![吃方瓜的好处]( "吃方瓜的好处")
- 1、方瓜中的葡萄糖含量比较高，而人体日常活动所消耗的能量都是由葡萄糖等碳水化合物提供的，所以食用方瓜可以维持日常活动所需的能量。2、方瓜里面含有众多人体所需的氨基酸，例如瓜氨酸、天门冬酸、精氨酸等，这些氨基酸的含量比较高，可以为人体起到补充日常所需的营养的作用。...
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![方瓜的功效与作用 吃方瓜的好处]( "方瓜的功效与作用 吃方瓜的好处")
- 1、方瓜中的葡萄糖含量比较高，而人体日常活动所消耗的能量都是由葡萄糖等碳水化合物提供的，所以食用方瓜可以维持日常活动所需的能量。2、方瓜里面含有众多人体所需的氨基酸，例如瓜氨酸、天门冬酸、精氨酸等，这些氨基酸的含量比较高，可以为人体起到补充日常所需的营养的作用。...
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![笋瓜做好吃的方法]( "笋瓜做好吃的方法")
- 1、笋瓜去皮去籽、切丝，鸡肉切丝，韭菜花切段，红椒切丝，蒜切末；鸡肉丝里加入少许盐、味精、料酒、湿淀粉腌制；2、往锅内放油，烧热，放入鸡丝，滑炒至八成熟盛起；3、再往锅内放油，烧热，投入蒜、笋丝、韭菜花、红椒丝翻炒，调入盐、味精、糖，加入鸡丝炒匀，用水淀粉勾芡，淋上烧热的鸡油即成。炒...
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![吃瓜子正确方法]( "吃瓜子正确方法")
- 1、吃瓜子的时候，最好选择手剥瓜子，因为嗑瓜子不仅会让舌头的前端部分受到伤害，还会大量的消耗唾液，可太多瓜子还会让降低味觉，减少食欲。2、嗑瓜子每次不能嗑得太多了，如果一次性嗑太多瓜子，舌头与瓜子就会反复摩擦，然后舌头就会受到伤害，然后嗑瓜子还会大量的消耗唾液，就会影响口...
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![丝瓜怎么炒好吃 炒丝瓜方法]( "丝瓜怎么炒好吃 炒丝瓜方法")
- 1、切配：丝瓜切去两头后，削去老皮，再切成薄片备用；葱、姜、蒜提前洗好切好备用。2、煎蛋饼：锅坐中火上，锅热后倒入较多的食用油，油开始起烟时倒入蛋液，一面煎好后翻面煎反面，两面煎好后关火盛盘备用。3、炒丝瓜：再次开中火，锅热后倒油，油热后放入切好的葱丝、蒜末爆香；再放入丝瓜翻炒...
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![西瓜热吃的方法]( "西瓜热吃的方法")
- 方法一：可以用热水把西瓜泡一下，然后再进行吃，这样能够提高西瓜的温度，而且也不会影响它的味道和营养价值。方法二：可以在气温比较高的时候食用，在中午吃过饭以后，中午的时候温度比较高，而且吃过饭以后我们的胃里面是有一些热的食物的，这个时候再吃西瓜并不会感觉到特别凉哦，而且还...
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![吃冬瓜的方法]( "吃冬瓜的方法")
- 1、冬瓜、鲜虾，食用油、盐、味精、葱花。2、冬瓜洗净，切去外皮，对切，去瓤，然后切成薄片。3、鲜虾洗净剪去虾须挑虾线，剥出虾仁备用。4、锅内放少许油，放入丝瓜翻炒至变软后，放入虾仁翻炒至变红。5、放入盐、味精调味，出锅后撒上小香葱即可。...
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![吃冬瓜的方法 吃冬瓜的做法]( "吃冬瓜的方法 吃冬瓜的做法")
- 1、冬瓜、鲜虾，食用油、盐、味精、葱花。2、冬瓜洗净，切去外皮，对切，去瓤，然后切成薄片。3、鲜虾洗净剪去虾须挑虾线，剥出虾仁备用。4、锅内放少许油，放入丝瓜翻炒至变软后，放入虾仁翻炒至变红。5、放入盐、味精调味，出锅后撒上小香葱即可。...
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![苦瓜的烹饪方法 苦瓜怎么吃好吃]( "苦瓜的烹饪方法 苦瓜怎么吃好吃")
- 可以做凉拌苦瓜，具体做法如下：1、原料：苦瓜500克、熟植物油9克、酱油10克、豆瓣酱20克、精盐2克、辣椒丝25克、蒜泥5克。2、将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下放入凉开水中浸凉捞出，控净水分。3、将苦瓜条加辣椒丝和精盐腌后，控出水分，然后放凉开水中浸凉捞...
