![莜面是哪的特产]( "莜面是哪的特产")
- 1、莜面是山西和内蒙古地区的特产。莜面是中华食品中唯一的“三熟”食品。莜麦是一年生草本植物，生长期短，成熟后子实容易和外壳脱离，磨成粉后可食用，就叫莜面，也叫裸燕麦面，又叫莜麦面。这种植物的子实也叫莜麦。2、莜面有两种吃法，热吃和凉吃。莜面制作方法灵活多变，常在巧妇手...
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![莜面葱油饼做法窍门 怎么做莜面葱油饼]( "莜面葱油饼做法窍门 怎么做莜面葱油饼")
- 1、准备面粉适中，大葱适量，盐适量，食用油适量，胡椒粉适量，鸡精适量。取适量面粉，放在碗里。将洗净的葱切碎，放入碗中。在碗中加入适量的盐、胡椒粉、鸡精、食用油。2、和面。拿一双筷子,边加温水边搅和,直到碗里留有一层白面为止。3、用手按压碗中的白面,将碗底白面也按压在一起...
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![莜面窝窝怎么做才好吃]( "莜面窝窝怎么做才好吃")
- 1、莜面500克，白面少许，肥瘦羊肉500克，食油50克，花椒水100克，干辣椒5个，酱油50克，精盐15克，葱，姜，胡椒粉，香菜，桂皮各少许。2、打卤：将羊肉剁成粒；3、炒锅放素油烧热，放花椒、桂皮炸出香捞出不用，投入姜，葱末，煸出香味，放入肉末炒至八成熟，投入酱油，精盐，辣椒末和鲜汤，胡椒粉改小火煨至羊肉酥烂...
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![莜面鱼怎么弄 莜面鱼的烹饪方法]( "莜面鱼怎么弄 莜面鱼的烹饪方法")
- 1、主料：莜面200克。配料：猪肉50克，粉条15克，豆角20克，海带10克，土豆20克，西红柿30克，白芝麻5克，香菜3克。调味品：生姜片3克，蒜片4克，盐3克，味精3克，陈醋5克，酱油3克。2、莜面粉加水和成面团，用手搓成两端细中间粗的橄榄形（北方称鱼鱼），用水煮熟捞出，过冷水后待用。3、猪肉切小片状；豆角切丁；海...
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![莜面是什么东西做的 莜面是什么做的]( "莜面是什么东西做的 莜面是什么做的")
- 1、莜面是由莜麦加工而成的面粉，在山西、内蒙古、河北坝上张北、康保地区是莜麦面食品的统称。2、莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。莜面中含有一种特殊物质——亚油酸，对人体新...
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![莜面怎么蒸]( "莜面怎么蒸")
- 1、莜面上锅大火蒸10-15分钟即可。3、蒸莜面做法：准备用料：莜面300g、沸水适量。（1）准备食材。（2）将莜面倒入盆中，加适量的沸水，用筷子搅成颗粒状态。（3）将其和成面团。（4）取一块搓成粗条状。（5）将莜面条放入压莜面的容器中。（6）盖住盖住挤压出莜面。（7）全部做好后，上锅大火蒸10-15分钟即可...
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![辣酱炒莜面如何做 美味的辣酱炒莜面做法步骤]( "辣酱炒莜面如何做 美味的辣酱炒莜面做法步骤")
- 1、辣酱炒莜面的用料：莜面一斤半、西红柿两个、尖椒三个、盐一勺、辣酱一大勺、味精少量。2、将西红柿尖椒洗好，西红柿切小块，尖椒切丝。3、将莜面撕来成条状。4、烧热锅加油，加入西红柿尖椒炒到七分熟，加入莜面，加盐味精辣椒酱，搅拌炒熟即可。...
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![炒莜面栲栳栳的做法]( "炒莜面栲栳栳的做法")
- 1、用料：莜面栲栳栳一袋、鸡蛋一个、韭菜一把、洋葱半个、食用油、盐、五香粉、酱油。2、莜面栲栳栳打开袋子，凉水冲一下，放蒸锅里蒸两三分钟。3、食用油热锅，炒鸡蛋呈出来。4、食用油热锅，葱姜末爆香，下韭菜和洋葱翻炒，加酱油和五香粉，盐翻炒几下就好了。5、直接把整好的莜面栲...
