运动会旗手举旗技巧
- 学习教育
- 关注:2.15W次
1、使用护具。来不及备可以用绷带,药店里有。平举是肩受力最大。
2、越靠近躯干,越省力。手伸的越直,越费力(但好看)。
3、如果可以,一手伸直,一手收在腰间,这时候可以使用腰扣(简单说就是把旗杆固定在腰间),那最省力。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/xuexijiaoyu/plzpvg.html
1、使用护具。来不及备可以用绷带,药店里有。平举是肩受力最大。
2、越靠近躯干,越省力。手伸的越直,越费力(但好看)。
3、如果可以,一手伸直,一手收在腰间,这时候可以使用腰扣(简单说就是把旗杆固定在腰间),那最省力。