![凉拌蚕豆苗的做法 蚕豆尖凉拌做法步骤]( "凉拌蚕豆苗的做法 蚕豆尖凉拌做法步骤")
- 1、食材：蚕豆苗（蚕豆尖）500克，香油适量，盐适量，酱油20毫升，醋5毫升，白糖适量，亚麻籽油10毫升。2、新鲜蚕豆苗一把，将蚕豆苗洗净去根。3、红椒切丝后焯水。4、捞出红椒后将蚕豆苗焯水，注意火候，不要将蚕豆苗煮烂了。5、小碗加入生抽、蒜、醋、白糖、亚麻籽油、芝麻油、花椒油、盐拌匀...
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![蚕豆吃了会发胖吗]( "蚕豆吃了会发胖吗")
- 1、适当的吃一些蚕豆并不会导致出现有继续胖的情况发生，也不会促进体重下降。但是是否能够体重增加，还是要根据饮食的总热量来进行明确。2、如果吃了太多其他热量过高的食物，就容易导致出现有体重偏胖。蚕豆病不能够有效的达到减肥的效果，还是要控制饮食，然后加强运动锻炼，才能...
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![南阳蚕豆哪个时候种最合适]( "南阳蚕豆哪个时候种最合适")
- 1、蚕豆种植时间一般在春天或者秋天，春天的话多在三月中下旬至四月上旬播种，而秋天播种的话则多在十月份到十一月份之间。2、品种选择：挑选饱满、高产、无病害的优质种子，干籽粒蚕豆不可选择在早秋种植。3、整地播种：播种前将土地进行翻耕，让土壤变得松软，可选择用土壤接种的方...
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![五花肉小蚕豆步骤]( "五花肉小蚕豆步骤")
- 1、新鲜蚕豆333g，红豆65g，五花肉182g，盐9g，花生油5g，米160g，水225g，酱油适量，胡椒粉适量。2、制作方法：五花肉切成薄片儿用盐拌匀。再加上适量的胡椒粉拌匀。加上花生油拌匀。3、米洗净放入电饭煲。将蚕豆洗净也放入。再加入泡好的红豆。将五花肉加上，放入水。4、按下电饭煲煮饭键...
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![带壳蚕豆的做法大全 带壳蚕豆的做法有哪些]( "带壳蚕豆的做法大全 带壳蚕豆的做法有哪些")
- 1、做法一材料：蚕豆(带皮)400克、菜籽油50克、精盐4克、小米辣5克、泡野山椒10克、泡青菜50克、葱花10克。泡青菜切小粒，小米辣去籽后切成椒圈，泡野山椒切成椒圈备用。蚕豆洗净，根据蚕豆的老嫩，放入开水锅中煮20-30分钟，煮至软熟又不绽开。捞起沥干水分，不要放太久，否则蚕豆皮会...
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![韭菜和蚕豆相克]( "韭菜和蚕豆相克")
- 1、韭菜和蚕豆不相克，韭菜和蚕豆能一起吃。2、蚕豆营养价值丰富，含8种必需氨基酸。碳水化合物含量47%～60%，可食用，也可作饲料、绿肥和蜜源植物种植。3、韭菜性味甘、辛、性温、无毒。含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等，有健胃、提神、温暖的作用。根...
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![新鲜蚕豆的功效与作用]( "新鲜蚕豆的功效与作用")
- 1、可以为机体补充丰富的碳水化合物、植物蛋白质和维生素、矿物质，对于缓解疲劳、恢复体力方面，蚕豆的功效非常明显。2、从中医食疗的角度上来讲，蚕豆入脾经和胃经，有很好的健脾开胃的功效，对于消化不良、食欲不振的人，适当食用蚕豆有着很好的健脾开胃的作用。3、有一定解毒消...
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![蚕豆炒鸡丁的做法]( "蚕豆炒鸡丁的做法")
- 鸡胸肉切成丁，加胡椒粉1勺、生抽1勺、料酒1勺、淀粉适量拌匀，腌制10分钟。将蚕豆放入清水中煮熟，然后捞出。锅中倒入适量油，油温烧至6成热，加鸡丁炒至变色，再放入蚕豆和红椒翻炒均匀。最后，调入生抽3克、盐1克、鸡精1克炒匀，即可出锅。鸡丁怎么炒好吃食材：鸡胸肉200克、蚕豆200克...
