三角肌后束位置 体育健身 关注:2.75W次 1、一般来说三角肌是在背部上端肌肉与手臂的连接处。2、而在练习的时候可采用推举的方式,这样可以刺激三角肌的增大,同时哑铃侧平举循环练习,能增加肩部的宽度,也能加强视觉效果,上体就自然形成漂亮的V形。 标签: 三角肌 后束 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/tiyujianshen/pld78d.html