![皂角米吃多了会上火吗]( "皂角米吃多了会上火吗")
- 1、吃皂角米不会上火,但如果天天吃那就容易上火。2、皂角米要适当地吃,如果吃多了难免会上火的,所以要注意用量。3、角米营养丰富,是老少皆宜的补品,有祛痰、润肠、利尿、通便、降糖之效,是很受大众欢迎的营养保健食品。但是要适量地吃,不然吃太多会上火的。...
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![鸡角米的食用方法 皂角米的食用方法]( "鸡角米的食用方法 皂角米的食用方法")
- 1、煮粥：取适量皂角仁,淘净,温水中浸泡2---3小时后,再与您喜欢的食物(如:糯米、花生、大枣、薏米、莲籽、绿豆等)合煮为稀粥，加糖即可食用。2、清炖：按每人5g皂角仁，淘净，温水浸泡2---3小时，连汁一起盛入盘中，在锅里炖熟，然后加兑2---3倍冷开水，再加糖、蜂蜜食用。3、煮鸡肉汤或排...
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![皂角米怎么吃]( "皂角米怎么吃")
- 1、煮粥：取适量皂角仁,淘净,温水中浸泡2-3小时后,再与您喜欢的食物(如:糯米、花生、大枣、薏米、莲籽、绿豆等)合煮为稀粥，加糖即可食用。2、清炖：按每人5克皂角仁，淘净，温水浸泡2-3小时，连汁一起盛入盘中，在锅里炖熟，然后加兑2-3倍冷开水，再加糖、蜂蜜食用。3、煮鸡肉汤或排骨汤：...
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![皂角米桃胶雪燕怎么泡发]( "皂角米桃胶雪燕怎么泡发")
- 雪燕的泡发很简单，每次食用仅需3-5克就足够，泡发方法为准备一个较大的碗加入冷水。泡发20小时左右即可，中途可换2次水。雪燕最好是矿泉水或者是凉开水。没有矿泉水最好用烧开完冷却后的水来泡发，一般来说泡发个4-8小时。洞燕的话要泡3天3夜，中间要记得换水，这些东西不放糖，口感...
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![皂角米的保质期是多久 皂角米的保质期简介]( "皂角米的保质期是多久 皂角米的保质期简介")
- 1、皂角米的保质期一般就是一年左右，具体的时长也和我们的存放方法有关，长期放在阴暗潮湿的环境中，皂角米会更容易变质，所以大家一定要注意皂角米的存放问题。2、不同品牌的皂角米的保质期不一样，若是买的有包装的皂角米，可按照包装袋上的保质期而定；若是买的是散装的皂角米，若是...
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![皂角米泡开的水还能要吗]( "皂角米泡开的水还能要吗")
- 皂角米中含有较为丰富的胶质成分，在浸泡过程中，部分胶质及其它营养成分会溶解在水中，可以用来洗脸，坚持使用可以让皮肤变得光滑柔润；还可用来洗碗，可以起到清洁油渍的效果；另外，用它来浇花，其中的营养成分能让植物生长的更好。...
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![皂角米的保质期简介]( "皂角米的保质期简介")
- 1、皂角米的保质期一般就是一年左右，具体的时长也和我们的存放方法有关，长期放在阴暗潮湿的环境中，皂角米会更容易变质，所以大家一定要注意皂角米的存放问题。2、不同品牌的皂角米的保质期不一样，若是买的有包装的皂角米，可按照包装袋上的保质期而定；若是买的是散装的皂角米，若是...
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![燕窝皂角米桃胶功效是什么]( "燕窝皂角米桃胶功效是什么")
- 1、桃胶雪燕皂角米的功效与作用主要包括美容养颜、消脂润肠、益气养阴等。桃胶雪燕皂角米主要成分有桃胶、雪燕、皂角米，是一款适合女性的饮品，如果出现失眠等症状时，也能适量用一些。2、桃胶雪燕皂角米虽然功效与作用比较多，但是不建议长期食用，否则会出现恶心、呕吐等症状。...
