![乒乓球的上旋球的打法要领]( "乒乓球的上旋球的打法要领")
- 上旋球打法要领可以分成两个方面。1、球拍的性能：胶皮应该是需要有点摩擦的，这样才能完全带起球上旋。2、自身的动作：双脚的站立，腰部的扭转，最主要是手臂的姿势要规范。然后挥拍的一瞬间，球拍与水平夹角45°左右，甚至更少。然后击中球的时候，让拍的中上方击中球，顺势往上挥拍。注...
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![横拍如何发上旋球]( "横拍如何发上旋球")
- 1、击球时手腕向后仰，手背与前臂约呈110度。这样一来可以让手腕放松，因为放松是发力的前提；二来靠关节锁”住手腕，避免或减轻运动伤害；另外还可以为下一步发球时加力做准备。2、发上旋的时候球抛在空中12点到1点位置。向后引拍做挠背”动作——引拍时注意肘关节应高于肩。引拍...
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![发好上旋球技巧]( "发好上旋球技巧")
- 1、掷球方法：找个空旷的地方，用力扔三种球：很高但是不远的球；很远很平的球；45度又高又远的球。练习目的：发球时腿、肩和手臂的协调。2、跪地发球练习方法：在发球线（不是底线）后，侧向球网，右膝单腿跪地发球。要求感觉球拍从球上面“包”过去，让球产生上旋，并且球过网落在发球区里。练习...
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![快速学会乒乓球旋球的方法]( "快速学会乒乓球旋球的方法")
- 1、板形的控制，良好的握板方法是拉好弧圈球的基础，直拍不能吊拍，手腕与前臂成一直线，拍形略向前倾。拍后三指略弯曲，中指、无名指顶住球拍，以中指为主。2、基本要领，拉球时手臂与身体不能夹得太紧或者离得太远，以能容下一拳为宜。大臂放松，拍头要挺得住，不能吊。重要的是转腰，转腰一...
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![打乒乓球怎样接好旋球]( "打乒乓球怎样接好旋球")
- 第一、一般常见的方法就是削回去,这种方法一定要迎着球的来势,用力的向下削.最好的话再加一个往前送的动作,这样打的会更稳.第二、也可以挡回去,这种方法就比较简单了,当看到球过来以后,用拍子护住球向前一推就可以了.第三、还有一种很难的方法就是拉.当迎着球的来势的时...
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![乒乓球侧旋球怎么接]( "乒乓球侧旋球怎么接")
- 1、左侧旋球：拍面垂直，触球中部偏右侧，向前用力的同时由右向左摩擦。如发球和搓球。2、右侧旋球：拍面垂直，触球中部偏左侧，向前用力的同时由左向右摩擦。3、左侧上旋球：拍面垂直，触球中右侧偏上部，向前用力的同时向左上方摩擦。4、左侧下旋球：拍面略后仰，触球中右侧偏下部，向左下方摩...
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![求乒乓球直拍各种旋球发法]( "求乒乓球直拍各种旋球发法")
- 上旋球：拍面前倾，触球中上部，向前同时向上方磨擦。如攻球、拉弧圈球。下旋球：拍面向后仰，触球中下部，向前同时向下方磨擦。如削球、搓球。左侧旋：拍面垂直，触球中部偏右侧，向前用力的同时由右向左磨擦。如发球和搓球。右侧旋：拍面垂直，触球中部偏左侧，向前用力的同时由左向右磨擦。左...
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![羽毛球高远球内旋发力技巧]( "羽毛球高远球内旋发力技巧")
- 1、反手击球先内旋后外旋，划重点：击球时，要充分借助食指扣紧球拍，拇指前顶进行发力。小臂只需要内旋带动手腕，而不需要大幅度挥动。2、正手转换反手握拍要领：这三个手指往回抠一点，大拇指往上顶。3、除了用羽毛球拍子转“8”字，也可以用装水的瓶子转“8”字。瓶子可大可小，水也不...
