![吃南枣的好处与坏处]( "吃南枣的好处与坏处")
- 1、好处：南枣可以补充给人体脂肪，糖分，胡萝卜素自己多种维生素和氨基酸，滋补营养人体，有效的补充体力，缓解人体的虚弱不适的症状。南枣还有黄酮类，微量元素，尤其是维生素E和硒元素，可以有效的延缓人体的衰老。南枣能健脾益胃，促进消化，改善脾胃虚弱引起的消化不良。所含有的醇类和萜...
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![南枣有什么注意事项]( "南枣有什么注意事项")
- 1、禁忌人群：龋齿疼痛、大便秘结、血糖高。2、腐烂变质枣忌食用。大枣腐烂后，会使微生物繁殖，枣中的果酸酶继续分解果胶产生果胶酸和甲醇，甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。食用腐烂的枣，轻者可引起头晕，使眼睛受害，重则危及生命。3、不宜与维生素同时食用。枣中的维生素可使维生素K...
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![南山枣的制作方法 南枣的制作方法]( "南山枣的制作方法 南枣的制作方法")
- 1、原料选择：选用八九成熟的大小均匀的鲜枣。挑出虫蛀枣和破头枣。2、洗枣：用清水冲去枣果表面的泥沙等物。3、烫红：把水烧开后，加入适量冷水，当水冒气泡而发出吱吱响声时，两人互相配合，一人手持烫漂篮于锅内水面，另一人提1.5～2公斤的枣子于篮中，随即迅速使篮内枣子在水中翻滚打红...
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![南枣的制作方法]( "南枣的制作方法")
- 1、原料选择：选用八九成熟的大小均匀的鲜枣。挑出虫蛀枣和破头枣。2、洗枣：用清水冲去枣果表面的泥沙等物。3、烫红：把水烧开后，加入适量冷水，当水冒气泡而发出吱吱响声时，两人互相配合，一人手持烫漂篮于锅内水面，另一人提1.5～2公斤的枣子于篮中，随即迅速使篮内枣子在水中翻滚打红...
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![吃南枣的好处与坏处是什么 吃南枣的好处与坏处]( "吃南枣的好处与坏处是什么 吃南枣的好处与坏处")
- 1、好处：南枣可以补充给人体脂肪，糖分，胡萝卜素自己多种维生素和氨基酸，滋补营养人体，有效的补充体力，缓解人体的虚弱不适的症状。南枣还有黄酮类，微量元素，尤其是维生素E和硒元素，可以有效的延缓人体的衰老。南枣能健脾益胃，促进消化，改善脾胃虚弱引起的消化不良。所含有的醇类和萜...
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![吃南枣的好处与坏处是什么]( "吃南枣的好处与坏处是什么")
- 1、好处：南枣可以补充给人体脂肪，糖分，胡萝卜素自己多种维生素和氨基酸，滋补营养人体，有效的补充体力，缓解人体的虚弱不适的症状。南枣还有黄酮类，微量元素，尤其是维生素E和硒元素，可以有效的延缓人体的衰老。南枣能健脾益胃，促进消化，改善脾胃虚弱引起的消化不良。所含有的醇类和萜...
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![南枣的功效与作用]( "南枣的功效与作用")
- 1、滋肾养肝：南枣中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、维生素以及矿物质等营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，对人体来说具有滋肾养肝的作用，可以有效的为人体补充体力，并缓解人体虚弱不适的症状。2、补脾养胃：南枣具有补脾养胃的作用，而且其中含有一定的纤维素，食用后可以...
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![南枣的功效与作用 南枣的好处介绍]( "南枣的功效与作用 南枣的好处介绍")
- 1、滋肾养肝：南枣中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、维生素以及矿物质等营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，对人体来说具有滋肾养肝的作用，可以有效的为人体补充体力，并缓解人体虚弱不适的症状。2、补脾养胃：南枣具有补脾养胃的作用，而且其中含有一定的纤维素，食用后可以...
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![南枣的好处介绍]( "南枣的好处介绍")
- 1、滋肾养肝：南枣中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、维生素以及矿物质等营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，对人体来说具有滋肾养肝的作用，可以有效的为人体补充体力，并缓解人体虚弱不适的症状。2、补脾养胃：南枣具有补脾养胃的作用，而且其中含有一定的纤维素，食用后可以...
