![养鸡增蛋技巧 散养鸡增蛋有妙招]( "养鸡增蛋技巧 散养鸡增蛋有妙招")
- 1、饲料中添加松针粉松针粉能提高免疫力，促进鸡群产蛋的功效！在鸡群每天的日粮中添加6%比例的松针粉，长期添加，可以提高鸡群产蛋率5%~15%。2、饲料中添加艾叶粉艾叶平时也比较好采摘，给鸡群每天添加2%左右的艾叶粉，可以给鸡群增加营养，提高抗病能力，提高鸡群产蛋率5%左右。散养鸡...
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![养鸡增蛋技巧]( "养鸡增蛋技巧")
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![后期蛋鸭增重方法 后期鸭子怎么增重]( "后期蛋鸭增重方法 后期鸭子怎么增重")
- 1、用来喂鸭的新鲜猪血，应是无传染疾病的健康猪身上的血，猪血要当天使用。用新鲜猪血喂鸭的方法是：将杀猪时接到的新鲜猪血，不加水、不加盐，在凝固成块状固体后，将猪血捏碎，按100只鸭子的日饲料，添加1头猪的猪血。新鲜猪血喂鸭，不仅可使鸭子生长速度加快，而且可使蛋鸭产蛋多、产蛋...
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![增肌适合吃蛋黄吗]( "增肌适合吃蛋黄吗")
- 1、增肌能吃蛋黄，但不能大量摄入。2、蛋黄中含有大量的胆固醇和脂肪，大于蛋白质的含量。运动的人会吃蛋黄会增加脂肪，但是肌肉增加的比较少，也就是脂肪会比肌肉多，这样健身效果就不明显。3、运动的人可以吃少量的蛋黄，蛋黄中不仅含有脂肪，还含有丰富的卵磷脂，可以大大促进人脑的...
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![增肌吃蛋白粉还是增肌粉]( "增肌吃蛋白粉还是增肌粉")
- 1、增肌吃增肌粉。2、因为增肌粉有一个很大的特点就是热量高，容易造成热量盈余，多余的热量会被身体储存起来，小肚腩和皮下脂肪就是这样来的，而且增肌粉里除了蛋白粉以外，还有较高热量的碳水化合物，以及维生素、矿物质等。因此，增肌粉通常被用于日常饮食卡路里与蛋白质摄入不足的...
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![增肌能不能吃蛋黄]( "增肌能不能吃蛋黄")
- 1、增肌不能吃蛋黄，主要原因是蛋黄中含有大量的胆固醇和脂肪，而且要大于蛋白的含量，健身的人吃蛋黄会使脂肪增加，而肌肉增加偏少，就是脂肪会多于肌肉，使健身效果显现不出来。2、健身的人可以少量吃蛋黄，蛋黄中不仅含有脂肪，还含有丰富的卵磷脂，对于人体大脑发育有非常大的促进作用...
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![增肌能吃蛋黄吗]( "增肌能吃蛋黄吗")
- 1、增肌能吃蛋黄，但不能大量摄入。2、蛋黄中含有大量的胆固醇和脂肪，大于蛋白质的含量。运动的人会吃蛋黄会增加脂肪，但是肌肉增加的比较少，也就是脂肪会比肌肉多，这样健身效果就不明显。3、运动的人可以吃少量的蛋黄，蛋黄中不仅含有脂肪，还含有丰富的卵磷脂，可以大大促进人脑的...
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![健身增肌蛋清如何做]( "健身增肌蛋清如何做")
- 1、吃蛋清分开和一次性都可以，挑出蛋清只吃蛋清更好，吃牛肉并不会长胖，但你得注意量。2、鸡蛋中蛋白质在蛋清中，吃蛋白质是没事的，但蛋黄里面胆固醇偏高，如果一天吃五六个蛋黄那么胆固醇肯定超标，所以吃的时候把蛋清和蛋黄分开最好。3、牛肉中主要成分是蛋白质，对于健身有很大的...
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![增肌吃鸡蛋有用吗]( "增肌吃鸡蛋有用吗")
- 1、增肌吃鸡蛋有一定的用处，但应避免过量食用，以免出现肥胖、营养不均衡的现象。2、鸡蛋中含有一定量的蛋白质，在摄入机体后，容易被吸收从而分解为肌肉生长的原料，因此在增肌时可以适量食用鸡蛋。其中含有较为丰富的蛋白质、胆固醇、碳水化合物以及维生素A等多种营养物质，适当...