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![吃角瓜的方法 吃角瓜的方法是什么]( "吃角瓜的方法 吃角瓜的方法是什么")
- 1、食材：西葫芦1个、盐适量、鸡精适量、油适量、葱姜蒜适量、酱油适量。2、先将西葫芦洗干净后，用刀切开分成两半。3、在把西葫芦切成薄片。4、用旺火热油放入葱姜蒜炒香。5、火转中火，在将西葫芦放入锅中翻炒。6、炒至五、六成熟时，再放入鸡精、盐、酱油调味，然后翻炒至变色，...
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![吃木瓜的三种方法介绍 如何吃木瓜]( "吃木瓜的三种方法介绍 如何吃木瓜")
- 1、第一种，木瓜可以选择洗干净、生吃。木瓜还可以做奶昔或者沙拉。2、第二种，木瓜哈密瓜沙拉，它的做法是清洗木瓜、哈密瓜，然后进行切块。然后装盘，放入自己酱料即可。3、第三种，是可以制作成木瓜奶昔，木瓜奶昔的做法是清洗木瓜，切块，放入搅拌机。倒入酸奶，将木瓜块放入搅拌机，最后，...
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![西瓜热吃得方法]( "西瓜热吃得方法")
- 方法一：可以用热水把西瓜泡一下，然后再进行吃，这样能够提高西瓜的温度，而且也不会影响它的味道和营养价值。方法二：可以在气温比较高的时候食用，在中午吃过饭以后，中午的时候温度比较高，而且吃过饭以后我们的胃里面是有一些热的食物的，这个时候再吃西瓜并不会感觉到特别凉哦，而且还...
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![苦瓜什么方法吃最好 吃苦瓜的方法]( "苦瓜什么方法吃最好 吃苦瓜的方法")
- 1、首先，选择嫩一点的这个苦瓜，将它清洗干净之后去瓤切成小条。2、锅里面加水，放入一小滴油，再放入一勺盐，然后将苦瓜放在锅里面焯一下。3、焯好的苦瓜捞出来之后用凉水冲洗一下，控干水分放到盘子里。4、准备一个碗在里面放入一些老干妈。5、一小勺鸡精白糖，味极鲜，在加一些醋，葱...
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![吃瓜子正确方法 如何正确吃瓜子]( "吃瓜子正确方法 如何正确吃瓜子")
- 1、吃瓜子的时候，最好选择手剥瓜子，因为嗑瓜子不仅会让舌头的前端部分受到伤害，还会大量的消耗唾液，可太多瓜子还会让降低味觉，减少食欲。2、嗑瓜子每次不能嗑得太多了，如果一次性嗑太多瓜子，舌头与瓜子就会反复摩擦，然后舌头就会受到伤害，然后嗑瓜子还会大量的消耗唾液，就会影响口...
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![吃角瓜的方法]( "吃角瓜的方法")
- 1、食材：西葫芦1个、盐适量、鸡精适量、油适量、葱姜蒜适量、酱油适量。2、先将西葫芦洗干净后，用刀切开分成两半。3、在把西葫芦切成薄片。4、用旺火热油放入葱姜蒜炒香。5、火转中火，在将西葫芦放入锅中翻炒。6、炒至五、六成熟时，再放入鸡精、盐、酱油调味，然后翻炒至变色，...
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![怎么切西瓜方便吃]( "怎么切西瓜方便吃")
- 西瓜对半切开：将西瓜表面清洗干净，然后用刀把西瓜对半切开；西瓜切片；将对半切开的西瓜再用刀切成半圆形片状，不要切太厚，也不要切太薄，一到两厘米左右即可；西瓜切扇形：把切好的西瓜片平放在干净的砧板上，然后以圆心为中点分成若干份；西瓜去皮：接着将每一份西瓜两边的瓜皮去掉，保留中间...
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![如何吃南瓜籽 4种方法来吃南瓜籽]( "如何吃南瓜籽 4种方法来吃南瓜籽")
- 目录方法1：焙烤南瓜籽1、预热烤箱至190摄氏度。2、把南瓜籽与南瓜果肉分离开。3、如果你希望的话，可以清洁南瓜籽的外壳。4、如果需要的话，用纸巾把南瓜籽拍干，并且铺在烤盘里。5、在烤箱里烤20分钟，或者直到南瓜籽变得金黄酥脆为止。方法2：烘烤（预煮）南瓜籽1、这种方法要求南瓜...
