![宝宝辅食西蓝花煮多久能熟]( "宝宝辅食西蓝花煮多久能熟")
- 1、一般煮10-15分钟即可，具体的时间没有严格的限定。但是，如果煮的时间过长会造成西兰花变黄，导致营养物质的流失。煮的时间过短会造成没有煮熟或口感偏硬，宝宝食用后，容易出现腹泻、腹痛等消化不良症状。2、西兰花是比较常见的一种蔬菜，营养价值较高，含有膳食纤维、维生素A、维...
- 21614
![宝宝辅食西蓝花煮多久能熟 宝宝吃的西兰花煮几分钟熟]( "宝宝辅食西蓝花煮多久能熟 宝宝吃的西兰花煮几分钟熟")
- 1、一般煮10-15分钟即可，具体的时间没有严格的限定。但是，如果煮的时间过长会造成西兰花变黄，导致营养物质的流失。煮的时间过短会造成没有煮熟或口感偏硬，宝宝食用后，容易出现腹泻、腹痛等消化不良症状。2、西兰花是比较常见的一种蔬菜，营养价值较高，含有膳食纤维、维生素A、维...
- 34042
![南瓜泥辅食 南瓜泥辅食怎么做]( "南瓜泥辅食 南瓜泥辅食怎么做")
- 1、南瓜切半圈或一圈，去皮去囊切小块。量自己调整。反正多了吃不完的就放冰格冻起来，下次吃的时候蒸一下，营养成分几乎不受影响。方便。2、入锅隔水蒸。大火开了调小火十分钟以上。具体蒸多久看你的量和切的块大小，觉得差不多了可以掀开用筷子试试，软软的就可以。3、取出稍微...
- 10869
![鸡肉鸡蛋西兰花辅食怎么做 怎么做鸡肉鸡蛋西兰花辅食]( "鸡肉鸡蛋西兰花辅食怎么做 怎么做鸡肉鸡蛋西兰花辅食")
- 1、西兰花10g、鸡肉糜10g、洋葱15g蛋液1%/2个、无盐黄油少许、冲好的奶粉7ml。2、切碎的西兰花花穗。3、然后把洋葱，西兰花花穗煮好，冷却取出切碎。把鸡肉糜放入锅中煮熟，取出放入碗中加入洋葱，西兰花在加入事先准备的蛋液、奶粉，搅拌均匀。4、再把做好的食材，加入放入少许黄油...
- 22030
![宝宝辅食食谱 给宝宝做辅食需要哪些食材]( "宝宝辅食食谱 给宝宝做辅食需要哪些食材")
- 1、米粉：原料：1匙米粉，温水。做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。2、米汤：原料硒米，做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。3、功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁...
- 34800
![辅食西葫芦如何做好吃]( "辅食西葫芦如何做好吃")
- 1、食材：西葫芦1个、水适量。2、西葫芦洗干净，削皮待用。3、把西葫芦籽去掉，切成小块，上锅蒸十分钟左右。4、放凉了以后，倒进搅拌杯，用搅拌棒打成泥。5、打成泥之后就可以食用了，剩下的放到辅食盒里，冻成冰砖，随吃随热。6、适合6个月以上的宝宝食用。...
- 11161
![西葫芦怎样做辅食]( "西葫芦怎样做辅食")
- 1、西葫芦洗干净，去皮去籽，切小块备用。2、水开后上锅蒸，大概10分钟左右就能蒸熟，可以用筷子插一下，如果很容易就锉出小洞，那就是熟了。3、稍微放凉之后就可以用料理棒打碎了，低速高速都可以，大概两分钟把西葫芦打成泥状即可。...
- 18913
![宝宝辅食食谱]( "宝宝辅食食谱")
- 1、米粉原料：1匙米粉，温水。做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。2、米汤原料：硒米。做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，...
