![莲米的功效是什么]( "莲米的功效是什么")
- 1、莲米为睡莲科植物莲干燥成熟的种子，它可以用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。2、单独使用莲子的时候，可以煮熟、煮透、煮烂，连渣一同服用。现代研究显示，莲子中含有多种的多糖、蛋白质，可以提高机体的免疫力，抗氧化，抗疲劳，抗衰老。莲子中的多酚成分，可以抑制多菌种的细菌，具有抗菌...
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![莲米的功效作用介绍]( "莲米的功效作用介绍")
- 1、莲米为睡莲科植物莲干燥成熟的种子，它可以用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。2、单独使用莲子的时候，可以煮熟、煮透、煮烂，连渣一同服用。现代研究显示，莲子中含有多种的多糖、蛋白质，可以提高机体的免疫力，抗氧化，抗疲劳，抗衰老。莲子中的多酚成分，可以抑制多菌种的细菌，具有抗菌...
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![莲米芯有什么用途]( "莲米芯有什么用途")
- 莲子芯属睡莲科植物莲的成熟种子中的干燥幼叶及胚根。性寒，味苦、无毒，具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症。扩展资料：效能：性质温和、男女皆宜，可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理...
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![新鲜莲米怎么吃]( "新鲜莲米怎么吃")
- 1、生吃莲子；如果有外皮的话要先把外皮剥下，只留里面的果肉，就是白色的部分。2、清洗干净，放干净水中浸泡20分左右，会变得微软，如牙口不好的可以多泡一会3、莲子的芯很苦，大家吃的时候记得去芯。莲子芯有去火的功效，可以泡水饮用。...
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![莲米炖汤行吗]( "莲米炖汤行吗")
- 1、莲米炖汤可以。比如莲子百合汤。2、莲子乃著名滋养药食物，养神安宁，降血压。百合能补中益气，温肺止咳；鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效；乾品作粉煮食，有滋补多营养之功效。以上两药一齐再加上瘦肉，组成一汤，既滋补中气，健肺养颜，养神平压，而且味道相当可口。制作方...
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![莲米和莲子是一种食物吗]( "莲米和莲子是一种食物吗")
- 1、莲米是莲子的一个别名；2、略呈椭圆形或类球形，长1.2～1.8cm，直径0.8～1.4cm。表面浅黄棕色至红棕色，有细纵纹和较宽的脉纹。一端中心呈乳头状突起，深棕色，多有裂口，其周边略下陷。质硬。种皮薄，不易剥离。子叶黄白色，肥厚，中有空隙，具绿色莲子心。无臭，味甘、微涩。...
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![榴莲糯米糍]( "榴莲糯米糍")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料榴莲：1块;淀粉：40克;糯米粉：150克;牛奶:250克;糖粉：50克;色拉油：15克;榴莲糯米糍的做法把除榴莲以外的所有材料通通混合，上笼大火蒸15分钟至熟透蒸熟糯米粉的时候，先凉至不烫手，顺便炒熟粉，很简单，就是中火，干锅，倒...
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![姜米拌莲菜 怎样制作姜米拌莲菜]( "姜米拌莲菜 怎样制作姜米拌莲菜")
- 1、主料:莲藕400克，醋10克，盐4克，香油10克，姜1克。2、中段莲藕洗净,用刀裁去骨节,刮净外皮,切成铜钱厚的圆片,用凉水淘一下,放入开水锅内略焯,见其发白光色时捞出，姜洗净切成米粒状备用。3、将莲藕放入盘内,加入精盐、姜米、醋、香油,拌匀即成。...
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![糯米榴莲 怎么做糯米榴莲]( "糯米榴莲 怎么做糯米榴莲")
- 1、材料：椰奶300ml、糯米240g、榴莲200g。2、首先把糯米用水浸泡四五个小时，蒸熟。3、加椰奶、糖、糯米搅匀待用。4、把榴莲肉切碎、放入加糖的椰奶中。5、把糯米放入小碗中，把榴莲肉浇在上面即可。...
