丢沙包发力技巧 体育健身 关注:2.35W次 1、首先把沙包拿在手中,两脚左、右站稳当,扔沙包的时候要蹬地转体,再使劲地挥臂,把沙包向远处投去,同时要注意要肩上屈肘。角度合理,才能投的更远。2、平时要多多练习,和小伙伴们交流讨论经验,这样才能投的更远。 标签: 沙包 发力 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/tiyujianshen/4vj0g8.html