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![乒乓球打旋球方法 乒乓球怎么打旋球]( "乒乓球打旋球方法 乒乓球怎么打旋球")
- 1、要将我们的拍面略微侧向下面，在球接触拍面时，手部轻微发力，发力方向为侧向下，这样就可以将球顺利归正（即消除下旋），使用好的话还能反客为主，给对方造成下旋球。2、要集中自己的注意力，时刻盯住球，直接毫不犹豫的快速击打球，但是要注意控制发力方向（略微向下），上旋球拼的就是各自的反...
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![乒乓球发侧拐回旋球技巧]( "乒乓球发侧拐回旋球技巧")
- 1、发力要集中，再一个摩擦球要薄一点，你摩擦薄了以后，它往前的力量就要小一点，而且接触于球台的摩擦力，它就可以拐的比较厉害。2、在发球前，先拿拍去比量一下，你什么样的板形、怎么样的握拍能够保证你摩擦到球的侧面，这样的话你越大幅度，你摩擦到球的侧面的可能就越大，这样的你把这...
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![羽毛球怎么发旋转球呀]( "羽毛球怎么发旋转球呀")
- 技术要领：以右手握拍为例，准备动作是，左脚在前，右脚在后，身体向后倾斜，右肩略低于左肩，腹部略收缩，手臂自然下垂，球拍后引的幅度较小，在球的下降期击球，拍面稍微前倾和台面大约成80度左右，摩擦球的中部或者中部偏上的位置，发力发现主要向上，略带向前。球在台面弹起时，脚后跟提起脚掌着地...
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![乒乓球拍旋球技巧 不同乒乓球拍旋球技巧总结]( "乒乓球拍旋球技巧 不同乒乓球拍旋球技巧总结")
- 1、下旋——下旋球顾名思义就是球是向下旋转，这种球如果自己没有接好的话，往往的结果就是球会下网丢分。那么怎么接这样的球呢，我们要将我们的拍面略微侧向下面，在球接触拍面时，手部轻微发力，发力方向为侧向下，这样就可以将球顺利归正（即消除下旋），使用好的话还能反客为主，给对方造...
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![下旋球怎样拉上台]( "下旋球怎样拉上台")
- 1、放松。除了放松，手要把前臂跟大臂的夹角打开。不一定要很直，但是夹角一定要够，至少150度，这样小臂才有足够的收缩空间。2、引拍位置。其实很多球友在起重下旋时，引拍还是太高了，应该是把拍子放低到膝盖以下的高度。引拍位置太高，不利于往上发力；不可以把拍子甩到屁股后面来引...
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![乒乓球逆旋转球怎么发]( "乒乓球逆旋转球怎么发")
- 乒乓球逆旋转球的方法：1、准备姿势，两脚左右分开，两膝微曲，身体重心稍稍前倾；2、执拍手向右后方引拍，右肩下沉，重心移至右脚；3、执拍手继续向右后方引拍，身体重心逐渐下降，腰、肩要随着身体重心一起转动；4、击球后，在大臂带动前臂向前上方挥拍，身体重心随之逐渐移至左脚，摩擦球的瞬间迅...
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![梦到魔法球旋转 梦到魔法球旋转有什么预兆]( "梦到魔法球旋转 梦到魔法球旋转有什么预兆")
- 梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中...
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![正手发侧旋球技巧]( "正手发侧旋球技巧")
- 1、正手侧身站位顾名思义是站在侧身位发球。先侧对球台正对球，然后身体向右90度转过来。身体站位好后左脚在前，右脚在后。两个脚尖的方向一样的方向和白色底线基本平行。发球时身体重心压低，这样站位时隐蔽性会更好。2、侧旋发球当球抛起来时身体向后微转一点，然后手臂拉开。...
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![怎样接侧下旋发球]( "怎样接侧下旋发球")
- 1、重心要低，站位平行于球台底线，这样才有足够的引拍而且防止球拍磕在球台上，球拍拍面平行于台面，略高2至5厘米。2、抛球后两眼盯球，重心从右脚移到左脚的同时转腰收小臂挥拍摩擦球的正下方，利用重心转换的惯性给球一个向前的力。3、转腰到收小臂到手上的动作完全是增加旋转用...
