![苦瓜鲫鱼汤的功效]( "苦瓜鲫鱼汤的功效")
- 苦瓜鲫鱼汤的功效有什么，一起来看看小编今天的分享吧。苦瓜鲫鱼汤是一道简易家常汤，也是治疗糖尿病的保健汤肴。苦瓜炖鲫鱼是以健脾利湿的鲫鱼与苦瓜相配，具有健脾利湿，清热祛火之功效。此汤尤其适合患有血脂异常、糖尿病、高血压、冠心病和肥胖症的人在气候炎热的季节里经常...
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![鲫鱼冬瓜汤 冬瓜鲫鱼汤做法]( "鲫鱼冬瓜汤 冬瓜鲫鱼汤做法")
- 1、用料：鲫鱼1条、冬瓜1块、香葱适量、姜适量、盐适量、胡椒粉适量。2、做法：（1）鲫鱼开膛去杂（可以有劳卖鱼的店家），洗净，用厨房纸吸干表面的水分。（2）冬瓜去皮切片，姜切片，葱切段备用。（3）锅烧热，倒油烧热后放入鲫鱼煎至两面上色定型。（4）把葱姜放入爆香，倒入足量开水，大火煮10分钟。（5）再放...
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![苦瓜鲫鱼汤的做法 苦瓜鲫鱼汤的烹饪方法]( "苦瓜鲫鱼汤的做法 苦瓜鲫鱼汤的烹饪方法")
- 1、主料：鲫鱼400克。辅料：苦瓜250克。调料：盐5克醋50克白砂糖25克味精3克。2、鲫鱼去鳞，去内脏，洗净后用干净纱布擦干；3、苦瓜洗净，一切两半，去瓤，去籽，切片。4、汤锅放清水置火上，放入鱼和苦瓜片；5、大火煮沸后，加醋、白糖、精盐，用大火煮五分钟；6、放味精，起锅盛入大汤盆内即成。...
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![鲫鱼苦瓜汤怎么弄]( "鲫鱼苦瓜汤怎么弄")
- 1、主料：鲫鱼500克。2、辅料：苦瓜300克。3、调料：白砂糖25克，醋50克，盐2克，味精1克。4、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，沥干水。5、苦瓜洗净，切片备用。6、在砂锅中放入清水，随即下鱼和苦瓜片，用武煮沸。7、加醋、白糖、盐适量，改用文火煮至鱼肉熟。8、加入味精调味即可。...
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![鲫鱼木瓜汤做法]( "鲫鱼木瓜汤做法")
- 1、主料：鲫鱼500克,木瓜500克，鸡汤约750克。调料：盐10克,料酒15克,胡椒粉2克,姜5克,大葱10克,味精2克。2、将鲫鱼宰杀洗净，在鱼两面各刻一定花刀。3、木瓜去皮、籽，切成片，洗净。4、锅中倒入油烧热，放入鲫鱼煎至两面出现硬皮取出。5、锅中倒入油，加入姜片、葱段，爆出香味后，烹料酒，...
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![鲫鱼冬瓜汤]( "鲫鱼冬瓜汤")
- 1、用料：鲫鱼1条、冬瓜1块、香葱适量、姜适量、盐适量、胡椒粉适量。2、做法：（1）鲫鱼开膛去杂（可以有劳卖鱼的店家），洗净，用厨房纸吸干表面的水分。（2）冬瓜去皮切片，姜切片，葱切段备用。（3）锅烧热，倒油烧热后放入鲫鱼煎至两面上色定型。（4）把葱姜放入爆香，倒入足量开水，大火煮10分钟。（5）再放...
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![为什么鲫鱼汤很苦]( "为什么鲫鱼汤很苦")
- 1、鲫鱼体内含有一层黑色的膜，这层黑膜很是苦涩，不去除的话熬出来的鲫鱼汤可能会发苦，同时鲫鱼中的苦胆也含有很大的苦涩味，因此若是处理鲢鱼时不注意弄破了苦胆，鱼肉上沾有苦涩的鱼胆汁，没有完全清洗干净的话，炖煮之后还是会存在一定的苦涩味。2、另外，不新鲜的鲫鱼用来炖汤也可...
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![木瓜鲫鱼汤的功效 木瓜鲫鱼汤的功效介绍]( "木瓜鲫鱼汤的功效 木瓜鲫鱼汤的功效介绍")
- 1、强健筋骨：鲫鱼中含有丰富的蛋白质，以及不少的钙、镁、磷等矿物质元素，而木瓜中含有的多种维生素c，能够为体内的肌肉和骨骼的合成提供原料，具有不错的强健筋骨作用，炖成木瓜鲫鱼食用，更易消化和吸收，适宜人群更多。2、暖身驱寒：木瓜在中医上属于性温的食物，有利于去除体内寒凉之...
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![冬瓜鲫鱼汤做法]( "冬瓜鲫鱼汤做法")
- 1、用料：鲫鱼1条、冬瓜1块、香葱适量、姜适量、盐适量、胡椒粉适量。2、做法：（1）鲫鱼开膛去杂（可以有劳卖鱼的店家），洗净，用厨房纸吸干表面的水分。（2）冬瓜去皮切片，姜切片，葱切段备用。（3）锅烧热，倒油烧热后放入鲫鱼煎至两面上色定型。（4）把葱姜放入爆香，倒入足量开水，大火煮10分钟。（5）再放...
