![减肥的菜谱有哪些 减肥的菜谱举例]( "减肥的菜谱有哪些 减肥的菜谱举例")
- 1、酸奶一杯，葡萄干10颗，全麦面包两片。2、芹菜二米粥。材料：芹菜100克、大米100克、小米100克。做法：将芹菜洗净，切成小段;大米。小米淘洗干净。锅上火，加适量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火烧开后改用小火煮20分钟，加入芹菜段再煮5分钟即可。3、水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用...
- 34617
![春天吃什么菜最好菜谱]( "春天吃什么菜最好菜谱")
- 1、春天可以吃一些红枣、桂圆、葡萄干养血、补脾益气，少吃酸性的食物。2、在春天可以多吃新鲜的蔬菜，尤其是植物的嫩芽，比如香椿、豆芽、春笋、豆苗和蒜苗等。3、春天可以吃解毒的蔬菜，比如菠菜等，对于人体都是比较好的。4、另外春天应当多吃一些让人清炎消火的东西，这样可以滋...
- 21698
![简单好吃的菜谱和做法]( "简单好吃的菜谱和做法")
- 1、鸡腿2只，黄瓜2根，熟花生一小盘;2、鸡腿肉切成块，加料酒、生抽、麻油、糖，入味;3、热锅热油，爆香辣酱，入鸡块大火翻炒3分钟;4、入黄瓜块，大火翻炒2分钟，加蒜末、盐、麻油调味;5、淋水淀粉翻炒1分钟，加入熟花生拌一下;6、立即出锅装盘，宫保鸡丁就可以吃了。...
- 30863
![适合除夕吃的寓意吉祥的菜谱 适合除夕吃的寓意吉祥的菜谱有哪些]( "适合除夕吃的寓意吉祥的菜谱 适合除夕吃的寓意吉祥的菜谱有哪些")
- 1、富贵虾（花开富贵）年夜饭必不可少的虾，虾肉不仅美味，还被称为富贵虾，是非常好的名字。虾的做法很多种，可以做成白芍大虾，蒜蓉粉丝蒸虾，其中蒜蓉粉丝蒸虾，是非常不错一道菜，不仅味道鲜美，摆盘也非常漂亮，像极了鲜花盛开，寓意为花开富贵。2、花生焖猪手（横财在手）花生闷猪手，选用猪蹄和花...
- 19380
![夏季菜谱大全家常菜]( "夏季菜谱大全家常菜")
- 夏季可口的家常菜，夏季天气太热，胃口不太好，下面给大家推荐几款夏季可口的家常菜，凉拌油麦菜，小炒金针菇，猪肉白菜炖粉条，辣椒炒肉等，接下来我们来看看具体的做法；凉拌油麦菜，把油麦菜一片片撕下，洗净，切成8厘米左右的段，芝麻酱中加入盐、生抽、白糖、醋、香油拌匀，将蒜末倒入芝麻酱中...
- 32021
![适合狗狗吃的食物菜谱有哪些推荐]( "适合狗狗吃的食物菜谱有哪些推荐")
- 1、自制丸子。食材：三文鱼500g，鸡蛋黄1个，西兰花两小颗，小香芹1小把，紫甘蓝。把所有食材用料理机打碎，均匀拌在一起，将肉馅团成60g大小的圆形丸子，每次吃的时候，蒸两个就可以啦；也可以一次性都蒸熟吃的时候提前解冻2、蔬菜拌肉。食材：鸡胸肉，西兰花，胡萝卜。做法：把胡萝卜切条，西兰花切...
- 27407
![川菜菜谱做法]( "川菜菜谱做法")
- 1、主料：牛肉200g。辅料：菠菜100g、大蒜3粒、干辣椒5个、辣椒粉适量、淀粉适量、香葱1棵、香菜2棵、姜少许、花椒2g。2、牛肉切薄片，放蚝油、少许盐、淀粉抓匀，最后加入植物油拌匀，缩住水分备用。3、植物油放入大蒜粒、干辣椒段，大火煸出香味。4、加入豆瓣酱炒出红油。5、加入...
- 6480
![哺乳期吃什么菜谱大全]( "哺乳期吃什么菜谱大全")
- 1、猪骨通草汤材料：猪骨（腔骨、排骨、腿骨皆宜）500克，通草6克，少许酱油做法：猪骨和通草加水1000毫升，熬1～2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，一次喝完，每日喝一次，连服3～5天。功效：猪骨有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。2、猪蹄通草汤材料：猪蹄1只，通草3克做...
- 29535
![求一星期菜谱配置一荤两素简单点]( "求一星期菜谱配置一荤两素简单点")
- 周一：宫保鸡丁，油菜香菇，凉拌黄瓜；周二：猪肉炖粉条，酸辣土豆丝，西红柿炒鸡蛋；周三：青椒炒肉，小白菜炖豆腐，醋烹豆芽；周四：糖醋里脊，茄盒，菠菜汤；周五：鱼香肉丝，麻婆豆腐，老厨白菜；周六：京酱肉丝，老醋花生，风味茄子；周日：红烧排骨，地三鲜，酸辣白菜。...
