![白菜能生吃不]( "白菜能生吃不")
- 无论是做成汤菜或是炒菜都会将白菜烫熟了之后再食用，烫熟之后的白菜对比生白菜而言是比较软的，不过生白菜脆爽的口感也是得到很多人喜爱，那么究竟白菜能不能生吃呢？白菜是可以生吃的，生吃白菜可以使白菜营养物质不流失，也能使人体更充分的吸收营养物质，但在生吃白菜时，需要确保白...
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![白菜能生吃么]( "白菜能生吃么")
- 无论是做成汤菜或是炒菜都会将白菜烫熟了之后再食用，烫熟之后的白菜对比生白菜而言是比较软的，不过生白菜脆爽的口感也是得到很多人喜爱，那么究竟白菜能不能生吃呢？白菜是可以生吃的，生吃白菜可以使白菜营养物质不流失，也能使人体更充分的吸收营养物质，但在生吃白菜时，需要确保白...
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![白菜能不能生吃]( "白菜能不能生吃")
- 无论是做成汤菜或是炒菜都会将白菜烫熟了之后再食用，烫熟之后的白菜对比生白菜而言是比较软的，不过生白菜脆爽的口感也是得到很多人喜爱，那么究竟白菜能不能生吃呢？白菜是可以生吃的，生吃白菜可以使白菜营养物质不流失，也能使人体更充分的吸收营养物质，但在生吃白菜时，需要确保白...
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![白菜可以生吃么]( "白菜可以生吃么")
- 无论是做成汤菜或是炒菜都会将白菜烫熟了之后再食用，烫熟之后的白菜对比生白菜而言是比较软的，不过生白菜脆爽的口感也是得到很多人喜爱，那么究竟白菜能不能生吃呢？白菜是可以生吃的，生吃白菜可以使白菜营养物质不流失，也能使人体更充分的吸收营养物质，但在生吃白菜时，需要确保白...
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![皮蛋可不可以生吃呢 皮蛋生吃可以吗]( "皮蛋可不可以生吃呢 皮蛋生吃可以吗")
- 1、皮蛋通常是可以生吃的，但是需要适量。2、适当生吃皮蛋可以增进食欲，因为生皮蛋的特殊味道能较好刺激味蕾敏感性，因此对于食欲不振、不愿意吃饭的患者，如果适当吃生皮蛋，有着很好的增进食欲的作用。3、皮蛋富含有很多的蛋白质，蛋白质能够为体内免疫物质的合成提供丰富原料，因...
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![生花生可以吃吗]( "生花生可以吃吗")
- 1、可以吃，但是不宜多食。2、花生在地里生长时，其外壳多被病菌或寄生虫卵污染，生食时很容易受其感染而患各种疾病。如果吃了被鼠类污染的生花生米，还会患流行性出血热。另外，花生米里含有大量脂肪，如果过多生食还会引起消化不良，腹痛腹泻。...
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![板栗可以不可以生吃]( "板栗可以不可以生吃")
- 1、板栗是一种果实类的食物，是可以生吃的。一般建议生吃的时候需要仔细咀嚼，这样可以有效的吸收板栗中的维生素c，能够增加血管的弹性，预防心脑血管疾病的发生。2、而且从中医角度来讲，生吃板栗还有一定的补肾效果，对于肾阳虚导致的四肢厥冷有一定的好转作用。生吃板栗还具有一...
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![生蚝生吃可以吗]( "生蚝生吃可以吗")
- 夏天的烧烤摊上一定少不了生蚝的身影。要知道烤生蚝加上蒜蓉辣酱绝对是人间美味。然而一些朋友在菜市场买回生蚝的时候，发现自己不知道生蚝到底能不能生吃，如果生蚝可以生吃的话，需要在生吃前做什么准备和处理?。那么生蚝到底能不能生吃呢？那么接下来就由我来介绍一下生蚝到...