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![莜面怎么和面怎么和莜面]( "莜面怎么和面怎么和莜面")
- 1、莜面500克，压面机1个，开水适量。2、把莜面粉放在盆里，把水烧开，用一只手握住水壶，另一只手拿筷子，把开水一点一点的倒在莜面上，搅拌均匀后和成面团。3、把和好的面拿出来一块，揉成圆柱体形状，放在压面机里，盖好拧紧。4、把蒸笼放在案板上，一手握住机体的把手，另一只手一下一下的用...
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![土豆泥莜面的家常做法介绍]( "土豆泥莜面的家常做法介绍")
- 1、首先在笼屉放一层莜麦面条，上锅隔水蒸熟。2、蒸7-8分钟左右出锅，出锅后需要等莜麦面条冷却后，撕成条。3、然后把土豆切片，上锅隔水蒸熟。4、蒸熟后的土豆用勺子压泥。5、然后把酱油、蒜末、老干妈、葱花油、醋、盐、水兑成料汁。6、然后把土豆泥、黄瓜丝、胡萝卜丝放进面...
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![莜面墩墩做法是什么]( "莜面墩墩做法是什么")
- 1、莜面用开水和了，揉成面团。2、把莜面擀成片3、把胡萝卜丝，山药丝，韭菜末用一点盐，花椒面，胡椒粉，拌拌。铺在莜面皮上，卷上。4、卷好后，用鸡蛋液封住。5、水开后，放蒸屉，蒸十分钟。...
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![莜面太阳花饼干的做法]( "莜面太阳花饼干的做法")
- 1、食材：莜面50克，低粉50克，莜麦麸皮50克，黄油50克，白砂糖40克，鸡蛋半个。2、黄油是室温融化，切成小块，加入40克白砂糖。3、用打蛋器打至白糖完全融化。白糖完全融化出来的饼干比较漂亮，分次加入鸡蛋液，搅拌至鸡蛋和黄油完全融和。4、筛入莜面，筛入低粉，最后放入莜麦麸皮。5、用橡皮...
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![制作莜面食品的方法]( "制作莜面食品的方法")
- 1、食材;莜面方便面1袋、黄瓜1根、酱油少许、醋少许、盐少许、香油少许。2、将莜面方便面用50度左右开水浸泡15分钟左右。莜面方便面泡到没有硬心后将水倒出。3、然后将黄瓜切丝，黄瓜丝莜面方便面放在碗里，然后加上加上酱油、醋、香油、盐、香菜等拌匀就可以食用了。...
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![莜面是什么农作物 莜面是什么类农作物]( "莜面是什么农作物 莜面是什么类农作物")
- 1、莜面是禾谷类作物。大部分生长在内蒙和山西一带，跟麦子差不多。学名裸燕麦。2、根据播种期早晚分为夏征麦和秋蔽麦。莜麦籽粒瘦长，有腹沟，表面生有茸毛，尤以顶部显著。形状为筒形或纺锤形，莜麦是营养丰富的粮食作物，在禾谷类作物中蛋白质含量最高，且含有人体必需的8种氨基酸，...
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![莜面做法]( "莜面做法")
- 1、用料：莜面150g、开水适量、豆芽200g、胡萝卜1个、韭菜1小把、食用油适量、盐少许、老抽少许。2、做法：（1）莜面加入开水和成面团。（2）揪一小块面团，搓成长，按扁。（3）上锅蒸10分钟。（4）准备好配菜，胡萝卜擦丝，韭菜切段。（5）锅内倒入适量食用油，爆香葱花。（6）放入豆芽、胡萝卜丝、韭菜段翻炒...
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![山西莜面栲栳栳的家常做法]( "山西莜面栲栳栳的家常做法")
- 1、食材：莜面500克，白面少许，肥瘦羊肉500克，食油50克，花椒水100克，干辣椒5个，酱油50克，精盐15克，葱，姜，胡椒粉，香菜，桂皮各少许。2、制作方法：（1）打卤：将羊肉剁成粒；（2）炒锅放素油烧热，放花椒、桂皮炸出香捞出不用，投入姜，葱末，煸出香味，放入肉末炒至八成熟，投入酱油，精盐，辣椒末和鲜汤，胡椒粉改小火煨...