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![冬瓜鲫鱼汤的做法]( "冬瓜鲫鱼汤的做法")
- 鲫鱼冬瓜汤适合湿热较重、需求低热量饮食的人喝。冬瓜作为鲫鱼冬瓜汤中的主料含水量最为丰富，高达96%；钾元素含量也相当高，每100g含钾量为130mg，属典型的高钾低钠型蔬菜。冬瓜除了含水量大及钾元素含量丰富外，维C含量也不低，每100g含量为这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享...
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![木瓜鲫鱼汤]( "木瓜鲫鱼汤")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料鲫鱼：1条;木瓜：半个;植物油：1汤勺;食盐：1小勺;姜：1块;葱：1根;蒜：3瓣;淡奶油：适量;木瓜鲫鱼汤的做法鲫鱼宰杀、洗净，用厨房纸吸干水份后，在鱼身上斜划几刀；木瓜去皮、去籽，洗净切成菱形块；姜切片，葱切段备用锅里放适量...
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![鲫鱼冬瓜汤的功效窍门 鲫鱼冬瓜汤的做法]( "鲫鱼冬瓜汤的功效窍门 鲫鱼冬瓜汤的做法")
- 1、鲫鱼冬瓜汤具有一定的温中健脾、化痰止咳、降逆止呕、补中益气的功效。不但可以改善因气血亏虚而导致的头晕、头痛，而且可以促进食欲，可以吸收冬瓜中丰富的纤维素，促进肠道蠕动、改善便秘，还能够促进新陈代谢、减轻水肿。2、要知道冬瓜中含有丰富的膳食纤维，我们都知道膳食...
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![苦瓜鲫鱼汤的做法]( "苦瓜鲫鱼汤的做法")
- 1、主料：鲫鱼400克。辅料：苦瓜250克。调料：盐5克醋50克白砂糖25克味精3克。2、鲫鱼去鳞，去内脏，洗净后用干净纱布擦干；3、苦瓜洗净，一切两半，去瓤，去籽，切片。4、汤锅放清水置火上，放入鱼和苦瓜片；5、大火煮沸后，加醋、白糖、精盐，用大火煮五分钟；6、放味精，起锅盛入大汤盆内即成。...
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![苦瓜鲫鱼汤的烹饪方法]( "苦瓜鲫鱼汤的烹饪方法")
- 1、主料：鲫鱼400克。辅料：苦瓜250克。调料：盐5克醋50克白砂糖25克味精3克。2、鲫鱼去鳞，去内脏，洗净后用干净纱布擦干；3、苦瓜洗净，一切两半，去瓤，去籽，切片。4、汤锅放清水置火上，放入鱼和苦瓜片；5、大火煮沸后，加醋、白糖、精盐，用大火煮五分钟；6、放味精，起锅盛入大汤盆内即成。...
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![鲫鱼木瓜汤做法 鲫鱼木瓜汤的烹饪方法]( "鲫鱼木瓜汤做法 鲫鱼木瓜汤的烹饪方法")
- 1、主料：鲫鱼500克,木瓜500克，鸡汤约750克。调料：盐10克,料酒15克,胡椒粉2克,姜5克,大葱10克,味精2克。2、将鲫鱼宰杀洗净，在鱼两面各刻一定花刀。3、木瓜去皮、籽，切成片，洗净。4、锅中倒入油烧热，放入鲫鱼煎至两面出现硬皮取出。5、锅中倒入油，加入姜片、葱段，爆出香味后，烹料酒，...
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![鲫鱼木瓜汤的做法]( "鲫鱼木瓜汤的做法")
- 1、主料：鲫鱼500克，木瓜500克。2、辅料：葱1根，姜1块，蒜3瓣，盐3克，味精2克，胡椒粉2克，植物油1汤勺，料酒10克，清水1500克。3、将鲫鱼宰杀洗净，在鱼两面各刻一字花刀，木瓜去皮、核，切成片，洗净。4、锅中倒油烧热，放入鲫鱼煎至两面出现硬皮取出。5、锅中倒油，加入姜片、葱段，爆出香味后，烹料酒，加...
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![木瓜鲫鱼汤的做法 怎么做木瓜鲫鱼汤]( "木瓜鲫鱼汤的做法 怎么做木瓜鲫鱼汤")
- 1、主料：鲫鱼500克，木瓜500克，鸡汤约750克。2、调料：盐10克，料酒15克，胡椒粉2克，姜5克，大葱10克，味精2克。3、将鲫鱼宰杀洗净，在鱼两面各刻一定花刀。4、木瓜去皮、籽，切成片，洗净。5、锅中倒入油烧热，放入鲫鱼煎至两面出现硬皮取出。6、锅中倒入油，加入姜片、葱段，爆出香味后，烹料酒，加鸡...
