![女人40必补的三种元素]( "女人40必补的三种元素")
- 美国哈佛医学院研究报告指出，女性一过40岁，随着身体对各种营养素需求的变化，或多或少都需要补充多种元素，尤其是维生素C、钙和铁。方法保护视力多补维生素C。研究人员发现，60岁以下的女性，如果每天至少摄入352毫克维生素C，其患白内障的风险比每天摄入140毫克以下的女性减少57%。...
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![3个月宝宝补钙有必要吗]( "3个月宝宝补钙有必要吗")
- 营养学建议，早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙，足月儿则在满月后开始补钙，建议一直补到2、3岁。3个月宝宝正常情况下是不大容易缺钙的，但是有个别宝宝吸收情况不好，或者吃奶量不够，那么还是有可能会有缺钙现象的。这个时候就需要及时给宝宝补充钙质了。补钙补多少并不代表宝...
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![孩子初中平时有必要补课吗]( "孩子初中平时有必要补课吗")
- 孩子初中平时有没有必要补课，要看孩子个人情况：若孩子自动自发型学习，平时自己复习功课，也很勤劳，那就不需要补课；若孩子不喜欢温习功课，会偷懒，那么就要补课。家长促进孩子学习的正确方法：最重要的是家长能督促孩子，和他们一起念书，若家长工作繁忙的话就找个性格较好的同龄人给孩子...
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![高三必须要补课吗]( "高三必须要补课吗")
- 高三学生是否应该补习，因人而异，具体取决于：冷静头脑，客观分析是否应该补课；补课学生一定要同学校正常上课分清主次；补课学生要合理安排时间；家长要与补课老师及时沟通。高三的学习是很紧张的，做每一件事都要三思而后行，只要家长和学生能从高考出发，结合自己的实际情况，处理好补课与...
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![补妆必备的工具有哪些]( "补妆必备的工具有哪些")
- 对于一些化妆新手来说，除了要学会化妆之外，也一定要学会补妆。出门在外，补妆工具一定要有，否则花妆就没办法补救了。到底补妆需要带什么呢？很多人都不知道，今天就为大家推荐几种，补妆一定少不了。补妆需要带什么1.双色或三色组合眼影及小化妆刷：可用它们来修补眉色，改变眼影的颜色...
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![必能裨补阙漏有所广益的意思]( "必能裨补阙漏有所广益的意思")
- 1、必能裨补阙漏，有所广益翻译：一定能够弥补缺点和疏漏之处。得到更多的好处。2、原文：侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下。愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。3、译文侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等人，都是...
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![存折丢了必须本人去补办吗]( "存折丢了必须本人去补办吗")
- 1、挂失补发新存折必须由客户本人办理，不得代办。2、一般处理规定，客户办理存折挂失，除需提供有关帐户信息外，还需凭本人的实名证件办理。3、代办挂失的还需同时提供代办人和存款人的实名证件。4、若实名证件己丢失的。客户可凭本人其它有效身份证件或原实名证件发证机关书面...
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![男人补肾必吃3种食物]( "男人补肾必吃3种食物")
- 1、栗子栗子是具有很好的补肾功效的，它可以补肾活血、益气厚胃，在中医看来完全可以和人参、黄芪、当归等重要的中药材相媲美，栗子被称为是“肾之果”，可见其补肾的功效是十分强劲的，长时间服用还可以增强体质，益寿延年，可以说是一举好几得的事情。2、西红柿西红柿当中是含有丰富...
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![小寒节气进补必选8大食物]( "小寒节气进补必选8大食物")
- 小寒吃什么补身体小寒节气进补必选8大食物1、山药山药富含蛋白质和淀粉，可以快速地在人体内分解成热量，帮助身体抗寒。而且山药性质平和，功效显著，具有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳等多种功效，历代医家皆盛赞其为养生之要品，特别适合身体虚弱、抵抗力差的老人和小孩食用。2、...
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![孕妇补铁必吃7大水果]( "孕妇补铁必吃7大水果")
- 1、火龙果。火龙果中含铁元素量比一般水果要高，是孕妇补铁的水果佳品，孕妇吃火龙果还可防治便秘、美容护肤。2、樱桃。樱桃果实中含有丰富的铁元素，孕妇常吃可以促进血红蛋白再生、防治缺铁性贫血、增强体质。此外孕妇吃樱桃还有养颜护肤的作用。3、草莓。草莓果实中含有维...
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![签订补充协议必填哪些内容]( "签订补充协议必填哪些内容")
- 补充协议作为合同的补充部分，是对整个合同的补充，一定意义上说补充协议中提到的问题更容易发生，如果发生纠纷，违约责任首先按照补充协议处理，如果补充协议中没有约定，那么就会按照合同处理。以购房合同为例应该包括以下内容：一、关于开发商逾期交房;二、公摊建筑面积;三、装修标...
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![手机号补办必须在本地吗]( "手机号补办必须在本地吗")
- 手机号补办不是必须在本地。只要本人带上身份证去附近的营业厅就可以补办，支持跨省补办。SIM(SubscriberIdentityModule)卡是GSM系统的移动用户所持有的IC卡，称为用户识别卡。GSM系统通过SIM卡来识别GSM用户。同一张SIM卡可在不同的手机上使用。GSM手机只有插入SIM卡后，才能...
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![补电话卡必须在本地吗]( "补电话卡必须在本地吗")
- 补电话卡不是必须本地办的，只要持有本人身份证就可以异地补卡。需要材料：1、手机卡证明材料（身份证原件和复印件和手机卡对应的卡套）；2、服务密码或最近的通话记录（3至5个通话过的电话号码）；3、带上补卡工本费15元。SIM卡是(SubscriberIdentityModule客户识别模块)的缩写，也称为用...
