![黑米怎么熬粥]( "黑米怎么熬粥")
- 1、首先将所有的食材都准备到位，黑米用清水将其淘洗干净，然后重新加上干净的水，让黑米在水中浸泡一个晚上，浸泡好的黑米第二天早上可以直接煲粥。2、红枣2个，将其放在清水中浸泡一会，皮泡软后搓洗干净，然后去掉红枣核，将红枣果肉切成碎丁，山药一节，戴上一次性手套将其去皮后洗净。3...
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![黑米熬粥前用不用泡]( "黑米熬粥前用不用泡")
- 黑米熬粥前要泡。黑米的米粒外部有一层坚韧的种皮包裹，不易煮烂，所以在熬粥之前最好浸泡一段时间再熬，建议提前浸泡3个小时以上。在高温天气浸泡时，可以放入冰箱，既不会因为高温导致黑米变质，也可以保证黑米达到浸泡的目的。泡米的水要与米同煮，以保存黑米中所含的营养成分。黑...
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![新鲜莲子熬粥怎么吃最好]( "新鲜莲子熬粥怎么吃最好")
- 新鲜莲子可以做成莲子粥、银耳莲子汤食用，或者直接吃，以做成莲子粥为例，操作方法如下：1、将新鲜莲子去皮后洗干净，将枸杞、红枣洗干净，大米淘洗干净后沥干水分；2、在锅里放入适量的清水，先放入大米煮开，捞出表面的浮沫后转小火，再放入莲子、枸杞、红枣等一起熬煮。3、熬至比较粘稠...
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![小米熬粥的技巧]( "小米熬粥的技巧")
- 1、首先准备食材小米，选米上一定要用上等质量的新小米，这样熬出的粥好喝粘稠。2、用清水泡20分钟，这一步至关重要，用水泡过小米目的是更容易熟和达到颗粒饱满的效果。3、准备一锅清水烧开，准备熬小米粥，千万注意不要冷水下锅，冷水下锅易糊锅。4、泡好的小米倒入沸水中，大火烧开煮...
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![山药可以和西兰花一起熬粥吗]( "山药可以和西兰花一起熬粥吗")
- 山药可以和西兰花一起熬粥喝。口感清香鲜美营养价值高。山药：健脾胃、助消化、补肺肾、补中益气;且能益心安神、生津止渴;增强人体免疫力、延缓衰老;同时还有降血糖、滋肾益精的作用。西兰花含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘...
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![哪些水果不可以熬粥 不能熬粥的水果有哪些]( "哪些水果不可以熬粥 不能熬粥的水果有哪些")
- 1、草莓：中间有空心、形状不规则又硕大的草莓，一般是激素过量所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药后生长期变短，颜色也新鲜了，但果味却变淡了。2、香蕉：为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的。3...
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![熬粥放什么东西可以又黏又稠]( "熬粥放什么东西可以又黏又稠")
- 1、一般情况下，为了让粥更加的浓稠，可能有人会在熬粥的时候在里面放一些碱，虽然这样熬出来的粥确实会更加的好喝、粘稠，但是其实碱会破坏掉粥里面的一些营养物质，因此并不建议。2、我们可以在熬粥的时候先将大米放在清水中浸泡一段时间，这样能够缩短熬煮的时间，也能让粥更加好喝...
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![山药和什么熬粥最好 山药搭配什么熬粥最好]( "山药和什么熬粥最好 山药搭配什么熬粥最好")
- 1、山药和红豆熬粥最好。一般要准备一根新鲜山药，准备适量红豆，再准备少量燕麦片，一些玉米，大家可以先把红豆清洗干净，一起放进砂锅里面，盖上盖子，用中火慢慢加热，至锅中水煮开，再煮2-3分钟，关火，不要开盖，焖30分钟。2、山药削去外皮，洗净切小块;燕麦片切碎一些，将山药块和燕麦片倒入焖...