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![鲫鱼丝瓜汤如何做 制作鲫鱼丝瓜汤的方法]( "鲫鱼丝瓜汤如何做 制作鲫鱼丝瓜汤的方法")
- 1、辅料：丝瓜250克。2、调料：猪油（炼制）75克，大葱15克，姜8克，盐8克，味精2克，料酒25克，胡椒粉1克。3、将鱼去鳞、鳃，剖腹去内脏，洗净，沥水，放在案板上，用刀把鱼的两面各剞上双“十”字花刀。4、丝瓜去皮，洗净，切成长6厘米的段，再一破为二，分切成条。5、将锅架在火上，放入猪油，烧至七八成热时将...
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![鲫鱼汤发苦怎么回事]( "鲫鱼汤发苦怎么回事")
- 1、鲫鱼体内含有一层黑色的膜，这层黑膜很是苦涩，不去除的话熬出来的鲫鱼汤可能会发苦，同时鲫鱼中的苦胆也含有很大的苦涩味，因此若是处理鲢鱼时不注意弄破了苦胆，鱼肉上沾有苦涩的鱼胆汁，没有完全清洗干净的话，炖煮之后还是会存在一定的苦涩味。2、此外，不新鲜的鲫鱼用来炖汤也可...
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![制作苦瓜鲫鱼汤的方法]( "制作苦瓜鲫鱼汤的方法")
- 1、主料：鲫鱼400克。2、辅料：苦瓜250克。3、调料：盐5克、醋50克、白砂糖25克、味精3克。4、鲫鱼去鳞，去内脏，洗净后用干净纱布擦干。5、苦瓜洗净，一切两半，去瓤，去籽，切片。6、汤锅放清水置火上，放入鱼和苦瓜片。7、大火煮沸后，加醋、白糖、精盐，用大火煮五分钟。8、放味精，起锅盛入大...
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![鲫鱼苦瓜汤怎么弄 如何做鲫鱼苦瓜汤]( "鲫鱼苦瓜汤怎么弄 如何做鲫鱼苦瓜汤")
- 1、主料：鲫鱼500克。2、辅料：苦瓜300克。3、调料：白砂糖25克，醋50克，盐2克，味精1克。4、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，沥干水。5、苦瓜洗净，切片备用。6、在砂锅中放入清水，随即下鱼和苦瓜片，用武煮沸。7、加醋、白糖、盐适量，改用文火煮至鱼肉熟。8、加入味精调味即可。...
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![鲫鱼汤有点苦怎么回事 鲫鱼汤是苦的怎么办]( "鲫鱼汤有点苦怎么回事 鲫鱼汤是苦的怎么办")
- 1、鲫鱼体内含有一层黑色的膜，这层黑膜很是苦涩，不去除的话熬出来的鲫鱼汤可能会发苦，同时鲫鱼中的苦胆也含有很大的苦涩味，因此若是处理鲢鱼时不注意弄破了苦胆，鱼肉上沾有苦涩的鱼胆汁，没有完全清洗干净的话，炖煮之后还是会存在一定的苦涩味。2、另外，不新鲜的鲫鱼用来炖汤也可...
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![木瓜鲫鱼汤怎么做 木瓜鲫鱼汤怎样做]( "木瓜鲫鱼汤怎么做 木瓜鲫鱼汤怎样做")
- 1、食材：鲫鱼适量、木瓜适量、姜片适量、盐适量。2、鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净后，用厨房纸巾擦去水分。3、木瓜洗净去皮去籽，改刀切成厚块。4、锅中倒入油烧至7成热时，将鲫鱼放入，煎至两面微黄。5、倒入开水大火煮至再次沸腾。6、将鱼和汤小心的转入沙锅中，下入姜片、木瓜。7、...
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![鲫鱼木瓜汤的做法 鲫鱼木瓜汤做法介绍]( "鲫鱼木瓜汤的做法 鲫鱼木瓜汤做法介绍")
- 1、主料：鲫鱼500克，木瓜500克。2、辅料：葱1根，姜1块，蒜3瓣，盐3克，味精2克，胡椒粉2克，植物油1汤勺，料酒10克，清水1500克。3、将鲫鱼宰杀洗净，在鱼两面各刻一字花刀，木瓜去皮、核，切成片，洗净。4、锅中倒油烧热，放入鲫鱼煎至两面出现硬皮取出。5、锅中倒油，加入姜片、葱段，爆出香味后，烹料酒，加...
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![鲫鱼木瓜汤做法介绍 鲫鱼木瓜汤的做法]( "鲫鱼木瓜汤做法介绍 鲫鱼木瓜汤的做法")
- 1、主料：鲫鱼500克，木瓜500克。2、辅料：葱1根，姜1块，蒜3瓣，盐3克，味精2克，胡椒粉2克，植物油1汤勺，料酒10克，清水1500克。3、将鲫鱼宰杀洗净，在鱼两面各刻一字花刀，木瓜去皮、核，切成片，洗净。4、锅中倒油烧热，放入鲫鱼煎至两面出现硬皮取出。5、锅中倒油，加入姜片、葱段，爆出香味后，烹料酒，加...
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