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![莲藕糙米粥如何做 莲藕糙米粥做法]( "莲藕糙米粥如何做 莲藕糙米粥做法")
- 1、主料：糙米100克、大米50、克莲藕1节。2、辅料：水1500克。3、主料准备好。4、把这些材料淘洗干净。5、放入高压锅内。6、一次加足水的量。7、高压锅放到炉子上，大火烧开。8、加盖上汽后转小火煮30分钟。...
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![莲藕糙米粥教程 莲藕糙米粥做法介绍]( "莲藕糙米粥教程 莲藕糙米粥做法介绍")
- 1、用料：莲藕1节、糙米180g、水8分満內锅。2、饭锅里放入糙米、莲藕，再放两大碗温水（冷水也可以，但温水会煮得更快，更柔软）。3、然后放一勺子的花生油。4、开火煮，水滚了之后改小火煮。5、在煮的过程慢慢地搅拌，口感会更好。6、大约煮20~30分钟就好了，出锅前放盐。...
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![莲子薏米牛肉汤]( "莲子薏米牛肉汤")
- 1、薏米洗净，放入容器内多加热水，浸泡一夜，使之丰满柔软。2、牛肉去脂肪，切成1.5厘米厚的块。3、煮锅放于火上，待水烧开，放入牛肉，撇去浮沫，小火煮1小时左右。高压锅20分钟即可。4、将莲子洗净，放入锅内。薏米连同浸泡的水一起倒入锅内，旺火烧开后改中火，煮至熟透，煮锅内水要放宽些，待...
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![怎么做莲藕糯米]( "怎么做莲藕糯米")
- 1、主料：莲藕（1节）、糯米（适量）、红枣（5颗）、枸杞（10粒）、菊花花瓣（些许）。2、调料：蜜糖（2汤匙）。3、糯米隔夜浸泡；莲藕洗净后，削去表皮。4、将泡软的糯米塞进莲藕洞中，注意边塞边敲打。5、煮沸一锅水，放入红枣、枸杞，放入莲藕，加入冰糖等在压力锅中煮约45分钟。6、糯米莲藕煮熟后，捞起待凉，切...
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![糯米粉煎莲藕如何做 自做的莲藕糯米饼]( "糯米粉煎莲藕如何做 自做的莲藕糯米饼")
- 1、把莲藕皮削干净，然后切成小丁。2、热锅下油，放莲藕丁进去，加适量的盐翻炒1分钟左右熄火。3、糯米粉放置盘子里，然后把莲藕丁铲上放进去。4、加适量的盐搅拌均匀，不用加水。5、然后用手抓适量的粉团捏成小饼状。6、热锅下油，把捏好的小饼摆到锅里用小火煎，煎得3分钟左右把饼翻...
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![糯米榴莲]( "糯米榴莲")
- 1、材料：椰奶300ml、糯米240g、榴莲200g。2、首先把糯米用水浸泡四五个小时，蒸熟。3、加椰奶、糖、糯米搅匀待用。4、把榴莲肉切碎、放入加糖的椰奶中。5、把糯米放入小碗中，把榴莲肉浇在上面即可。...
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![糯米莲藕的家常做法 糯米莲藕怎么做]( "糯米莲藕的家常做法 糯米莲藕怎么做")
- 1、美食原料：莲藕、桂花酱、糯米各适量。2、将莲藕去皮，洗净；3、把莲藕一头切掉，塞入洗好的糯米，再盖上刚刚切掉的一小头藕，用牙签固定住；4、加入冰糖水煮8~9小时至熟；5、切片装盘，浇上桂花糖汁即可。...
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![糯米鸡榴莲介绍]( "糯米鸡榴莲介绍")
- 1、糯米鸡李的榴莲用的就是普通石棉上卖的榴莲，榴莲糯米鸡是是中国广东地方特色点心的一种，属于粤菜菜系，采用圆糯米，水，白糖，榴莲果肉，炒香的黑芝麻少许加工制作而成。2、榴莲果肉营养丰富，有水果之王美称。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补...
