拖延症的原因

拖延症（Procrastination），取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。 该词的最初亮相是在爱德华·霍尔出版于1542年的书里。几乎是相同

拖延症，顾名思义，就是将需要做的事留到最后一刻才去完成。此病症“患者”分布广泛，症状因人而异。月末、季度末和年末为病情高发期。部分“患者”会在熬过最后期限(deadline)后自动痊愈，少数“患者”则可能受此症状拖累误事，产生懊恼、自责、愤怒等不良情绪，唯有正在研发中的“后悔药”可治。你是否也染上拖延症这种病？偶尔也会为此苦恼吗？

方法

拖延症的形成

1.环境因素 拖延者的拖延行为与完成任务所受的时间压力和来自外界的娱乐方面的有关。拖延者往往难以抵制外界的尤其是娱乐方面的，从而导致了拖延行为。 2.任务特征 （1）任务难度 任务的难易程度会影响个体拖延行为的发生，任务越复

一个人认为自己5天之内可以做完一件事情，所以在离期限还有15天的时候一点不着急，直到最后只剩5天了才开始。 这种紧迫感和焦虑往往促发人的斗志，会让自己觉得，自己只有在压力状态下才有做事情的状态。最后拿到成绩的时候，成绩往往不是很差，这样子就强化了自己最适合在deadline之前短期高压的状态下工作的心态，并且对以后的行为不断进行自我暗示。

拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示大约75%的大学生认为自己有时拖延，50%认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响

专家研究

哥伦比亚大学组织心理学系的教授安吉拉认为：“不能按时完成任务的情形”属于消极的拖延。在《对拖延的再思考：态度和行为中”积极拖延”的正面效果》一文中，她将拖延区分成两种状态：消极拖延和积极拖延，相比之下，后者往往更喜欢在压力下工作，这样他们可以做出更深思熟虑的决定，并更及时地实行。

不少家长发现，生活和学习节奏越来越快的今天，拖延症也开始在孩子们中间日趋蔓延，甚至已成为很多家庭孩子的普遍问题，为此，家长们既操心又上火。 对于孩子来说，拖延症刚开始是一种有意无意的行为，久而久之就成为生活习惯，但孩子的习惯与家

除了焦虑和逃避控制，常与拖延联系起来的，还有完美主义。法拉利教授认为，某些拖延行为并非拖延者缺乏能力或不够努力，而是某种形式的完美主义或求全观念的反映，他们共同的心声是”多给我一些时间，我可以做得更好”。

其实拖延症并不一定是不好的，要看你是因为什么原因拖延的，如果你是为了放松心情，缓解压力而拖延的，然后最后作业是保质保量完成的，那就没什么大问题了。如果非要治的话可以给自己定好一张时间表，有规划了有这个心了我相信什么都不是难题。

关于“拖延症”的研究也处在“拖延”中。国外对“拖延”的研究也只是近一二十年的事情，国内则一直缺乏这方面的研究。关于“拖延”的界定，一直没有一个研究者普遍接受的定义，也从未形成一个全面的理论。但拖延无时不在。

有时候孩子在幼儿园和在家是完全不一样的，就算在家里在不同人面前状态也不一样，我认为根据各个年龄段孩子的不同现象不同原因总结分类归纳出了两张思维导图，一张是原因总结一张是方法建议。请家长们自行对号入座。然后我们来逐一分析每一种磨

生理学根源研究

The causes of procrastination and the harm to English and Its Translation

关于拖延的生理学根源研究，目前(指2009年)大多围绕前额叶皮层的功能。这个脑区负责大脑的执行功能，比如计划、冲动的控制和注意力，还起到过滤器的作用，降低来自其他脑区分散注意力的刺激。前额叶皮层的损伤或者低活动性，会导致过滤杂扰刺激的能力降低，进而使处理任务的组织能力变差。法拉利教授定义了三种基本的拖拉者：