- 19631
![菜谱家常菜]( "菜谱家常菜")
- 1、麻辣香锅（1）用料：虾鸡翅肥牛卷、香肠或午餐肉、土豆、藕、莴笋玉米、西兰花油菜、香菜、金针菇、木耳、香菇、鱼丸、蟹棒、牛肉丸、腐竹、年糕、宽粉、葱、姜、蒜适量、干辣椒、花适量、盐、鸡精适量（2）做法：藕片，土豆片别切太厚，不容易熟的先煮，煮丸子，虾，鱿鱼，年糕，宽粉。荤菜也...
- 11009
![伦教糕制作方法菜谱 怎样做伦教糕]( "伦教糕制作方法菜谱 怎样做伦教糕")
- 1、食材：籼米粉（干）1500克、西谷米150克、籼米粉（细）1500克、在来米1/2斤、白砂糖150克、白酒10克、白砂糖1/2斤、酵母粉1T。2、将在来米洗净，泡水备用，加水一杯，打成米浆。3、将两杯水煮开倒入砂糖1/2斤，趁水滚热冲入米浆，并要一边冲一边搅拌，使米浆成为半熟状态。4、酵母粉1t匙溶...
- 8245
![适合狗狗吃的食物菜谱]( "适合狗狗吃的食物菜谱")
- 1、自制丸子。食材：三文鱼500g，鸡蛋黄1个，西兰花两小颗，小香芹1小把，紫甘蓝。把所有食材用料理机打碎，均匀拌在一起，将肉馅团成60g大小的圆形丸子，每次吃的时候，蒸两个就可以啦；也可以一次性都蒸熟吃的时候提前解冻2、蔬菜拌肉。食材：鸡胸肉，西兰花，胡萝卜。做法：把胡萝卜切条，西兰花切...
- 10563
![日常菜谱大全做法]( "日常菜谱大全做法")
- 1、番茄炒花菜材料：番茄(西红柿)2个，花菜250克，盐1/2勺，糖1/2勺，植物油11/2勺。做法：一个番茄切成4块，花菜切小块。将炒锅烧热之后放入植物油，油温7成热的时候，放入花菜翻炒2分钟左右。放入番茄继续翻炒4分钟左右，入盐、糖翻炒30秒，即可。2、花椒炒娃娃菜主料：娃娃菜1颗，冰糖4块，白糖1...
- 31369
![夏季好吃美味的早餐菜谱有哪几种]( "夏季好吃美味的早餐菜谱有哪几种")
- 很多人在夏天的时候都会有点没有什么胃口，因为也不知道要吃些什么东西才好，那么如果在夏天制作早餐食食谱你知道有哪些吗?以下是懂视小编为你整理的夏季早餐菜谱，希望能帮到你。夏季早餐菜谱:烧牛肉+牛奶+苏打饼干=早餐不求人牛肉：2小块四川和山西产的真空独立包装的小块烧牛...
- 31784
![年夜饭菜谱大全家常菜]( "年夜饭菜谱大全家常菜")
- 1、【清蒸鲈鱼】材料：鲈鱼1条，小葱叶1把，植物油30克，蒸鱼豉油适量2、【栗子炖鸡】栗子炖鸡是北方过年常吃的一道菜，其做法简单，味道咸中带甜，而栗子的口感更是甘甜软糯，回味无穷。3、【粉丝蒸虾】这道粉丝蒸虾，端上桌，红艳艳地看着水灵，有“红运当头”之寓意，吃起来更是让人没话说。4...
- 33521
![鹿肉的做法大全 适合在家做的鹿肉菜谱有哪些]( "鹿肉的做法大全 适合在家做的鹿肉菜谱有哪些")
- 1、炖鹿肉2、干煸鹿肉3、砂锅鹿肉1.炖鹿肉：将油烧热，放入鹿肉将肉炒好，放入洋葱，蒜末，伍斯特郡沙司，月桂树叶，百里香，盐和750毫升的水。上盖后蒸煮1到1个半小时，或直到肉嫩。将土豆和欧洲防风草放入，煮到软。将面粉和水混合起来，倒到炖锅里使汤变的稍稠一些。食用前去掉月桂树叶即可...
- 25673
![孕妇菜谱有哪些]( "孕妇菜谱有哪些")
- 1、黄豆炖排骨黄豆浸泡过夜，小排飞水，洗净浮沫，锅中放足水，下排骨，黄豆，姜片，大火煮滚后改中火，保持翻滚沸腾状态至汤汁乳白（15分钟左右），改小火，慢炖2小时左右，加盐调味即可。2、萝卜炖羊肉羊排切块，锅里加入适量水，加入适量料酒，放入羊排焯水，白萝卜切成滚刀块，生姜切成片，大葱切成段，泡椒...
