![词语髂骨怎么读]( "词语髂骨怎么读")
- 1、髂骨中文读音qiàgǔ，是髋骨的组成部分之一，构成髋骨的后上部，分髂骨体和髂骨翼两部分。2、前部宽大的为髂骨翼，后部窄小为髂骨体。它们的下方的突起分别称髂前下棘和髂后下棘。髂后下棘下方有深陷的坐骨大切迹。髂骨翼内面平滑稍凹，称髂窝，窝的下界为突出的弓状线，其后上方...
- 31645
![筒骨怎么做咸骨]( "筒骨怎么做咸骨")
- 1、把骨头剁好，切记买回来不要洗，洗了会把骨头的表面一层油膜洗掉了，沾了生水非常容易坏掉。2、骨头和盐的比例为10:1。每斤骨头还要准备50克米酒，把它浇在骨头上，把骨头和盐彻底拌匀。3、真正的咸骨腌制，一定要放在常温下，而且最好在20度以上，必须要让他带一点臭臭的味道，煲出来...
- 30988
![排骨骨怎么保存]( "排骨骨怎么保存")
- 1、冰箱保鲜。如果只想保存一天两天，那么建议直接放在冰箱的保鲜层就可以了，应该尽快食用，否则影响口感。2、冰箱冷冻。如果想保存的时间长一点，放入冰箱冷冻，一般可以保存一到三个月，但是不要反复冷冻，例如今天停电了，那么排骨就要尽快吃掉了，不要再继续冷冻下去了。3、把排骨都...
- 10162
![鸡骨草骨头汤如何做 鸡骨草猪骨汤的做法]( "鸡骨草骨头汤如何做 鸡骨草猪骨汤的做法")
- 1、排骨放入冷水锅内，加入料酒，生姜片焯水，煮出血沫，再放在水龙头下冲洗干净备用。鸡骨草，南北杏用清水冲洗干净。2、将焯好水的排骨，鸡骨草，南北杏，红枣和生姜片一起放入砂锅内，加清水大火烧开后转小火煲2个小时到3个小时，加入适量盐调味即可食用。...
- 13064
![鸡骨草煲猪骨]( "鸡骨草煲猪骨")
- 1、鸡骨草浸泡2个小时，洗净。2、薏米洗净，浸泡1个小时。3、猪骨洗净，切好2片生姜，备用。4、烧开锅里的水，下猪骨焯水，去泡，捞起。5、汤锅里的水烧开，下鸡骨草与薏米大火烧30分钟。6、下猪骨与生姜，烧至1个半小时。7、将鸡骨草捞出。8、放适量的盐，调味即可饮用。...
- 33140
![脊骨和排骨区别 脊骨和排骨区别是什么]( "脊骨和排骨区别 脊骨和排骨区别是什么")
- 1、体内的部位分部不同。2、排骨在动物的肋骨和脊椎骨的部位，通常买的排骨都是这几个部位剃肉以后的骨头，偶尔附有少量肉。3、脊骨顾名思义在脊椎位置，通常指人和动物背部中间的骨头，两者的营养价值都非常高，其中脊骨中含有大量的骨髓，适合炖煮。...
- 14764
![髂嵴怎么读]( "髂嵴怎么读")
- 1、髂嵴拼音：[qiàjí]。髂qià，声母q，韵母a，声调四声。嵴jí，声母j，韵母i，声调二声。2、髂嵴是髂骨翼的上缘，其前端的突起称髂前上棘，其后端的突起称髂后上棘，左右髂嵴的最高点连线平第4腰椎棘突。或者第三腰椎和第四腰椎之间。...
- 25782
![髂胫束拉伸三个动作]( "髂胫束拉伸三个动作")
- 1、自我按压左侧大腿外侧，找到紧绷较硬的肌肉区域或肌肉压痛点。双手撑住床面，左脚伸直，右脚弯曲协助支撑。2、采用站姿或坐在椅子边缘，将左侧腿向后弯曲，左手抓左脚脚踝。当左侧大腿往后伸时，用左手将小腿稍微往外转。3、采用站姿，双脚交叉，右脚在前左脚在后。躯干往前弯腰，接着...