子的拖延习惯和父母分不开 有拖延习惯的孩子,一定有一个急性子的妈妈或者爸爸,并且父母一般都有强烈道德和责任感。这是一个很有趣的现象,孩子在被不断要求下,完成事情无法获得主观的心理满足感,而只是“脱罪”感,意思是我完成的事情都是别人需要我

鼓励型，或者说找刺激型，他们盼着最后几分钟忙碌带来的快感。

许多懒的人都说自己是有拖延症，但是拖延症和懒是完全不一样的。 虽然拖延症和懒的表现行为都很相像是那种不愿意做事情，喜欢把事情堆叠到一起的样子。但是懒惰的原因只是因为没有什么动力才不愿意去做某件事情，而不是拖延。有时候懒事让自己的

逃避型，他们回避失败的恐惧，甚至害怕成功，但实际上他们非常关心别人怎么看自己，他们更希望别人觉得他不够努力而不是能力不足，不够自信。

不是，应该是你从心里面不喜欢这个任务吧，拖延症就是说平常做事总是喜欢拖拖拉拉的，没有积极性

决心型，他们没法下决心。不下决心就可以回避对应对事情的拖拉。

写一篇关于拖延症的现象及现象产生的现象和原因的英语作文  我来答 分享 微信扫一扫 新浪微博 QQ空间 举报 浏览2 次 可选中1个或多个下面的关键词,搜索

特点

1.没有自信。因为每次完成任务都达不到自己最高的能力，对自我能力的评估会越来越低。

拖延症产生的原因和危害 The causes of procrastination and its harm causes: 原因（由于有众多原因，所以用复数） 拖延症：procrastination 危害：harm(不可数名词）

2.我太忙。我一直拖着没做是因为我一直很忙。

当有生活压力比你的时候，或者自己给自己定的压力自己的时候，人都是自己一把才会改变。不然都像温水里的青蛙一样。

3.顽固。你催我也没有用，我准备好了自然会开始做。

个人经验，绝对不能丧尸信心，这是必要的，还有多想，多做，而且一定要做而不是光想，不要眼高手低，踏踏实实的努力才有成果，祝你两年后考个IAO成绩！！！

4.操控别人。他们着急也没用，一切都要等我到了才能开始。

做事情僵硬缓慢，可能是你的性格就是这样的，再加上你的身体可能不是太好，才导致出现这样的情况，建议你去医院检查一下

5.对抗压力。因为每天压力很大，所以要做的事情一直被拖下来。

根据自身经历，他人经验，以及各类拖延症相关书籍，我总结的拖延成因可以分为两个大的方面：自身原因和外界因素。 自身原因有客观的生理因素，也有较主观的心理原因。下面分开叙述： 生理因素： 对于一部分人而言，拖延和他们的抑郁倾向和注意力

6.受害者心态。我也不知道自己怎么会这样，别人能做的自己做不到。

拖延症形成的具体原因尚不清楚，一种观点认为，拖延是由一种或数种相对稳定的人格特征造成的，个体在各种不同的环境和条件下都可能拖延；另一种观点认为，拖延多是由环境决定的不稳定因素造成。1.环境因素拖延者的拖延行为与完成任务所受的时间

表现

1. 百分之二十的人认为自己是长期拖拉的人。对他们来说拖拉是一种生活方式，虽然并不适应它。这种状态充满了他们的生活。他们不能按时付帐单，他们忘了买音乐会的门票，他们直到圣诞前一天才去买礼物……

Some individuals with a low sense of self-esteem, especially younger people, may purchase products in an attempt to make themselves be like the person featured in the advertisement. Young women in particular may buy cosmetics o

2. 拖拉并非不重要，虽然通常我们不把它当作一个严重问题。它其实是一个自我调节的深奥问题。通常我们都宽容别人拖拉的借口，这也是问题的根源。

拖拉成习惯 影响健康别以为拖拉是小事。对拖延症患者来说，不仅会因拖拉耽误工作或学业，还会影响情绪，破坏团队协作和人际关系。更重要的是，它甚至会拖垮身体。德国研究表明，慢性长期的拖延行为，暗示着潜在的心理及生理紊乱。一拖再拖，让他