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![蚕豆可以放冰箱吗 蚕豆适不适合放冰箱]( "蚕豆可以放冰箱吗 蚕豆适不适合放冰箱")
- 蚕豆能放冰箱。1、将蚕豆放在低温、干燥避光的器皿中，一般在5度以下，水分含量在11%以下，再将蚕豆密封保存。2、新鲜蚕豆煮熟（不要太熟），滤掉水，放在簸箕里把表面的水份晾干，分成一小份一小份，然后放冰箱冷冻，吃的时候再解冻就可以加工了。...
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![如何保存蚕豆仁]( "如何保存蚕豆仁")
- 1、取新鲜的蚕豆去皮，洗干净放入冰箱内进行冷冻保存。2、将蚕豆洗干净，放入热水中大约八分钟即可，将少量食盐放入蚕豆中进行入味，最后把蚕豆放入冰箱。3、把蚕豆晒干，即可装袋保存。4、蚕豆，别名南豆、胡豆等，北方也称其为大豆，属于豆科、豌豆属，一年生或越年生草本植物。蚕豆是世...
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![蚕豆焖饭怎么做才好吃 蚕豆焖饭的做法]( "蚕豆焖饭怎么做才好吃 蚕豆焖饭的做法")
- 1、食材：大米200克，广味香肠2根，新鲜蚕豆100克，清水适量。2、准备好工具和食材，新鲜蚕豆先剥去外壳。3、大米用清水淘洗过之后放入臻米电饭煲的蒸格上，再慢慢加入适量的清水，水的量大约没过大米1cm的高度。4、将蚕豆外面的一层表皮剥掉之后清洗干净。5、广味香肠用温水清洗干净...
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![水煮蚕豆的做法介绍 水煮蚕豆怎么做]( "水煮蚕豆的做法介绍 水煮蚕豆怎么做")
- 1、食材：蚕豆适量，大葱1根，姜片3片，八角1个，桂皮2片，生抽2勺，盐适量，清水适量。2、首先将蚕豆去皮。3、锅中放入洗净的蚕豆。4、锅中加入大葱、姜片、八角、桂皮、生抽和盐。5、倒入没过蚕豆的清水。6、中火煮8分钟。煮熟即可。...
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![蚕豆炸酥脆的方法]( "蚕豆炸酥脆的方法")
- 1、准备材料：蚕豆200克、油适量、盐2匙2、制作步骤：剥开蚕豆外皮里面翠绿翠绿的薄皮也要剥开，蚕豆依次剥好洗净沥干水份再晾干备用，锅中倒入油加热至6-7成热放入蚕豆中火炸，一定要注意安全，防止蚕豆中有水炸出来会很危险。3、炸至蚕豆漂浮上来，再用笊篱在油中勤翻动，防止炸糊，蚕豆...
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![蚕豆发芽还能吃吗 蚕豆发芽还能不能吃]( "蚕豆发芽还能吃吗 蚕豆发芽还能不能吃")
- 1、蚕豆发芽不能吃，发芽之后的蚕豆含有毒素，而且营养物质也会减少很多。2、误食后有可能会导致身体出现腹泻以及消化不良的现象，严重的会使身体出现中毒的反应，对身体的健康造成影响，所以最好不要食用，平时的生活中一定要注意饮食的健康，多吃新鲜的食材，这样能够有助于身体健康。...
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![生蚕豆可以吃吗 蚕豆能不能生吃]( "生蚕豆可以吃吗 蚕豆能不能生吃")
- 1、蚕豆不可生吃，否则会引起腹泻；煮熟的蚕豆可以吃但也不能多吃，以免引起胃肠道不适。2、蚕豆是一种比较常见的食物，属于豆科，不可以生吃，否则会引起腹泻，对人体的健康不利。建议煮熟之后再食用，但是每次也不能多吃，因为蚕豆的淀粉含量比较高，质地比较硬，进食太多会增加胃肠负担，容易...
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![生蚕豆有毒吗 生蚕豆到底有没有毒素]( "生蚕豆有毒吗 生蚕豆到底有没有毒素")
- 1、生的蚕豆有毒。2、蚕豆如果炒得不是很熟，有点生的话，是容易引起中毒的。蚕豆中毒，指的是蚕豆中含有二种核苷—蚕豆嘧啶葡糖苷（vicine）和伴蚕豆嘧啶核苷（covicine），在体内产生的糖苷配基降低了红细胞的GSH含量，最终发生溶血的中毒反应。吸入蚕豆花粉也能发生中毒。...
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![生蚕豆有毒吗]( "生蚕豆有毒吗")
- 1、生的蚕豆有毒。2、蚕豆如果炒得不是很熟，有点生的话，是容易引起中毒的。蚕豆中毒，指的是蚕豆中含有二种核苷—蚕豆嘧啶葡糖苷（vicine）和伴蚕豆嘧啶核苷（covicine），在体内产生的糖苷配基降低了红细胞的GSH含量，最终发生溶血的中毒反应。吸入蚕豆花粉也能发生中毒。...
