![小米粥怎么保鲜 吃不完的小米粥怎么保存]( "小米粥怎么保鲜 吃不完的小米粥怎么保存")
- 1、小米粥若是需要隔夜的话，无论是夏天还是冬天，最好都是将其放入到冰箱中保存最好，因为冰箱的气温稳定，细菌等微生物相对较少，能够将小米粥很好的保存隔夜。2、首先最好是将小米粥用保鲜膜将其盖好，包裹起来，防止放入冰箱中之后串味，同时预防细菌的入侵。3、然后再直接放入冰箱...
- 22336
![白萝卜煮小米粥怎么做]( "白萝卜煮小米粥怎么做")
- 1、材料：小米、白萝卜半个、陈皮一小片、油麦菜1颗、香菜1颗、盐。2、白萝卜去皮切丝，陈皮泡软切碎，油麦菜洗净切段，香菜切碎。3、锅内热水，放入小米与陈皮同煮，20分后加入白萝卜丝煮5分，再加入油麦菜煮5分，加适量盐，关火，撒上香菜碎即可，白萝卜煮小米粥就做好了。...
- 7549
![有营养的小米粥做法小技巧]( "有营养的小米粥做法小技巧")
- 1、小火煮2、麦片以增加口感3、加入冰糖4、不要使用高压锅5、添加辅料1.煮开后，改小火煮;待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但粥熟得比较快，而且还不会糊锅底2.想要小米粥更好吃的话，可以加入白米、糯米一起熬煮，这样煮出来的小米...
- 12018
![红枣小米粥的功效和做法 怎么做红枣小米粥好喝]( "红枣小米粥的功效和做法 怎么做红枣小米粥好喝")
- 1、准备原料：红枣、小米适量。2、将小米洗净提前浸泡一小时，然后锅内按一定的米水比例开始煮红枣小米粥。3、要注意红枣小米粥的熬制时间，红枣和小米放入锅中加足够水，开火至锅中水开后再煮3分钟，关火焖30分钟，再开火煮开后再闷30分钟即可或者直接煮至红枣软烂也可以。4、煮红...
- 21578
![小米粥能催奶吗]( "小米粥能催奶吗")
- 1、小米粥热量：48大卡/100g。2、每100克小米粥含碳水化合物9.28克，脂肪0.54克，蛋白质1.4克，纤维素1.1克。3、小米粥能下奶。小米中含有大量的酶，能够让产后妈妈胃口好不积食，而且小米粥也特别的养胃养人，所以奶水不足的妈妈们可以多喝一点小米粥，来促进奶水的产出。小米粥是健康...
- 15682
![香菇小米粥最简单做法]( "香菇小米粥最简单做法")
- 1、原料：香菇6朵，木耳6朵，小米1杯，虾仁适量。2、干的香菇，木耳用水自然泡开，洗净去蒂切碎，备用；3、小米放入锅中加水，文火煎煮成粥；把切碎的香菇，木耳虾仁倒入锅中一起煮；4、加入盐和胡椒粉调匀后熄火即可。...
- 20381
![西米小米粥的做法]( "西米小米粥的做法")
- 1、准备十五克小米，还需要准备十五克西米，适量的红萝卜丁，适量的黑米和适量的水，首先大家要把准备好的西米，还有黑米和玉米粒洗干净，等到锅开以后，把西米倒下去，把小米也倒进锅里面，开锅以后要不停的搅拌，以防粘锅，煮到粘稠，就可以盛在碗里面吃了，心里特别容易煮熟，所以开锅以后大家一...
- 10100
![孕妇可以吃小米粥吗 孕妇是否可以吃小米粥]( "孕妇可以吃小米粥吗 孕妇是否可以吃小米粥")
- 1、孕妇是可以吃小米粥的。2、因为小米粥的营养比较丰富，含有丰富的维生素和碳水化合物，还含有蛋白质和多种微量元素，而且在制作的过程中一般都比较软糯，可以有效的避免孕妇发生消化不良的症状。而且经常吃小米粥，还可以维持孕妇甲状腺的功能，有效的避免胎儿发生骨骼发育迟缓等...
