![拖廷症是什么意思]( "拖廷症是什么意思")
- 拖延症指的是自我调节失败，经常把重要的事情和有时限的事情或者不着急的事情，一直推迟，推到没法再推的时间再去做这件事的不好行为。初期的拖延症其实还算好的，影响不是特别的大。如果说是拖延症比较严重的情况，甚至可能会进而不断的自我否定，常会伴有焦虑，抑郁等心理疾病，稍微轻...
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![拖延症指的是什么]( "拖延症指的是什么")
- 拖延症指的是自我调节失败，经常把重要的事情和有时限的事情或者不着急的事情，一直推迟，推到没法再推的时间再去做这件事的不好行为。初期的拖延症其实还算好的，影响不是特别的大。如果说是拖延症比较严重的情况，甚至可能会进而不断的自我否定，常会伴有焦虑，抑郁等心理疾病，稍微轻...
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![拖延症的星座]( "拖延症的星座")
- 有的人办事的时候行动力本来就是相当的强的，大部分的时候想到了什么事情聚会立马的去做的，只是很多事情本来很快可以完成的，但是就会让身边的人很受不了，我们的想法也在不断的改变的，这样其实我们自己根本无法理解。拖延症的白羊座白羊座的人很简单，很直接，如果是她们感兴趣或者...
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![拖延症怎么克服]( "拖延症怎么克服")
- 1、首先试着接纳自己有拖延症。可以说，大多数人都会有拖延症，其实拖延症最常见于追求完美、做事认真负责的人身上。正因为“要么不做要做就要做到最好”，才会导致一拖再拖，不敢下手，却又常常在最后时刻完成任务。这同时也说明拖延的人其实很聪明，如果一开始就干，也许会改来改去，...
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![拖延症的6种类型]( "拖延症的6种类型")
- 1、工作拖延症：每个人应该都有遇到过这样的问题。有时候工作做一半不想做就草草收场。可能当时觉得工作问题难以解决，太耗费时间和精力去做。有时候这样的问题会一直放着，每次看到这个问题感觉心里面很压抑。2、苛刻拖延症：对任何事物总想达到最好最理想的状态。稍微有点缺点...
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![拖延症是什么意思]( "拖延症是什么意思")
- 拖延症指的是自我调节失败，经常把重要的事情和有时限的事情或者不着急的事情，一直推迟，推到没法再推的时间再去做这件事的不好行为。初期的拖延症其实还算好的，影响不是特别的大。如果说是拖延症比较严重的情况，甚至可能会进而不断的自我否定，常会伴有焦虑，抑郁等心理疾病，稍微轻...
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![怎样改掉孩子的拖延症和懒散 怎么让孩子克服懒惰拖延症]( "怎样改掉孩子的拖延症和懒散 怎么让孩子克服懒惰拖延症")
- 1、鼓励支持：日常生活中起床、洗脸、刷牙、吃饭以及出门上学等均要规定时间，可在规定的时间内多预留出10分钟。若孩子在规定的时间内完成，应给予肯定和表扬，多鼓励、多支持。如果未按时完成，也严禁打骂和发脾气，需要给予孩子一定的信心；2、建立沟通：如在学校布置的作业尽量在学校...
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![孩子拖延症如何解决 怎么帮助孩子克服拖延症]( "孩子拖延症如何解决 怎么帮助孩子克服拖延症")
- 1、言语教学：首先帮孩子认识时间的价值，孩子做事磨蹭很大程度上是因为他还没有时间观念。家长要想办法使孩子认识到时间是世界上最宝贵的财富，可以给孩子讲一些古往今来的成功人士十分珍惜时间的故事，还可以在孩子的卧室里张贴一些名言警句来提醒孩子。另外与孩子一起讨论磨...