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![蚕豆几月份种]( "蚕豆几月份种")
- 1、蚕豆在秋季播种，一般在10月初至11月初播种。西北等省区蚕豆是春季播种，当年秋季收获。，一般在3月中下旬至4月上旬播种。2、蚕豆种植方法。品种选择：种植品种的选择是根据栽种用途来确定，如果作为蔬菜青豆种植就要选择大粒种，每100粒重120克以上。如果作为饲料和绿肥使用的要...
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![蚕豆的营养价值及功效]( "蚕豆的营养价值及功效")
- 1、蚕豆中含有大量的钙、锌、锰等微量元素，有调节大脑和神经组织的功效，可以增强记忆力。2、蚕豆中含有大量的蛋白质，且不含胆固醇，既可以高效补充体内营养物质，又不必担心高血压的发生。3、蚕豆中富含维生素c，可以预防动脉硬化，且其进入胃肠道内，具有促进胃肠蠕动的功效，加快食物...
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![嫩蚕豆如何保存 嫩蚕豆怎么做好吃]( "嫩蚕豆如何保存 嫩蚕豆怎么做好吃")
- 1、嫩蚕豆挑出杂物，洗净后捞出沥水，锅中加大量的水，煮开后转小火，倒入嫩胡豆，保持微开煮两分钟。倒在不锈钢筛子上沥水，再用凉水反复冲洗至嫩胡豆无热气。将冷却后的嫩胡豆分袋密封，放入冰箱冷冻保存即可。2、嫩蚕豆怎么做好吃准备食材：蚕豆、蒜、葱、小米椒、油、盐、生抽、醋。...
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![鹅蛋的做法有哪些 跟蚕豆怎么煮好吃]( "鹅蛋的做法有哪些 跟蚕豆怎么煮好吃")
- 1、蚕豆焯水捞出。葱切段，姜切片，蒜切片。2、鹅蛋打散，炒出备用。3、炒蛋的油煸炒葱姜蒜。出香味。4、放入蚕豆，盐，糖，骨头汤。小煮一下。5、还剩下一些汤汁的时候放入炒好的蛋，鹅蛋吸收了带着蚕豆香味的汤汁格外好吃。...
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![孕妇能吃蚕豆吗]( "孕妇能吃蚕豆吗")
- 1、孕妇能吃蚕豆。2、在蚕豆中富含很丰富的磷物质，这是很多人都知道的。这些磷物质能够有效促成骨骼和牙齿钙化的问题，同时也能够防止小儿软骨病、佝偻病的出现。它可以很好维持人体内酸碱平衡度，同时在蚕豆中还富含丰富的维生素。这些维生素可以很好的维持视觉的正常功能，也...
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![蚕豆种植的方法]( "蚕豆种植的方法")
- 1、选用良种：蚕豆应选择产量高、品质优、抗病力强的优良品种，以本地大白葫豆为佳。2、精细整地：蚕豆喜湿但不耐涝，应选取土质肥沃、阳光充足地块种植，前作收后，翻耕整平,冬闲田要开好围沟、厢沟，按厢宽1～1.5米，厢高25厘米，沟宽35厘米的规格做成深沟高厢，耙平厢面，使其沟沟相通不渍水...
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![蚕豆怎么洗干净 来这里学一下]( "蚕豆怎么洗干净 来这里学一下")
- 蚕豆的清洗方法很简单，直接用清水冲洗几遍即可。但是洗蚕豆弄在手上的黑色要用柠檬才能洗干净，是具体步骤：1、首先，把柠檬切开，暴漏出的果肉。2、然后把手浸湿，这样蚕豆染黑的地方容易去除。3、拿来一片柠檬，摩擦手上染黑的地方。4、摩擦完了之后，用清水搓洗一下手，柠檬汁液溶解的...
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![蚕豆和虾仁能一起吃吗 蚕豆和虾仁可以一起吃吗]( "蚕豆和虾仁能一起吃吗 蚕豆和虾仁可以一起吃吗")
- 1、蚕豆和虾仁能一起吃。2、虾仁中富含蛋白质，钙，锌等多种营养物质，经常食用有补钙，健脑，强身，通乳之功，蚕豆同样是富含蛋白质，钙，钾，镁，氨基酸丰富的食材，从营养成分来看，二者没有冲突，一同食用营养价值更高。...
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