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![紫米莲子粥如何做 紫米莲子粥制作方法]( "紫米莲子粥如何做 紫米莲子粥制作方法")
- 1、首先准备食材:紫米、莲子(去芯)、红豆、水。2、事先将莲子和红豆浸泡一晚。3、然后第二天将红豆和莲子倒入锅中,加入紫米。4、接着加入适量的水。5、最后用小火炖煮1.5个小时后就可以食用了。...
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![莲子薏米汤做法介绍 莲子薏米汤怎么做]( "莲子薏米汤做法介绍 莲子薏米汤怎么做")
- 1、原料：薏米30克，莲子20克，茯苓15克。2、调味料：冰糖适量。3、将薏米洗净；莲子去心，洗净；4、茯苓洗净，用干净纱布包好，备用。5、沙锅内加水适量，放入薏米、莲子、药袋，大火烧沸，改用文火煮至莲子熟烂，拣出药袋，调入适量冰糖即成。...
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![莲子米怎么酿酒]( "莲子米怎么酿酒")
- 1、前一天将莲子、大米分开浸泡。2、将泡好的大米倒入雅大摊晾蒸煮酿酒设备的下层，然后在上层均匀的铺上泡好的莲子，开始蒸煮（无摊晾床的也可用蒸馏白酒的酒厂酿酒设备蒸粮）。3、2小时后，蒸煮完成。4、将莲子、大米饭从雅大摊晾蒸馏酿酒设备中铲出。5、将莲子与大米饭混合均匀...
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![怎样剥莲蓬米]( "怎样剥莲蓬米")
- 1、莲子的皮及莲心不易清除.可在锅内加水1000毫升煮沸,加食碱25克搅匀,再放入干莲子250克,盖上锅盖略焐一下.然后用炊帚之类的东西,对锅中的莲子反复推擦几次,直至莲子皮剥干净(动作一定要快,因为时间一长,莲子涨发,皮就不易脱掉),用凉水反复冲洗干净后,再用牙签或细针捅...
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![莲藕糯米的做法 怎么做莲藕糯米]( "莲藕糯米的做法 怎么做莲藕糯米")
- 1、主料：莲藕（1节）、糯米（适量）、红枣（5颗）、枸杞（10粒）、菊花花瓣（些许）。2、调料：蜜糖（2汤匙）。3、糯米隔夜浸泡；莲藕洗净后，削去表皮。4、将泡软的糯米塞进莲藕洞中，注意边塞边敲打。5、煮沸一锅水，放入红枣、枸杞，放入莲藕，加入冰糖等在压力锅中煮约45分钟。6、糯米莲藕煮熟后，捞起待凉，切...
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![薏米红豆莲子粥]( "薏米红豆莲子粥")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料糯米：15克;薏米：25克;赤小豆:15克;莲子:10颗;水：适量;薏米红豆莲子粥的做法莲子、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时（浸泡节约后面煮粥的时间）锅中加适量水，煮开（开水煮粥，熟的更快，也不会出现粘锅的现象）放入泡...
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![糯米莲藕]( "糯米莲藕")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料藕：适量;糯米:适量;白糖：适量;蜂蜜：适量;糯米莲藕的做法糯米预先泡数小时，（个人感觉，三小时足矣。）根据个人口味拌入白糖莲藕洗净，对切，灌入糯米。（注意要塞满噢，可以借助筷子，使劲，这样做出来的才够丰满）上锅蒸熟（四...
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![莲藕小米粥的做法 莲藕小米粥的步骤]( "莲藕小米粥的做法 莲藕小米粥的步骤")
- 1、莲藕去皮切成小丁，红枣去籽切碎，老姜去皮磨泥备用。2、热干锅，将小米和姜泥下锅，小火拌炒出香气，再将红枣碎、莲藕丁和冰糖一起下锅。约3分钟后冰糖差不多融化，且小米呈微微黏稠的状态，加入约5杯量米杯的水，开中大火煮滚。3、煮滚后加入白饭，转中或中小火边搅拌边煮约15分钟即...
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