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![克服拖延症的方法]( "克服拖延症的方法")
- 1、在临床上克服拖延症，主要的方法是进行认知改善，特别是从患者的内心去体验自己的想法，因为拖延症患者往往明明能够预测到其结果是对自己不利的，但是往往无法有动力启动，所以说往往会造成影响。2、对自身的想法进行改善重建认知体系是非常关键的。另外就是需要外力的督促，特别...
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![孩子拖延症如何解决]( "孩子拖延症如何解决")
- 1、言语教学：首先帮孩子认识时间的价值，孩子做事磨蹭很大程度上是因为他还没有时间观念。家长要想办法使孩子认识到时间是世界上最宝贵的财富，可以给孩子讲一些古往今来的成功人士十分珍惜时间的故事，还可以在孩子的卧室里张贴一些名言警句来提醒孩子。另外与孩子一起讨论磨...
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![怎么克服拖延症]( "怎么克服拖延症")
- 1、远离舒适区，例如躺下就不想动的沙发、刷起朋友圈来消耗一个小时以上的手机、禁不住玩游戏的电脑，还有闲着没事找你聊天的老妈老婆老友等等，进来远离舒适区。2、寻找自律的环境，让环境氛围帮助你进入状态。如果你是一位自由职业者你就知道这点多么重要，去图书馆咖啡厅等可以...
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![有效克服拖延症的3个技巧 怎么克服拖延症]( "有效克服拖延症的3个技巧 怎么克服拖延症")
- 1、远离舒适区，例如躺下就不想动的沙发、刷起朋友圈来消耗一个小时以上的手机、禁不住玩游戏的电脑，还有闲着没事找你聊天的老妈老婆老友等等，进来远离舒适区。2、寻找自律的环境，让环境氛围帮助你进入状态。如果你是一位自由职业者你就知道这点多么重要，去图书馆咖啡厅等可以...
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![如何对付拖延症]( "如何对付拖延症")
- 1、专注当下，这一点需要修炼，非一日之功！每次告诉自己，把焦虑和抱怨的时间以及精力，用在专注当下，更能够产生效益！这一点，如果没有从小养成过良好习惯的人，就需要修炼心境！不过挺不容易的！为了帮助修炼这一点，我后面总结了三点，都是为这个服务的。2、做自己感兴趣的工作。我们现代人，做...
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![拖延症的表现有哪些]( "拖延症的表现有哪些")
- 拖延症的表现有哪些？一、没有自信：因为每次完成任务都达不到自己最高的能力，对自我能力的评估会越来越低。二、我太忙：我一直拖着没做，是因为我一直很忙。三、顽固：你催我也没有用，我准备好了自然会开始做。四、操控别人：他们着急也没用，一切都要等我到了才能开始。五、对抗压力：因...
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![什么是拖延症]( "什么是拖延症")
- 简单地说就是自己明明知道有很多事要做，不主动去做，拖拖拖，拖到不做不行的时候才去做，人人都有拖延症的拖延症的定义向您详细介绍拖延症的病理病因，拖延症主要是由什么原因引起的。1.完美主义。所有事情都要达到一个很高的境界，要一次做好，所以不愿意匆匆忙忙开始，要万事俱备才行...
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![对付孩子拖延症的绝招]( "对付孩子拖延症的绝招")
- 1、心理治疗，不管是家长还是医生，都需要帮助孩子慢慢的转变观念，培养积极的情绪。并且要学会慢慢的增快生活的节奏，选择在平时的行动中做好规划。每隔一段时间制定一张计划表，是比较必要的措施。2、积极训练，针对孩子的拖延症，还可以直接入手进行训练，将理论应用到实际之中。...
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![如何才能改掉孩子的拖延症 怎么样才能改掉孩子的拖延症]( "如何才能改掉孩子的拖延症 怎么样才能改掉孩子的拖延症")
- 1、给孩子制定计划，让孩子养成守时的习惯。在日常生活中，无论起床、吃饭、写作业都要给孩子规定时间，孩子如果在规定时间完成计划，父母应该给矛适当奖励，给孩子充分的肯定。孩子在规定时间没完成计划，也要接受一些惩罚。让孩子明白做事拖延的后果，逐渐改掉做事拖拉的坏习惯。2、...
