![孕妇吃生青萝卜好吗]( "孕妇吃生青萝卜好吗")
- 1、孕妇吃生青萝卜好，青萝卜中含有大量的花青素，同时热量是相对较低的，适合孕妇食用。2、青萝卜还具有促进新陈代谢，促进消化，保护肠胃健康，增强身体免疫的功能。3、青萝卜还含有足够的膳食纤维，这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等...
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![青萝卜的热量]( "青萝卜的热量")
- 1、青萝卜的热量并不高，每100g青萝卜中只含有30大卡左右的热量，是一种非常常见的蔬菜。其中含有大量的纤维素，这种纤维素在体内堆积之后非常容易促进新陈代谢，增加肠道蠕动的速度，改善便秘的现象。2、而从中医的角度来讲，这种青萝卜可以润肠下气，对于腹胀、腹泻现象有很好的消退...
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![青萝卜怎么做好吃又简单]( "青萝卜怎么做好吃又简单")
- 1、青萝卜炖腊肉。做法：青萝卜腊肉姜盐鸡精。把腊肉用凉水泡软，多泡几小时。洗净切成大块，青萝卜洗净切成大块，姜切成片。把锅烧热，加入切好的腊肉快速翻炒扁出油。炒成金黄色。把油倒出，加姜片青萝卜块。大火翻炒一会。加入凉水，大火烧开。倒入炖锅里大火烧开，改小火炖50分钟，加...
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![青萝卜猪肉馅的做法]( "青萝卜猪肉馅的做法")
- 1、两个青萝卜，适量肉馅，适量葱和姜，适量食盐，适量老抽，五香粉少许2、取两根新鲜的青萝卜，用清水洗净，然后用擦子擦成青萝卜丝待用，刀工好的也可以用刀切成细丝。3、把青萝卜丝用适量食盐杀一下水，放入食盐后用手抓匀萝卜丝，等待十多分钟后，挤去萝卜丝水份，然后再用刀把萝卜丝切碎待...
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![腌青萝卜的方法]( "腌青萝卜的方法")
- 1、准备青萝卜五个，食盐适量，花椒适量，干辣椒适量，醋适量，白糖或者冰糖适量。2、青萝卜洗净，切成条状，大小可根据各人喜好。3、切好的萝卜条，加五六勺盐腌制五六个小时，腌好的萝卜会变软，然后倒掉水分，放在阳光下晾干。4、晾干后的萝卜条，用开水过一下，洗去表面的杂质，再晾干。5、锅里...
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![炸青萝卜丸子怎么做]( "炸青萝卜丸子怎么做")
- 炸青萝卜丸子的做法具体如下：1、准备材料。主料：青萝卜、鸡蛋。辅料：面粉、盐白。2、.青萝卜洗净擦丝，剁成小段后放入盆中。3、加盐、面粉、白胡椒粉、鸡蛋。4、将材料全部搅拌均匀。5、用手小心团成丸子状。6、底锅烧油，将丸子下锅小火慢炸。7、炸至四面金黄，用漏勺漏油即可。...
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![青萝卜的做法有哪些]( "青萝卜的做法有哪些")
- 1、猪肉用刀剁成肉馅。2、葱姜切末，萝卜洗净、水发粉条沥干水分。3、猪肉馅中放入葱姜末、生抽、胡椒粉、料酒、1/2茶匙的盐。4、用筷子搅打上劲，腌制10分钟。5、萝卜用刨丝刀刨成丝，放入1/2茶匙的盐拌匀。6、腌制5分钟后用手挤去萝卜丝中多余的水份。7、再把萝卜丝切碎，水发...
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![胡萝卜和青萝卜能不能一起食用 胡萝卜能和青萝卜一起吃吗]( "胡萝卜和青萝卜能不能一起食用 胡萝卜能和青萝卜一起吃吗")
- 1、胡萝卜能和青萝卜一起吃。2、胡萝卜和青萝卜都属于营养价值比较丰富的食物，其中含有大量的维生素成分。3、在青萝卜当中含有大量的维生素C，在胡萝卜当中含有大量的维生素A成分，长时间摄入维生素A有助于提升视力，减少夜盲症的发生。但是维生素A通常和食用油或者肉类一起烹...
