![为什么辽篮这么有潜力的队伍得不到篮协重视]( "为什么辽篮这么有潜力的队伍得不到篮协重视")
- 辽篮之困，首要问题在于外援引进连年不力。钱确实没少花，但总是花不到地方，10余年来，请了好几十名外援，能够给辽沈球迷留下深刻印象的就只有几位，其他的都如过眼云烟。辽篮之困，还体现在本土球员战将如云但却总是形成不了合力，有战斗力，但却发挥不出来。遍看现在的辽宁队，张庆鹏、李...
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![打篮球怎么上篮]( "打篮球怎么上篮")
- 1、基本上篮利用非持球手肩部和重心找身体对抗靠住防守者，让防守者无法完全充分起跳来干扰你的投篮。（1）低位打板上篮低位打板的区域是在中心线以下，即左右下角的方格，在平时的比赛中，低位打板是一招非常实用的上篮技巧。（2）高位打板上篮高位打板的区域在篮板中心线以上，即左右上...
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![怎么打篮球上篮]( "怎么打篮球上篮")
- 1、启动要快。想进行突破上篮，启动速度要快，这样才能摆脱防守人员的防守。因此要练好基本功，启动快的同时要确保不丢球，不被抢断。2、多运用变向、转身等技巧甩开防守人员。转身时，把握好时机很重要，当一打一时，可以快速的转身，如果周围有协防的人员，先不要转身，否则一包夹就容易丢...
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![篮球投篮技巧，说说投篮的技巧]( "篮球投篮技巧，说说投篮的技巧")
- 1、投篮是准备姿势的开始2、行进间单手低手投篮3、行进间单手肩上投篮经验步骤：1投篮是准备姿势的开始，用下肢蹬地用力，腹腰用力向上，手臂向前上方伸直，手腕前屈，手指拨球，用全身综合协调的力量将球投出。2行进间单手低手投篮是在快速移动中超越对手后在篮下的一种投篮方法，有掂...
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![篮球两步半上篮技巧 篮球如何两步半上篮]( "篮球两步半上篮技巧 篮球如何两步半上篮")
- 1、三步上篮可以是篮球技术中最简单最基本的投篮技术，它要求球员持球时分别迈开2步，在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮。2、虽然叫三步上篮，但其实只有两步半。要在第二步跃起之后出手开始运球，在球出手前中枢脚不得抬起。传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不...
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![篮球比赛赞助合作协议]( "篮球比赛赞助合作协议")
- 赞助合作协议怎么写呢？不知道的小伙伴来看看小编今天的分享吧!赞助合作协议主要内容包括：1、甲乙双方的基本身份信息；2、简介合作内容；3、双方的责任；4、赞助费及其支付方式；5、保密原则；6、违约责任；7、争议解决办法；8、其他协议内容。这是赞助合作协议范本新的模板，希望对您有帮...
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![篮球投篮技巧]( "篮球投篮技巧")
- 1、单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90度。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左侧。2、双手持球方法：以原地双...
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![篮球投篮的技巧 怎么给篮球投篮]( "篮球投篮的技巧 怎么给篮球投篮")
- 1、单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90度。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左侧。2、双手持球方法：以原地双...
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![打篮球投砸篮板技巧 篮球抢篮板技巧]( "打篮球投砸篮板技巧 篮球抢篮板技巧")
- 1、卡好有利位置。在抢篮板时，卡位非常重要，在篮下准备抢篮板时，要绕前卡住位置，把抢篮板的对手挡在身后，这样抢篮板就非常有优势了，当然对方也会挤你，你要不时的进行移动，张开双腿和双手，用身体挡住对方，但不要用肘部击人或者推人犯规。看下图姚明的卡位就非常好，虽然他有身高的绝...
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![篮球篮网的作用]( "篮球篮网的作用")
- 1、文化传统：早期的篮球是用篮子作为篮筐的，所以为了使篮筐看起来像篮子，所以装了篮网2、确认进球：如果没有篮网，并且篮球投进时没有碰到篮筐，很难看清楚是进球还是没进。有了篮网就更好判断了。3、落球缓冲：求进入篮筐后，经过篮网的缓冲，落下时速度减慢，避免运动伤害。...
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![篮球篮高是多少]( "篮球篮高是多少")
- 篮球场地规格：1、篮球比赛场地应是一个长方形的坚实平面，无障碍物。2、奥运会篮球比赛和世界篮球锦标赛的比赛场地长度为28米，宽15米，其他比赛长度可减少4米，宽度减少2米，要求其变动互相成比例。球场的丈量从界线的内沿量起。3、长边的界线称边线，短边的界线称端线。球场上各线...