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![冬笋可以生吃吗 冬笋可不可以生吃]( "冬笋可以生吃吗 冬笋可不可以生吃")
- 1、冬笋不要生吃。2、因为冬笋中含大量草酸，会影响人体对钙的吸收和利用，为防其弊端，在食用笋时，应将它烧熟煮透，将草酸去掉；若用笋片、笋丁清炒，或做凉拌冬笋等，也要先把笋用开水焯烫5-10分钟，然后再配其它食物炒食。这样既可因高温分解大部分草酸减少其弊端，又能使菜肴无涩感，味道...
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![生芒果可以吃吗 生芒果可不可以吃]( "生芒果可以吃吗 生芒果可不可以吃")
- 1、生芒果一般指的是还没有成熟的芒果，其中具有丰富的营养物质。食用后可以起到降血脂、降血压、美容养颜、促进消化等功效，对身体健康不会产生影响，是可以食用的。但口味不如成熟的芒果。2、芒果是一种含有较多糖、蛋白质、粗纤维和维生素的热带水果，而尚未成熟的芒果被称为...
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![生菜可以生吃吗]( "生菜可以生吃吗")
- 生菜的营养价值:1、生菜性质甘凉，因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。2、生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环、清肝利胆及养胃的功效。生菜吃多了有什么危害：1、生菜多生长在夏天，这个季节是一个多雨的季...
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![可以生吃生蚝吗]( "可以生吃生蚝吗")
- 夏天的烧烤摊上一定少不了生蚝的身影。要知道烤生蚝加上蒜蓉辣酱绝对是人间美味。然而一些朋友在菜市场买回生蚝的时候，发现自己不知道生蚝到底能不能生吃，如果生蚝可以生吃的话，需要在生吃前做什么准备和处理?。那么生蚝到底能不能生吃呢？那么接下来就由我来介绍一下生蚝到...
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![苦瓜可以生吃吗 苦瓜可以生吃]( "苦瓜可以生吃吗 苦瓜可以生吃")
- 1、苦瓜是可以生吃的。2、适当的生吃苦瓜可以对人体起到清热解毒的作用，对人体有益，还可以直接将苦瓜榨成汁，能有效促进肠胃蠕动，进行排毒，但是并不是每个人都可以生吃，苦瓜中含有草酸，不适合肠胃功能弱的人食用。...
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![生蚝可以生吃不]( "生蚝可以生吃不")
- 夏天的烧烤摊上一定少不了生蚝的身影。要知道烤生蚝加上蒜蓉辣酱绝对是人间美味。然而一些朋友在菜市场买回生蚝的时候，发现自己不知道生蚝到底能不能生吃，如果生蚝可以生吃的话，需要在生吃前做什么准备和处理?。那么生蚝到底能不能生吃呢？那么接下来就由我来介绍一下生蚝到...
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![菱角可不可以生吃呢 菱角生吃可以吗]( "菱角可不可以生吃呢 菱角生吃可以吗")
- 1、菱角可以生吃，而且有淡淡的甜味。2、虽然菱角可以生吃，但生吃并不是吃菱角的最佳方式。菱角，像马蹄铁和水竹，是一种水生植物。生长环境不是很干净，可能含有寄生虫。此外，菱角还含有大量的植物蛋白质。生吃不易消化，所以不建议生吃。3、因为菱角生长在水中，很容易被水中的寄生...
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![生菜既可以生吃也可以熟吃吗]( "生菜既可以生吃也可以熟吃吗")
- 生菜生熟吃均可，但不宜过量食用：1.生熟生菜营养价值不变：生菜无论生吃还是熟吃，都含有碳水化合物、粗纤维、蛋白质、维生素C等营养物质可供身体吸收利用。2.过量食用易出现排尿增多：生菜中的水分较多，过量食用会增加体内水分含量，易引起排尿增多的问题。3.事先清洗干净：生菜在食...
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![生凉皮可不可以生吃]( "生凉皮可不可以生吃")
- 1、可以。一般情况下凉皮都是直接冷着吃的，因为冷着吃能最好的保留凉皮的口感，这样的凉皮吃起来会更加的有嚼劲。2、但对于肠胃不适很好的人或者是喜欢吃热一点口感的话，是可以先将凉皮烫一下再吃的，只是这样的凉皮口感会偏软。保鲜盒密封。如果你担心外面的细菌进入凉皮，从而...
