女人健身要带啥东西

1、健身衣物：背心,短裤,内裤,运动鞋。有氧运动出汗较多,方便换洗,防止异味!衣裤每次都要换。

2、个人认为非常重要的东西!耳机耳麦带一套!让健身变得激情。

3、洗漱用品：毛巾,洗发水,沐浴露。运动香水,补水喷雾,运动舒缓等护肤品看个人需要。

4、食物、水。千万要注意补水!可以带一些水果:香蕉,及时补充能量。