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![篮球协会年度工作计划]( "篮球协会年度工作计划")
- 工作计划怎么写，下面就让我们一起来了解一下吧：工作计划的主要内容包括：1、情况分析，分析研究工作现状，充分了解工作内容。2、工作任务和要求，谈谈任务和应达到的工作指标。3、确定工作的方法和步骤，采取必要的措施，以保证工作任务的完成。协会年度工作计划1新的学年已经开始，作为...
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![篮球队赞助协议]( "篮球队赞助协议")
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![怎么给篮球投篮]( "怎么给篮球投篮")
- 1、单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90度。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左侧。2、双手持球方法：以原地双...
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![篮球篮网的作用 篮球篮网有什么作用]( "篮球篮网的作用 篮球篮网有什么作用")
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![NBA篮球篮筐高度]( "NBA篮球篮筐高度")
- 国际篮联的主要正式比赛所规定的篮球场是长28米，宽15米,面积就是420平方米了。篮板的尺寸是：横宽1、80米，竖高1、05米，下沿距地面2、90米。篮圈:圈条的直径最小为0.017米，最大为0.020米,牢固地安装在篮板上,篮圈顶面要成水平，离地板3、05米。篮板的厚度是0.03米。...
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![篮球投篮姿势的要领教程 篮球投篮姿势介绍]( "篮球投篮姿势的要领教程 篮球投篮姿势介绍")
- 1、手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球（切记~）右手的食指要放在球的中间，手掌向右偏一点。2、左手在扶住球的左边，左手大拇指与右手大拇指成“T“字型（没必要像图上那样紧紧地靠在一起，可以适当地离开一些）。3、投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字型，以保...
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![篮球怎样投篮准]( "篮球怎样投篮准")
- 1、姿势：右手投篮时，右脚比左脚大约靠前一个脚掌，左脚稍后，左脚尖触底，两膝微屈，重心落于腰部，屁股后翘。右手将球举到头部右侧上方，目视篮筐中心，肘关节内收不要向外倾斜。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体上升到最高点的位置时，右手抬肘向投篮方向伸臂，用手腕向前抖动拨球。球离手后，手臂...
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![篮球抢篮板技巧]( "篮球抢篮板技巧")
- 1、卡好有利位置。在抢篮板时，卡位非常重要，在篮下准备抢篮板时，要绕前卡住位置，把抢篮板的对手挡在身后，这样抢篮板就非常有优势了，当然对方也会挤你，你要不时的进行移动，张开双腿和双手，用身体挡住对方，但不要用肘部击人或者推人犯规。看下图姚明的卡位就非常好，虽然他有身高的绝...
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![篮球投篮手势教程 篮球投篮姿势的要领教程]( "篮球投篮手势教程 篮球投篮姿势的要领教程")
- 1、投篮时，正规姿势是脚尖和身体正对篮筐，双腿蹲马步姿势分开，膝盖弯曲，双手握球，手肘往外适度展开。2、蹲位姿势后起跳，达到最高点开始投篮，球举在头上，双手从上到下成倒V形状，投篮的右手适当往右，左手适当往左。3、投篮时，发力手要手掌与手腕呈90度左右，手臂以手肘为转折呈90度。肩...
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![姚明连任中国篮球协会主席]( "姚明连任中国篮球协会主席")
- 2017年2月23日，中国篮球协会第九届全国代表大会在北京召开，会议审议通过了第八届中国篮球协会工作报告，审议并通过了《中国篮球协会章程》，选举产生了以姚明为主席的第九届中国篮球协会领导班子。他表示，新一届中国篮球协会将不会辜负大家的支持与期待，踏踏实实地将各项工作落...
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![篮球投篮的技巧]( "篮球投篮的技巧")
- 1、单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90度。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左侧。2、双手持球方法：以原地双...
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![篮球上篮对抗技巧 怎么打篮球上篮]( "篮球上篮对抗技巧 怎么打篮球上篮")
- 1、启动要快。想进行突破上篮，启动速度要快，这样才能摆脱防守人员的防守。因此要练好基本功，启动快的同时要确保不丢球，不被抢断。2、多运用变向、转身等技巧甩开防守人员。转身时，把握好时机很重要，当一打一时，可以快速的转身，如果周围有协防的人员，先不要转身，否则一包夹就容易丢...
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![篮球的投篮方法]( "篮球的投篮方法")
- 1、双手投篮双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点，集中精神。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。2、投篮时，先两脚蹬地腰腹伸展，然后两臂向前上方伸出，接着两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，同时使球从拇指、食指、中指指端...
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![打篮球团队协作技巧]( "打篮球团队协作技巧")
- 1、首先意识上，队员对于各自所打的位置要十分清楚，各自所要做的任务自己心中都要有个数；2、多互相交流沟通，无论是场上还是场下，信任是很重要的，要学会相信彼此，互相鼓励；3、场上要学会用肢体语言或眼神交流，该如何跑位，该如何无人挡拆，一个眼神，一个手势就可以让大家明白；4、如果是队...
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懂科普
