![生吃胡萝卜的危害]( "生吃胡萝卜的危害")
- 1、生吃胡萝卜后，食物细胞壁便不会出现破裂、溶解，就不利于细胞中的β-胡萝卜素溶出，使油不能广泛接触而被人体吸收。胡萝卜虽是蔬菜，但所含的类胡萝卜素为脂溶性的，与脂类结合才可以酶解，烹调中类胡萝卜素比较稳定，基础营养学表明，我国的炒菜方法可保存76%～94%。2、因此生吃胡萝...
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![不能生吃的蔬菜有哪些]( "不能生吃的蔬菜有哪些")
- 1、豆角类蔬菜：很多人都爱吃豇豆、四季豆、豌豆、扁豆、油豆角、蛇豆等豆类蔬菜，不过这些蔬菜不但不可以生吃，还必须要完全煮熟才可以吃，否则可能会引起中毒。2、含草酸的蔬菜：竹笋、茭白、菠菜、苋菜、空心菜、欧芹等蔬菜含有草酸，会与体内的钙离子结合形成草酸钙，从而影响钙的...
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![火腿肉可以生吃吗]( "火腿肉可以生吃吗")
- 1、火腿肉可以生吃。2、火腿肉是猪身上腌制过的肉，是可以生吃的，而且味道也是很好的，江浙地区的金华火腿是比较有名的。生火腿之所以能直接生吃，那是因为这种火腿的原料选用和制作工艺都特别严格，完全可以达到能直接生吃的标准。...
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![莴笋生吃可以吗 莴笋可以生吃吗]( "莴笋生吃可以吗 莴笋可以生吃吗")
- 1、首先对于莴笋这种蔬菜来说的话，是可以生吃的，因为莴笋本身就有一层厚厚的皮，撕开之后里面的莴笋心是可以直接生吃的，不需要在经过任何的加工都可以，而且口感非常好，营养价值也是很丰富的，值得尝试。2、莴笋的功能可以促进我们更好的消化，当然这就间接的让我们可以吃的更多，也就...
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![南瓜子生吃好还是熟吃好]( "南瓜子生吃好还是熟吃好")
- 1、生吃、熟吃都可以。它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用。南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。2、吃南瓜子最好用手剥...
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![生吃木瓜能减肥吗 吃木瓜可以减肥么]( "生吃木瓜能减肥吗 吃木瓜可以减肥么")
- 1、吃木瓜可以减肥。2、木瓜里面含有木瓜酵素，能够有效的分解蛋白质，还能够分解脂肪，身体就能渐渐的减少赘肉，还能够有效的促进新陈代谢，即使把脂肪排出体外，所以吃木瓜有很好的减肥效果，木瓜不但有减肥的效果，还能够美容，还有丰胸的奇效。...
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![生吃三文鱼要不要清洗]( "生吃三文鱼要不要清洗")
- 1、有质量保证的三文鱼不需要洗。2、三文鱼的表面含有丰富的鱼油成分，若是用水清洗，鱼油会分散到各个部位，从而影响三文鱼原本的口感，因此三文鱼在质量保证的情况下，不需要用清水清洗，只要用厨房纸巾吸干净外表多余水分和油脂即可，需注意将处理三文鱼的刀具消毒，以免其中残留的细...
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![肉桂生吃对身体有害吗]( "肉桂生吃对身体有害吗")
- 人体进行少量的肉桂摄入并不会有危害，但生吃肉桂不可超过4克，原因如下：1、肉桂味辛性热，易伤阴助火，食用时需根据体质使用，不宜过量或长期服用；2、一天摄入肉桂量若超过4克，会导致内热上火、痰热咳嗽、风热感冒的机率增加。有出血倾向者及孕妇不宜使用，以免引发新疾或加重病情。现...
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![生吃西葫芦会不会中毒 西葫芦能不能生吃]( "生吃西葫芦会不会中毒 西葫芦能不能生吃")
- 1、西葫芦是可以生吃的，也不会中毒，但是要是想生吃西葫芦的话，还需要进行妥善的处理。在生吃西葫芦的时候，要将它的皮给去除，而且要将其进行焯水，这样可以将其中的一种有害物质去除，更加的健康安全。2、等焯过水之后，我们要将西葫芦切成丝或者片状，接着装进碗里，放一些调料进行搅拌...