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![拒绝拖延症的励志名言]( "拒绝拖延症的励志名言")
- 1、拖延和等待，是这个世界上最容易压垮一个人斗志的东西。2、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。3、我们对水门事件的处理继续犯拖延和按兵不动的老毛病。4、那么毫不拖延取消这样的法律吧，因为不仅它本身是一种罪恶，而且由于冤冤相报它还是进一步的罪恶的源...
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![拖延症懒散的孩子如何教育 拖延症懒散的孩子怎么教]( "拖延症懒散的孩子如何教育 拖延症懒散的孩子怎么教")
- 1、培养孩子的时间观念。做事要有计划性，孩子拖拉是不知道时间的价值，磨磨蹭蹭浪费时间也不觉得可惜，做起事来没有计划想起什么做什么，也不规定何时完成。这时候应该给孩子要做的事，列个计划并且要尽量遵守，提高孩子的效率，同时他明白如果能够尽快做好一件事，那么他就有更多的时...
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![拖延症怎么克服 如何克服拖延症]( "拖延症怎么克服 如何克服拖延症")
- 1、首先试着接纳自己有拖延症。可以说，大多数人都会有拖延症，其实拖延症最常见于追求完美、做事认真负责的人身上。正因为“要么不做要做就要做到最好”，才会导致一拖再拖，不敢下手，却又常常在最后时刻完成任务。这同时也说明拖延的人其实很聪明，如果一开始就干，也许会改来改去，...
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![拖延症的原因]( "拖延症的原因")
- 拖延症（Procrastination），取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。该词的最初亮相是在爱德华·霍尔出版于1542年的书里。几乎是相同拖延症，顾名思义，就是将需要做的事...
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![拖廷是什么意思]( "拖廷是什么意思")
- 拖延是一个汉语词语，意思是指在开始或完成一项外显或内隐的活动时实施有目的的推迟。拖延使目标任务在最后期限内无法完成，或者目标任务在最后期限内才刚刚启动；引证解释：1、延长时间，不迅速处理。苏辙《乞废忻州马城盐池状》：“仍乞取问蔡砺等建议害民，及虞部官吏希合权要，故作...
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![孩子拖延症犯了如何管教 孩子拖延症犯了怎么管教]( "孩子拖延症犯了如何管教 孩子拖延症犯了怎么管教")
- 1、教孩子合理规划时间，做时间的主人。很少有父母系统地教孩子认识钟，也许有人觉得这是自然而然具备的能力。那些从小就被家长教导认时钟的孩子，比较有时间观念，他们通常能按时到校，按时完成作业，并会合理规划自己的时间。2、给孩子适当的压力，设定最后期限。人天生有惰性，规定完...
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![什么叫做拖延症]( "什么叫做拖延症")
- 拖延症指的是自我调节失败，经常把重要的事情和有时限的事情或者不着急的事情，一直推迟，推到没法再推的时间再去做这件事的不好行为。初期的拖延症其实还算好的，影响不是特别的大。如果说是拖延症比较严重的情况，甚至可能会进而不断的自我否定，常会伴有焦虑，抑郁等心理疾病，稍微轻...
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![内向拖延症初一男孩解决方法 内向拖延症初一男孩怎么办]( "内向拖延症初一男孩解决方法 内向拖延症初一男孩怎么办")
- 1、让孩子认识时间的价值。孩子有拖延症多半是由于他还没有时间观念，家长可以引用一些故事来给孩子讲珍惜时间的好处，还可以给孩子卧室贴一些图画来提醒孩子，另外，还能与孩子一起讨论“磨蹭”带来的坏处等。2、多鼓励和奖赏。如果孩子比平时做的快，家长可以多给孩子一些口头上...
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