- 9372
![凉菜菜谱大全?]( "凉菜菜谱大全?")
- 凉拌香脆花生锅内冷油，放入花生仁保持小火炸，炸时可把锅子侧起让油浸过花生，炸至花生变深色，即熄火，捞起沥净油，放凉1小时（刚炸好的花生不脆，要放凉后再会酥脆），将黄瓜、香菜加,入花生中，加盐、生抽、陈醋、细砂糖、香油拌匀即可（最好要吃的时侯再拌。否则被酱汁泡久了就不脆了）。酸辣...
- 7633
![大年三十年夜饭菜谱]( "大年三十年夜饭菜谱")
- 1、鸿运当头主料：鲢鱼头400克，豆腐200克。调料：姜5克，青蒜10克，料酒10克，豆瓣酱10克，酱油5克，甜面酱5克，盐3克，胡椒粉2克，淀粉(玉米)3克。鱼头洗净，拭干，剖开，对切成4大块，用5大匙油将鱼头两面煎黄盛出。豆腐切成长厚片，用油煎黄盛出后放入耐煮锅或沙锅内，面上放入煎好的鱼头。另用2大匙油...
- 22419
![家常美食菜谱收藏起来]( "家常美食菜谱收藏起来")
- 1.蒜蓉鲜虾粉丝煲：将粉丝泡发，虾清理干净，切好配菜，调好酱料，砂锅中放入金针菇，粉条和虾，炒制...2.口味田螺：田螺焯熟后清洗，油锅煸炒姜蒜，炒出香味后加入田螺爆炒，加入香料和调料后煮熟即可。...
- 22404
![涮锅菜谱大全]( "涮锅菜谱大全")
- 1、汤底清汤，芫茜皮蛋，沙爹锅，猪骨煲，鲜鱼汤，蕃茄薯仔，药膳鱼头锅，清汤腩煲，冬荫功，香草龙虾汤，健康生果汤，胡椒什菌锅，面豉汤，花雕醉鸡锅，鲜人参杞子鸡锅，四川麻辣锅，川味牛柳汤，香浓港式咖喱锅，咸菜胡椒粉肠肚汤。2.牛类本地肥牛，金钱牛展，牛脷，清汤腩，鲜滑牛肉，鲜黑牛柏叶，雪白牛柏叶，牛骨髓，有...
- 33170
![豆果美食好还是好豆菜谱好]( "豆果美食好还是好豆菜谱好")
- 豆果美食是国内首家发现、分享、交流美食的互动平台。目前已经发展成为国内外华人较为领先的美食互动社区网络。具有厨艺交流、美食分享的功能。提供国内免费手机美食菜谱、生活资讯；好豆菜谱提供了直接搜索和随机搜索两种搜索方式，可以直接输入菜名、食材或者功效来进行搜...
- 19471
![常见食堂大锅菜菜谱大全]( "常见食堂大锅菜菜谱大全")
- 1、酸辣大白菜梗不仅便宜还好吃，而且还不容易坏，好保存！刷火锅，爆炒，都好吃。所需食材:主料：大白菜梗300g辅料：红辣椒3个，蒜瓣3个，盐适量，油适量，鸡粉适量，醋适量做法：大白菜梗切条，辣椒蒜瓣切碎。锅子烧热倒入适量的油，继续烧至滚热，倒入辣椒和蒜爆香。快速倒入白菜梗。翻炒片刻，放入适量...
- 14122
![简单的菜谱适合新手]( "简单的菜谱适合新手")
- 1、蒜蓉酱油生菜：（1）将生菜洗干净，控干水分。（2）把蒜拍碎切蒜末，放到碗里，加入酱油、芝麻和香油调成料汁，放在锅中蒸几分钟待用。（3）锅中的水烧开之后放入生菜，生菜变软了就可以马上捞上来，生菜是可以直接生吃的，所以不用担心。想吃生一点的或熟一点的，自己掌握。（4）然后把蒸好的料汁浇上...
- 33027
![家常汤类菜谱有哪些]( "家常汤类菜谱有哪些")
- 1、家常韭菜肉丁疙瘩汤鸡蛋一个，干木耳泡发备用，韭菜，猪肉洗净备用，面粉，葱姜洗净备用。猪肉切丁，韭菜挨刀切碎，木耳切丁，葱姜切丁，面粉调制成面疙瘩备用，鸡蛋打散备用。凉锅下油。油热放人猪肉丁煸炒。肉丁炒至变色放入葱姜煸炒。煸炒出葱姜的香味后放入少许味达美。加入适量水盖...
- 20064
懂科普
