![鸡蛋糕的营养价值]( "鸡蛋糕的营养价值")
- 鸡蛋糕的营养价值有什么？让我们一起了解一下吧。鸡蛋糕中含有大量的丰富的营养物质，包括鸡蛋营养中的翘楚蛋白质，涵盖了除了维生素C以外的众多维生素，还有胆固醇和各种各样的矿物质。鸡蛋糕的营养中不得不说的是蛋白质，不仅仅是因为鸡蛋糕的蛋白质含量，还因为鸡蛋糕中蛋白质的...
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![全麦面粉的营养价值]( "全麦面粉的营养价值")
- 全麦面粉的营养价值是什么？让我们一起了解一下吧。全麦粉是整粒小麦在磨粉时，仅仅经过碾碎，而不需经过除去麸皮程序，是整粒小麦包含了麸皮与胚芽全部磨成的粉。由于全麦粉中麸皮含有更丰富的营养成分，如微量元素、矿物质、维生素、必需氨基酸等，因此，全麦粉具有更高保健营养功能...
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![营养好的营养汤做法]( "营养好的营养汤做法")
- 1、桂圆红枣银耳汤，材料：银耳、红枣、桂圆、冰糖、水。2、做法：1.银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵。3、红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干。4、将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖。5、盖上锅盖，大火烧上汽后改小火，压20-25分钟即可。6、排骨汤，主料：白萝卜、排...
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![茶油的营养]( "茶油的营养")
- 1、有消化系统疾病以及高血压高血脂者少食或者勿食。2、山茶油含有丰富的维生素E、维生素D、维生素K、胡萝卜素和微量的角鲨稀、黄酮、皂素等物质。含有丰富的维生素A、B、E、D、胡萝卜素和其它抗氧化剂。其脂肪酸和多种天然脂溶性维生素对滋养肌肤十分有利。直接使用茶...
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![鲍鱼的营养]( "鲍鱼的营养")
- 1、鲍鱼含有蛋白质。每一百克鲍鱼肉中含有23.4克蛋白质。蛋白质在人体的所有器官中都会存在，是人体必需的主要营养物质，它能够维持人体组织和细胞的生长、更新、修复。成人每天需要摄入70克左右的蛋白质来维持整天的活动。2、鲍鱼含有无机盐。鲍鱼中含有大量的无机盐。无机...
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![米汁的营养]( "米汁的营养")
- 1、大米汁具有止咳、止泻、补充营养等作用，目前禁忌尚不明确。大米汁可以有补脾、清肺的功效，可以适当补中益气，起到止咳、止泻的作用。2、另外可以滋阴润肺，除烦渴，缓解肺阴亏虚导致的咳嗽、便秘等情况。除此之外可以缓解皮肤干燥的症状，为机体提供丰富的维生素、谷维素，有护肤...
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![玉米的营养 玉米有什么营养]( "玉米的营养 玉米有什么营养")
- 1、玉米中含有蛋白质、糖类、脂肪、胡萝卜素、维生素B族、卵磷脂、维生素E、钙、磷、铁等营养物质，还含有两种特殊的营养物质谷胱甘肽和玉米黄质。2、谷胱甘肽和硒元素共同作用，可以起到延缓衰老的功效；含有玉米黄质和黄体素，可以缓解眼疲劳及视力下降，起到保护眼睛的作用；含有...
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![五种营养食物不营养]( "五种营养食物不营养")
- 随着人们收入水平的提高，对食物营养的需求也日渐提高。但你知道吗，生活中有些食物打着“营养美食”的旗号，实际上并不营养，例如营养麦片、沙拉酱、超市中的全麦面包、嫩肉粉等.下面来介绍几种！种类吃沙拉酱等于“喝油”各式沙拉酱凉拌过的蔬菜或水果，看起来健康而充满食欲。甚...
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![营养早餐 营养早餐的解释]( "营养早餐 营养早餐的解释")
- 1、营养早餐，通俗的来讲就是有养分的早餐。科学的早餐应是低热能、营养均衡，碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水齐全，特别是要富含膳食纤维。2、一顿营养的早餐，犹如雪中送炭，能使激素分泌很快进入正常直达高潮，给嗷嗷待哺的脑细胞提供饥渴的能量，给亏缺待摄的身体补...
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![米汁的营养 米汁有什么营养]( "米汁的营养 米汁有什么营养")
- 1、大米汁具有止咳、止泻、补充营养等作用，目前禁忌尚不明确。大米汁可以有补脾、清肺的功效，可以适当补中益气，起到止咳、止泻的作用。2、另外可以滋阴润肺，除烦渴，缓解肺阴亏虚导致的咳嗽、便秘等情况。除此之外可以缓解皮肤干燥的症状，为机体提供丰富的维生素、谷维素，有护肤...
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![红枣的营养]( "红枣的营养")
- 1、三岁男孩可以吃红枣，红枣是任何人都可以吃的。2、红枣的主要特点就是维生素含量特别高，这也是人们为什么喜欢吃的原因之一，大家都知道红枣具有补血的功效，尤其是女性朋友们在经期之后可以适当的吃一些红枣来补血改善一下经期之后的气血不足。3、现在市面上卖的红枣最多的...
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![新生儿营养 需要的营养多吗]( "新生儿营养 需要的营养多吗")
- 1、蛋白质：足月儿每日每千克体重约需2～3克。2、脂肪：每天总需要量为9～17克/100卡热。母乳中未饱和脂肪酸占51%，其中的75%可被吸收，而牛乳中未饱和脂肪酸仅占34%。亚麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸，亚麻脂酸缺乏时出现皮疹和生长迟缓，花生四烯酸则合成前列腺素。3、氨基酸：9种必需...