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![生吃白果的作用与功效 生吃白果的功效与作用]( "生吃白果的作用与功效 生吃白果的功效与作用")
- 1、生吃白果的作用与功效：生吃白果对人体有一定的益处。白果含有丰富的蛋白质，脂肪，糖类，维生素C，核黄素，胡萝卜素，钙，铁，磷，钾，镁等矿物质以及银杏酸，白果酚，胆固醇等成分，能为人体提供营养，并有药物治疗作用，可以益肺气，治咳喘。经常食用生白果可以滋阴养颜，扩张血管，促进血液循环，使皮肤，颜...
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![新鲜椰子肉可以生吃吗]( "新鲜椰子肉可以生吃吗")
- 1、椰子肉是可以生吃的。2、而且多吃点椰子肉，能为人体补充丰富的营养。椰子肉中含有大量植物蛋白、粗纤维、果糖和葡萄糖。经常吃椰子肉可以滋养人体皮肤，促进皮肤细胞再生，减少黑色素形成，可以美容养颜，淡化色斑。此外还可以消肿利尿。...
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![椰子肉可以生吃的吗 椰子肉是不是能生吃]( "椰子肉可以生吃的吗 椰子肉是不是能生吃")
- 1、椰子肉能生吃。2、椰肉：椰子的胚乳。又称椰子瓤。取用椰子浆后，砸开内果皮即得。用鲜品。椰肉中含有蛋白质、碳水化合物。可制成椰干、椰奶粉、椰蛋白、椰子汁、椰蓉及无色椰子油等。3、椰肉味甘，性平，具有补益脾胃、杀虫消疳的功效;椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能。现代...
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![老抽可以生吃吗]( "老抽可以生吃吗")
- 1、酱油有烹调用和佐餐用之分，但很多人在购买时都不太注意选择，家里往往只备有一种，不管炒菜还是凉拌菜都用它，很容易对健康造成危害。2、烹调酱油一般分为风味型和保健型两种。如麦香酱油、老抽酱油、铁强化酱油、加碘酱油等皆在此列。这几种酱油在生产、贮存、运输和销售等...
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![火腿生吃有寄生虫吗]( "火腿生吃有寄生虫吗")
- 1、火腿生吃一般不会有寄生虫。2、火腿在制作过程中，加入了大量的食盐反复腌制，长时间发酵，寄生虫在这种高浓度的环境中是无法生存下来的，因此即使是生吃火腿一般也不会有寄生虫，不过，其中可能会有微生物感染，人体食用之后也可能会引起不适。...
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![橄榄油生吃有什么功效]( "橄榄油生吃有什么功效")
- 1、促进血液循环。生吃橄榄油能促进人体的血液循环，有效预防动脉硬化以及动脉硬化并发症。2、改善消化功能。橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸、脂溶性维生素和抗氧化等成分，能被人体很好的吸收，在一定程度上能改善人体的消化功能。3、延缓衰老。生橄榄油中含有丰富的维生素E...
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![荷兰豆能不能生吃 可以生吃荷兰豆吗]( "荷兰豆能不能生吃 可以生吃荷兰豆吗")
- 1、荷兰豆不能生吃。2、虽然很多蔬菜都是可以生吃的，并且生吃更加的营养健康，但是荷兰豆是不可以生吃的，生的荷兰豆含有一定的毒素，并且难以消化，对人们的胃肠道有非常大的危害，所以大家如果想吃荷兰豆，一定要做熟才可以吃。...
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![荸荠的功效与作用及禁忌可以生吃吗]( "荸荠的功效与作用及禁忌可以生吃吗")
- 1、荸荠可以生吃，荸荠具有生津止渴的功效，因为荸荠的果肉细腻，味道甜而且多汁，可以达到生津止渴的作用。2、荸荠具有利肠通便的作用，因为荸荠含有一种叫做粗蛋白的物质，这种物质有利于大肠蠕动，对食积痞满和大便燥结等有治愈功效，是尿道感染患者的食疗佳品。3、荸荠具有清肺化痰...