3. 拖拉并不是时间管理或者计划方面的问题。拖拉并不因个人对时间的估计能力而不同，虽然这些人会更乐观一些。法拉利教授强调说：“要一个拖拉的人做一个有计划的人，就像让一个长期消沉的人马上振奋起来一样。”

我觉得首先你得弄清楚自己自卑的真正来源，弄清楚什么对于你来说是重要的，如果是你认为重要的原因你就去改变，如果是一些外在的对自己来说并不重要的因素就可以忽略。比如，你提到的事业无成，可能是你自卑的原因，那你就问自己事业是否是你所

4. 拖拉不是天生的。它是从周围的人学来的，但并不直接。它可能来自强权的家教，拖拉甚至可能是一种反抗的形式。这种家庭环境下，朋友对拖拉者的宽容会助长这种习惯。

这背后真正让你无心去做的原因来自于自信心的动摇，理解你自身的这种性格弱点是很困难的。所以想要战胜拖延症，首先就是要帮助自己重拾信心，迷途知返，重振旗鼓去完成自己的既定计划。 于此同时，创建一份详细的计划安排也会对战胜拖延有所帮助

5. 拖拉的饮酒者会有更高的酒精需求量。拖拉的人会喝的更多，这是自我调节有问题的表现。

一般情况下忙是不会让一个人堕落的,只有太闲了无所事事才能飞到一个人,所以我认为人一般是。太闲而被废掉的。

6. 拖拉的人对自己撒谎。比如“我更想明天做这件事”，或者“有压力我才能做好”，但实际上并非如此。拖拉者的另一个谎言是时间压力会让他们更有创造力，其实这只是他们的感觉而已，他们是在挥霍时间。

熬夜,化妆品/护肤品,工作压力。 熬夜伤肝肾,肾精肝血,肾气为元阴元阳。女性多懒,有拖延症,不爱早睡觉,故气虚。 肺主皮毛,主气,司呼吸,皮肤为肺所

7. 拖拉的人不断找消遣的事儿，特别是自己不需要承诺什么。查看电子邮件就是绝佳的目标，这样的事情成为他们调节情绪(比如害怕失败)的一个途径。

8. 拖拉并非一模一样。拖拉的人有不同的原因，例如法拉利教授前文定义的三种基本的拖拉者。

9. 拖拉带来的损失巨大。健康是其中之一，研究表明拖拉的人更容易患病。拖拉也影响人的情绪，也会破坏团队协作。

10. 拖拉会改变人的行为，但不会耗费多少精神力量。这并不意味着一个念头就能马上改变。这个问题可以通过高度规范的认知行为治疗来解决。

其中很具体的表现之一就是：严重的不守时!毫无时间时间概念，不把别人的时间当时间。对行事拖拉的人进行劝诫就如同让抑郁症患者高兴起来那么困难。

世界上没有治拖延症的药

有人说，这是海量信息轰炸导致的一种现代病，注意力缺失症。其主要表现就是容易走神，兴趣太发散，干什么都没法持续太长时间。你看他们从一个网页点到另一个网页，任由兴趣在浅薄的知识之间短暂停留，甚至连一篇完整的帖子都看不完，不是很典型的症状么？听见这消息的网虫们心下大石一松：呼！分心不是我的错，都是现代病惹的祸。且慢且慢。心理学上确实有一种叫做注意力缺失症的疾病，但这个帽子可不能随便扣。如果你只是在快要向老板交差之前焦躁不安，拖拖拉拉，就是没法专心赶工——那么你有百分之九十五的可能没病。

