![女子1天5杯咖啡喝成“脆骨人” 患上骨质疏松症]( "女子1天5杯咖啡喝成“脆骨人” 患上骨质疏松症")
- 天刚亮时，罗斯在迷糊中醒来，由于疏忽，不小心从床边跌落。站起身来，她发现自己的右肩疼痛不已，稍微移动都难以忍受。急忙赶到医院看诊，医生经过检查告诉她，她的右锁骨已经骨折，而且还检测出她的骨质疏松。“只是简单的从床上滑落，怎么会导致骨折呢？”罗斯对此感到非常吃惊。医生告诉...
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![什么是骨质疏松症？]( "什么是骨质疏松症？")
- 骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。方法病因：1.特发性（原发性）幼年型成年型、经绝...
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![疾病常识：骨质疏松症会导致残疾吗]( "疾病常识：骨质疏松症会导致残疾吗")
- 骨质疏松症因其全身骨强度均下降，导致骨脆性增加，很容易发生骨折等意外，如果是脊柱、骨盆、胸廓等重要部位发生骨折，就有导致残疾、甚至死亡的危险，所以骨质疏松的危害绝不亚于高血压、心脏病等其它老年人常见病。骨质疏松危害远超高血压骨质疏松症患者的骨骼质地脆弱，有时即使...
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![老年人骨质疏松吃什么好 老年人得骨质疏松症要吃什么]( "老年人骨质疏松吃什么好 老年人得骨质疏松症要吃什么")
- 1、黑芝麻：黑芝麻是一种非常好的补钙食物,其中所含有的钙元素是白芝麻之中的数倍,多吃不仅能够有效的预防骨质疏松,同时还能够起到很好的养生作用。除了服用黑芝麻之外,芝麻酱也是一个非常不错的选择。2、黄豆：黄豆属于一种高蛋白食物,但是你知道吗,其实他也是一种高钙质的...
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![老年骨质疏松症饮食怎么搭配]( "老年骨质疏松症饮食怎么搭配")
- 年纪大的老人，就会有各种各样的毛病，其中骨质疏松似乎是困扰很多老年人的病症。得了骨质疏松症的老人，会有驼背，腰背酸痛等现象。老年人骨质疏松症其实就是老年人的骨基质和矿盐等物质下降，低于了正常的的水平。我们国家老年人患有骨质疏松的，女性的比例普遍大于男性。那么，在日...
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![骨质疏松怎么补 骨质疏松如何补]( "骨质疏松怎么补 骨质疏松如何补")
- 1、骨质疏松症主要是补充蛋白质、维生素与微量元素，其中维生素D、维生素C、维生素K以及钙的补充最为重要。维生素D主要是在动物的肝脏和蛋黄内；2、维生素C、维生素K主要存在绿叶蔬菜中；钙的补充主要是多食用含钙高的食物，例如牛奶、奶制品、海鱼、豆类、蛋类、芝麻等。3、由...
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![从哪些症状中发现患有骨质疏松 ？]( "从哪些症状中发现患有骨质疏松 ？")
- 很多老年朋友一旦有骨质疏松的症状，会让人很痛苦，全身酸疼，睡不好觉，吃不下饭。所以很多老年朋友都很关注，怎样发现自己患有骨质疏松呢？这样才能及早治疗，及早恢复，远离疾病。今天小编就告诉大家患有骨质疏松的前兆有哪些？大家可要注意了。步骤/方法：第一疼痛，这是有骨质疏松最常见...
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![骨质疏松主要原因]( "骨质疏松主要原因")
- 现在越来越多的年轻人患骨质疏松，已不再是老人的专利了，尤其是女性，很容易患上骨质疏松。那么女性骨质疏松有何症状呢?女性骨质疏松主要原因有哪些?一起来看看。女性骨质疏松有何症状?1、全身无力女性骨质疏松的症状一般表现为全身疲乏无力、排肠肌痉挛(也就是普通老百姓所...