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![美味的辣酱炒莜面做法步骤]( "美味的辣酱炒莜面做法步骤")
- 1、辣酱炒莜面的用料：莜面一斤半、西红柿两个、尖椒三个、盐一勺、辣酱一大勺、味精少量。2、将西红柿尖椒洗好，西红柿切小块，尖椒切丝。3、将莜面撕来成条状。4、烧热锅加油，加入西红柿尖椒炒到七分熟，加入莜面，加盐味精辣椒酱，搅拌炒熟即可。...
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![炒莜面的烹饪技巧分享]( "炒莜面的烹饪技巧分享")
- 1、用料：莜面150g、开水适量、豆芽200g、胡萝卜1个、韭菜1小把、食用油适量、盐少许、老抽少许。2、做法：（1）莜面加入开水和成面团。（2）揪一小块面团，搓成长，按扁。（3）上锅蒸10分钟。（4）准备好配菜，胡萝卜擦丝，韭菜切段。（5）锅内倒入适量食用油，爆香葱花。（6）放入豆芽、胡萝卜丝、韭菜段翻炒...
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![蟹粉莜面如何做]( "蟹粉莜面如何做")
- 1、食材：莜面100克，热水100克。配料：水果黄瓜1根，番茄1个，洋葱少许，黑木耳少许，胡萝卜少许，蟹粉1大勺，杏鲍菇少许，葱少许，水1大碗，盐少许。2、取新粮100克莜面粉。3、加入100沸水。4、先用筷子搅拌成絮状，然后慢慢揉成光滑的面团。5、盖上保鲜膜或者湿毛巾，醒半小时-1小时。6、醒面的时...
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![莜面烙饼做法]( "莜面烙饼做法")
- 1、莜面、中筋粉、盐混合。2、加入开水，揉成光滑的面团，擀成薄饼。3、在薄饼上抹玉米油，涂匀。4、把薄饼卷成长条状，如果粘可以用刮板配合。5、用刀把长条形分割成若干个大小相同的剂子。6、拿出一个剂子，立起来，两头蘸干粉，按扁，擀成小圆饼。7、平底锅烧热，取一张小饼放到平底锅...
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![经常吃莜面有什么营养功效呢]( "经常吃莜面有什么营养功效呢")
- 莜麦属“裸燕麦”，俗称“油麦”，所含蛋白质和脂肪量为五谷之首，莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上，可与精面粉媲美。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。同时莜面中含有一...
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![炒莜面的家常做法是什么]( "炒莜面的家常做法是什么")
- 1、将100克莜面放入盆中，倒入适量的温水，用筷子和成絮状，不断揉面，加入一勺玉米油。2、或者加入一个鸡蛋，可以让莜面更劲道，用压面机做起来也更方便，莜面揉成面团后，放置盆中20分钟盖上保鲜膜发面。3、接着将面团揉搓成长条状，切成2厘米厚的片状，手动压面机清洗干净，将面片放入压面...
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![做炒莜面方法]( "做炒莜面方法")
- 1、用料：莜面适量、胡萝卜半根、绿叶菜适量、鸡蛋两颗、香肠一根、香菜适量、葱、姜面、花椒面、生抽适量。2、蒸熟的莜面切段，胡萝卜，绿叶青菜切丝，香肠切片，香菜切末，鸡蛋打散加少许水。3、锅烧热，加油热后倒入鸡蛋，炒熟盛出。锅加油，热后加葱花，姜面，花椒面炒香，加入胡萝卜丝翻炒...
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![莜面鱼怎么弄]( "莜面鱼怎么弄")
- 1、主料：莜面200克。配料：猪肉50克，粉条15克，豆角20克，海带10克，土豆20克，西红柿30克，白芝麻5克，香菜3克。调味品：生姜片3克，蒜片4克，盐3克，味精3克，陈醋5克，酱油3克。2、莜面粉加水和成面团，用手搓成两端细中间粗的橄榄形（北方称鱼鱼），用水煮熟捞出，过冷水后待用。3、猪肉切小片状；豆角切丁；海...
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![莜面的起源是哪里]( "莜面的起源是哪里")
- 山西省神池县。由莜麦加工而成的面粉，在山西、河南、甘肃、陕西、宁夏、贵州等地区均有种植，是莜麦面食品的统称。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素，莜面中含有一种特殊物质：亚油酸。莜面是河北省张家口市、山西省北部大同盆地地区以及内蒙古土默川平原...
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