同的体质选择不同的食疗方，下面的滋补药膳可根据自己的身体状况进行选择。方法牛奶粥牛奶250毫...
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![阴虚怎么补 怎么补阴虚介绍]( "阴虚怎么补 怎么补阴虚介绍")
- 1、铁皮石斛：铁皮石斛性微寒味甘，含有蒲塘甘露聚糖、氨基酸、菲类化合物、纤维素、钾、锰、铁、酯类化合物、石斛碱等营养元素，可以提高免疫力、增强记忆力、滋阴补气、益脾胃、清热止咳等。能通过生吃、榨汁、煎煮、泡茶、泡酒、做菜等方法食用。2、桑椹：桑椹性寒味甘酸，里面...
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![气虚阳虚吃什么食物补]( "气虚阳虚吃什么食物补")
- 1、气虚阳虚可适当服用精米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、大枣。这些都有补气的作用，在饮食上补气，可以做人参莲肉汤。2、如果阳虚可多食用温阳的食物。如羊肉、狗肉、鹿肉等。温阳的食物有助于补阳。3、气虚阳虚最常用的药膳材料为人参、黄芪。人参是名贵的补气中药，味...
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![脾虚如何食补]( "脾虚如何食补")
- 1、糯米。糯米可以补中益气，补肺敛汗，可以治疗脾虚腹泻。对于慢性胃炎，消化道溃疡的患者也有疗效。2、粳米。可以补中益气，健脾和胃。适合中气不足，脾胃不和，呕吐泻泄，怠倦乏力的患者。3、蜂蜜。可以补益脾胃，养血安神。但是，气滞和便秘的患者不适合服用。4、红薯。对于形瘦乏力，食...
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![补脾虚吃哪些食物 补脾虚吃什么食物]( "补脾虚吃哪些食物 补脾虚吃什么食物")
- 脾虚包括脾气虚、脾阳虚和脾阴虚三种类型，每种类型需要进补的食物不一样。1、脾气虚，临床上多表现为食少、倦怠懒言、面色萎黄、气短乏力、大便稀溏。脾气虚的患者日常可以多吃栗子、牛肉、鸡肉、红枣等食物，栗子性甘温，能补肾气，熟栗子可温补脾肾；牛肉具有补中益气、滋养脾胃...
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![中医益气补虚 四款羊肉食疗药膳]( "中医益气补虚 四款羊肉食疗药膳")
- 肉，自古被誉为食疗佳品。中医学认为，羊肉味甘性温。能益气补虚，温中暖下。主治虚劳赢瘦，腰膝酸软，产后虚冷，腹痛寒疝，中虚反胃，尿频阳痿等症。下面介绍几款羊肉药膳方剂，以供选用。方法羊肉奶药羹羊肉500克，生姜25克，以微火烧8小时。取羊肉汤1碗，加去皮鲜山药片120克，煮烂后加牛奶半碗...
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![阴虚怎么补]( "阴虚怎么补")
- 1、铁皮石斛：铁皮石斛性微寒味甘，含有蒲塘甘露聚糖、氨基酸、菲类化合物、纤维素、钾、锰、铁、酯类化合物、石斛碱等营养元素，可以提高免疫力、增强记忆力、滋阴补气、益脾胃、清热止咳等。能通过生吃、榨汁、煎煮、泡茶、泡酒、做菜等方法食用。2、桑椹：桑椹性寒味甘酸，里面...
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![脾虚如何食补 脾虚吃什么食物补]( "脾虚如何食补 脾虚吃什么食物补")
- 1、糯米。糯米可以补中益气，补肺敛汗，可以治疗脾虚腹泻。对于慢性胃炎，消化道溃疡的患者也有疗效。2、粳米。可以补中益气，健脾和胃。适合中气不足，脾胃不和，呕吐泻泄，怠倦乏力的患者。3、蜂蜜。可以补益脾胃，养血安神。但是，气滞和便秘的患者不适合服用。4、红薯。对于形瘦乏力，食...
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![补中益气是什么意 补中益气是指什么]( "补中益气是什么意 补中益气是指什么")
- 1、补中益气是中医对证治疗术语，中医名词，系“补、泄、清、散”等治疗手法之一。补中益气就是调养脾胃。脾胃等脏腑对饮食物的消化转输、升清，降浊等生理功能。又称脾胃之气。2、有时仅指脾主升清的功能。脾胃功能产生中气，中气又支持脾胃之气。...