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![熬粥时可以放哪些材料]( "熬粥时可以放哪些材料")
- 1、若要皮肤好，粥里放红枣。食材：圆糯米1杯，红枣10粒，水8杯，冰糖75克。糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮粥。红枣洗净、用水泡软，放入粥内同煮，并加入冰糖调味，待红枣软透即可熄火盛出食用。2、若要不失眠，粥里添白莲。食材：圆糯米1杯，莲子150克，水8杯，冰糖112克。圆...
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![熬粥时放什么材料好吃]( "熬粥时放什么材料好吃")
- 1、若要皮肤好，粥里放红枣。食材：圆糯米1杯，红枣10粒，水8杯，冰糖75克。糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮粥。红枣洗净、用水泡软，放入粥内同煮，并加入冰糖调味，待红枣软透即可熄火盛出食用。2、若要不失眠，粥里添白莲。食材：圆糯米1杯，莲子150克，水8杯，冰糖112克。圆...
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![黑芝麻熬粥的做法]( "黑芝麻熬粥的做法")
- 1、材料：粳米适量、黑芝麻适量、红枣适量。2、粳米提前淘洗干净，加一点油稍微泡一泡。3、锅里面加入适量的清水，下入粳米，先熬煮十五分钟。4、然后加入黑芝麻1把，继续熬煮十五分钟。5、最后加入红枣，我用的是小红枣，时间比较短，熬稠了即可。...
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![虾仁怎么熬粥好吃]( "虾仁怎么熬粥好吃")
- 1、食材：大米，虾仁，小葱。2、大米洗干净，浸泡30分钟。3、虾仁洗干净，剁成虾蓉，加入半勺淀粉，小葱切碎。4、锅内放入清水，大火烧开，放入大米，煮开转小火30分钟，期间不停搅拌，防止糊锅。5、将虾蓉用小勺挑起，放入粥中，继续熬煮10分钟，放入盐、葱花即可。...
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![电饭煲小米熬粥怎么做]( "电饭煲小米熬粥怎么做")
- 1、小米一定要用水泡一个晚上（10小时），不然的话小米粥吃在嘴里会有沙感。取小米时用一个容器，这样在取水时可以有比例，一般是一碗小米加5碗水，先把水烧开再放小米，不要盖锅盖，用一个小铲子常搅动。2、看到小米全部煮开花了，就可以调小火力。开花以后半小时，这时如果粥已经有稠感了，...
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![虾皮熬粥怎么做]( "虾皮熬粥怎么做")
- 1、备好材料：东北大米80克、菠菜一棵、虾皮3克。2、虾皮清洗干净；菠菜清洗干净后，随意切几刀备用。3、将米淘洗干净，注入约1000毫升清水。4、大火烧开，转小火，约炖45分钟。5、然后将虾皮投入煮好的粥锅里。6、再将菠菜加入粥里。7、搅均，锅再开，虾皮粥就煮好了8、吃时可以根据各...
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![紫薯熬粥怎么会变绿色 紫薯熬粥为何会变绿色]( "紫薯熬粥怎么会变绿色 紫薯熬粥为何会变绿色")
- 1、紫薯粥会变成蓝绿色是因为紫薯里面含有丰富的花青素，花青素在中性环境就是紫色，酸性环境是紫红色，碱性环境就偏蓝色，一般煮出的紫薯粥之类的由于水或者其他的原因很容易成蓝色甚至带绿色，这是一种正常现象，可以放心食用，只需要加一点点白醋或者柠檬汁之类的酸性液体就能变回...
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![小米熬粥怎么做 小米熬粥需要提前泡吗]( "小米熬粥怎么做 小米熬粥需要提前泡吗")
- 1、熬小米粥之前，小米可以泡也可以不泡。因为小米颗粒较小，不泡也能够煮熟。但是想要想熬出粘稠好喝还有米油的小米粥，最好是清洗好之后浸泡半个小时，浸泡的时间也不要太长。这样提前浸泡半个小时，之后再下锅煮，熬成的小米粥粘稠好喝，有一层厚厚的米油，非常香。2、小米粥是传统健...