- 9214
![小米粥一碗米几碗水]( "小米粥一碗米几碗水")
- 8-12碗。煮小米粥的放水量其实并没有严格的规定，按照自己的喜好决定即可，建议一碗小米，可以放10-12碗水，煮出来的小米相对会比较稀，汤多米少，适合喜欢吃稀粥的人群；若是喜欢喝稠一些的粥，建议放8碗左右的水，这样煮出来的小米粥汤汁较少，相对比较粘稠。小米粥煮多长时间30-40分钟不...
- 20312
![小米粥一般熬多久]( "小米粥一般熬多久")
- 1、小米粥一般要熬30分钟到1小时即可。2、煮粥之前可以先用冷水将米浸泡半小时左右，让米粒尽可能的膨胀开来，还可以节省熬粥的时间。水开之后再下小米，20分钟之后便可以开始顺着一个方向搅动了，搅动的时候幅度要慢，慢慢粥会变粘稠。大约搅拌五到十分钟，往小米粥中加入一些色拉...
- 33654
![小米粥怎么做好喝 好喝小米粥做法介绍]( "小米粥怎么做好喝 好喝小米粥做法介绍")
- 1、准备材料：小米100克、绿豆100克、冰糖50克、枸杞适量。2、绿豆洗净浸泡5小时，小米洗净浸泡30分钟。3、锅中放入适量清水，大火烧开，放入绿豆煮开后转小火熬煮，加入小米继续熬煮，期间不定时搅拌防止糊锅。4、放入枸杞继续焖煮，最后根据个人口味添加冰糖即可。...
- 33535
![鳕鱼可以和小白菜小米粥一起吃吗]( "鳕鱼可以和小白菜小米粥一起吃吗")
- 鳕鱼白菜粥需要准备的材料：鳕鱼、小米、白菜、胡萝卜、姜、盐和葱花。具体步骤：1、鳕鱼洗净，切小丁；2、姜、葱洗净，切碎；3、小米洗净，加入适量清水，熬成粥；4、加入切碎的胡萝卜；5、加入切好的鳕鱼丁，起锅前撒盐和葱花。...
- 12262
![电饭煲煮小米粥的时间]( "电饭煲煮小米粥的时间")
- 1、一般的电饭煲煮小米粥在20-60分钟。2、现在的电饭煲多种多样，有器械的、智能的，电饭煲的功率大小不同，具体的时间也会有所差别。3、然后与小米的份量，用热水煮还是冷水煮，使用的时间有所区别，比如：两人份的量若是使用热水煮，大概需要20分钟左右，使用冷水煮时，则需要30分钟左右，小...
- 8414
![紫薯小米粥功效与作用 紫薯小米粥功效与作用]( "紫薯小米粥功效与作用 紫薯小米粥功效与作用")
- 紫薯小米粥主要是用紫薯和小米之后熬制而成的饮品。小米可以有效的健脾养胃、防止呕吐，其中含有大量的氨基酸。而紫薯里面含有大量的淀粉、糖分和纤维素，两种食物混合在一块做成粥，吃之后可以有效的补充人体所需要的氨基酸，并且为人体的新陈代谢提供必要的能量。膳食纤维的摄...
- 16323
![煮小米粥需要多长时间]( "煮小米粥需要多长时间")
- 1、煮小米粥需要30分钟左右。煮小米粥的时间与食材量的多少、煮粥用具等因素都有一定的关系，无法明确具体时间，一般食材越少，小米粥熟得就越快，用高压锅煮比普通砂锅煮所需的时间更短，具体可以通过小米粥的状态来判断，一般情况下，一碗小米如果用普通砂锅煮的话，至少要煮30分钟左...
- 14266
![用电饭锅小米粥的做法 用电饭锅小米粥的做法步骤]( "用电饭锅小米粥的做法 用电饭锅小米粥的做法步骤")
- 1、准备材料：小米、大米各半，冰糖适量。2、将大米、小米洗净放入锅中。3、加入适量清水。4、盖好盖，插电，按下煮粥键或者调30分钟左右。5、待其跳转至保温后则表示粥已经熬好了。6、出锅前，加入适量冰糖搅匀调味即可盛出食用。7、也可以根据自己的口味加入红枣、南瓜等食材与...