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![虚不受补是什么意思 虚不受补解释]( "虚不受补是什么意思 虚不受补解释")
- 1、虚不受补是一个成语，意思是身体状态不好，导致无法食用营养或药效太高的食物或药品。也指一些肠胃功能不佳，消化吸收状况很差，甚至湿热很重，舌苔厚腻，平时吃饭都觉得不太消化的人。2、虚不受补也有对一些新近患病的人，首先要将疾病彻底治愈的意思。...
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![夏季补虚益胃的几款食疗药膳方]( "夏季补虚益胃的几款食疗药膳方")
- 在夏季的人们容易在炎热中产生上火脾虚等症状，那么怎么来调节养护自己的身体呢？下面就推荐几种夏季补虚益胃的药膳良方吧！种类牛奶大米粥滋阴牛奶250克，大米100克，煮至粥熟加入适量白糖饮用，大米可以增强牛乳补虚损的功能，而白糖具有很好的润肺生津、补益中气的作用；三者和用可起...
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![立冬时节益气补虚必备粥品]( "立冬时节益气补虚必备粥品")
- 2020立冬吃什么养生粥立冬时节益气补虚必备粥品黑芝麻粥配料：黑芝麻25克、粳米50克。做法：黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗净与黑芝麻入锅同煮，旺火煮沸后，改用文火煮成粥。功效：补益肝肾，滋养五脏。注：本方更适于中老年体质虚弱者选用，并有预防早衰之功效。山药粥山药切成小块备用。先...
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![大寒滋补四款菜 温中散寒益气补虚]( "大寒滋补四款菜 温中散寒益气补虚")
- 今天是二十四节气当中的大寒时节，大寒是冬季的最后一个节气，这是的天气在记录中不像小寒期间那康酷冷，但是仍处于寒冷时节，这个时候人们都开始忙着除旧布新，准备年货。大寒节气寒气咄咄来，这正是我们进补的好时节，俗话说：“药补不如食补”，食补是冬季调养的关键所在，下面就为大家推...
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![补中益气的食物 补中益气的食物介绍]( "补中益气的食物 补中益气的食物介绍")
- 1、大头菜味苦辛甘,性平。有温暖脾胃,顺气开胃,解毒利湿之功。用于食积不化,寒凉饮冷所致的腹痛,湿热黄疸,小便不利等症。2、莲藕味甘,熟用性微温。有补益脾胃,补中益气,止泻之功。用于脾胃虚弱,食欲不振,呕吐反胃,腹泻。3、补番茄番茄又名西红柿。味甘酸,性微寒。有健脾...
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![秋季滋补吃五种鱼 温中补虚补肝益肾]( "秋季滋补吃五种鱼 温中补虚补肝益肾")
- 如今人们生活物资提高，人们的日常的饮食也发生了改变，餐桌上也不在是只有粗茶淡饭，取而代之的是大鱼大肉，不过想要保证身体的健康，还是要合理日常的饮食，虽然有大鱼大肉，但是新鲜蔬菜，粗粮淡饭也不能少。鱼是现在人们餐桌上常见的食物，鱼的营养丰富，对人体既有好处，而且容易被人体吸...
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![冬季进补药膳四款 补肝益肾 滋阴补虚]( "冬季进补药膳四款 补肝益肾 滋阴补虚")
- 到了严寒的冬季，人们就开始进补，增强身体以抵御严寒，俗话说：“三九补一冬，来年无病痛”，冬季进补，可以防病强身，扶持虚弱，为来年健康的身体打下坚实的基础，那么此时我们应该吃些什么进补呢？下面四款冬季进补药膳，补肝益肾，补虚益精。方法枸杞鸡肉汤材料：鸡半只，枸杞子15克，山药30克，生姜片...
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![枸杞是补肾阴虚还是补肾阳虚]( "枸杞是补肾阴虚还是补肾阳虚")
- 1、枸杞子即能补肾阴虚也能补肾阳虚，不过就是使用的方法不一样。2、补肾阴的方法，就是拿枸杞子泡水，用开水冲泡后饮用；也可以直接嚼吃枸杞子。3、补肾阳虚，可以用枸杞泡酒喝，枸杞放入酒中密封。14天后开始饮用。4、枸杞具很强的温热身体的效果，所以感冒，发烧，身体有炎症及腹泻等病...
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