鸡蛋燕窝怎么做 综合知识 关注:5.93K次 1、一天一个鸡蛋,不仅能提高记忆力,还能保护视力,帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑,怕每天吃升高血脂。殊不知,早餐吃个鸡蛋,可是有诸多好处。2、燕窝提前泡发好,将其撕开。3、备好牛奶。4、准备鸡蛋,将其打碎搅拌好备用。5、将搅拌好的鸡蛋与牛奶倒入,隔水炖10分钟后放入燕窝再炖10分钟即可。 标签: 鸡蛋 燕窝 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/zonghezhishi/0gk9k4.html