![清润香甜桃胶冰糖炖雪耳家常做法]( "清润香甜桃胶冰糖炖雪耳家常做法")
- 1、材料：桃胶50克(可涨大8倍)、银耳(又名雪耳)1朵、红枣6颗、冰糖适量、枸杞一撮、桂圆肉适量。2、桃胶要用水浸18小时或以上，浸好后，桃胶大约会涨大8倍。浸好后的桃胶成浅黄色，逞透明状。此时，可反复清洗，除去黑色的杂质，备用。3、雪耳用水浸3-4小时，浸好的雪耳会发大，切掉雪耳的...
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![红枣银杏炖雪耳]( "红枣银杏炖雪耳")
- 1、银耳放入适量(完全浸没银耳)温水中，浸泡30分钟至完全涨发，然后取出去掉比较硬的底部，摘成小朵，白果去壳去外衣，和银耳一起洗净备用，锅内放入泡发的银耳、红枣、白果和足够的水。2、大火煮开后调成小火煮1小时。3、加入适量的冰糖再小火煮10分钟，搅拌均匀即可。...
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![清润香甜桃胶冰糖炖雪耳家常做法 桃胶怎么炖好吃]( "清润香甜桃胶冰糖炖雪耳家常做法 桃胶怎么炖好吃")
- 1、材料：桃胶50克(可涨大8倍)、银耳(又名雪耳)1朵、红枣6颗、冰糖适量、枸杞一撮、桂圆肉适量。2、桃胶要用水浸18小时或以上，浸好后，桃胶大约会涨大8倍。浸好后的桃胶成浅黄色，逞透明状。此时，可反复清洗，除去黑色的杂质，备用。3、雪耳用水浸3-4小时，浸好的雪耳会发大，切掉雪耳的...
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![冰糖木瓜炖雪耳的做法 滋润甜汤冰糖木瓜炖雪耳做法介绍]( "冰糖木瓜炖雪耳的做法 滋润甜汤冰糖木瓜炖雪耳做法介绍")
- 1、食材：木瓜1个；银耳1朵；鸡蛋2个。2、木瓜削皮后，去籽，切成小方块；银耳泡软，切掉蒂部，撕成小朵。3、木瓜、银耳、冰糖放进炖盅，加入4碗清水。4、盖上炖盅的盖子。把炖盅放进深锅里，加入没过炖盅一半的水。5、大火煲至深锅的水开后，转中火炖1.5个小时。6、在炖盅里磕进2个鸡蛋，继续盖...
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![滋润甜汤冰糖木瓜炖雪耳做法介绍]( "滋润甜汤冰糖木瓜炖雪耳做法介绍")
- 1、食材：木瓜1个；银耳1朵；鸡蛋2个。2、木瓜削皮后，去籽，切成小方块；银耳泡软，切掉蒂部，撕成小朵。3、木瓜、银耳、冰糖放进炖盅，加入4碗清水。4、盖上炖盅的盖子。把炖盅放进深锅里，加入没过炖盅一半的水。5、大火煲至深锅的水开后，转中火炖1.5个小时。6、在炖盅里磕进2个鸡蛋，继续盖...
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![银耳莲子炖雪梨功效介绍]( "银耳莲子炖雪梨功效介绍")
- 1、莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。2、丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡。并能预防老年痴呆的...
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![银耳炖雪梨的家常做法]( "银耳炖雪梨的家常做法")
- 1、银耳、红枣、雪梨、冰糖、水。2、梨和红枣备用。梨去皮改刀成块。放入煲中。3、泡发的银耳掰小块放入。一次性加入足量的水。放入红枣。大火煮开转小火慢炖。4、下少许冰糖一同炖煮。5、四十分钟后美味呈现。...
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![银耳炖雪燕的方法]( "银耳炖雪燕的方法")
- 1、食材：银耳半颗，雪燕10克，枸杞20克，冰糖50克。2、银耳用凉水浸泡2—4小时，雪燕提前12小时泡发，枸杞清洗干净。3、银耳用剪刀剪成小块，洗去杂质，雪燕洗去杂质备用。4、银耳倒在炖锅内，加适量清水，大火烧开转小火慢炖40分钟。5、加冰糖和枸杞，炖8分钟左右至冰糖完全融化。6、加雪燕，...
