早上小睡适合多久 体育健身 关注:1.8W次 1、小睡一会一般为半小时或一个小时。来缓解疲劳。预防癫痫发生。癫痫的病程比较长,需要长期规律性的服用药物治疗。建议挂神经内科,查脑电图,明确诊断。 2、平时饮食宜低脂肪食物为主,多吃蔬菜,多补充维生素。多卧床休息,避免疲劳。 标签: 小睡 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/tiyujianshen/8gegge.html