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![后期蛋鸭增重方法]( "后期蛋鸭增重方法")
- 1、用来喂鸭的新鲜猪血，应是无传染疾病的健康猪身上的血，猪血要当天使用。用新鲜猪血喂鸭的方法是：将杀猪时接到的新鲜猪血，不加水、不加盐，在凝固成块状固体后，将猪血捏碎，按100只鸭子的日饲料，添加1头猪的猪血。新鲜猪血喂鸭，不仅可使鸭子生长速度加快，而且可使蛋鸭产蛋多、产蛋...
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![增肌选择吃蛋白粉还是增肌粉更好]( "增肌选择吃蛋白粉还是增肌粉更好")
- 1、增肌吃增肌粉。2、因为增肌粉有一个很大的特点就是热量高，容易造成热量盈余，多余的热量会被身体储存起来，小肚腩和皮下脂肪就是这样来的，而且增肌粉里除了蛋白粉以外，还有较高热量的碳水化合物，以及维生素、矿物质等。因此，增肌粉通常被用于日常饮食卡路里与蛋白质摄入不足的...
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![增肌可以吃蛋黄吗 增肌能不能吃蛋黄]( "增肌可以吃蛋黄吗 增肌能不能吃蛋黄")
- 1、增肌不能吃蛋黄，主要原因是蛋黄中含有大量的胆固醇和脂肪，而且要大于蛋白的含量，健身的人吃蛋黄会使脂肪增加，而肌肉增加偏少，就是脂肪会多于肌肉，使健身效果显现不出来。2、健身的人可以少量吃蛋黄，蛋黄中不仅含有脂肪，还含有丰富的卵磷脂，对于人体大脑发育有非常大的促进作用...
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![笼养蛋鸡增肥的快速方法 怎样使笼养蛋鸡增肥]( "笼养蛋鸡增肥的快速方法 怎样使笼养蛋鸡增肥")
- 1、姜粉23％，甘草23％，茴香7％，辣椒12％，五加皮23％，硫酸铁12％混合研成粉末，混合拌入饲料内，加适量水，每次用量每只鸡0.5到1克，两天用一次。2、用植物油或动物油拌料，100斤料加2两，连续使用7天，效果很好，再就是用氨基酸拌料。效果也不错。3、喂食熟玉米每只鸡每天喂熟玉米200克，分3次人工添喂，同时...
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![增肌粉和蛋白粉的区别]( "增肌粉和蛋白粉的区别")
- 增肌粉和蛋白粉的区别，一起来看看吧！1、成分上的区别蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂（氨基酸）。蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合（如大豆蛋白、乳清蛋白和豌豆蛋白组成的复合蛋白）构成的粉剂。蛋白粉...
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![增肌吃鸡蛋有帮助吗 增肌吃鸡蛋有用吗]( "增肌吃鸡蛋有帮助吗 增肌吃鸡蛋有用吗")
- 1、增肌吃鸡蛋有一定的用处，但应避免过量食用，以免出现肥胖、营养不均衡的现象。2、鸡蛋中含有一定量的蛋白质，在摄入机体后，容易被吸收从而分解为肌肉生长的原料，因此在增肌时可以适量食用鸡蛋。其中含有较为丰富的蛋白质、胆固醇、碳水化合物以及维生素A等多种营养物质，适当...
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![蛋白粉和增肌粉可以一起吃 蛋白粉和增肌粉能一起吃吗]( "蛋白粉和增肌粉可以一起吃 蛋白粉和增肌粉能一起吃吗")
- 1、可以一起吃。从成分上分析，蛋白粉和增肌粉都是由蛋白质、碳水化合物、矿物质组成，所以一起食用是没有问题的。体重正常的人适合吃蛋白粉，而偏瘦的人更适合吃增肌粉。根据不同的训练时期和要求也可以搭配使用。2、蛋白粉和增肌粉的吃法取一勺蛋白粉，一勺约34克，加入150毫升...
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![增肌吃多少鸡蛋]( "增肌吃多少鸡蛋")
- 1、健美一般都只吃鸡蛋清，需要7个鸡蛋。首先一个50克鸡蛋里面有7克动物蛋白一般来说健身爱好者每天摄入2克/kg的蛋白适合，蛋白可以多补充，十几个都可以，要注意的是蛋黄，蛋黄有很多的胆固醇。2、力量越大意味着肌肉越多。开始力量训练吧。负重练习，因为这可以让你由轻量开始然后...