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![青萝卜长期储存方法]( "青萝卜长期储存方法")
- 萝卜是我们日常饮食上十分常见的一种食物，而新鲜的萝卜不仅口感十分脆爽，而且其中还有很多营养物质，经常食用可以对身体起到预防疾病的作用，同时也可以促进肠胃消化等，而萝卜的长期保存方法也有很多种。方法一：可以用土坑保存的方法来进行长期保存，将新鲜的萝卜削去顶，去毛根，严格...
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![青萝卜最有营养的吃法介绍]( "青萝卜最有营养的吃法介绍")
- 1、虾皮拌萝卜丝。原料：青萝卜、虾皮、干红辣椒、花椒、小葱、香菜、香油。做法：虾皮用清水冲洗干净，然后在开水中浸泡8分钟；捞出沥干水分后，入油锅小火烘干至脆香，盛出晾凉；萝卜洗净，切细丝；用适量盐拌匀萝卜丝，腌制5分钟；干红辣椒、小葱和香菜切碎备用；腌好的萝卜丝挤去水分，添加香...
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![青萝卜吃多了有什么坏处 青萝卜吃多了会怎样]( "青萝卜吃多了有什么坏处 青萝卜吃多了会怎样")
- 1、青萝卜吃多了可能引起肠道产气过多、刺激胃黏膜等不良反应。2、肠道产气过多:虽然青萝卜营养比较丰富,但如果吃得太多,肠道蠕动过大,就会导致产气过多。3、刺激性胃肠道黏膜:主要是因为青萝卜味辛,性凉,长期吃太多,会对胃肠黏膜造成刺激,导致出现胃痛、腹泻等症状。4...
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![怎么做青萝卜粉条烩羊肉]( "怎么做青萝卜粉条烩羊肉")
- 1、主料：熟羊肉250g。2、辅料：青萝卜200g、土豆粉条100g。3、调料：盐适量、胡椒粉少许、味精少许、葱花少许。4、土豆粉条提前两小时用冷水泡软。5、青萝卜切片，放开水锅中焯至断生捞出。6、炒锅上火，放入炖好的羊肉和羊肉汤。7、放入焯好的萝卜。8、放入浸泡软的土豆粉条。9...
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![如何做青萝卜丸子 怎么做青萝卜丸子]( "如何做青萝卜丸子 怎么做青萝卜丸子")
- 1、食材：青萝卜1根、鸡蛋2个、面粉适量、花椒粉适量、盐适量。2、把青萝卜搓成丝再切碎一点。它太长了而且不圆。3、加上盐拌匀待一会儿，把水分沥出，不要沥的太干，压一压出来的水倒掉即可。4、加上花椒粉（或者十三香）和鸡蛋。5、加面粉再混合均匀。6、油烧热（六七成热），我是直接用...
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![青萝卜如何做素丸子汤]( "青萝卜如何做素丸子汤")
- 1、用料：青萝卜1根、色拉油适量、食盐适量、姜适量、蒜适量、香油适量、剁椒适量、面粉适量。2、青萝卜擦成丝放入碗中备用或直接擦在碗中。3、加入盐、姜蒜末、剁椒、香油和面粉。4、将所有材料拌匀备用。5、锅中放入比平时炒菜多一点儿的油烧至八成热。6、用勺子将拌好...
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![青萝卜保存方法]( "青萝卜保存方法")
- 1、首先将新鲜的青萝卜整根分包或分箱装在冰柜和冷冻库里面。想要在吃的时候，再把青萝卜拿出来解冻。但是这种储存青萝卜的成本是比较高的，适合少量储存青萝卜。2、找来一些细沙，将这些青萝卜埋在沙堆里面，想吃的时候可以随时挖出来，用清水清洗一下就可以了。3、把青萝卜放在...
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![青萝卜如何保鲜]( "青萝卜如何保鲜")
- 萝卜是我们日常饮食上十分常见的一种食物，而新鲜的萝卜不仅口感十分脆爽，而且其中还有很多营养物质，经常食用可以对身体起到预防疾病的作用，同时也可以促进肠胃消化等，而萝卜的长期保存方法也有很多种。方法一：可以用土坑保存的方法来进行长期保存，将新鲜的萝卜削去顶，去毛根，严格...
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![山东青萝卜干的腌制方法]( "山东青萝卜干的腌制方法")
- 1、食材：青萝卜300克，盐、花椒粒、姜、蒜各适量。2、把青萝卜去皮洗净，切成片。3、再把切好的萝卜片放入一个盆里，撒上一些盐，用筷子搅匀，腌制1个小时，杀杀水份。4、把杀过水份的萝卜片，放在漏盘里控干水份，直至晒蔫，制成萝卜干。5、备1勺盐，1勺花椒，姜去皮洗净切片，蒜去皮切片。6、炒...