都市年轻人为何集体患上“拖延症”？

工作有挑战性，怕自己做不好是最常见的拖延症原因。不少年轻人资历不够，能力不足，最主要是不够自信，所以总是惧怕工作，害怕做不好遭人嘲笑或被人看出不足，所以面对工作迟迟不愿动手，久而久之就形成了拖延的习惯。很多人能都有过这样的感觉：如果工作迫在眉睫却无从下手，非常焦躁厌烦，但如果可以暂时不做这个工作，人又会变得很愉快，因为暂时摆脱了压力，拖延让人倍感轻松，哪怕只有短短几分钟，也会是一种惬意的享受。

如果经常有这种想法，并且乐于享受哪怕非常短暂的轻松，通常是拖延症的表现了。其实如果换个角度来想一下，拖延也许毫无意义——短暂的逃避之后工作依然要做，还可能惹得老板发飙，老师生气，同事冷眼，客户催促等等。拖延没有意义，事情早晚要做，就劝自己少偷懒多做事，花同样的时间和精力做同样的事，但如果快快做完，心境可能大不一样。拖延未必是懒惰，但往往会被贴上懒惰的标签，这不是好事。

如今拖延症已经成为一个时髦词，常挂在年轻人嘴边。事情办成，这是炫耀自己能力强，高效率的资本。事情办砸，它又成为一些人搪塞，装无辜，避免搪塞责罚的借口。现代人生活节奏很快，想放松一下的心态可以理解，但如果养成事事拖延的坏习惯，则对自己的事业发展和健康都不利。很多拖延症“患者”才二三十岁就开始高血压，不能不让人怀疑其最后的高效率是以身体过载为代价。合理安排时间是一门学问，拒绝拖延其实并没有你想象的那样困难。

给拖延症患者的处方

1、时刻提醒：将重点特别标注；

2、将工作安排效率最高的时候；

3、给自己设最后期限；

4、工作分优先级；

5、每天至少完成一件你最不想做的工作；

6、将复杂工作分块完成；

7、避免工作被打断；

8、严格遵循计划；

9、按时完成，可给奖励；

10、劳逸结合。

扩展阅读，以下内容您可能还感兴趣。

怎样改善孩子的拖延症

有时候孩子在幼儿园和在家是完全不一样的，就算在家里在不同人面前状态也不一样，我认为根据各个年龄段孩子的不同现象不同原因总结分类归纳出了两张思维导图，一张是原因总结一张是方法建议。请家长们自行对号入座。然后我们来逐一分析每一种磨蹭行为背后的原因和相应的办法。

原因总结图：

方法建议：

自理能力差导致磨蹭

说到这我眼前就浮现出一个好滑稽的画面，经常有孩子在早上起床时像个大虫子一样在一件套头式衣服里拼命地挣扎，出不去进不来的，吭唧吭唧的，想想他当时的心情吧，如果还嫌他慢，他就要喷火了。

还有扣不上扣子，拉不上拉链，系不上鞋带等等，磨磨蹭蹭算是表现好的，气急败坏哭个没完是不是更心烦呢。

看着孩子慢慢腾腾地举起勺子5分钟吃进一口饭还掉了半口，妈妈们恨不得就一把夺过勺子直接喂进去的冲动，早上都快迟到了，孩子站在门口半天穿不上鞋子，就像电影特效慢动作一样的，就是会风驰电掣地龙卷风一样地拎出。

身体客观原因

我为我曾经的无知和简单粗暴感到很自责，没有切身体会到这些客观原因，这毕竟阶段性的，我们要给他们多一些耐心。

有一次一个小男孩吃饭磨磨蹭蹭的，我还一直催他快点吃，再不快点就怎么怎么样了，然后他就彻底趴在那一动也不动了，我才意识到有问题，问他是不哪不舒服，他就趴在我肩膀上瘫软无力给我说肚子疼，我给他拍了一会后背，然后悲惨了“哇”地吐得我从上到下，再然后我就边吐边收拾。