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![增肌吃鸡蛋有帮助吗]( "增肌吃鸡蛋有帮助吗")
- 1、增肌吃鸡蛋有一定的用处，但应避免过量食用，以免出现肥胖、营养不均衡的现象。2、鸡蛋中含有一定量的蛋白质，在摄入机体后，容易被吸收从而分解为肌肉生长的原料，因此在增肌时可以适量食用鸡蛋。其中含有较为丰富的蛋白质、胆固醇、碳水化合物以及维生素A等多种营养物质，适当...
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![增肌适合吃蛋黄吗 增肌能吃蛋黄吗]( "增肌适合吃蛋黄吗 增肌能吃蛋黄吗")
- 1、增肌能吃蛋黄，但不能大量摄入。2、蛋黄中含有大量的胆固醇和脂肪，大于蛋白质的含量。运动的人会吃蛋黄会增加脂肪，但是肌肉增加的比较少，也就是脂肪会比肌肉多，这样健身效果就不明显。3、运动的人可以吃少量的蛋黄，蛋黄中不仅含有脂肪，还含有丰富的卵磷脂，可以大大促进人脑的...
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![增肌选择吃蛋白粉还是增肌粉更好 增肌吃蛋白粉还是增肌粉]( "增肌选择吃蛋白粉还是增肌粉更好 增肌吃蛋白粉还是增肌粉")
- 1、增肌吃增肌粉。2、因为增肌粉有一个很大的特点就是热量高，容易造成热量盈余，多余的热量会被身体储存起来，小肚腩和皮下脂肪就是这样来的，而且增肌粉里除了蛋白粉以外，还有较高热量的碳水化合物，以及维生素、矿物质等。因此，增肌粉通常被用于日常饮食卡路里与蛋白质摄入不足的...
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![增肌吃多少鸡蛋 这样做才能更好增肌]( "增肌吃多少鸡蛋 这样做才能更好增肌")
- 1、健美一般都只吃鸡蛋清，需要7个鸡蛋。首先一个50克鸡蛋里面有7克动物蛋白一般来说健身爱好者每天摄入2克/kg的蛋白适合，蛋白可以多补充，十几个都可以，要注意的是蛋黄，蛋黄有很多的胆固醇。2、力量越大意味着肌肉越多。开始力量训练吧。负重练习，因为这可以让你由轻量开始然后...
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![增肌吃碳水还是蛋白质]( "增肌吃碳水还是蛋白质")
- 1、增肌碳水和蛋白质都需要补充，同时还需要通过适当的体育运动，避免食用脂肪食物减少脂肪堆积。2、碳水化合物：碳水化合物有很多，比如面条、大豆、馒头以及全谷类食物等也可以选择一些高纤维的碳水化合物，食用碳水化合物可以补充身体所需的卡路里，碳水化合物会形成肌糖原，给身体...
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![增肌吃多少蛋白质]( "增肌吃多少蛋白质")
- 1、增肌每天蛋白质的摄入要求是1.5g/(kg·d)，大部分人大概是90克左右，但对于体重偏重者，蛋白质的摄入量可以适当增加。2、增肌通常能够使肌肉更加的结实，而且还可以使身材看起来更加的苗条，在增肌的过程中要补充足够的蛋白质，同时增强碳水化合物、脂肪、矿物质、微量元素以及维...
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![增肌可以吃蛋黄吗]( "增肌可以吃蛋黄吗")
- 1、增肌不能吃蛋黄，主要原因是蛋黄中含有大量的胆固醇和脂肪，而且要大于蛋白的含量，健身的人吃蛋黄会使脂肪增加，而肌肉增加偏少，就是脂肪会多于肌肉，使健身效果显现不出来。2、健身的人可以少量吃蛋黄，蛋黄中不仅含有脂肪，还含有丰富的卵磷脂，对于人体大脑发育有非常大的促进作用...
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![增肌每天需要摄入多少蛋白质 增肌吃多少蛋白质]( "增肌每天需要摄入多少蛋白质 增肌吃多少蛋白质")
- 1、增肌每天蛋白质的摄入要求是1.5g/(kg·d)，大部分人大概是90克左右，但对于体重偏重者，蛋白质的摄入量可以适当增加。2、增肌通常能够使肌肉更加的结实，而且还可以使身材看起来更加的苗条，在增肌的过程中要补充足够的蛋白质，同时增强碳水化合物、脂肪、矿物质、微量元素以及维...
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