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![皂角米泡了3天能吃吗]( "皂角米泡了3天能吃吗")
- 皂角米在水里面泡了3天，其中会滋生大量的有害细菌，不建议继续食用，否则可能会引起肠胃不适等反应。皂角米又可称为雪莲子，是皂荚的果实，其中含有丰富的纤维素、氨基酸、矿物质等多种营养成分，营养价值很高，但是同时它也是一种高能量、高碳水的食物，容易滋生细菌而腐坏变质。皂角...
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![皂角米没泡发可以煮吗 皂角米要泡多久可以煮]( "皂角米没泡发可以煮吗 皂角米要泡多久可以煮")
- 1、一般建议皂角米浸泡8~12个小时左右最佳，中间可以多换几次水，皂角米分为单荚和双荚，单荚皂角米来说，质地单薄，比较容易浸泡，一般用温水浸泡2-3小时时间可以将其泡发。2、双荚皂角米的质地较为厚重，泡发时间较长，正常情况下需要5-8个小时左右的时间。小编还为您整理了以下内容，可...
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![雪燕桃胶皂角米的功效与作用禁忌]( "雪燕桃胶皂角米的功效与作用禁忌")
- 1、桃胶雪燕皂角米可以起到消脂润肠、美容养颜、降血脂、瘦身通乳的功效。2、但是桃胶雪燕皂角米是有禁忌的，比如孕妇是不可以食用的，主要是桃胶服用以后会影响胎儿的发育严重的，可能会导致胎儿发育迟缓或者是出现胎儿畸形等问题，因此孕妇是不可以吃的。...
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![皂角米的食用方法 皂角米的4种食用方法介绍]( "皂角米的食用方法 皂角米的4种食用方法介绍")
- 1、煮粥：取适量皂角仁，淘净，温水中浸泡2-3小时后，加入糯米、花生、大枣、薏米、莲籽、绿豆等，可共同煮为稀粥，加糖即可食用。2、煮猪肝：每斤猪肝配10g皂角仁煮熟，加盐即可食用，具有清肝明目。3、煮汤：鸡汤可配10g皂角仁，淘净，放入鸡肉共煮熟加盐即可。排骨汤可配15g皂角仁，淘净，放入排...
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![皂角米和桃胶功效作用]( "皂角米和桃胶功效作用")
- 1、皂角米俗称雪莲子，是高能量、高碳水化合物的食物，口感香糯润口，有养心通脉、健脾滋肾、疏肠利尿的功效。桃胶性平，味甘、苦，有活血的作用，和皂角米一起食用，养心通脉的药效更佳。2、清肝明目，皂角米营养成分丰富，含氨基酸、维生素、碳水化合物等，有清肝明目的功效，桃胶归大肠、膀...
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![皂角米的功效与作用及食用方法]( "皂角米的功效与作用及食用方法")
- 1、皂角米的功效与作用：皂角米也叫做雪莲子，从中医的角度来讲，具有一定的润肠通便、清热、化湿和胃的功效。适量的吃些皂角米，可以有效的改善视疲劳，并且可以促进食欲，起到健脾滋肾的作用。从营养学的角度来讲，这种皂角米中含有的维生素b族和纤维素非常丰富，可以让神经病可以促进...
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![皂角米桃胶做法步骤]( "皂角米桃胶做法步骤")
- 1、主料：桃胶20克、皂角米2克、雪耳30克。2、辅料：冰糖40克、牛奶200毫升。3、桃胶和皂角米提前一晚浸泡好，挑出桃胶的杂质。4、雪耳浸发30分钟。5、切碎雪耳。6、养生壶内加入适量清水。7、加入桃胶和皂角米煲25分钟。8、煲至10分钟时，加入雪耳，继续煲。9、煲至20分钟时，加入...
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![桃胶皂角米羹]( "桃胶皂角米羹")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料皂角米：1大勺;桃胶：1大勺;枣(干)：6颗;玫瑰酱：1勺;桃胶皂角米羹的做法桃胶和皂角米分别清洗后用清水浸泡，我浸泡了8个小时，8小时后把桃胶、皂角米简单冲洗后放进砂锅里，加上6颗红枣砂锅加足够的水，大火烧开，转中...