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![橘子的营养]( "橘子的营养")
- 1、橘子所含营养十分丰富，不仅还有常见的维生素、蛋白质、膳食纤维等营养元素，还含有核黄素、尼克酸、抗坏血素等物质，具有很好的降血脂、抗动脉粥样硬化等作用。橘汁中还含有一种名为“诺米林”的物质，能够有效的预防胃癌。2、柑和橘都属于芸香科柑橘属的宽皮柑橘类，果实外皮...
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![土豆的营养]( "土豆的营养")
- 1、土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。2、吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂...
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![营养羹如何做 营养羹的做法]( "营养羹如何做 营养羹的做法")
- 1、准备五个鸡蛋，在碗中打散。2、鸡蛋打散调匀之后，加入适量的盐。3、加入适量的盐之后，继续调匀，调匀之后，将鸡蛋液与水呈1:1.5的比例加入适量的温开水。4、蛋液与温开水调和之后，打去蛋液上的浮泡，静置两分钟。5、锅中烧水，水开后将蛋液放上蒸锅蒸十分钟，鸡蛋羹蒸至十分钟后关火...
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![营养粥的做法 怎么熬营养粥]( "营养粥的做法 怎么熬营养粥")
- 1、材料：栗子10个，龙眼肉15克，大米50克，糖适量。2、栗子洗净泡3小时，剥壳备用。3、做法：锅中加入适量水，放入大米和栗子大火煮开，改小火煮40分钟。放入龙眼肉和糖继续煮10分钟就可以了。4、功效：有助睡眠，防治腰酸腿痛。...
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![玉米的营养]( "玉米的营养")
- 1、玉米中含有蛋白质、糖类、脂肪、胡萝卜素、维生素B族、卵磷脂、维生素E、钙、磷、铁等营养物质，还含有两种特殊的营养物质谷胱甘肽和玉米黄质。2、谷胱甘肽和硒元素共同作用，可以起到延缓衰老的功效；含有玉米黄质和黄体素，可以缓解眼疲劳及视力下降，起到保护眼睛的作用；含有...
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![酸奶的营养]( "酸奶的营养")
- 1、酸奶机使用方法：（1）将酸奶机内胆加开水泡1分钟消毒。将纯牛奶1000ml倒入酸奶机内胆容器中。加入核仁格酸奶菌粉1g，充分搅拌均匀。（2）酸奶机插上电源，工作6-8小时，见酸奶呈凝固状即可。做好后可以放置冰箱冷藏24小时，风味更好，可以根据个人喜欢加入果酱、糖等调料。核仁格菌粉需...
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![营养的句子营养的意思]( "营养的句子营养的意思")
- 1、营养的句子：（1）这种食物的营养比较单一，不能满足我们身体的需要。（2）儿童在生长发育期，要注意补充营养。（3）番茄是一种营养价值很高的蔬菜。（4）青少年处于身体发育时期，饮食要注意营养。（5）人的胚胎借脐带与胎盘相连，通过胎盘从母体吸取营养。2、营养的意思：(1)维持生命的养份：营养丰富...
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![甲鱼的营养]( "甲鱼的营养")
- 1、钙:甲鱼富含钙质,维系牙齿和骨骼健康,可以促进青少年骨骼发育,防止中老年人出现骨质疏松。2、磷素:甲鱼含磷,促进骨骼和牙齿钙化,预防小儿软骨病、佝偻病。也可以维持身体的新陈代谢。3、钠盐:甲鱼中的钠,参与水的代谢,可调节心肌和神经功能,孕妇适量食用,有助于排除...
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![桃子的营养 桃子的营养价值]( "桃子的营养 桃子的营养价值")
- 1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。2、桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。3、桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。4、桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。5、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制...
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![燕窝的营养]( "燕窝的营养")
- 1、燕窝可以起到补脑的作用。燕窝中含有丰富的蛋白质以及微量元素，对于小孩儿和老年人来说，经常吃燕窝的话，可以起到补脑的作用，对小孩的智力发育很有帮助。如果是孕妇进补燕窝的话，对胎内宝宝的头脑发育是很有帮助的。2、其次，可以起到美容养颜的作用。燕窝中的蛋白质和胶质可...
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![营养麦片里的营养价值高吗]( "营养麦片里的营养价值高吗")
- 1、虽然叫营养麦片，但其实效果并不理想。2、所谓的“营养麦片”，其配料表相对比较复杂，除了燕麦，还加入了别的食材，比如小麦、大米、玉米粉等，这样就使得燕麦片的比例下降，部分“营养麦片”中燕麦片的含量仅有5%，最高的也不超过40%，而且这些麦片里往往成分多样，有些会加入植脂末和...
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![樱桃的营养 樱桃的营养是什么]( "樱桃的营养 樱桃的营养是什么")
- 1、能够补肾壮骨，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、活动不利的人适当吃樱桃，通过滋补肾经而有很好的壮骨的作用。2、能够健脾开胃，对于脾虚所导致的食欲不振、腹痛腹胀、消化不良，适当吃樱桃有很好的健脾开胃的作用。3、能够预防和纠正缺铁性贫血。...
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![羊排的营养]( "羊排的营养")
- 1、红烧羊排。先将羊排剁成小块，洗干净之后，在锅中加入冷水烧开，之后撇去浮沫，再将羊排捞出来，沥干水分。2、锅内少许油烧热，放入冰糖炒至溶化呈微红色，放入羊排翻炒上色。3、加料酒和胡椒粉炒匀，放适量老抽炒至羊排呈酱红色。4、添水没过羊排，同时扔进几粒蒜瓣同煮。5、大火烧开...
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