总结经验要经常检查一下孩子身体哪里有不舒服的小问题，特别小的孩子不会说，稍大一点的孩子不愿意说，6岁之前的孩子大人们要多关注孩子的身体发育生长状况，千万不要错怪了孩子。

注意力不集中

孩子的注意力很容易受到周围环境的影响，比如正在吃饭时，窗前有小鸟飞过，就放下饭碗去看个究竟；于是，孩子在做一件事时，就出现了边干边玩、慢慢吞吞的样子。总是面对这样那样的*，难以连续性地专注于完成既定目标。

家长应当尽量给孩子创造一个较为安静的、不受干扰的学习环境，经常调一个计时器约定20分钟内各做各的事情，谁都不可以轻易随便打扰谁，即使是在做家务也要尽量防止发出很响的声音。

没约定 记录累积

有时候家长比较忙丢给孩子一些玩具在那玩玩玩，过一会突然间就跳起来说你怎么还不。。。，孩子莫名其妙的我们有约定什么么？

还有时候会说你快去干什么干什么，过一会看还没弄完，就又说你怎么那么慢?能不能快一点？我都来不及了什么的。

如果想让孩子做什么一定要把任务说清楚，并调上一个计时器，然后在约定时间内完成就给予一定的奖励，不要是物质上的，可以有记录墙，我有一次在约定时间内完成了什么事情，在记录区加上一个标志，累积感会让人感到很充实。

不会

有些事情根本就不是孩子力所能及范围内的，能理解得了的，比如幼儿园学小学的内容，不会写不会算不会做，多少孩子都是鼻涕一把泪一把，磨蹭半天也没动一下笔。

关于收玩具：没有收拾的习惯和技能物归不了原位（记不得）

没有时间概念

做一件事。在做之前，先规划一下流程，并预估一下每一个流程需要多少时间，以增强孩子的时间观念。此外，还可以增加一些速度性游戏，让孩子意识到：原来我竟然可以这么快！？

对后果没概念

大人们知道，自己上班和孩子上幼儿园都不能迟到，而孩子则不然，爸爸妈妈上班和自己去幼儿园晚了，对他来讲都是无所谓的，他能想的只是眼前的事情，这都是由孩子的生理和心理特征决定的。

自信心不足

有的孩子在做事情时缺乏足够的自信心，总是担心自己做不好，怕出错，所以做起事情来也是瞻前顾后、畏畏缩缩的，速度自然就快不了，越是担心害怕，动作也就越慢。

恐惧不敢

我一个同事想锻炼她5岁的孩子进超市买陈醋，她在门口等，结果进去半个小时也没出来，赶紧进去看看，这小孩在一堆黑瓶子前面转呀转呀来来回回就转，其实很多事情不能用我们所谓的简单来要求孩子，对于他们来说一切都挺难的，需要我们慢慢协助他们尝试着做。

自然过渡（早上不起晚上不睡）

晚上不睡觉也有可能是因为白天的电池没耗完，也有可能是因为灯光太亮，窗帘太花哨有奇怪的投影。所以灯光要柔，窗帘要素雅，心情不要急躁，否则孩子身上是有小雷达的，随时可以探测到大人的内心情绪。

早上切忌不要用喉咙把孩子叫醒，有起床气的孩子就算被拎起来后动作也是超级大墨迹，用固定的音量轻音乐时间先缓缓地流淌进耳膜，让神经自然清醒过来。

意愿度问题

没有选择权

孩子的自我意识，在于尊重孩子和给孩子选择权。孩子的责任感，表现在他能主动、有效地完成与他有关的事情。责任感的培养，并不是不断地给孩子下达指令或者提要求，首先是要在跟他们有关系的事情上让他们有发言的机会，并让他们学会自己选择。对待孩子的事情，父母正确的行为态度应该是“你的事情要你自己完成，你有很多选择，但每一种选择会有不同的结果，你必须自己承担”。