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![雪燕桃胶皂角米怎么泡发]( "雪燕桃胶皂角米怎么泡发")
- 雪燕的泡发很简单，每次食用仅需3-5克就足够，泡发方法为准备一个较大的碗加入冷水。泡发20小时左右即可，中途可换2次水。雪燕最好是矿泉水或者是凉开水。没有矿泉水最好用烧开完冷却后的水来泡发，一般来说泡发个4-8小时。洞燕的话要泡3天3夜，中间要记得换水，这些东西不放糖，口感...
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![皂角米怎么吃法]( "皂角米怎么吃法")
- 桃胶皂角米炖银耳，其做法如下：准备桃胶、皂角米、银耳、冰糖备用。将桃胶置于大碗中清水浸泡2小时以上，中途需换水，将表面杂质清除。同时将皂角米浸泡2小时以上。银耳同样浸泡至涨发后，剪去蒂部，撕成小朵。将所有泡发好的材料过水冲洗后倒入高压锅中，加入10-15倍的水，加入冰糖。...
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![燕窝皂角米桃胶功效是什么 燕窝皂角米桃胶功效]( "燕窝皂角米桃胶功效是什么 燕窝皂角米桃胶功效")
- 1、桃胶雪燕皂角米的功效与作用主要包括美容养颜、消脂润肠、益气养阴等。桃胶雪燕皂角米主要成分有桃胶、雪燕、皂角米，是一款适合女性的饮品，如果出现失眠等症状时，也能适量用一些。2、桃胶雪燕皂角米虽然功效与作用比较多，但是不建议长期食用，否则会出现恶心、呕吐等症状。...
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![皂角米需要泡发吗]( "皂角米需要泡发吗")
- 1、不需要。2、干品皂角米质地坚硬，需要用清水泡发后方可炖煮，但泡发皂角米的时间较长，有时候等不及让皂角米完全泡发，对于还没有泡发的皂角米，可以炖煮食用，只是说时间较长，不然皂角米未煮好，会影响食用口感。...
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![雪燕桃胶皂角米多久吃一次合适 雪燕桃胶皂角米有什么营养价值]( "雪燕桃胶皂角米多久吃一次合适 雪燕桃胶皂角米有什么营养价值")
- 1、雪燕桃胶皂角米最多也是每三天吃一次，不可以每天吃，桃胶皂角米比较难消化，也很容易上火，吃一次的量在一小碗250ml以内即可。2、雪燕桃胶皂角米最好是炖着吃，放入小盅内，加入一些水然后小火慢炖，保证有效成分能够融入到汤汁中，确保达到理想的美容美颜效果。3、另外桃胶皂角米的...
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![皂角米如何保存]( "皂角米如何保存")
- 1、皂角米放在干燥的地方就行，比如冰箱。2、皂角米不要放太久，容易滋生细菌，最好现吃现泡，干的皂角米要放在透气通风处，也不要曝晒！3、品牌不一样，存储方式不一样，保存的时间不一样。皂角米泡的时间有品种之分，品质更好的云南梁河单荚皂角米泡2-3小时就行，可以泡大7-8倍，而贵州毕节...
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![皂角米的禁忌人群]( "皂角米的禁忌人群")
- 1、孕妇不能吃皂角米。因为皂角米是一种自然阴凉的食物，所以怀孕时不能吃皂角米，否则会使孕妇的身体出现阴虚体冷，对孕妇的身体和胎儿发育有害。另外，皂角米是一种高能量、低脂肪、低蛋白质的食品，适合减肥人群，但是不适合孕期内女性，孕妇吃皂角米不能满足身体对蛋白质的需求。2...
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![皂角米一次吃几颗]( "皂角米一次吃几颗")
- 皂角米因为大小的不同，所以一次吃多少颗并没有定量，但是基本上大多都在10克，也就是20粒左右。皂角米可以搭配桃胶一起食用，能起到滋补养颜的作用，但是它属于高能量食品，想减肥的朋友最好不要多吃。皂角米又叫做雪莲子，是一种营养价值非常高的食物，有调节人体脏腑的功效，还具有一定...
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