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![银耳炖雪梨的做法 银耳炖雪梨需要放什么]( "银耳炖雪梨的做法 银耳炖雪梨需要放什么")
- 银耳用水泡2-3小时并用手撕碎，雪梨洗净去核切条。开火烧水放银耳和雪梨，等到银耳煮软，放入枸杞和冰糖。等到冰糖融化，就可出锅食用了。1、食材：大雪梨2个，潼州银耳3钱（15克），清水3杯，冰糖3/2两（约60克）。2、准备银耳，干银耳要洗净后提前一晚用凉水冲分浸泡，切细丝，蒂洗净，氽水。3、红枣去...
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![怎么做银耳炖雪梨]( "怎么做银耳炖雪梨")
- 1、银耳300g，冰糖35g，枸杞15g，梨子1个，2、先把梨子洗干净，去掉一小半，做成瓢子的性状。3、加入适量的冰糖，以及银耳进去。4、再加入适量的枸杞进去。5、最后盖上盖子。上蒸锅，开始蒸。开小火，蒸1个小时。蒸好后就可以吃了。...
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![木瓜雪耳炖牛奶]( "木瓜雪耳炖牛奶")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料木瓜：1个;银耳：半朵;牛奶：200克;冰糖：20克;木瓜雪耳炖牛奶的做法银耳去掉硬质部分，浸泡待用，把木瓜去皮切丁，待用把浸泡好的银耳撕小朵和木瓜丁及冰糖放少量水放在炖盅，盖上盖子，放在大锅里炖30分钟倒入200克牛...
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![制作冰糖银耳炖雪梨的方法]( "制作冰糖银耳炖雪梨的方法")
- 1、主料：梨3个银耳适量。2、辅料：枸杞适量。3、调料：冰糖适量。4、先用水把银耳发开、洗净、撕成小块，再把梨子洗净，削去外皮，切成小块。5、在锅内放入少许水，烧开。6、放入切好的梨块、银耳和单晶冰糖，开锅后转小火炖20--30分钟。7、汤汁变浓，梨子变透明，质感变糯，放入适量枸杞起锅...
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![雪燕银耳正确炖法]( "雪燕银耳正确炖法")
- 1、食材：银耳半颗，雪燕10克，枸杞20克，冰糖50克。2、银耳用凉水浸泡2—4小时，雪燕提前12小时泡发，枸杞清洗干净。3、银耳用剪刀剪成小块，洗去杂质，雪燕洗去杂质备用。4、银耳倒在炖锅内，加适量清水，大火烧开转小火慢炖40分钟。5、加冰糖和枸杞，炖8分钟左右至冰糖完全融化。6、加雪燕，...
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![怎样做银耳炖雪梨]( "怎样做银耳炖雪梨")
- 1、银耳、红枣、雪梨、冰糖、水。2、梨和红枣备用。梨去皮改刀成块。放入煲中。3、泡发的银耳掰小块放入。一次性加入足量的水。放入红枣。大火煮开转小火慢炖。4、下少许冰糖一同炖煮。5、四十分钟后美味呈现。...
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![银耳炖雪梨需要放什么]( "银耳炖雪梨需要放什么")
- 1、食材：大雪梨2个，潼州银耳3钱（15克），清水3杯，冰糖3/2两（约60克）。2、准备银耳，干银耳要洗净后提前一晚用凉水冲分浸泡，切细丝，蒂洗净，氽水。3、红枣去籽切片，雪梨去皮切块。4、养生壶如果带隔水炖功能是最好的，这种养生甜汤要文火慢炖出来的效果以及味道和口感才是最好的，没有隔水炖就...
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![冰糖雪耳炖木瓜]( "冰糖雪耳炖木瓜")
- 1、原料：木瓜1个（刚好500克）、雪耳半个、冰糖适量、鸡蛋1个、清水3碗。2、木瓜去皮、去籽后切小块。3、雪耳用水泡开洗干净后，撕成小朵。4、炖盅里倒入3碗水，放木瓜、雪耳、冰糖一起隔水炖1个小时，加入鸡蛋，用筷子打散成蛋花，盖上盖子再炖10分钟就可以。...
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![银耳炖雪梨的家常做法 怎样做银耳炖雪梨]( "银耳炖雪梨的家常做法 怎样做银耳炖雪梨")
- 1、银耳、红枣、雪梨、冰糖、水。2、梨和红枣备用。梨去皮改刀成块。放入煲中。3、泡发的银耳掰小块放入。一次性加入足量的水。放入红枣。大火煮开转小火慢炖。4、下少许冰糖一同炖煮。5、四十分钟后美味呈现。...