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![南枣核桃糕怎么做]( "南枣核桃糕怎么做")
- 1、准备材料：红枣180克、麦芽糖150克、核桃100克、花生仁50克、淀粉22克、黄油25克、水45克；2、将红枣去核，用剪刀把枣肉剪下来，枣肉放入搅拌机中加入适量水将其打碎；3、在平底锅内加入枣泥和麦芽糖不断搅拌成枣浆，混合均匀；4、淀粉加入水混合均匀倒入锅内，再撒上核桃仁和花生仁，...
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![红枣南瓜小米粥]( "红枣南瓜小米粥")
- 1、原料：小米、南瓜、红枣、熟芝麻、蜂蜜。2、小米用清水洗净后浸泡1小时左右。3、南瓜去皮去籽，切块蒸熟。4、红枣洗净，切条。5、小米下锅放宽水煮，水开后，改中小火，继续煮，要用勺子不停搅拌，防止粘锅。6、小米煮到六七成熟时，放入红枣继续煮，继续搅拌。7、待煮到八九成熟时，放入蒸...
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![云南年枣糕做法]( "云南年枣糕做法")
- 1、先擀一个大面饼做底座。2、再擀一个小小的面饼用刀切成正方形。3、折叠，放枣。4、竖起来挤压成型。5、多做几个摆在底座上，中间铺上一层枣，再放一个小一点的面皮作为第二层底座。6、将面搓成一小条一小条的，拿一根筷子摁一下，中间塞个枣，对折一下，多做几个摆成一圈，第三层随便...
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![和田枣若羌枣山西枣河南枣哪个好]( "和田枣若羌枣山西枣河南枣哪个好")
- 四者各有千秋。新疆和田枣，果形大，颗粒饱满，果肉厚实，皮薄核小，营养丰富，口味更甜醇，和田枣产自新疆和田地区，红枣绿色食品基地，品质优良。若羌红枣，产自若羌县塔里木盆地东部，皮薄肉厚，果实饱满，肉质细腻，含糖量高，甘甜醇香，细嫩爽口，肉软甜糯，营养丰富，肉质瓷实，若羌灰枣制干率为百分之六十...
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![小米南瓜红枣粥]( "小米南瓜红枣粥")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料南瓜：200克;小米：75克;枣(干):6个;糯米:15克;小米南瓜红枣粥的做法准备好原料，红枣用剪刀剪成小碎块，枣核丢弃南瓜切掉外皮（皮切得略厚点），隔热水蒸熟烂碾成南瓜泥锅中放入小米、糯米和足量的水浸泡15分钟（水一...
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![枣香南瓜糊如何做 家常枣香南瓜糊的做法]( "枣香南瓜糊如何做 家常枣香南瓜糊的做法")
- 1、原料：南瓜220克、红枣数颗、大米一小把（大概50克）、清水1000毫升。2、南瓜去皮切小丁备用，红枣洗净去核切块备用，大米淘洗干净备用；3、把所有食材放入破壁里，加入1000毫升的清水；4、启动破壁机米糊程序，25分钟后，南瓜糊好啦，可以根据自己的口味加入适量冰糖调味。...
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![南方甜枣如何做]( "南方甜枣如何做")
- 1、食材用料：红枣适量，糯米粉适量，糖适量。2、首先将红枣清洗干净。3、然后将洗干净后的红枣沥干水分，剥除枣核。4、活好的糯米粉团揪成小段，塑成小条，夹在红枣中，全部加好就可以上屉蒸了。5、最后冷水上锅，蒸25分钟就可以了。...
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![南酸枣和酸枣的区别有哪些]( "南酸枣和酸枣的区别有哪些")
- 1、酸枣这种食物在北方是非常多见的，到了秋收的季节之后山上的酸枣就进入了成熟期，成熟之后的酸枣是红色的，吃起来味道比较甜，但是如果没成熟的酸枣吃起就是特别的涩;南酸枣大家听说过没有，很多人可能会认为南酸枣是酸枣的一种，其实并不是这样的，二者之间的区别还是非常大的南酸...