逃避

希望与自己的亲人，尤其是爸爸妈妈多呆一些时间，为了达到这个目的，孩子也会慢吞吞的。比如，有的孩子不愿去学校或幼儿园而希望和爸爸妈妈更多地呆在一起，在上学的路上，他的动作就会变得特别慢，以此来延长与爸爸妈妈在一起的时间。

包办产生惰性

拒绝包办代劳。比如孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的，家长由于害怕孩子上学迟到急得不得了，可是孩子却在一旁依然慢条斯理的，因为孩子心里明白，自己动作磨蹭一点没关系，到时候妈妈会来帮我的，反正上学是迟到不了的。所以，要想让孩子不再磨蹭，父母就必须剔除对他的多余的关爱，既然已经造成了不良后果，就必须付出一定的代价。

目的性不同

孩子做事在很多时候是为了享受体验做事的过程，他们做事的主要动力是“好玩”，他们更感兴趣的往往是活动的过程而不是结果，所以他们花在过程中的时间一般都比较长。

感受不好

吃饭慢是因为口腔问题消化问题。早上不愿意起床也有可能是因为还没睡醒有起床气，天气冷，或者生病了等等。

没需求

在饭前喝了许多饮料、吃了许多零食，一点饥饿感都没有。所以每天的生活节律要把控好，良好的习惯是建立在合理的作息基础之上的。

没回应、没动力、没盼头

他们如果把一件事尽快做完之后也没有什么好的结果，没有动力盼头，得不到及时得到回应，很多孩子喜欢玩游戏就是因为每一个动作和指令下去都有反应，能自己支配角色行动。

几点吃饭、几点玩游戏、几点学习、几点睡觉……和孩子一起来制定一份日常作息的时间表。建立家庭秩序节奏感，作息要规律，这个时间表最好是和孩子一起在纸上实实在在写出来的，然后做一些装饰，贴在最显眼的位置。

层层加码

父母“望子成龙”心切，抓紧一切时间让孩子多学多练，一件任务完成了，另一件任务又布置出来了，家庭作业做完了还有额外的作业，额外的作业做完了还要练琴、画画，反正不能闲、不能玩。于是孩子心理就打起了小算盘，想出了磨蹭的招数，做事情还不如慢点好，反正越做的快任务也就越多。

当孩子有了既定任务，父母只需要给他一个到什么时间完成什么任务的节点表，然后提前5分钟提醒他进入“执行”状态，并且在时间节点到来前提醒他一次，让他自由支配自己的“工作”节奏。如果孩子年龄较小，尽量避免说“待会儿”、“很快”这些字眼，而应该明确为“10分钟”后或者“5分钟”后等，一方面让孩子对时间有一个清晰认知，另一方面也等于给了孩子一个心理准备期。

小结：

拿吃饭慢这件事情举例：1、换牙退牙2、口腔溃疡3、肠胃不好4、不是自己喜欢吃的5、不饿6、咀嚼慢7、喉咙细咽不下去8、注意力不集中边吃边看电视边玩边说话9、饭菜的冷热软硬度10喂习惯了。。。。。。同一个孩子吃饭慢的原因也不一样

睡觉：1、白天睡多了不困2、害怕3、神经亢奋4、第二天谁出差了5、身体不舒服

注意力不集中：1、生理原因2、环境原因3、本来就不喜欢做这件事4、无法理解

有了拖延症的孩子，很难短时间内通过自我束缚来改变拖拉的行为，作为父母可以通过心理学层面的“任务重组”策略来帮助孩子克服拖延症。比如说，尽量缩小设定任务与完成任务之间的时间距离。以写作业为例，过去你规定孩子2小时完成作业，他总是完不成。那么，从现在开始，你可以让他半小时做4道题或者5道题，目标明确的短期项目，往往比长期的开放型任务更容易被及时完成。