- 6306
![小米粥怎么保鲜]( "小米粥怎么保鲜")
- 1、小米粥若是需要隔夜的话，无论是夏天还是冬天，最好都是将其放入到冰箱中保存最好，因为冰箱的气温稳定，细菌等微生物相对较少，能够将小米粥很好的保存隔夜。2、首先最好是将小米粥用保鲜膜将其盖好，包裹起来，防止放入冰箱中之后串味，同时预防细菌的入侵。3、然后再直接放入冰箱...
- 25620
![小米粥可以放桂圆吗]( "小米粥可以放桂圆吗")
- 1、可以的。小米加桂圆熬粥适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。2、桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利...
- 16800
![小米粥隔夜还能喝吗 要看是否变质]( "小米粥隔夜还能喝吗 要看是否变质")
- 要看小米粥的具体情况而定：1、能喝的情况小米粥的中含有丰富的维生素、矿物质、糖类物质等营养成分，属于养胃粥，对身体有一定的好处，如果放置一晚上没有发生变质的话，那么是可以继续食用的。2、不能喝的情况小米粥中的水分、糖类含量丰富，极易受到微生物的污染，滋生细菌，若是放了...
- 18029
![小米粥苦是怎么回事]( "小米粥苦是怎么回事")
- 1、小米粥发苦的原因有很多，小米生长的环境不同，就会造成小米的种类不同，有的种类的小米熬出来的粥是带一点苦味的，可以适当的放进点小苏打，可以有效的缓解苦味。2、小米粥可以帮助人体补充适量的微量元素，还可以增强人体的抵抗能力和免疫能力。...
- 20271
![小米粥的做法步骤]( "小米粥的做法步骤")
- 1、小米150克、红枣5-10颗、花生碎少许、瓜子仁少许、红糖10克。2、备齐材料：小米，红枣，红糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎后加入3、小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右，红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。4、取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米...
- 9442
![孕妇可以吃小米粥吗]( "孕妇可以吃小米粥吗")
- 1、孕妇是可以吃小米粥的。2、因为小米粥的营养比较丰富，含有丰富的维生素和碳水化合物，还含有蛋白质和多种微量元素，而且在制作的过程中一般都比较软糯，可以有效的避免孕妇发生消化不良的症状。而且经常吃小米粥，还可以维持孕妇甲状腺的功能，有效的避免胎儿发生骨骼发育迟缓等...
- 9450
![煮小米粥一碗米煮多少水]( "煮小米粥一碗米煮多少水")
- 8-12碗。煮小米粥的放水量其实并没有严格的规定，按照自己的喜好决定即可，建议一碗小米，可以放10-12碗水，煮出来的小米相对会比较稀，汤多米少，适合喜欢吃稀粥的人群；若是喜欢喝稠一些的粥，建议放8碗左右的水，这样煮出来的小米粥汤汁较少，相对比较粘稠。小米粥煮多长时间30-40分钟不...
- 7915
![熬小米粥诀窍]( "熬小米粥诀窍")
- 1、小米粥要煮半小时以上。2、熬小米粥诀窍：要选择新鲜的小米，不能是陈米，味道会差很多。熬的时间一定要够，至少也要半个小时以上。不能偷懒，刚下米是要随时搅一下锅，防止糊底，一旦糊了底，这一锅粥可就不能要喽，文火熬时尽量少揭锅盖。锅中放足量水，不可中途加水，烧开。待熬至半个小...
- 24989
![煮小米粥方法介绍]( "煮小米粥方法介绍")
- 1、小米表皮有一层物质能熬出米油，米油营养最丰富了，因此小米最多淘洗一次，但不要用手搓，以免损坏其营养。2、锅里放入适量水烧热。3、当水还凉时就放进绿豆，因为绿豆不容易煮烂煮开花，所以洗好绿豆后要提前放入。4、等锅里的水快要煮开时再放入小米和大米，这样煮好的小米比较粘...
- 30013
懂科普