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![银耳炖雪梨怎么做好吃 怎么做银耳炖雪梨]( "银耳炖雪梨怎么做好吃 怎么做银耳炖雪梨")
- 1、银耳300g，冰糖35g，枸杞15g，梨子1个，2、先把梨子洗干净，去掉一小半，做成瓢子的性状。3、加入适量的冰糖，以及银耳进去。4、再加入适量的枸杞进去。5、最后盖上盖子。上蒸锅，开始蒸。开小火，蒸1个小时。蒸好后就可以吃了。...
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![冰糖银耳炖雪梨禁忌]( "冰糖银耳炖雪梨禁忌")
- 1、因其糖分较高，所以糖尿病患者不宜服用，其次这是一个滋阴生津的食谱，因此对于体内寒湿较重或是阳气亏虚的人来说，不宜服用，可能会加重体内的寒症表现。2、冰糖银耳炖雪梨作为一个常用的食疗方子，具有滋阴清热，润燥生津的功效，其所用食材均是药性平和的食物，但是中医治病讲究辨证...
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![银耳百合炖雪梨怎么做]( "银耳百合炖雪梨怎么做")
- 1、雪梨削去皮，去掉梨核，然后切成块；2、银耳、百合、枸杞子分别用水洗净；3、银耳用水浸泡发后撕成小朵；4、先把撕好的银耳放入炖盅内，加入清水，放在火上先用大火烧开；5、盖好盖，改用小火炖1小时左右；6、到银耳软烂时，揭去盖，再放入洗好的百合、枸杞子、冰糖及雪梨块，加盖继续用小火炖3...
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![银耳炖雪燕的方法 雪燕银耳正确炖法]( "银耳炖雪燕的方法 雪燕银耳正确炖法")
- 1、食材：银耳半颗，雪燕10克，枸杞20克，冰糖50克。2、银耳用凉水浸泡2—4小时，雪燕提前12小时泡发，枸杞清洗干净。3、银耳用剪刀剪成小块，洗去杂质，雪燕洗去杂质备用。4、银耳倒在炖锅内，加适量清水，大火烧开转小火慢炖40分钟。5、加冰糖和枸杞，炖8分钟左右至冰糖完全融化。6、加雪燕，...
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![冰糖银耳炖雪梨的禁忌食用注意事项 盘点冰糖银耳炖雪梨的禁忌]( "冰糖银耳炖雪梨的禁忌食用注意事项 盘点冰糖银耳炖雪梨的禁忌")
- 1、不能过多食用：正常人最好不要过多食用冰糖银耳炖雪梨，因为这个饮品属于寒性，吃多了容易增加体内寒气引起脾胃虚寒的症状，另外冰糖银耳炖雪梨中含有较多的糖分，容易导致高血糖。2、脾胃虚寒：脾胃虚寒，经常腹泻的患者也不适合饮用冰糖银耳炖雪梨。银耳雪梨都属于寒凉食物，如果胃...
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![银耳炖雪梨怎么做]( "银耳炖雪梨怎么做")
- 1、雪梨1个、银耳2朵、冰糖6块。2、银耳用冷水泡软，洗干净，去硬蒂，撕小块。3、把银耳、冰糖加水放入锅中，大火煮开后转小火炖50分钟，银耳软化浓稠即可。4、雪梨去皮切成小块，加入锅中，继续小火煮30分钟即可。...
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![银耳炖雪梨怎么做好吃]( "银耳炖雪梨怎么做好吃")
- 1、银耳300g，冰糖35g，枸杞15g，梨子1个，2、先把梨子洗干净，去掉一小半，做成瓢子的性状。3、加入适量的冰糖，以及银耳进去。4、再加入适量的枸杞进去。5、最后盖上盖子。上蒸锅，开始蒸。开小火，蒸1个小时。蒸好后就可以吃了。...
- 12537
![雪蛤炖蛋]( "雪蛤炖蛋")
- 1、原料：鸡蛋1个，雪蛤适量。2、把雪蛤泡开，隔水蒸熟。3、煮开冰糖，倒入雪蛤里面，再炖半小时，放进冰箱，备用。4、鸡蛋、糖、牛奶拌匀，隔水蒸熟。5、等鸡蛋凉了，再放上雪蛤即可。6、提示：雪蛤要提前一天把它泡开，清理里面的杂质。冰糖比较滋润，而且不腻，比黄糖要好。鸡蛋一定要用保鲜膜...
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懂科普