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![不同乒乓球拍旋球技巧总结]( "不同乒乓球拍旋球技巧总结")
- 1、下旋——下旋球顾名思义就是球是向下旋转，这种球如果自己没有接好的话，往往的结果就是球会下网丢分。那么怎么接这样的球呢，我们要将我们的拍面略微侧向下面，在球接触拍面时，手部轻微发力，发力方向为侧向下，这样就可以将球顺利归正（即消除下旋），使用好的话还能反客为主，给对方造...
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![乒乓球打旋球方法]( "乒乓球打旋球方法")
- 1、要将我们的拍面略微侧向下面，在球接触拍面时，手部轻微发力，发力方向为侧向下，这样就可以将球顺利归正（即消除下旋），使用好的话还能反客为主，给对方造成下旋球。2、要集中自己的注意力，时刻盯住球，直接毫不犹豫的快速击打球，但是要注意控制发力方向（略微向下），上旋球拼的就是各自的反...
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![快速学会乒乓球旋球的方法 如何打乒乓球旋球]( "快速学会乒乓球旋球的方法 如何打乒乓球旋球")
- 1、板形的控制，良好的握板方法是拉好弧圈球的基础，直拍不能吊拍，手腕与前臂成一直线，拍形略向前倾。拍后三指略弯曲，中指、无名指顶住球拍，以中指为主。2、基本要领，拉球时手臂与身体不能夹得太紧或者离得太远，以能容下一拳为宜。大臂放松，拍头要挺得住，不能吊。重要的是转腰，转腰一...
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![乒乓球发侧拐回旋球技巧 乒乓球发侧拐回旋球方法]( "乒乓球发侧拐回旋球技巧 乒乓球发侧拐回旋球方法")
- 1、发力要集中，再一个摩擦球要薄一点，你摩擦薄了以后，它往前的力量就要小一点，而且接触于球台的摩擦力，它就可以拐的比较厉害。2、在发球前，先拿拍去比量一下，你什么样的板形、怎么样的握拍能够保证你摩擦到球的侧面，这样的话你越大幅度，你摩擦到球的侧面的可能就越大，这样的你把这...
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![乒乓球下旋球如何接]( "乒乓球下旋球如何接")
- 1、在反手，可以摆短到对方正手小三角，或者中路偏正手位。还可以劈长到对方正手大角度，尽量加转，以增加对方的下一板在空间上的难度。积极的接法可以用反手拉球，对方一般就比较被动了。2、在正手位，可以劈长到对方反手大角度，或者摆短到对方正手大角度。3、中间位，横拍可以台内反...
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![乒乓球拍旋球技巧]( "乒乓球拍旋球技巧")
- 1、下旋——下旋球顾名思义就是球是向下旋转，这种球如果自己没有接好的话，往往的结果就是球会下网丢分。那么怎么接这样的球呢，我们要将我们的拍面略微侧向下面，在球接触拍面时，手部轻微发力，发力方向为侧向下，这样就可以将球顺利归正（即消除下旋），使用好的话还能反客为主，给对方造...
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![台球左旋右旋有啥作用]( "台球左旋右旋有啥作用")
- 左旋转和右旋转的打出的效果相反。旋转也叫赛，赛是行业术语，旋转是通俗叫法。其目的均是让母球在前进或后退的滚动中同时产生水平方向的转动，达到母球在撞库弹出后改变原来的反射角度，改变路线来控制母球走位。左塞：即击打母球中心点靠左的地方，产生顺时针旋转。右赛：即击打母球...
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![如何打好侧旋球]( "如何打好侧旋球")
- 1、动作要领：站位于近台，持拍手另一侧脚稍靠前，右脚上步插到台下，看准来球的高点期，拍面后仰，触球中下部，向前同时向下方摩擦，如果对手发左侧旋，接发球时拍面要偏向左，反之右侧旋，拍面偏向右，击球后步伐迅速还原。2、无论是左侧上、下旋，还是右侧上、下旋，在接发球时都要用自己的拍面对...
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