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![生鸡蛋可以吃吗 生鸡蛋可不可以吃]( "生鸡蛋可以吃吗 生鸡蛋可不可以吃")
- 不能吃，理由如下：1、吃生鸡蛋易患疾病。生鸡蛋，或者未煮熟的鸡蛋，都有可能含有沙门氏菌，这是一种有害细菌，通常在蛋壳上会有，蛋内偶尔也会发现，如吃生鸡蛋感染沙门氏菌后，会出现诸如胃痉挛、腹泻、恶心、发烧等症状，可能持续3-7天，一般人在不需要抗生素的情况下，就可以自愈。但是，免疫...
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![生抽可以生吃吗]( "生抽可以生吃吗")
- 生抽可以生吃，生抽是以大豆或黑豆、面粉为主要原料，人工接入种曲，经天然露晒，发酵而成的，颜色比较淡并且呈红褐色。生抽是用来做一般的烹调用的，酱香味浓。生抽主要是用来调味，颜色淡，故做一般的炒菜或者凉菜的时候用得比较多。大豆（学名：Glycinemax(Linn.)Merr.）通称黄豆。为双子叶...
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![红薯生吃可不可以 红薯生吃可以吗]( "红薯生吃可不可以 红薯生吃可以吗")
- 1、一般情况下，红薯可以生吃，但不建议生吃。2、红薯中含有丰富的维生素、膳食纤维，可以补充身体所需要的营养物质，促进胃肠蠕动，帮助通便。红薯具有补益脾胃、益气生津的功效。生吃适量的红薯，一般不会对身体健康造成不好的影响。...
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![莴笋生吃可以吗 莴笋可以生吃吗]( "莴笋生吃可以吗 莴笋可以生吃吗")
- 1、首先对于莴笋这种蔬菜来说的话，是可以生吃的，因为莴笋本身就有一层厚厚的皮，撕开之后里面的莴笋心是可以直接生吃的，不需要在经过任何的加工都可以，而且口感非常好，营养价值也是很丰富的，值得尝试。2、莴笋的功能可以促进我们更好的消化，当然这就间接的让我们可以吃的更多，也就...
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![生蚝可以生吃么]( "生蚝可以生吃么")
- 夏天的烧烤摊上一定少不了生蚝的身影。要知道烤生蚝加上蒜蓉辣酱绝对是人间美味。然而一些朋友在菜市场买回生蚝的时候，发现自己不知道生蚝到底能不能生吃，如果生蚝可以生吃的话，需要在生吃前做什么准备和处理?。那么生蚝到底能不能生吃呢？那么接下来就由我来介绍一下生蚝到...
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![番茄可以生吃吗 可以生吃番茄吗]( "番茄可以生吃吗 可以生吃番茄吗")
- 1、西红柿可以生吃。西红柿、黄瓜等蔬菜可以生吃，对身体没有影响，可以洗干净。2、不能生吃太多。女性消化道较弱，免疫力较低。首先要洗干净。每餐只吃一点点。每天只吃一个生番茄，但不要吃太多，否则会感冒拉肚子。...
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![芥菜可以生吃吗 芥菜可不可以生吃]( "芥菜可以生吃吗 芥菜可不可以生吃")
- 1、芥菜不可以生吃，因为芥菜容易富集硝酸盐，人体使用后在微生物的作用下会变成亚硝酸盐，会和肠道中的含碳化合物结合造成致癌物，对消化系统有伤害，所以不能生吃。2、芥菜同时还是一种中药材，可以增加食欲、帮助消化，同时还具有清热解毒的作用，而且还有抗菌消肿的效果，有一定的保健...
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![生蚝可不可以生吃]( "生蚝可不可以生吃")
- 1、生蚝不建议生吃。生蚝是一种海产品,生长的环境中可能存在细菌、寄生虫等对人体有害的病原微生物,如果不通过加热等杀菌处理,病原微生物会进入胃肠道,可能会造成胃肠炎、胰腺炎、寄生虫感染等疾病,出现恶心、呕吐、腹痛等症状。2、因此,建议食用生蚝时充分加热,或使用...
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