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![骨质疏松吃什么钙片]( "骨质疏松吃什么钙片")
- 大家都知道，骨质疏松的病因之一就是缺钙，所以骨质疏松患者更应该补钙了。那么，骨质疏松吃什么钙片呢?补钙能治好骨质疏松吗?关于骨质疏松与补钙的那些事，下面详细道来。骨质疏松吃什么钙片?中老年人缺钙是常见问题，还有饮食结构不合理，更容易导致缺钙。这个时候需要吃钙片来补...
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![骨质疏松吃什么最好]( "骨质疏松吃什么最好")
- 当今社会，骨质疏松症已经成为中老年人很容易得的常见病之一。骨质疏松患者在饮食方面要多注意，应该在日常生活中通过正确的食疗方法来缓解骨质疏松症，那么骨质疏松吃什么最好呢?有哪些食疗方推荐?骨质疏松的4大食疗方1、黄豆猪骨汤鲜猪骨250克、黄豆100克。制法：黄豆提前用水...
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![骨质疏松日是哪一天]( "骨质疏松日是哪一天")
- 随着年龄的增大，骨质疏松也成为困扰老年人群的主要疾病，影响他们的生活质量，为了社会和群众重视骨质疏松症，设立了世界骨质疏松日，那么是哪一天呢?世界骨质疏松日1998年世界卫生组织将世界骨质疏松日定为每年10月20日，此前在1996年的时候，由英国国家骨质疏松学会创办，从1997年由...
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![骨质疏松不能吃什么 骨质疏松的禁忌事项]( "骨质疏松不能吃什么 骨质疏松的禁忌事项")
- 1、对于骨质疏松的患者，一是不能够多吃糖，尤其是一些女性平时喜欢吃甜食，这种情况很容易影响钙质的吸收，从而就会间接地引起骨质疏松症。再就是不能长期饮浓茶。研究表明茶叶中的咖啡因可以节制人体在胃肠道中对钙质的吸收，并且还容易促进尿钙的排泄，这种情况很容易导致骨质疏...
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![骨质疏松如何锻炼]( "骨质疏松如何锻炼")
- 进行有氧运动是预防骨质疏松的有效手段。常用的运动项目有步行、慢速跑、骑自行车、游泳、爬楼梯、登山、舞蹈及各种拳操等。有氧运动不仅是骨矿化和骨形成的基本条件，而且能促进性激素分泌、调节全身代谢状态，明显地改善肌肉神经功能、促进骨和肌肉的合成代谢和重建、增强...
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![骨质疏松的3大危害]( "骨质疏松的3大危害")
- 骨骼对身体起着支撑、固定作用，如果骨骼出现问题的话，人体的健康就会受到威胁。骨骼最常见的就是骨质疏松，骨质疏松的危害有哪些呢?虽然很多人都听说过骨质疏松，但是骨质疏松的危害都知道几条呢?骨质疏松的危害有哪些?骨质疏松的危害1：骨骼疼痛大多数骨质疏松患者都会出现腰酸...
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![骨质疏松造句]( "骨质疏松造句")
- 下面为您提供关于【骨质疏松造句】内容，供您参考。1、冬季养生攻略：早晨搓手心，血液循环提神又醒脑；中午晒背，防治骨质疏松锻炼腿脚；晚上泡脚，促睡眠养肾暖身防感冒。贴心提醒，健康快乐才好！2、与其类似的是，每天经常性饮用超过两杯酒精饮料会增加骨质疏松的风险，这可能是因为酒精能...
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![骨质疏松怎么办呢？]( "骨质疏松怎么办呢？")
- 对于老人来说，最头痛的就是骨质疏松的问题了。这样老人就不能经常的运动，还切还不能磕着碰着，多一对老人的危害是比较大的。那么得了骨质疏松怎么办呢？我们从饮食方面来看一下。步骤/方法：多吃番茄。番茄有很好的开胃功能，所以老人既容易消化，也能让自己的身体更健康。同时西红...
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![怎样预防骨质疏松？]( "怎样预防骨质疏松？")
- 有的老人小孩都会患有骨质疏松的现象，严重的不仅会时常感觉骨头疼痛还会导致身体生长出现问题，甚至有萎缩现象。那么我们就要重视了，做好预防准备。步骤/方法：平时周末家庭聚会多到户外锻炼，不但可以吸收新鲜的空气，促进血液循环，燃烧脂肪起到瘦身效果，还可以接受阳光的沐浴，补充...