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![青萝卜做包子馅要焯水吗 青萝卜包包子要焯水吗]( "青萝卜做包子馅要焯水吗 青萝卜包包子要焯水吗")
- 1、青萝卜包包子要焯水。2、青萝卜吃起来具有辛辣的味道,因此焯水也可以把这种味道去除。青萝卜包包子最好将切好的萝卜丝放进开水里焯1分钟左右,然后用凉水浸泡一下。3、不焯水的萝卜丝会有一股辛辣味，但是焯水时时间也不能太久，以免口感变差，营养流失严重。...
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![青萝卜粉条烩羊肉的做法 怎么做青萝卜粉条烩羊肉]( "青萝卜粉条烩羊肉的做法 怎么做青萝卜粉条烩羊肉")
- 1、主料：熟羊肉250g。2、辅料：青萝卜200g、土豆粉条100g。3、调料：盐适量、胡椒粉少许、味精少许、葱花少许。4、土豆粉条提前两小时用冷水泡软。5、青萝卜切片，放开水锅中焯至断生捞出。6、炒锅上火，放入炖好的羊肉和羊肉汤。7、放入焯好的萝卜。8、放入浸泡软的土豆粉条。9...
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![青萝卜和水果萝卜的区别]( "青萝卜和水果萝卜的区别")
- 1、首先水果萝卜是青萝卜的一个品种，因此两者没有什么区别。2、青萝卜是中国萝卜中的绿皮萝卜，除埋入土里部分其他部分通体全绿，味道脆甜。3、青萝卜包括沙窝萝卜、葛沽萝卜、翘头青萝卜、露头青萝卜等的。...
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![凉拌青萝卜条的做法窍门 怎么做凉拌青萝卜条]( "凉拌青萝卜条的做法窍门 怎么做凉拌青萝卜条")
- 1、主料：青萝卜1个。2、辅料：胡萝卜丝适量、大蒜适量、干辣椒适量、盐巴适量。3、准备食材和工具，刨丝。青萝卜削皮备用。4、青萝卜刨成丝。5、放入刨好的萝卜丝和大蒜碎、干辣椒，再放点盐。6、带上一次性手套，揉制凉菜到微微出汁。7、码好腌制15-20分钟。8、出现大量出汁水就...
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![青萝卜干如何腌制]( "青萝卜干如何腌制")
- 1、把青萝卜去皮洗净，切成片。2、再把切好的萝卜片放入一个盆里，撒上一些盐，用筷子搅匀，腌制1个小时，杀杀水份。3、把杀过水份的萝卜片，放在漏盘里控干水份，直至晒蔫，制成萝卜干。4、备1勺盐，1勺花椒，姜去皮洗净切片，蒜去皮切片。5、炒锅里放适量清水，加入1勺花椒，1勺盐，熬煮成花椒盐水...
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![挑选青萝卜的技巧 怎样挑选好吃的青萝卜]( "挑选青萝卜的技巧 怎样挑选好吃的青萝卜")
- 1、萝卜以根形圆整、表皮光滑为优。一般说来，皮光的往往肉细。2、比重大，分量较重，掂在手里沉甸甸的。可避免买到空心萝卜。3、皮色正常。皮色起“油”(半透明的斑块)的不仅表明不新鲜，甚至有时可能是受了冻的(严重受冻的萝卜，解冻后皮肉分离，极易识别)，这种萝卜基本上失去了食...
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![如何挑选青萝卜]( "如何挑选青萝卜")
- 1、看颜色好的青萝卜颜色一定是正宗的青色，且青色的部分在整个萝卜的比例越大的越好，青的少白的多的青萝卜味道没那么好。因为萝卜青色的地方就是阳光照过的地方，经过光照的萝卜味道更好。2、看形状好的青萝卜主根一定要粗壮，须子比较长，且萝卜大小粗细均匀，饱满并且没有损伤，表...
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![青萝卜可以煮水喝吗 青萝卜能煮水喝吗]( "青萝卜可以煮水喝吗 青萝卜能煮水喝吗")
- 1、可以用来煮水喝。2、青萝卜中含有丰富的水分、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能。因为青萝卜的含糖量相对于普通萝卜来说是比较高的，而且所含的芥辣油含量也比较低，所以一般既可以作为水果生吃，也可以用来煮水喝，这样...
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