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![初中有必要补课吗]( "初中有必要补课吗")
- 1、有必要补课，但连续上课时间不宜过长，两周放假一次比较适合。2、因为初中生的定力还不足，每周都放假的话，回到家里大部分的学生都没心思学习，也就是说一周中有两天大脑完全处于懒惰状态，那样的话，很容易把之前在校学的东西遗忘，这样对大部分学生都不利的，有些很有自觉意识的就会...
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![必看！女性吃这些可以补气血！]( "必看！女性吃这些可以补气血！")
- 我在生了孩子时候不注意补气血，经常头晕精神疲惫，后来有中医朋友给我推荐了经常吃的一些小偏方，让我通过食疗来养气血，多年食疗下来，我现在脸色红润，皮肤光滑，大家不妨来跟我尝试了。步骤/方法：平时我吃的最多的恐怕就是银耳红枣汤了，我一般选择银耳，红枣，枸杞子晚上炖上，等第二天早...
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![孕妇补铁必吃7大水果 孕妇补铁必吃7大水果有哪些]( "孕妇补铁必吃7大水果 孕妇补铁必吃7大水果有哪些")
- 1、火龙果。火龙果中含铁元素量比一般水果要高，是孕妇补铁的水果佳品，孕妇吃火龙果还可防治便秘、美容护肤。2、樱桃。樱桃果实中含有丰富的铁元素，孕妇常吃可以促进血红蛋白再生、防治缺铁性贫血、增强体质。此外孕妇吃樱桃还有养颜护肤的作用。3、草莓。草莓果实中含有维...
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![立冬时节益气补虚必备粥品]( "立冬时节益气补虚必备粥品")
- 2020立冬吃什么养生粥立冬时节益气补虚必备粥品黑芝麻粥配料：黑芝麻25克、粳米50克。做法：黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗净与黑芝麻入锅同煮，旺火煮沸后，改用文火煮成粥。功效：补益肝肾，滋养五脏。注：本方更适于中老年体质虚弱者选用，并有预防早衰之功效。山药粥山药切成小块备用。先...
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![补气养血必备养生茶配方分享]( "补气养血必备养生茶配方分享")
- 1、沙苑补阳茶。材料：女贞子、沙苑子、杜仲叶各约10克、山药约20克、迷迭香约1/4茶匙量。做法：所有材料冲水洗净，加2000c.c.水浸泡半小时，用大火煮沸，再转小火续煮30分钟，然后再加入杜仲叶与迷迭香焖5分钟，去掉药渣倒入杯中即可。功效：女贞子、沙苑子、杜仲叶、山药可以补肝肾阴，...
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![孕期必须补充哪些营养]( "孕期必须补充哪些营养")
- 怀孕后的你，自然会多多注重补充身体的营养成分。可是，作为准妈妈的你，知道应该补充哪些营养吗？补铁要吃什么，补维生素又要吃什么呢？补铁铁参与造血，可改善贫血，预防体寒和低血压，能给备孕的准妈妈提供充足的血液，在生理期到来前1~2周应多吃些富含铁的食物，如动物肝脏、鸡蛋、蚬子、...
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![孕妇补铁必吃7大水果有哪些]( "孕妇补铁必吃7大水果有哪些")
- 1、火龙果。火龙果中含铁元素量比一般水果要高，是孕妇补铁的水果佳品，孕妇吃火龙果还可防治便秘、美容护肤。2、樱桃。樱桃果实中含有丰富的铁元素，孕妇常吃可以促进血红蛋白再生、防治缺铁性贫血、增强体质。此外孕妇吃樱桃还有养颜护肤的作用。3、草莓。草莓果实中含有维...
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![吃什么补钙最好？补钙者必知的饮食误区]( "吃什么补钙最好？补钙者必知的饮食误区")
- 我们在不同的多个时期，都需要重点的补钙。才能让我们的骨骼更佳健康。但是，我们的补钙方法却不尽相同。很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。了解下面这些常见的补钙误区，对您通过饮食补钙大...
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![必能裨补阙漏有所广益翻译]( "必能裨补阙漏有所广益翻译")
- 1、必能裨补阙漏，有所广益翻译：一定能够弥补缺点和疏漏之处。得到更多的好处。2、原文：侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下。愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。3、译文侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等人，都是...
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![初春养生必补充七大营养]( "初春养生必补充七大营养")
- 在初春养生，大家首先当然是要补充营养，补足身体所需营养了，就可以抵抗疾病，那么在初春大家需要多补充哪些营养呢？方法1.钙质是骨本钙是人体必需矿物质中的一种，从儿童到、再到老年人，都需要钙质来帮助体内系统的各种机能运行，包括免疫、神经、循环、消化等，有人做过统计，在普通人1...
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![必能裨补阙漏有所广益的意思 必能裨补阙漏有所广益翻译]( "必能裨补阙漏有所广益的意思 必能裨补阙漏有所广益翻译")
- 1、必能裨补阙漏，有所广益翻译：一定能够弥补缺点和疏漏之处。得到更多的好处。2、原文：侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下。愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。3、译文侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等人，都是...
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![女性养生必知：女人月经期必吃的3大补血食物]( "女性养生必知：女人月经期必吃的3大补血食物")
- 对于女人来说每个月总有那么几天是“大姨妈”来“拜访”的日子，在这段特殊的生理期间，女人往往会感到各种不适甚至会有身体虚弱的表现，这就说明女人在经期该需要好好补补血了。那么女人补血吃什么好呢？下面推荐3种最适合女人月经期补血的食物，补虚益气养肝肾，而且还能滋补养颜，...
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