- 21381
![宝宝辅食食谱大全 宝宝的辅食食谱大全]( "宝宝辅食食谱大全 宝宝的辅食食谱大全")
- 1、补充蛋白质时要注意奶类与固体食物的比例应为40：60，每天应该给宝宝提供乳类500毫升，如果是在一岁以前断奶，应当喝婴儿配方奶粉，逐渐增加喝牛奶的量。主食：软饭、烂面条、米粥、小馄饨。蛋白质：鸡蛋、牛奶、豆奶、大豆。蔬果：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿。2、适当添加米...
- 25632
![怎么做西兰花泥辅食]( "怎么做西兰花泥辅食")
- 1、在碗中装好水，然后放入适量盐，搅拌均匀后将一小颗西蓝花放入盐水中浸泡。2、将西蓝花浸泡5分钟后，用水冲洗干净。3、冲洗干净后再用热水烫一下西蓝花，然后切成小小颗的。4、将切好的西蓝花用碗装好后用保鲜膜遮好，然后放入锅中蒸。5、蒸半小时后，将西蓝花用勺子压成泥状。6...
- 22482
![西红柿如何做辅食]( "西红柿如何做辅食")
- 1、食材：大米、番茄、土豆、茄子。2、西红柿放入开水中去皮。3、茄子、土豆去皮洗净后切成小丁。4、把所有食材放入电饭锅中煮饭，大米、土豆、茄子比例大概2:1:1，西红柿则根据宝宝喜欢酸的口味来协调量，一般来说放一个西红柿就行。5、煮熟后把西红柿和米饭拌匀即可。...
- 23486
![辅食怎么做]( "辅食怎么做")
- 1、7-9个月的宝宝，可以开始添加含蛋白质的食物了，如蛋黄、鱼、瘦肉、豆腐等。食物的形态可从糊状渐渐转变为泥状或半固体，如水果泥、肉末、鱼松等，有利于锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。注意，1岁内的宝宝，辅食不宜添加盐、糖、酱油等调味品，所以给宝宝吃的辅食最好保持天然口味。2、...
- 13681
![辅食西葫芦怎么做好吃]( "辅食西葫芦怎么做好吃")
- 1、食材：西葫芦1个、水适量。2、西葫芦洗干净，削皮待用。3、把西葫芦籽去掉，切成小块，上锅蒸十分钟左右。4、放凉了以后，倒进搅拌杯，用搅拌棒打成泥。5、打成泥之后就可以食用了，剩下的放到辅食盒里，冻成冰砖，随吃随热。6、适合6个月以上的宝宝食用。...
- 26724
![婴儿辅食食谱]( "婴儿辅食食谱")
- 1、米粉。原料：1匙米粉，温水。1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。2、米汤。原料：硒米。将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生...
- 20144
![西兰花怎么做辅食]( "西兰花怎么做辅食")
- 1、西兰花汁。准备食材：西兰花5朵、水1杯。做法：将西兰花洗干净；用水滚煮熟；用搅拌机搅拌成泥；过滤；取其汤汁，即可。2、西兰花土豆泥。准备食材：土豆3片、西兰花2朵、配方奶粉适量。做法：西兰花洗净掰成两小块。西兰花焯水后煮至刚刚软烂，不要挤水。西兰花趁热放入搅拌机搅拌成糊状...
- 7207
![宝宝辅食食谱 宝宝辅食食谱介绍]( "宝宝辅食食谱 宝宝辅食食谱介绍")
- 1、米粉原料：1匙米粉，温水。做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。2、米汤原料：硒米。做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、硒、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，...
- 6279
![西兰花泥辅食怎么做]( "西兰花泥辅食怎么做")
- 1、在碗中装好水，然后放入适量盐，搅拌均匀后将一小颗西蓝花放入盐水中浸泡。2、将西蓝花浸泡5分钟后，用水冲洗干净。3、冲洗干净后再用热水烫一下西蓝花，然后切成小小颗的。4、将切好的西蓝花用碗装好后用保鲜膜遮好，然后放入锅中蒸。5、蒸半小时后，将西蓝花用勺子压成泥状。6...