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![熬粥好喝的技巧 怎样煮粥才好喝]( "熬粥好喝的技巧 怎样煮粥才好喝")
- 1、用冷水浸泡。在熬粥的时候大家应该要注意一下，必须要先把大米放在冷水里面浸泡三十分钟左右的时间，这样可以让大米吸收足够的水分，可以让大米变得更加的蓬松一些，也就能够让熬出来的粥口感更好，会有一股特别香甜的味道，在熬粥的时候也会让大米更加容易开花，能够节省熬粥的时...
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![小米熬粥需要提前泡吗]( "小米熬粥需要提前泡吗")
- 1、熬小米粥之前，小米可以泡也可以不泡。因为小米颗粒较小，不泡也能够煮熟。但是想要想熬出粘稠好喝还有米油的小米粥，最好是清洗好之后浸泡半个小时，浸泡的时间也不要太长。这样提前浸泡半个小时，之后再下锅煮，熬成的小米粥粘稠好喝，有一层厚厚的米油，非常香。2、小米粥是传统健...
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![电饭煲熬粥放哪些食材]( "电饭煲熬粥放哪些食材")
- 1、首先需要准备的食材：红薯1只，红枣8个；2、首先把红薯洗干净，然后削皮，在切成小块，小一点更好；3、把红枣洗干净，去籽；4、喝多少粥，就洗多少米，然后水要比米高出两个指关节高度；5、加入红薯块，红枣，放入电饭煲，选择粥的模式；6、1个小时候，开锅搅匀就可以吃了。...
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![使用藜麦熬粥的时间 藜麦熬粥煮多长时间]( "使用藜麦熬粥的时间 藜麦熬粥煮多长时间")
- 1、藜麦是比较容易熟的，用来煮粥用水煮放在滚水中煮沸约15分钟即可，因此在用藜麦搭配其它食材熬粥的时候一定要最后再放进去，如果不确定藜麦熟没熟，可以观察藜麦的籽粒变半透明后即可食用。2、但在用藜麦的过程中会发现藜麦会跑到锅盖上，尤其是藜麦芽(胚芽，也是最具营养的部分)...
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![燕麦片和小米能一起熬粥吗]( "燕麦片和小米能一起熬粥吗")
- 1、可以的。小米含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合物，有很好的健胃消化的作用，燕麦呈现粗颗粒状，可以有效的调理肠胃，因而，小米燕麦粥具有非常好的保健功效，适合肠胃不畅，体弱虚寒的人群食用。2、燕麦的营养价值也非常高，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等物质，维生素E的含量也非...
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![电饭煲怎么熬粥]( "电饭煲怎么熬粥")
- 1、直接用开水来煮。当水温高于60℃时，淀粉才慢慢吸收水分变成糊状，淀粉分子逐渐变成单糖，被人体消化和吸收。用开水煮，便于淀粉更快分裂。煮粥时放点香油。可以使粥变得更香，再加入少许的盐，还可以使粥变白。同时加香油还能防止粥溢出。2、水和米的比例要看好。水和米的比例看...
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![用什么米煮粥好喝什么米熬粥比较好]( "用什么米煮粥好喝什么米熬粥比较好")
- 1、煮粥用粳米最好吃，也最滋补。2、日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。3、用粳米煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史。最适宜病...
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![排骨可以熬粥吗]( "排骨可以熬粥吗")
- 排骨熬粥的步骤如下：1、准备材料：粳米、排骨、葱、姜、蒜、盐；2、将新鲜排骨洗净备好，葱、姜备好，粳米提前用水浸泡半个小时；3、将排骨放锅里汆去血水；4、排骨汆好后，加适量水，盖上锅盖，压10分钟；5、将排骨压烂后，高压锅排气，加入姜丝；6、将浸泡好的米倒入高压锅中，和排骨一起熬煮；7、高...
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![砂锅熬粥怎样不糊锅底]( "砂锅熬粥怎样不糊锅底")
- 1、可以放一个轻的小调羹在锅底与粥同煮，水沸腾过程中，小调羹也被带动，可以防止粥煮粘底。2、煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处是节省时间，另外搅动时会顺着一个方向转，熬出的粥酥、口感好。煮粥的火候也很重要，要先用大火煮开，再转文火即小火熬煮约30分...
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