有两种情况的慢是不需要介意的：天生的慢性子和天生的完美型

有一种性格无论你怎样狂风大作他都慢条斯理，一个节奏保持不变。连吃的玩的*都不管用。我之前带过的一个小女孩妈妈给我反应说她动作太慢了，让我刻意锻炼她让她多做一些事情，每次我给她交代任务，还没说完，另一个女孩都办完回来了。我们努力了一年用尽了各种办7a686964616fe59b9ee7ad9431333365643562法她依然优雅地进行着自己的节奏不快也不慢。现在她已经16岁了，依然是这个样子，学习成绩也不差，书也读了不少，要说这种稳稳的性格倒是一般人也很难做到呢。

家长与孩子之间是相互有要求的，但是因为孩子小些还要依附着父母，所以父母的要求似乎应该先被满足，也就是说孩子应该按照大人的话一一照办才是乖孩子，人都想让别人听自己的却不愿意听别人的，孩子也一样啊。这些独立的小个体随着年龄的增长越来越有自己的想法，慢慢学会了消极抵抗，还有可能形成对立关系，上演一场一场的战争，鸡飞狗跳，触目惊心。

只要我们秉持几个原则：尊重、理解、认可、接纳、不一味地要求孩子，态度温柔而坚定、和风细雨、少催促多训练，以身作则不强求，孩子就会感受到我们的用心，所以请相信孩子们都是愿意积极向上的，最后祝愿所有家庭和谐美满，孩子们健康成长！

拖延症产生的原因和危害英语及其翻译

The causes of procrastination and the harm to English and Its Translation

为什么许多孩子会有拖延症，原因家长知道吗

子的拖延习百惯和父母分不开

有拖延习惯的孩子,一定有一个急性子的妈妈或者爸爸,并且父母一般都有强烈道德和责任感。这是一个很有趣的现象度,孩子在被不断要求下,完成事情无法获得主观的心理满足感,而只是“脱罪”感,意思是我完成的事情都是别人需要我完成的,但不完成会受到惩罚。这样的孩子往往会有拖延知行为。那焦虑又很负责的父母恰恰是下达指令的人,更多的父母可能是为了要完成“负责的父母”的角色,忽略孩子的需要催促孩子,这样的孩子会慢慢产生拖道延现象。

总有人说自己懒癌晚期，懒癌就是拖延症吗？有何区别？

许多懒的人都说自己是有拖延症，但是拖延症和懒是完全不一样的。

虽然拖延症和懒的表现行为都很相像是那种不愿意做事情，喜欢把事情堆叠到一起的样子。但是懒惰的原因只是因为没有什么动力才不愿意去做某件事情，而不是拖延。有时候懒事让自己的身体更放松的一种表现，这件事儿不做也是没有什么问题，只是喜欢把它放在自己想要做的时间罢了。

而拖延症是完全不同的，造成拖延症的原因有很多，一般都是因为患者的信心不足，做什么事情都没有什么太大的兴趣，而且性格比较冲动，还期望不付出就能得到丰厚的回报。一般患有拖延症的人都认为自己是天选之子，拥有非凡的才能，但是他们自己内心也清楚事实并非如此，他们害怕自己如果奋进全力去拼搏的话只能证明自己是一个庸人。所以他们喜欢把事情都拖着做，但是拖延只是暂时的，所有问题的结果都会在最后的关头浮现。拖延症往往只会阻碍e799bee5baa6e79fa5e98193e58685e5aeb931333431363035自己的成功，从长远上看他们是没有目标的人，只能够在悔恨和失败中苟活。

我们在生活中应该尽量的克服自己的懒惰，因为懒惰绝对不是一种好的行为，它只会成为阻碍我们在成功上的绊脚石。如果患有拖延症的话应该尽早的去找心理咨询师，让心理咨询师来给我们提出客观的建议，纠正掉拖延症带来的不好影响只会给我们的人生带来意想不到的好处。 

讨厌被人委派的任务是拖延症的原因吗?(知道app问答)

不是，应该是你从心里面不喜欢这个任务吧，拖延症就是说平常做事总是喜欢拖拖拉拉的，没有积极性