- 22445
![髂字读音及解释]( "髂字读音及解释")
- 1、髂骨：骨盆两侧各三块骨中后上方的一块,在人体内,它与坐骨和耻骨连接形成髋臼的一部分,上部宽大,下部狭窄。2、腰髂：腰骨。3、髂（qià）腰部下面腹部两侧的骨，左右各一，下缘与耻骨、坐骨联成髋骨。亦称“肠骨”。...
- 6348
![如何预防月状骨骨软骨病]( "如何预防月状骨骨软骨病")
- 我爸爸是个装修工人，经常都会拿一些冲击钻去钻墙，但是钻墙这工作不是简单的工作，机器很重，而且还要爬上很高的地方钻墙。墙体很硬，钻的时候也是比较麻烦的一件事，所以我爸爸经常都是手腕疼痛，手软无力。后来就被诊断为月状骨骨软骨病。连吃饭都难。还好后来去医院治疗，症状缓解了...
- 20319
![髂嵴怎么读 髂嵴的意思]( "髂嵴怎么读 髂嵴的意思")
- 1、髂嵴拼音：[qiàjí]。髂qià，声母q，韵母a，声调四声。嵴jí，声母j，韵母i，声调二声。2、髂嵴是髂骨翼的上缘，其前端的突起称髂前上棘，其后端的突起称髂后上棘，左右髂嵴的最高点连线平第4腰椎棘突。或者第三腰椎和第四腰椎之间。...
- 19500
![鸡骨草煲猪骨 煲猪骨的方法]( "鸡骨草煲猪骨 煲猪骨的方法")
- 1、鸡骨草浸泡2个小时，洗净。2、薏米洗净，浸泡1个小时。3、猪骨洗净，切好2片生姜，备用。4、烧开锅里的水，下猪骨焯水，去泡，捞起。5、汤锅里的水烧开，下鸡骨草与薏米大火烧30分钟。6、下猪骨与生姜，烧至1个半小时。7、将鸡骨草捞出。8、放适量的盐，调味即可饮用。...
- 16700
![髂腰肌的锻炼方法]( "髂腰肌的锻炼方法")
- 1、仰卧收腹举腿练习法:爆链这项运动的时候，大家需要先躺在一个垫子上，两只手都放在头的上方固定住，这个时候，我们的踝关节也是要固定住的，膝盖要保持平直，并且将腿部收缩并举起来。大腿向腹部靠近时，双腿慢慢的下落，这时腹部有一定的紧张感，两只腿下放的速度就可以放慢一些。腿到...
- 15714
![怎么治疗下肢髂外动脉闭塞 你知道吗]( "怎么治疗下肢髂外动脉闭塞 你知道吗")
- 1、一般来说，动脉狭窄分轻、中、重度，根据狭窄的程度不同分的。轻度狭窄指的是管腔狭窄25%-50%的范围，多有斑块。低盐低脂饮食，平素适度体育锻炼，规律冠心病二级预防药物治疗。最好注意复查，注意休息，严重考虑手术治疗为好。2、动脉硬化闭塞症是动脉因粥样硬化病变而引起的，多见...
- 16306
![怎么样拉伸髂腰肌]( "怎么样拉伸髂腰肌")
- 1、仰卧起坐：锻炼髂腰肌，一般的话最常见的方法就是做仰卧起坐(伸直膝关节类型)，加强腰部肌肉的锻炼。首先呢，准备一张瑜伽垫，平躺然后伸直双腿，找一个助手帮忙按压住自己的膝关节，然后上半身竭力正直坐起。但是，这种训练方法最好有专业健身教练的指导，不然的话很容易对腰部的躯体...
- 6777
![髂后上嵴到底应该怎么定位啊]( "髂后上嵴到底应该怎么定位啊")
- 根据病人的具体情况进行定位：若患者消瘦，无论侧卧位还是俯卧位，髂后上嵴突出很明显，可直接定位。患者肥胖，摸不到髂后上嵴，但可发现有两个小坑，是肌肉纤维组织附着于髂后上嵴造成，实际操作时可在麻醉过程中探查髂后上嵴骨面的位置，并先摸索后准确定位。患者胖瘦适中，可模糊触到髂后...