- 13714
![西兰花辅食如何制作]( "西兰花辅食如何制作")
- 1、选择食材。在给宝宝做辅食的时候一定要选择最健康的食材，小孩的饭量跟大人相比要小很多，在选择西兰花的时候可以少用一些。2、清洗食材。做西兰花的时候注意一定要清洗干净，西兰花的外貌样子非常容易藏有一些虫子，这个时候建议将西兰花放在水中浸泡一段时间，然后多次清洗即...
- 12016
![虾辅食怎么做午餐 虾辅食做法]( "虾辅食怎么做午餐 虾辅食做法")
- 1、时蔬虾肉泥。应季蔬菜适量，虾肉适量。2、将鲜虾浸泡冷水，之后去掉虾头，然后剥掉虾壳，并去掉虾线；蔬菜用清水洗净。3、准备好一个空盘子，将蔬菜和虾肉一起上锅蒸熟，大约15分钟即可。4、之后将蒸熟的蔬菜和虾肉一起用料理机或勺子碾压成泥状，晾凉之后给宝宝食用即可。...
- 24826
![西兰花泥辅食怎么做 怎么做西兰花泥辅食]( "西兰花泥辅食怎么做 怎么做西兰花泥辅食")
- 1、在碗中装好水，然后放入适量盐，搅拌均匀后将一小颗西蓝花放入盐水中浸泡。2、将西蓝花浸泡5分钟后，用水冲洗干净。3、冲洗干净后再用热水烫一下西蓝花，然后切成小小颗的。4、将切好的西蓝花用碗装好后用保鲜膜遮好，然后放入锅中蒸。5、蒸半小时后，将西蓝花用勺子压成泥状。6...
- 20661
![宝宝辅食菜谱 宝宝辅食如何做]( "宝宝辅食菜谱 宝宝辅食如何做")
- 1、6月宝宝的辅食：（1）米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。（2）米汤原料：硒米做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。（3）青菜泥原料：青菜做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取...
- 29600
![西葫芦怎样做辅食 辅食西葫芦泥怎么做]( "西葫芦怎样做辅食 辅食西葫芦泥怎么做")
- 1、西葫芦洗干净，去皮去籽，切小块备用。2、水开后上锅蒸，大概10分钟左右就能蒸熟，可以用筷子插一下，如果很容易就锉出小洞，那就是熟了。3、稍微放凉之后就可以用料理棒打碎了，低速高速都可以，大概两分钟把西葫芦打成泥状即可。...
- 34000
![西兰花泥辅食蒸多久]( "西兰花泥辅食蒸多久")
- 将水烧开，把西兰花放入沸水中焯一下，不要煮太久，将西兰花捞起放入蒸锅中，蒸１０分钟捞出，把蒸好的西兰花去掉根茎部分，放入搅拌杯中，加适量温水，打成泥即可。西蓝花中的营养成分主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素Ｃ和胡萝卜素等。每１００克新鲜西蓝花的花球中，含蛋白质３．５克～４．５克，是...
- 24402
![2岁宝宝辅食 2岁的宝宝辅食]( "2岁宝宝辅食 2岁的宝宝辅食")
- 1、青椒胡萝卜山药泥：食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。做法：将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入盐，将所有食物抓匀。准备好果冻模，在内壁涂上一层香油，然后填入混合...
- 25573
![宝宝营养辅食 宝宝营养辅食食谱推荐]( "宝宝营养辅食 宝宝营养辅食食谱推荐")
- 1、绿豆薏仁粥材料：大米50克，绿豆20克，薏仁20克。做法：将薏米、绿豆清洗干净，用水浸泡一夜，然后第二天倒入锅中加大米熬煮，直到绿豆煮烂，稍凉后就可以喂给宝宝吃了。2、鸭粥材料：青头雄鸭一只，粳米适量，葱白3根。做法：将青头雄鸭杀死，拔掉表面的毛，切开去除内脏，清洗干净，去掉骨头，切成块，...
- 12338
懂科普