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![牛肉为什么可以生吃 牛肉可以生吃的原因]( "牛肉为什么可以生吃 牛肉可以生吃的原因")
- 1、牛肉可以生吃是因为生牛肉营养更丰富，由于沒有彻底历经高溫烹制，牛羊肉里边的蛋白和儿童生长激素被不错地储存出来，服用这类不太熟的牛羊肉更能出示给身体所需要的营养元素。2、并且生吃牛肉较为安全性，由于牛羊肉里边的牛肉绦虫尽管能内寄生在人体内，但对人体构成损害比较...
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![有胃病的人可以生吃胡萝卜吗]( "有胃病的人可以生吃胡萝卜吗")
- 1、胃不好不建议生吃胡萝卜。2、胡萝卜中含有丰富的纤维素、木质素、果胶等成分，煮熟的胡萝卜口感甜软，也比较容易消化，而生的胡萝卜，口感较脆，其中的果胶也没有软化，吃下去之后是有些难消化的，属于生冷食物，会增加消化负担，可能引起胃部不适。因此胃不好的人群最好不要吃生的胡萝...
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![培根可以生吃吗]( "培根可以生吃吗")
- 可以生吃，但是不建议生吃。一般超市的培根都是半生熟或七成熟的，基本都是需要自己再加工一下才能吃。生吃的话不仅口感不好，而且吃多了可能会导致肠胃不适，腹泻。培根生吃存在风险1、感染寄生虫的风险：培根是肉制品，一般买到的培根并不是全熟的，生吃的话可能含有寄生菌，轻则吃了...
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![火腿生吃有寄生虫吗 火腿生吃有没有寄生虫]( "火腿生吃有寄生虫吗 火腿生吃有没有寄生虫")
- 1、火腿生吃一般不会有寄生虫。2、火腿在制作过程中，加入了大量的食盐反复腌制，长时间发酵，寄生虫在这种高浓度的环境中是无法生存下来的，因此即使是生吃火腿一般也不会有寄生虫，不过，其中可能会有微生物感染，人体食用之后也可能会引起不适。...
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![茄子可以生吃吗 茄子能生吃吗]( "茄子可以生吃吗 茄子能生吃吗")
- 1、茄子不可以生吃，因为口感不好而且生吃容易导致中毒，茄子性寒，生吃会有明显的涩味，而且还含有一些有毒的碱性物质，生吃茄子很容易引起腹痛、腹泻。2、然茄子含有丰富的维生素、蛋白质和钙，能使血管变得柔软，能活血化瘀，降低脑血栓的发生。但是茄子中有一种叫茄碱的物质，生吃对胃...
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![萝卜生吃有什么好处 萝卜生吃有哪些好处]( "萝卜生吃有什么好处 萝卜生吃有哪些好处")
- 1、增强免疫力：白萝卜虽然在我们日常生活中很常见，但是它的功效真的是很大，可以抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。2、促消化：并且我们都知道萝卜是可以促进消化的，相信很多人都听过，萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪...
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![生吃凉薯的功效与作用 凉薯有什么作用]( "生吃凉薯的功效与作用 凉薯有什么作用")
- 1、中和酸碱：凉薯是属于碱性的食物，人体的酸碱度是需要达到平衡的，若是酸碱度不平衡，还会危及到身体的健康，碱性食物可以中和体内的酸度。2、预防便秘：凉薯中的食物纤维是非常丰富的，这种物质可以促进肠胃的蠕动速度，从而加快食物的消化，有效预防了便秘。3、降低胆固醇：凉薯中富含...
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![哪些青菜可以生吃呢]( "哪些青菜可以生吃呢")
- 许多蔬菜是能够直接生吃的。1、油麦菜。在两广地区种植的比较多，而在平时中，油麦菜是水果沙拉的必需蔬菜水果之一。因而，油麦菜也是彻底能够直接生吃的。油麦菜口味嫩脆甜爽，在夹生的菜味中舌头可以吃到一点点甜。油麦菜含有的成份针对提高睡眠质量、提高免疫力有主要用途，做...
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