- 12111
![滑膜炎与髂胫筋有什么关系啊]( "滑膜炎与髂胫筋有什么关系啊")
- 人体的骨骼筋络结构是很复杂，也是很奇妙的，很多跑步，骑行，爬山爱好者经常会出现膝关节外侧疼痛的情况，并且痛感时轻时重，大腿完全弯曲或者完全伸直时痛感最强，类似这种情况，有可能是出现了一些髂胫筋的磨损，而许多中年人有滑膜炎也是因为长期存在髂胫筋的磨损，慢慢就引发了这个炎症...
- 21154
![脊骨和排骨区别]( "脊骨和排骨区别")
- 1、体内的部位分部不同。2、排骨在动物的肋骨和脊椎骨的部位，通常买的排骨都是这几个部位剃肉以后的骨头，偶尔附有少量肉。3、脊骨顾名思义在脊椎位置，通常指人和动物背部中间的骨头，两者的营养价值都非常高，其中脊骨中含有大量的骨髓，适合炖煮。...
- 6127
![髂腰肌拉伸的好处]( "髂腰肌拉伸的好处")
- 1、拉伸可以强化髂腰肌髂腰肌经常拉伸的话，可以让骨骼变得更加强化，以下的这个动作，就是能够帮助大家强化下一级的，也就是能够拉伸髂腰肌。那就是仰卧抬腿运动这个运动需要大家坛在地板上，然后将双腿伸直，之后再将两只手放在身体的两侧，来保持身体的平衡。在此期间，要注意腰，不要...
- 12273
![髂腰肌的拉伸方法]( "髂腰肌的拉伸方法")
- 1、仰卧起坐：锻炼髂腰肌，一般的话最常见的方法就是做仰卧起坐(伸直膝关节类型)，加强腰部肌肉的锻炼。首先呢，准备一张瑜伽垫，平躺然后伸直双腿，找一个助手帮忙按压住自己的膝关节，然后上半身竭力正直坐起。但是，这种训练方法最好有专业健身教练的指导，不然的话很容易对腰部的躯体...
- 19321
![锁骨骨折咋办？]( "锁骨骨折咋办？")
- 前天两天打篮球，不小心摔倒了，正好右肩膀着的地，因为年轻气盛嘛，感觉就是摔了下没什么大惊小怪的，回家也没跟家里说。可一直这么过了一个星期，肩膀一直很疼，而且晚上疼的说不着，还时不时感觉晕厥，恶心。后来实在托不住，就跟家里说了，爸爸马上领我到医院照了骨片，结果是锁骨骨折。步骤...
- 16842
![骶髂的意思]( "骶髂的意思")
- 1、读作：[dǐqià]。2、骶髂关节由髂骨的耳状面与骶骨的耳状面构成。关节面扁平，彼此对合非常紧密，属平面关节。关节囊紧张，紧贴于关节面周缘，其周围有许多强韧的韧带加强，关节腔狭小，呈裂隙状，因而骶髂关节活动性很小，有利于支持体重和传递重力。于老年部分关节面融合，关节活动基...
- 19842
![骨盆正骨骨盆矫正手法]( "骨盆正骨骨盆矫正手法")
- 1、如果是因为侧方重物倒下压在身上引起了骨盆合拢现象，可以将其分开。2、如果是撞击导致骨盆的骨头分开了，应该把骨头从旁边推回原来的位置。3、如果骨盆往上面移位了，通过正骨手法是无法复位的，需要通过手术矫正。4、骨盆骨折是一种比较严重的骨骼损伤，其中也包括了骨折、脱...
- 11636
![髂胫束拉伸三个动作分别是什么呢]( "髂胫束拉伸三个动作分别是什么呢")
- 1、自我按压左侧大腿外侧，找到紧绷较硬的肌肉区域或肌肉压痛点。双手撑住床面，左脚伸直，右脚弯曲协助支撑。2、采用站姿或坐在椅子边缘，将左侧腿向后弯曲，左手抓左脚脚踝。当左侧大腿往后伸时，用左手将小腿稍微往外转。3、采用站姿，双脚交叉，右脚在前左脚在后。躯干往前弯腰，接着...
- 21913
![髂的组词]( "髂的组词")
- 1、髂骨：骨盆两侧各三块骨中后上方的一块,在人体内,它与坐骨和耻骨连接形成髋臼的一部分,上部宽大,下部狭窄。2、腰髂：腰骨。3、髂（qià）腰部下面腹部两侧的骨，左右各一，下缘与耻骨、坐骨联成髋骨。亦称“肠骨”。...
- 16955
懂科普
