鹌鹑蛋热量高吗 体育健身 关注:2.35W次 1、鹌鹑蛋热量比较高。2、鹌鹑蛋的热量比鸡蛋要稍微更高一点的,一般一斤的鹌鹑蛋等于是500克,而每100克的鹌鹑蛋它的热量大概是在60左右,所以一斤的鹌鹑蛋呢,大概就是摄入了300毫米左右的热量,如果是吃白煮鹌鹑蛋的话,是能够减肥效果的,如果你是吃煎的话能够变胖了。 标签: 鹌鹑蛋 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/tiyujianshen/3krwrg.html