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![吃苦瓜的方法]( "吃苦瓜的方法")
- 1、首先，选择嫩一点的这个苦瓜，将它清洗干净之后去瓤切成小条。2、锅里面加水，放入一小滴油，再放入一勺盐，然后将苦瓜放在锅里面焯一下。3、焯好的苦瓜捞出来之后用凉水冲洗一下，控干水分放到盘子里。4、准备一个碗在里面放入一些老干妈。5、一小勺鸡精白糖，味极鲜，在加一些醋，葱...
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![方瓜怎么做好吃]( "方瓜怎么做好吃")
- 1、做法一：原料:嫩南瓜500g，盐、蒜片适量。做法:起炒锅爆香蒜片后，放南瓜丝大火爆炒至断生，放盐翻炒均匀即可出锅装盘。2、做法二：原料:嫩南瓜500g，青红尖椒丝各50克，盐、生抽各适量。做法:炒锅油热后先放南瓜丝爆炒几下，然后就放青红尖椒丝一起翻炒，南瓜丝断生后放盐和生抽炒匀即...
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![水瓜做好吃的方法]( "水瓜做好吃的方法")
- 1、首先将水瓜清洗干净之后，切成丝。2、将切好的水瓜线放在容器里面。3、把准备好的猪肉切成肉丝。4、起锅烧油。油温起来之后，把肉丝放进去翻炒。5、然后加入切好的葱姜和小米辣。6、加入适量的盐和生抽，翻炒使肉丝上色。7、加水瓜倒入锅里进行翻炒。8、最后在加一点盐，翻炒...
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![东方蜜瓜怎么吃]( "东方蜜瓜怎么吃")
- 东方蜜瓜可以直接生吃，也可以切成小块与其他的蔬菜一起炒着吃，还可以做汤吃或者当作水果沙拉吃。蜜瓜属于葫芦科、蜜瓜属的多年生藤本，此瓜为圆球、扁圆球或椭圆形，表皮光滑有裂纹，外皮呈金黄或青绿色，特点是肉脆汁多、味极甜，而且它兼有梨、苹果、香蕉和蜜桃等水果的浓香味，需要...
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![荀瓜炒好吃的方法]( "荀瓜炒好吃的方法")
- 1、首先我们先去把荀瓜清洗干净，并沿着中间位置将其切开，再将其按1至2毫米左右间隔切片。2、接下来将辣椒切丝以备用，之后向锅中加入少量油，待油温较高时加入荀瓜和辣椒，因为辣椒和荀瓜耐温差不不多可以一起下锅。3、然后翻炒荀瓜和辣椒待其变青色后，加入适量的盐并继续翻炒，大...
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![吃木瓜的方法]( "吃木瓜的方法")
- 1、成熟的黄木瓜，适合当水果吃，吃时刨皮，去籽，吃木瓜肉。成熟的木瓜适合放在饭后吃，木瓜肉保留了更多维生素，含糖很少，不会摄入大量热量。但不建议空腹吃，容易产生腹部不适。2、暂时还未成熟的青色木瓜可和肉类同炖，刨皮去籽切成块。木瓜中含有木瓜酵素，木瓜酵素会帮助分解肉食，减低...
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![怎样吃木瓜 吃木瓜的方法]( "怎样吃木瓜 吃木瓜的方法")
- 1、成熟的黄木瓜，适合当水果吃，吃时刨皮，去籽，吃木瓜肉。成熟的木瓜适合放在饭后吃，木瓜肉保留了更多维生素，含糖很少，不会摄入大量热量。但不建议空腹吃，容易产生腹部不适。2、暂时还未成熟的青色木瓜可和肉类同炖，刨皮去籽切成块。木瓜中含有木瓜酵素，木瓜酵素会帮助分解肉食，减低...
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![方瓜怎么做好吃 方瓜好吃的做法]( "方瓜怎么做好吃 方瓜好吃的做法")
- 1、做法一：原料:嫩南瓜500g，盐、蒜片适量。做法:起炒锅爆香蒜片后，放南瓜丝大火爆炒至断生，放盐翻炒均匀即可出锅装盘。2、做法二：原料:嫩南瓜500g，青红尖椒丝各50克，盐、生抽各适量。做法:炒锅油热后先放南瓜丝爆炒几下，然后就放青红尖椒丝一起翻炒，南瓜丝断生后放盐和生抽炒匀即...
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