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![骨质疏松怎么预防]( "骨质疏松怎么预防")
- 人们上了年纪，就会出现各种各样的疾病了，骨质疏松就是其中的一种常见疾病，得了骨质疏松的危害是非常大的，很容易造成骨折，引起失血，引起弯腰驼背等，所以预防骨质疏松是非常的重要的，所以从青少年的时候就应该注意起来，做好预防骨质疏松的措施，很多人不知道该怎么做可以很好的预防，那...
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![骨质疏松如何补]( "骨质疏松如何补")
- 1、骨质疏松症主要是补充蛋白质、维生素与微量元素，其中维生素D、维生素C、维生素K以及钙的补充最为重要。维生素D主要是在动物的肝脏和蛋黄内；2、维生素C、维生素K主要存在绿叶蔬菜中；钙的补充主要是多食用含钙高的食物，例如牛奶、奶制品、海鱼、豆类、蛋类、芝麻等。3、由...
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![防治骨质疏松]( "防治骨质疏松")
- 骨质疏松是一种全身性骨量减少，表现为单位体积骨量降低，骨质有机成分生成不足，一般是女性发病，人口老化其病率必将逐渐增加。那么预防骨质疏松以下;步骤/方法：要多补充富含钙剂与维生素D同服，因为维生素D可以很好地促进钙在肠道的吸收，每天可以服葡萄糖酸钙2-4克，维生素D5000-250...
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![骨质疏松能治好吗]( "骨质疏松能治好吗")
- 骨质疏松在中老年人群中是常见病，那么骨质疏松能治好吗?一般除了慢性病、绝症类、过敏性类疾病不能根治外，大多数疾病还是能根治的，所以说骨质疏松能治好吗?接下来本文就为大家揭开这一题。骨质疏松能治好吗?骨质疏松不能治好，只能延缓。就是说一旦得了骨质疏松，这个疾病就会...
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![骨质疏松的禁忌事项]( "骨质疏松的禁忌事项")
- 1、对于骨质疏松的患者，一是不能够多吃糖，尤其是一些女性平时喜欢吃甜食，这种情况很容易影响钙质的吸收，从而就会间接地引起骨质疏松症。再就是不能长期饮浓茶。研究表明茶叶中的咖啡因可以节制人体在胃肠道中对钙质的吸收，并且还容易促进尿钙的排泄，这种情况很容易导致骨质疏...
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![用骨质疏松造句子]( "用骨质疏松造句子")
- 下面为您提供关于【骨质疏松造句】内容，供您参考。1、冬季养生攻略：早晨搓手心，血液循环提神又醒脑；中午晒背，防治骨质疏松锻炼腿脚；晚上泡脚，促睡眠养肾暖身防感冒。贴心提醒，健康快乐才好！2、与其类似的是，每天经常性饮用超过两杯酒精饮料会增加骨质疏松的风险，这可能是因为酒精能...
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![女性骨质疏松有何症状]( "女性骨质疏松有何症状")
- 现在越来越多的年轻人患骨质疏松，已不再是老人的专利了，尤其是女性，很容易患上骨质疏松。那么女性骨质疏松有何症状呢?女性骨质疏松主要原因有哪些?一起来看看。女性骨质疏松有何症状?1、全身无力女性骨质疏松的症状一般表现为全身疲乏无力、排肠肌痉挛(也就是普通老百姓所...
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![骨质疏松怎么补]( "骨质疏松怎么补")
- 1、骨质疏松症主要是补充蛋白质、维生素与微量元素，其中维生素D、维生素C、维生素K以及钙的补充最为重要。维生素D主要是在动物的肝脏和蛋黄内；2、维生素C、维生素K主要存在绿叶蔬菜中；钙的补充主要是多食用含钙高的食物，例如牛奶、奶制品、海鱼、豆类、蛋类、芝麻等。3、由...
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