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![南瓜红枣泥]( "南瓜红枣泥")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料南瓜：50克;枣(干)：15克;青豆:1把;奶酪：适量;南瓜红枣泥的做法南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片；红枣洗净将切好的南瓜片和红枣分别放入小碗中，盖上保鲜膜，一起入蒸锅中蒸至熟软将熟南瓜片压成泥，红枣去皮，去核，捣成泥...
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![南瓜蜜枣怎么蒸]( "南瓜蜜枣怎么蒸")
- 用料南瓜200克蜜枣100克蜂蜜10克步骤1南瓜去籽、馕，切成正方小块步骤2蜜枣100克备用步骤3将南瓜整齐的码在碗底，蜜枣放在中间，表面均匀的淋上10克蜂蜜步骤4放入蒸锅，大火烧上汽过转小火，再蒸20-25分钟即可这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料南...
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![南酸枣和酸枣的区别是什么 南酸枣和酸枣的区别有哪些]( "南酸枣和酸枣的区别是什么 南酸枣和酸枣的区别有哪些")
- 1、酸枣这种食物在北方是非常多见的，到了秋收的季节之后山上的酸枣就进入了成熟期，成熟之后的酸枣是红色的，吃起来味道比较甜，但是如果没成熟的酸枣吃起就是特别的涩;南酸枣大家听说过没有，很多人可能会认为南酸枣是酸枣的一种，其实并不是这样的，二者之间的区别还是非常大的南酸...
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![南酸枣和酸枣的区别是什么]( "南酸枣和酸枣的区别是什么")
- 1、酸枣这种食物在北方是非常多见的，到了秋收的季节之后山上的酸枣就进入了成熟期，成熟之后的酸枣是红色的，吃起来味道比较甜，但是如果没成熟的酸枣吃起就是特别的涩;南酸枣大家听说过没有，很多人可能会认为南酸枣是酸枣的一种，其实并不是这样的，二者之间的区别还是非常大的南酸...
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![南酸枣怎么储存]( "南酸枣怎么储存")
- 1、南酸枣的保存方式其实还是跟其它的水果不一样的，一般的情况下保存酸枣的方法和方式有很多，通常酸枣，采摘回来以后，找一个坛子（腌咸菜的坛子也行），洗净以后，放入坛子里，装9成满即可，然后倒入白酒适量，也可以用喷壶喷洒，喷后，立即密封坛子，可以储藏半年以上，不会变质发干。2、这就是保...
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![云南年枣糕如何做 云南年枣糕做法]( "云南年枣糕如何做 云南年枣糕做法")
- 1、先擀一个大面饼做底座。2、再擀一个小小的面饼用刀切成正方形。3、折叠，放枣。4、竖起来挤压成型。5、多做几个摆在底座上，中间铺上一层枣，再放一个小一点的面皮作为第二层底座。6、将面搓成一小条一小条的，拿一根筷子摁一下，中间塞个枣，对折一下，多做几个摆成一圈，第三层随便...
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![红枣南瓜粥的做法 红枣南瓜粥怎么做]( "红枣南瓜粥的做法 红枣南瓜粥怎么做")
- 1、所需食材：红枣适量、南瓜适量、大米适量、大米适量。2、淘洗干净。3、倒入锅中。4、加三四倍量的水。5、南瓜一块洗净去皮。6、切成小块。7、倒入电饭煲中。8、搅拌一下，按1小时煮粥键开始煮。9、红枣适量，择洗干净。10、倒入电饭煲中。11、煮至时间到即可。...
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![红枣南瓜小米粥 红枣南瓜小米粥的做法]( "红枣南瓜小米粥 红枣南瓜小米粥的做法")
- 1、原料：小米、南瓜、红枣、熟芝麻、蜂蜜。2、小米用清水洗净后浸泡1小时左右。3、南瓜去皮去籽，切块蒸熟。4、红枣洗净，切条。5、小米下锅放宽水煮，水开后，改中小火，继续煮，要用勺子不停搅拌，防止粘锅。6、小米煮到六七成熟时，放入红枣继续煮，继续搅拌。7、待煮到八九成熟时，放入蒸...
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